失智與瀕死教我的事，心理學家的人生必修課...

《最後，我會變成你嗎》
【感性腦篇】
作為一個兒子，這是一段我用右腦所寫成，關於我與失智老爸的故事。
第九章 失智的意義

這一天，我清晨六點就已起床，製作失智症演講的幻燈片。完成後，我穿上西裝，結上領帶，準備出門到演講會場。可是，我尋遍了整個房間，都找不著我慣常戴的手錶。當我經過大廳時，我看見老爸一個人在吃早餐，而他手上竟戴著我那只遍尋不著的手錶。我本想要向他討回，但想了一想，最後還是放棄了，因為我不想一大早就跟他發生爭執。
「你不吃早餐就出門嗎？」老媽從廚房裡大喊。
「時間不夠，不吃了。」我喊回去。
「我買了新鮮的豆漿，喝一杯才出門吧。」老媽堅持地說。
「我進去喝吧，不用拿出來了。」我乖乖聽命。
我把公事包放到沙發上，走進廚房，從電鍋倒出一杯香濃豆漿。喝完後，我竟發現沙發上的公事包不見了，同時間，老爸也從大廳中消失了。我百分百的肯定，公事包是被老爸偷偷拿走了。
我走到老爸的房間。「老爸，你有看到我的公事包嗎？就是剛剛放在沙發上的那個。」我試探地問。
「沒有。」只是老爸的眼神閃爍不定，明顯是在說謊，露出一副心虛的樣子。
「老爸，我早上有一個演講，現在趕著要出門了，你先把公事包還給我好嗎？」我耐心地說。
「沒有啊。」老爸繼續否認。之後他退到床邊，守住被褥內的東西，不容許外人觸碰似的。
「如果你喜歡那個公事包，沒關係你就拿去吧，但至少把裡面的手提電腦還給我，我等下演講要用的。」我請求他說。
「沒有啊！都說沒有！」老爸竟先發制人，發起脾氣來。
「你拿了我的手錶，我都算了，但我有正事趕著做，沒時間跟你玩，快把公事包交出來！」我的語氣也變得嚴厲起來。
「全都是我的！你想偷我的東西嗎！」老爸向我大聲咆哮。
老媽聽到爭吵聲，趕緊從廚房走出來。「發生什麼事了？幹嘛吵起來？」
我把事情告訴老媽，沒想到老媽表現得比我更心急，竟責罵老爸說：「你怎麼可以這樣拿人家的東西，你這樣是不對的！我知道你把公事包藏在被褥內，立刻交出來！」
「是我的！是我的！你們滾出去！」老爸一點都不肯退讓，目光反而變得更凶惡。
老媽看一看牆上的掛鐘，不由得替我心急起來，生氣說：「你再這樣，我就不理你了！不給你吃飯，把你趕出門口！」
老爸聽到後，情緒變得更激動，用力想要推我們出房間。我見狀馬上把老媽拉開，免得跟老爸有肢體上的衝突。老爸趁勢大力把門關上，並把門從內鎖上。
「老媽，妳冷靜一點，老爸現在情緒這麼激動，跟他說什麼都沒用的。而且失智症患者，很多時候分不清物品的擁有權，常會以為別人的東西是自己的，也會懷疑自己的東西被偷了。」我解釋說。
「那現在怎麼辦啊？沒有了電腦你怎樣去演講？」老媽擔心地問。
「不用擔心我啊。即使沒有了電腦，我也能應付的，好歹我也是個超厲害的心理學家。」我請老媽放心。
「對不起，又一次連累你了。」老媽自責地說。
「老媽，妳就不要再有這種想法了，不是說好一家人一起面對嗎？」我安慰老媽說。
◆

