媽媽不只是媽媽：成為媽媽仍要找到熱愛的事...

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【讀者大好評】
「身為母親，在學著當媽媽的路上孤獨摸索，偶有生命被「媽媽」這個角色佔滿，卻也被侷限住的窒息感。作者說出所有現代媽媽的寂寞與心事，是所有想要保有自己，又想全心愛家的媽媽，會邊笑，邊流著眼淚，又頻頻點頭看完的一本書。」二花小姐
「好媽媽長得什麼樣子？誰有足夠的資格下定義？在社會期待下，一位女性成為母親後，常需要放棄全部的自己投入母職，如果不...

序：成為母親後，遇見最真實的自己

成長的第一門功課：媽媽
媽媽從來就不是真的沒關係　　　　　
孩子三歲前最好自己帶？　　　
想成為像媽媽一樣的大人　　　　　　
不當完美媽，孩子更快樂
別當自責媽，而是負責任的母親
媽媽也有自己的人生
媽媽的成長筆記１

成長的第二門功課：工作
工作是為了養家餬口
找到工作的樂趣
莫忘工作的初衷　　　　　　　　　　　
追求升遷不是工作的全部
如何找到自己熱愛的工作？
享受工作中「無限遊戲」的樂趣
媽媽的成長筆記２

成長的第三門功課：自我
遇見更好的自己　　　　 　　　
我想成為什麼樣的人？　　　　　
答案永遠只在自己身上
將生活按下慢速鍵
不是先做緊急的事，而是重要的事
什麼事才是最重要的？　　　　　　
終究是「我」的人生　　　　　　　　　　　
媽媽的成長筆記３
　
成長的第四門功課：平衡
在工作和家庭中找到「整合」模式　　　　　　　　　　　　
不只是追求平衡，要持續優化 　　　　　　　
給自己設定最低目標　　　　　　　　　
媽媽們為什麼常常生病？
沒有時間運動？其實只是不想而已
睡飽精神才會好
休息是為了走更遠的路
與另一半共同追求平衡
媽媽的成長筆記４

成長的第五門功課：生活
生活越忙碌，要越簡單
管理「待辦事項」的要訣
找到屬於自己的生活節奏
只要盡力，就是完美
別浪費時間做無謂的擔心
對主管要求不再來者不拒　　　　　　　　　　　　
抓住時間的小偷
輕鬆比乾淨更重要
媽媽的成長筆記５

成長的第六門功課：心靈
退一步，看得更清楚
允許自己「一日三過」
「引爆點」來臨時，該如何面對？
當心情低落時
要貪心但不要心急
不要為家人犧牲自己
「行為」與「存在」
媽媽的成長筆記６
結語：為和我一樣的妳加油

序：成為母親後，遇見最真實的自己

成長的第一門功課：媽媽
媽媽從來就不是真的沒關係　　　　　
孩子三歲前最好自己帶？　　　
想成為像媽媽一樣的大人　　　　　　
不當完美媽，孩子更快樂
別當自責媽，而是負責任的母親
媽媽也有自己的人生
媽媽的成長筆記１

成長的第二門功課：工作
工作是為了養家餬口
找到工作的樂趣
莫忘工作的初衷　　　　　　　　　　　
追求升遷不是工作的全部
如何找到自...