嗑憂果

〈七八〉

最近遇到一個七八的人
讓我都七晚八晚了
還在為他七上八下

〈你也是個人〉

越是討好
越是引來吃力不討好
越是迎合
越是與人處處不合
人何苦為難人
你又何苦為難你自己這個人

〈克憂果〉

一天一粒
增強抵抗力

〈七八〉

最近遇到一個七八的人
讓我都七晚八晚了
還在為他七上八下

〈你也是個人〉

越是討好
越是引來吃力不討好
越是迎合
越是與人處處不合
人何苦為難人
你又何苦為難你自己這個人

〈克憂果〉

一天一粒
增強抵抗力

【自序】

我不是一個身體裡有很多美麗文字的人，也沒有想要傳達什麼新穎的觀點。所以看完我的文字以後，如有不如預期，先敬請見諒。
其實我常常在想，出這本詩集，要幹嘛？或者是我想要告訴世界什麼？（當然不會是世界，所以假設會讀《嗑憂果》的有10人好了）
我試著深深地去觸碰自己的潛意識，釐清出《嗑憂果》可能可以為我做兩件事。我想第一應該是，從別人與自己的眼光，面對自己。我希望藉由此書，讓自己與那些知道我的人，看穿我最黑暗卻最真誠、真實的本質，揭發自己是一個天生就擁有焦慮症的人（坦白說多年來我老是害怕讓人們知道這件事，因為不確定標籤何時被黏妥，眼光會被扭曲成何樣）。當我決定要出版《嗑憂果》的那一刻，我好像要我自己別無選擇，讓世界認識自己，讓它果斷決定要遺棄我，還是繼續愛我；否定我，還是欣賞我，或者是我希冀的，依然視我為原本的樣子。
我不知道現代的台灣人怎麼看待憂鬱症或焦慮症，但以我所知， 有部分的人，在談論自己可能患有憂鬱症時，還是會壓低聲音；懷疑自己有焦慮症時，還是會避免走進醫院裡的精神科，因為沒有人會想要自身是個精神異常的人。但在這樣想之前，是否有給這個症狀一個機會，讓自己去了解？什麼是生病，什麼是正常？而真的有所謂正常人嗎？
這就是我想要告訴大家的第二件事，正視自己的問題，面對自己可能偶爾也會生病，如此才能確實地從根本治癒自己內心的恐懼，不要讓社會或是媒體控制了自己，去避免自己成為什麼，強迫自己又應該成為什麼。而是全然的接受自己的任何一個面向，脆弱、神經質、恍惚、極端、疲倦、或者是異常。
現在的我，怎麼看待命中注定的焦慮，坦白說我不但接受了，甚至喜歡，喜歡它是我的一部分，因為沒有它就沒有《嗑憂果》，而焦慮症，也同時被詩拯救著。當我快樂的時候，我是寫不出來的！正如我最喜歡的詩人任明信說過「無法寫詩的時候，就好好活著吧！」

輯一寫愛情
「愛上你的代價是想念，但愛上你的收穫是無窮無盡的靈感」
愛情有太多種樣貌，單戀、熱戀、失戀，但有些感情的漣漪是沒有詞彙的，好比被對方愛卻不愛對方的享受，好比利用他人的愛來勾引另一個人的念頭。這些皆來自邪惡嗎？愛只有正面的，才算數嗎？

輯二寫社會
「年輕的你總以為只要滿腔熱血
就能天下無敵最後也不過是燙傷了自己」
關於社會在走，我從沒滿意過。

輯三寫焦慮
「下過地獄的人才配擁有天堂」
是每一次的換季時節，才能讓我吐出來的絲。概括了生病為自己帶來的感受，從季節性敏感、人群的恐懼，到服著克憂果維生，從厭惡生病到把這份天賦，當作是自己一份無人取代的禮物。

【自序】

我不是一個身體裡有很多美麗文字的人，也沒有想要傳達什麼新穎的觀點。所以看完我的文字以後，如有不如預期，先敬請見諒。
其實我常常在想，出這本詩集，要幹嘛？或者是我想要告訴世界什麼？（當然不會是世界，所以假設會讀《嗑憂果》的有10人好了）
我試著深深地去觸碰自己的潛意識，釐清出《嗑憂果》可能可以為我做兩件事。我想第一應該是，從別人與自己的眼光，面對自己。我希望藉由此書，讓自己與那些知道我的人，看穿我最黑暗卻最真誠、真實的本質，揭發自己是一個天生就擁有焦慮症的人（坦白說多年來我老是害怕讓人們...

【推薦語】／柏森、狼焉、賴懶
【自序】

│輯一愛上你的代價是想念啊│
心跳
七八
咖啡因
有事嗎
心理醫生
承受
不可收拾
現實與夢境
停損點
拼圖
如果你是一首詩
愛情
我愛你
燈具
你的價值
偷情
人間
人生很難
洞
暴風圈
天注定
牲活
槍
備胎
魚
心肝情願
安全感
小孩
比例
永別
過去 未來
情慾
我的世界
封鎖
馬戲團
囚禁
浪
陳年往事

│輯二累積故事│
厭事
傷悲的石頭
職場
眼光
酷
同學會
大人
夢想
友誼
偷生
意義
你也是個人
無題
邂逅
佛系人生
自我
命運
真相
追求
仿名牌包
無題
日復一日

│輯三下過地獄的人│
克憂果
流星
曙光
砰
體質
有些人活著就像皮屑
共生
焦慮症
換季
關於應該
取代
霧霾
自然法則
家
原則

【推薦語】／柏森、狼焉、賴懶
【自序】

│輯一愛上你的代價是想念啊│
心跳
七八
咖啡因
有事嗎
心理醫生
承受
不可收拾
現實與夢境
停損點
拼圖
如果你是一首詩
愛情
我愛你
燈具
你的價值
偷情
人間
人生很難
洞
暴風圈
天注定
牲活
槍
備胎
魚
心肝情願
安全感
小孩
比例
永別
過去 未來
情慾
我的世界
封鎖
馬戲團
囚禁
浪
陳年往事

│輯二累積故事│
厭事
傷悲的石頭
職場
眼光
酷
同學會
大人
夢想
友誼
偷生
意義
你...