出版60年,全球熱賣1,000,000冊
史上最暢銷登山學權威經典
第九版獨家增訂收錄:
・進階攀登技能,體適能訓練
・人工攀登、雪攀、冰瀑攀登知識
・急救預防與應變、雪崩求生對策
・戶外服裝材質的改良、高山著裝技巧
・導航用具、地圖與氣象判讀資訊的最新發展
搭配逾四百張圖表,重新繪製詳細教學插圖
內容編排淺顯實用,重點呈現清晰,更易於吸收記憶
《登山聖經》一九六○年初版上市,至今翻譯語言超過十五種,全球讀者達百萬人。無論老將、新手或有志攀山越嶺之士,均將本書視為必備教科書。
全面囊括當前登山運動所涉及的概念、技術和問題,除了提供新手基礎資訊,也有助於經驗的攀岩者回顧和增進自身技巧。深入撰寫諸如攀岩、冰上攀岩和人工攀岩等主題,提供對特定主題感興趣的讀者鑽研。
【熱切推薦】
中華民國健行登山會理事長 黃一元|台灣野外地區緊急救護協會理事長、立達診所總院長 王士豪|玉山國家公園管理處處長 鍾銘山|中華民國山難救助協會前理事長 黎經雄|台灣生態登山學校創辦人 連志展|中華民國山岳協會理事長 黃楩楠|野外求生救難專家 歐陽台生|福爾摩莎山域嚮導登山學校創辦人 江秀真|中國百岳計畫主持人 高銘和|台灣新生代登山家 張元植|登山家 詹喬愉|登山嚮導 王晧瑜(普魯圖)|裝備達人,「登山補給站」店長 劉友盛|「戶外安全推廣協會」團隊
作者簡介:
登山協會The Mountaineers
成立於一九○六年,為一非營利性的戶外活動兼保護山林組織,其宗旨為: 探索、研究並享受太平洋西北部及以外之山區、河川與森林。 蒐集該地區的歷史、傳統和探險經驗,將其編輯成冊,作為永久紀錄。 用以身作則、教導和鼓勵的方式,致力推動保育法案,並維護自然環境的優美。 親自遠征諸山區,並提供教育機會,以達成上述目標。 鼓勵戶外活動的愛好者培養互助合作的精神。 協會總部位於美國華盛頓州西雅圖市,目前為全美第三大登山組織,在州內設有七個分部。
相關著作:《登山聖經50週年紀念版》
目錄
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領略登山的真諦 黃一元 2
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登山必備的一本書—《登山聖經》 高銘和 8
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仁者樂山 黃宗和 12
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《登山聖經》是登山者登山學的最佳導師 歐陽台生 16
前言 20
第一部 野外活動入門 33
第一章 野外活動的第一步 34
第二章 衣著與裝備 40
第三章 露營、食物和水 94
目錄
第四章 體能調適 152
第五章 導航 170
第六章 山野行進 234
第七章 不留痕跡 252
第八章 守護山林與進出山林 268
第二部 攀登基礎 275
第九章 基本安全系統 276
第十章 確保 310
第十一章 垂降 358
第三部 攀岩 391
第十二章 山岳攀岩技巧 392
第十三章 岩壁上的固定支點 434
第十四章 先鋒攀登 456
第十五章 人工攀登與大岩壁攀登 490
第四部 雪攀、冰攀與高山冰攀 557
第十六章 雪地行進與攀登 558
第十七章 雪崩時的安全守則 616
第十八章 冰河行進與冰河裂隙救難 656
第十九章 高山冰攀 706
第二十章 冰瀑攀登與混合地形攀登 754
第二十一章 遠征 780
第五部 領導統御、登山安全與山岳救援 809
第二十二章 領導統御 810
第二十三章 登山安全 834
第二十四章 緊急救護 846
第二十五章 山岳救援 886
第六部 高山環境 915
第二十六章 高山地質 916
第二十七章 雪的循環 930
第二十八章 高山氣象 948
附錄 等級系統 962
延伸閱讀 975
品牌名稱與商標 985
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第二章 衣著與裝備 40
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第八章...
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