我在演講開始前的最後一分鐘趕到會場。演講場地是在一個老舊屋邨的社區會堂裡，有別於設備先進的大學禮堂或現代會議中心的演講廳，那裡有一種被時代遺棄的荒涼感。再加上，這一刻我手上什麼也沒有，沒有了手錶、沒有了電腦、沒有了精心準備的投影片，我跟這會堂彷彿成了被時間凍結的東西。我忽然有一種奇想，也許我現在就是處於失智的世界。
Jaime坐在會場的最前排，她焦急地往後方望著，還不時看看手錶，看見我的身影後才舒了一口氣。會場坐了差不多二、三百人，大部分都是上了年紀的單身老人，也有一小撮年輕子女陪伴著父母到來。臺上的主持看見我步進會堂，馬上邀請我上臺演講。
我站到臺上，拿著麥克風說：「大家早。在開始演講前，我想問大家一個問題：有誰今天忘記吃早餐？請舉手。」
沒想到，臺下居然有二、三十位長者舉手，我跟所有觀眾都忍不住笑出來了。
「為什麼我會提起吃早餐這件事？首先是因為我自己也忘記了。另外，今天在我老爸吃早餐的時候，我家裡發生了一件突發事件。老爸在我不注意的時候，竟偷偷地把我的公事包拿走了，因為公事包裡有我的手提電腦，而我的手提電腦裡有我為今天演講所準備的資料，所以我既焦急又生氣。只是，不管我如何對他威逼利誘，他就是死也不肯把東西交還給我。所以我要跟大家宣布一個消息，就是今天演講的所有資料都泡湯了。大家可能會問，我老爸為何要這樣做？原因很簡單，因為他本身就是一名失智症患者。」
聽到我這樣說，臺下的觀眾都在議論紛紛，他們在猜測今天的演講很可能要取消。
我沉默了一會，然後繼續說：「直至走上演講臺前的一刻，我心裡仍然是處於一種不安及焦慮的狀態，因為我不知道接下來要說些什麼，那些數據分析沒有了，那些有趣的研究案例沒有了，那些複雜的學術理論也沒有了。這就像腦袋裡明明存有的東西，一下子就消失無蹤，彷彿瞬間被人掏空似的，我不知道該如何面對眼前的環境及觀眾。但忽然之間，我有了一種奇怪的感悟，也許這就是失智症患者常有的感覺。既然是這樣，我今天就嘗試做一個失智的演講者，用我腦海中僅餘的記憶、所聽過的故事、以及內心的感受，去跟大家分享失智症到底是什麼。」

