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這個世界我喜歡，讓我們善良的活著四射光芒，照亮世間！

這是什麼樣的世代？是善良的世代，也是濁惡的世代；這是最好的時代，也是最壞的時代；是智慧的時代，也是愚蠢的時代：是百花綻放充滿希望的春季，也是陰氣暗冥令人絕望的冬季；我們的前途擁有一切，我們的前途一無所有；我們正走向天堂，我們也走向地獄！不管你我的看法如何，老爺鐘的鐘擺從沒有停下它的腳步，一個世代過去，另一個世代又來，從不會因人的質疑有所減緩或加速。

身處這個濁惡奸詐的世界和善惡不明的時代，你怎麼定義自己，世界就怎麼對待你。做個心地善良的人，世界就給你一個善良富足的人生。

根據我的理解，古今中外的人生勝利組，大都有一顆「善良」的心，他們成就的真正來源和「善良」的心有關。現在的人忽略了它，認為只要努力了就會有結果，只要有知識就會有收穫，但真正的成就卻是擁有善良本性的人所自然得到的。

我一直深信：這個世界是靠著善良和善行運轉的！我認為，活在這個時代，我們的天職是讓這個世界順利運轉，堅持善良，捍衛善行，讓人人富足，天下太平康泰，世界大同。

要如何做到？我認為方法不難，就是你要讓別人看見你的「善良」，立身行善！首先你必須要培養「善良」的性格，用自己的光芒照亮自己，照耀世界和未來。「善良」是一種選擇，不要習慣了容忍和退讓，結果慣縱他人，為難了自己，濁惡了世界，那是嚴重違反自然、天道和不清淨的，非常無知愚笨的。

「善良」既是濁世中稀有的珍珠，善良的人幾乎是偉大的人。我認為現在是個「善良世代」，「善良光芒化」已經成為社會生活各個層面的基本要素。身處在「善良世代」當中，無論你的腳色是什麼，「善良光芒化」已經不可能置身事外了。

做人「善良」和常常「綻放光芒」才是這一生最光榮的成績單。為此，我收錄40個如何在濁世惡苦的宇宙中，做人「善良」和綻放光芒，修身濟世建功勳的智慧。我要跟大家一起學習如何遠離染垢身心的紛擾，離苦得樂，從清靜中挖掘內心深處的「善良」本性，利用行善的力量，破繭而出，浴火鳳凰，大放光芒。

我或許舉實例解說，或當頭棒喝，或苦口婆心、分析引導，讓我們一起看穿生命的無常和苦境，重拾「善良」本性，熬過難關，找到適切的出口，綻放光芒，照耀世間。

同時，我們也應該堅強的將身上的野蠻性格「斷捨離」，做人處世可以自信，也懂得跟「悲觀自卑」說再見，不必留太多退路給自己，深信憑著善良本性全力以赴，就可以好好的打造出光芒萬丈的輝煌未來世界。

當然，沒有人應該為了成全別人的欲望而委曲求全，我們要用力擺脫令我們無法呼吸的「情緒勒索」，也許聽起來很冰冷，但它會幫我們和周遭的人好好相處，再次發揚善良本性，綻放光芒，與人為善。

「善良」的性格還有一個好處，就是使人的靈魂變得高尚了，並且可以做出更多更美好的善行為。

最後提醒大家，越是善良的人，越相信自己是美麗莊嚴的菩薩，一直散發出正能量，完善自己，唯有持續散發光芒的人，才能兼顧人情與智慧，照亮世界助己又利眾，這樣我們才能真正活的有味道精彩又自在！

這個世界我喜歡，讓我們善良的活著四射光芒，照亮世間！

這是什麼樣的世代？是善良的世代，也是濁惡的世代；這是最好的時代，也是最壞的時代；是智慧的時代，也是愚蠢的時代：是百花綻放充滿希望的春季，也是陰氣暗冥令人絕望的冬季；我們的前途擁有一切，我們的前途一無所有；我們正走向天堂，我們也走向地獄！不管你我的看法如何，老爺鐘的鐘擺從沒有停下它的腳步，一個世代過去，另一個世代又來，從不會因人的質疑有所減緩或加速。

身處這個濁惡奸詐的世界和善惡不明的時代，你怎麼定義自己，世界就怎麼對待你。做個心地善良的人...

