體重過重與肥胖是現代人常有的問題,也是人類健康的剋星之一,已被證實與許多慢性疾病有關,是全球關注的重要問題。要維持標準健康體位不外乎從飲食、運動與生活習慣下手,吃的巧、動的好,又能擁有完美曲線、緊實有致的體態,而非僅追求體重數字上的變化,才是真正的健康享瘦!
全書共三篇12章:
‧第一篇──學理概念篇:包括「緒論」、「認識肥胖」及「肥胖的形成與相關因子」等3章,討論過重與肥胖的定義、成因、病理機轉、流行病學等基礎概念,以銜接下面章節。
‧第二篇──實務方法篇:包括「體重控制評估」、「飲食與體重控制」、「藥物與體重控制」、「手術與體重控制」、「運動與體重控制」及「行為改變與體重控制」等6章,依序說明如何進行有效又健康的方法,達到體重控制。
‧第三篇──個論處置篇:包括「兒童及青少年體重控制」、「老年人體重控制」及「減重停滯期因應方式與錯誤減重方式釐清」等3章,分別針對特殊族群與情境,討論如何進行體重控制與因應。
本書乃集結臨床醫學、護理、營養、運動等學門的專家,分別依據自身專長與經驗,以深入淺出的方式共同彙編而成。不但適合營養、運動等相關科系之教材,也是欲進行體重控制的讀者不可錯過之最佳參考書籍。
作者簡介:
吳幸娟、徐華穗、吳佩芳、邱琬淳、趙丹平、林文元、鄭佾琪、郭婕、李春松、陸美玲、林鑾珍
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作者:吳幸娟
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體重過重與肥胖是現代人常有的問題,也是人類健康的剋星之一,已被證實與許多慢性疾病有關,是全球關注的重要問題。要維持標準健康體位不外乎從飲食、運動與生活習慣下手,吃的巧、動的好,又能擁有完美曲線、緊實有致的體態,而非僅追求體重數字上的變化,才是真正的健康享瘦!
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‧第二篇──實務方法篇:包括「體重控制評估」、「飲食與體重控制」、「藥物與體重控制」、「手術與體重控制」、「運動與體重控制」及「行為改變與體重控制」等6章,依序說明如何進行有效又健康的方法,達到體重控制。
‧第三篇──個論處置篇:包括「兒童及青少年體重控制」、「老年人體重控制」及「減重停滯期因應方式與錯誤減重方式釐清」等3章,分別針對特殊族群與情境,討論如何進行體重控制與因應。
本書乃集結臨床醫學、護理、營養、運動等學門的專家,分別依據自身專長與經驗,以深入淺出的方式共同彙編而成。不但適合營養、運動等相關科系之教材,也是欲進行體重控制的讀者不可錯過之最佳參考書籍。
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吳幸娟、徐華穗、吳佩芳、邱琬淳、趙丹平、林文元、鄭佾琪、郭婕、李春松、陸美玲、林鑾珍
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