《我死過，所以知道怎麼活：與死神相遇的11分鐘》【新修訂瀕死經驗應用版】
第一章—瀕死者

我是一位瀕死者，曾經歷死亡十一分鐘，靈魂瞬間離開了我的身體，感覺就像回到大地母親的子宮裡，被無條件的愛與接受所包容，原來出生跟死亡時的感覺是如此相似，彷彿在同一個地方把生命的循環閉合了。
我的死亡事件發生在二○○四年十一月九日早上，當時我身處紐西蘭一個鄉村小鎮杜瑞（Drury），正在接受高階滑翔機飛行訓練。由於滑翔機沒有配備外置引擎或任何動力系統，所以起飛時需借助外力快速拉扯，以地面速度換取爬升高度，然後再靠天空中的熱氣流與山風乘勢攀升。滑翔機可算是最貼近自然的飛行器，完全仿照老鷹的形態模式進行飛行滑翔，為我帶來一種無法言喻的自由憧憬。
雖然我是一個現代都市人，從小到大居住在一個快要看不到藍天的石屎森林裡，卻莫名地偏愛自然界的自由自在。為了追求更大的自由夢，我在意外發生的前一年已經考取了滑翔機駕駛執照，現在又參加了這個高階的越野飛行訓練，我已到達自己人生最高、最遠的地方。
意外發生在訓練的第六天，一個天氣晴朗的早上。這一天與前幾天晴朗的早晨無異。一到練習場，我興奮地跳上一架新型號的滑翔飛機PW5，這是我第一次以高性能飛機做越野飛行訓練。我熟練地進行各項起飛前的安全檢查，然後跟控制塔聯絡以啟動飛行。　
控制塔批准起飛後，地面的巨型馬達滾筒開始轉動，連接滑翔機的繩索亦快速拉動起來。PW5旋即向前滑動，地面速度於數秒間迅速爬升至時速一百公里。這高性能飛機比訓練機輕巧靈敏得多，只需輕輕把控制桿往後拉動，PW5便隨即飛離地面向上爬升。
我小心地監控著儀表板上的速度與高度計，確保一切運作正常。此時跑道上空的能見度十分良好，我能看見蔚藍的無盡晴空，薄薄的白雲飄零散落。強勁的清風從飛機右側陣陣吹來，使機身出現輕微的顛簸傾斜。我拉動控制桿並踩動尾舵腳踏，保持機身平衡，盡量與地面馬達成水平直線爬升，飛機瞬間到達一一○公尺的高度。
這高性能飛機雖然反應敏捷，但穩定性卻不如從前的訓練飛機，在強風下駕駛更困難。我留意到地面速度計開始下降，飛機正以過快的速度爬升，我跟控制塔聯絡調節馬達的拉扯速度，但情況並沒有改善，機體更出現了異常的顫動，機身開始往左失衡傾斜。可能由於引索的過度拉扯，飛機以不正常的角度快速往上爬升，因而出現了失速現象。
同時，強勁的側風使機身往左面嚴重傾斜，我開始無法順利操控駕駛，心情亦開始緊張起來。我叫自己保持鎮定，對當下狀況做出快速的合理評估，得出的結論是「盡快把飛機跟繩索脫鉤」。雖然現在距離可彈射的高度還不到三分之一，但如果不立刻脫離繩索的拉扯，我是無法穩住機身再次取得平衡的。脫鉤後，飛機必須立刻掉頭，馬上準備降落，這種緊急降落可算是考核的必然試題。
我把操控桿全面往下推，讓機頭往下沉降，啟動跟繩索脫鈎的裝置，只是繩索並沒有成功跟飛機脫離。我一再重複自動脫鈎程序，但是一點作用也沒有。我感到不太對勁，並立即啟動儀表板下的後備脫鈎裝置，以手動鋼索強行把機頭掛鈎拉開，可是繩索仍舊被卡死在機頭下方的扣環內。
怎麼搞的？發生什麼事了？
我開始意識到事態的嚴重性，這既不是考試也不是模擬練習，是真正的機械故障，真正的緊急事故！
飛機因為受到繩索的過度拉扯與強側風影響，已經進入失速失控的狀態，速度計已跌至不合理的水平，機翼亦失去原有的承載能力。此時地心引力已經超越了上升的動力，飛機像一支失控風箏一樣，逐漸往下墜落。
眼前的景象停頓了一瞬間，然後以相反方向慢慢往上移動，可能我的眼睛還沒來得及適應，焦點變得模糊散亂。我無意識的雙手緊握著操控桿，想要做點什麼，卻完全反應不過來，然後極度的驚慌從四面八方一湧而上，在我的大腦匯合聚集。
突然，我聽到控制塔的緊急呼叫聲：「PW5，控制搭；立即脫鈎！機身危險偏側！」
立即脫鈎！危險！立即脫鈎！危險！立即脫鈎！危險！立即脫鈎！危險！立即脫鈎！危險！立即脫鈎！危險！立即脫鈎！危險！立即脫鈎！危險！立即脫鈎！危險！立即脫鈎！危險！立即脫鈎！危險！立即脫鈎！危險！立即脫鈎！危險！危險！危險！危險！危險！危險！危險！危險！危險！
聲音不斷的在我腦海中響起，就像音樂廳重複演奏的交響樂一樣，卻沒有成功被聽覺神經解讀，只是維持原來的振動頻率，重複呼喊！
一個可怕的念頭突然在腦中閃現：死亡。然後是一片無盡的空白─

《最後，我會變成你嗎》
【感性腦篇】
作為一個兒子，這是一段我用右腦所寫成，關於我與失智老爸的故事。
第九章 失智的意義

這一天，我清晨六點就已起床，製作失智症演講的幻燈片。完成後，我穿上西裝，結上領帶，準備出門到演講會場。可是，我尋遍了整個房間，都找不著我慣常戴的手錶。當我經過大廳時，我看見老爸一個人在吃早餐，而他手上竟戴著我那只遍尋不著的手錶。我本想要向他討回，但想了一想，最後還是放棄了，因為我不想一大早就跟他發生爭執。
「你不吃早餐就出門嗎？」老媽從廚房裡大喊。
「時間不夠，不吃了。」我...