自序　這個世界我喜歡，讓我們善良的活著四射光芒，照亮世間！

第一章　善良如我，但我很懂得嚴拒這些情緒勒索
第一課　用力擺脫讓我們無法呼吸的「情緒勒索」，才能重新掌握人生，再次綻放光芒！
第二課　別讓情緒勒索者得逞
第三課　委屈難以求全！好好運用「停、看、應」步驟，來和勒索者應對，不再被他人情緒勒索
第四課　提高「自我價值感」，就可以避免被情緒勒索而發生人生悲劇
第五課　拒絕當個爛好人，用「理」來回絕對方的故意拖延，收帳要公事公辦
第六課　女人啊！不要害怕失去愛與肯定，才能理智處理正在走鋼索的婆媳關係
第七課　拋開情緒勒索，不是從數落別人開始，要從觀照自己的內心開始
第八課　趕緊培養拒絕被勒索的能力，以倔強不順從的態度進行溝通

第二章　因為善良性格，所以綻放光芒
第一課　相信自己是美麗的菩薩，就能綻放光芒
第二課　學習「客家人」硬頸性格不要漏氣精神，早晚會光芒四射
第三課　「誠實」是天下無敵的，實話實說、有話直說、坦誠就沒有錯
第四課　七個方法，養成不輕言放棄的性格，老天爺就不會放棄你！
第五課　倔強的樂觀一切，當你面對太陽時，陰影總是會落在你的背後
第六課　拒絕「與時俱進」等於與世隔絕，就很難光芒四射，還有被淘汰的風險
第七課　努力做一個很熱情、非常敬業的工作者，自然能重新做到使命必達，光芒萬丈
第八課　生命沒有完結，生命只有前進。偉業常成於「再試一次」，毀於急躁
第九課　全球已進入行動世界，快魚吃慢魚，兵貴神速，跟不上，光芒就漸漸黯淡
第十課　激發潛力，才能找回失去的活力，增加大放光芒的機會
第十一課　人生最大的風險，就是從不冒險

第三章　我很善良，也要雕塑更多正能量的性格
第一課　我永遠也不認輸，再創屬於自己的光芒
第二課　只要具備積極進取的性格，有能力激勵自己和別人，並大放光芒
第三課　一個滿懷自信的人，要比一百個謹慎太過的專家強得多
第四課　擁有快樂性格，容易感覺自信、樂觀和充滿活力
第五課　別讓自己變得不開心！快快培養樂觀性格散發正面能量
第六課　具備自我激勵的性格，就可以幫自己走出情緒低潮
第七課　培養「不須監督」的性格，自動自發工作，成功就會和你結緣
第八課　「樂天知命」故不憂的豁達，可以使我們站在光芒萬丈最有利的位置，改變命運！
第九課　沒人可以左右你人生，你缺少的只是無畏的倔強！
第十課　要綻放光芒，唯有透過持續不斷的高度專注練習，才能有微量但確實的光芒

第四章　唯有將野蠻性格斷捨離，才能好好的大放光芒！
第一課　偷懶怠惰是導致失敗的第一元凶，天生懶骨好逸惡勞的個性不改掉，你怎能放光芒？
第二課　告別消極性格，五個方法很管用
第三課　膽怯的人不能與成功結伴同行
第四課　工作缺乏執行力沒效益，很多時候問題出在「拖延」兩個字
第五課　放下自卑，把自卑從你的字典裡刪去
第六課　做人處世可以自信，但是太過自以為是，總是會壞大事的
第七課　別讓愛「抱怨」的習慣成了幸福婚姻的殺手
第八課　沒有退路時，路其實就出來了，何必留太多退路給自己
第九課　改變很痛苦，但不改變會過得更辛苦！
第十課　讓我們跟「悲觀性格」永遠說再見
第十一課　向「上班族意識」說再見，忘掉甘於平淡，並練好競爭實力，才能自力綻放光芒

自序　這個世界我喜歡，讓我們善良的活著四射光芒，照亮世間！

第一章　善良如我，但我很懂得嚴拒這些情緒勒索
第一課　用力擺脫讓我們無法呼吸的「情緒勒索」，才能重新掌握人生，再次綻放光芒！
第二課　別讓情緒勒索者得逞
第三課　委屈難以求全！好好運用「停、看、應」步驟，來和勒索者應對，不再被他人情緒勒索
第四課　提高「自我價值感」，就可以避免被情緒勒索而發生人生悲劇
第五課　拒絕當個爛好人，用「理」來回絕對方的故意拖延，收帳要公事公辦
第六課　女人啊！不要害怕失去愛與肯定，才能理智處理正在走鋼索的婆...