004作者序
006旅行台灣5個關鍵
012我們的環島1號線風情畫
為什麼要去環島
出發前的準備
我們真的在環島了！
返鄉之路
走在不一樣的台南
國境之南
迎向第一道陽光
半夢半醒地打冷顫
單車路上千里來相會的機緣
戒慎恐懼的蘇花
環島1號線雖不完美，但我們已圓夢
052路線建議
台灣西部1
台灣西部2
台灣西部3
台灣西部4
台灣西部5
恆春半島
台灣東部（南迴東段）
台灣東部（花東縱谷南段、東海岸南段）
台灣東部（花東縱谷北段、東海岸北段）
台灣東部（蘇花段）
台灣東北部（宜蘭、台北段）
074與台灣有約，四極點單車環島
單車人一定要走的台灣四極點環島
出發前的準備
一日雙塔（極北、極東）
是除夕，也是瘋狂的一天
海岸山脈頭到山脈尾
台灣極南──鵝鑾鼻，我們要來了！
差點無處可宿的年初三
起風了！
除了逆風之外還是逆風
最終日
105路線建議
極北‧富貴角燈塔
極東‧三貂角燈塔
極南－鵝鑾鼻燈塔
極西－國聖港燈塔
114台灣．雙溪雙海大橫貫
濁水溪風情畫
奮戰異域的孤軍
越過武嶺進入立霧溪流域，奔向浩瀚太平洋
126路線建議
濁水溪出海口－南投水里
南投水里－南投埔里
南投埔里－清境農場
清境農場－武嶺－太魯閣（崇德）
132台灣橫貫，東向西
立霧溪出海口
錐麓古道、白楊步道
發電道路、產金道路
喜見雲海、佐久間山
登上合歡山東峰
奔向台灣海峽
148路線建議
新城－太魯閣峽谷－天祥段
天祥－武嶺－霧社段
武嶺－濁水溪出海口段
154北進武嶺南出鵝鑾鼻，縱斷台灣五百哩
騎入城鄉、騎訪部落，看見台灣深度
出發前的準備
移動日
富貴角─三峽，正式出發
三峽─留茂安，沿途狀況不斷
留茂安－梨山，老天賞臉來個大晴天
梨山－松雪樓，觀雲海爬百岳
松雪樓－埔里，合歡山東峰賞日出
埔里－和社，改走投59探訪原鄉部落
和社－石棹，越過塔塔加，沿途玉山相伴
石棹－三地門／內埔，越過阿里山前往那瑪夏
內埔－台灣極南，收納特殊海岸景觀
182路線建議
大屯火山群段（富貴角－三峽）
雪山山脈段（三峽－留茂安）
中央山脈段（留茂安－埔里）
玉山山脈／阿里山山脈段（埔里－石棹）
阿里山山脈／那瑪夏段（石棹－三地門、內埔）
沿山公路／恆春半島段（三地門、內埔－鵝鑾鼻）
192特別收錄：新北三金典路線
193綠金路線：我的單車茶路
202黑金路線：走入淡淡黑金歲月
206黃金路線：輕騎再訪水金九
同場加映
110 12條環島順騎自行車道
190武嶺周邊適合單車健走的3條登山路徑
200坪林3條景色優美的自行車道
附錄
209如何透過大眾運輸運送單車？
217如何選擇單車環島團
221租台單車去環島
2024專利防護中