《最後，我會變成你嗎》
感性腦前言：最後的旅程與禮物
人生旅途中，我們總會遇到一些很難纏的人，他們的存在會對你造成極大的困擾，你絕對改變不了他們，而唯一可以做的，就是盡量離他們遠一點。不幸的是，我生命中那個最難纏的人竟然就是我的老爸。所以我自小便努力與老爸保持距離，一心想要躲過不良遺傳基因的既定命運。
簡單來說，我的老爸是一個壞人，而且跟我交惡了差不多一輩子的時間。當然我不是指那種無惡不作或十惡不赦的壞人，而是從一個兒子或我老媽的角度去看，老爸絕對是一個不稱職、不負責任的家人。從小到大，老爸看我的眼神總帶著些許不友善或厭惡，雖然我並未做什麼惹怒到他，但好像光是我的存在，就已經令他感到不高興。
老爸的人生總是混亂不堪，工作沒有進展，生活與家庭關係也是一團糟。你和他聊天，他只會站在自己的角度對他人的生活指指點點，開口閉口都是些令人難堪的話，言論偏激，對過去、對生活總是抱怨不休。不管是跟老爸溝通或相處，都是一件讓人喘不過氣的事，那感覺就像是走在一條令人喪氣的單行道上。
是不是有一天，我也會變成老爸那樣的壞人？這一直是我從小到大最大的心中恐懼。
所以長大獨立後，我很快便搬離了原生家庭，過著自己喜歡及嚮往的生活。只是，一場始料未及的失智症，再次把我扯進老爸的生活怪圈。但這一次，我卻要趕在老爸澈底遺忘之前，拆掉兩人長久以來的心牆，再次潛進他的內心世界。跟一般失智症經歷有所不同，我倆不是從熟悉走向陌生，是反過來從陌生走向親近。在照護老爸的過程中，我慢慢地放下了對老爸的偏見與害怕，跟他一起用小孩的眼睛重新看這個世界、以老人的速度過全新的生活，展開一段沒有終點的遺忘旅程。
在我的印象中，我從沒有送過一份禮物給老爸。我希望在他把我完全忘記之前，送他一份獨一無二的禮物……
理性腦前言：幸福必修課
作為一位認知心理學家與催眠師，老爸一直是我不敢觸碰的個案，亦是我一生最大的陰影。我跟老爸對事情的看法相差十萬八千里，要不是雙方的認知處在兩條平行線上，就是我倆是活在兩個平行時空裡。多年來，光是為了替老爸脫困，擺平他的麻煩，我就多次用上了警察、催眠與犯罪心理學的知識及專業。
但如果說世界上沒有一個人是多餘的，也沒有一種人生體驗或經歴是不必要的，那老爸的生命價值到底是什麼？一個個性和思維都如此僵固的人還能夠改變嗎？
心理學清楚說明了一件事，就是人是很難主動做出任何改變的，因為潛意識有一種惰性，喜歡維持現狀，不管現狀是好是壞，人都傾向抗拒改變。人之所以會改變，往往是迫於兩種情況，一是所處的環境發生了巨大變化，又或是自己生命中發生了重大的不幸事件。至於所謂的不幸事件，總離不開「生、老、病、死」，不管是發生在自己還是親人身上。
只是萬萬沒想到，老爸人生轉變的契機竟然是來自他的失智症。老爸隨著失智的時間越長，人反而變得越來越輕鬆，活得越來越快樂。看著老爸的轉變，我感到萬分的驚訝及好奇，到底為什麼一個人要等到失智時，才反而能夠活得像充滿了智慧一樣？到底為何一個人明明看似糊塗時，卻變得像突然覺醒了一樣？
老爸從沒有教導過我任何做人的道理，從他身上，我幾乎沒有學到什麼正面或有價值的東西。但此刻，老爸卻彷彿在用他的最後生命與經歷，替我上一堂比「哈佛幸福課」更厲害的人生幸福必修課⋯⋯
《我死過，所以知道怎麼活：與死神相遇的11分鐘》【新修訂瀕死經驗應用版】
◉作者序（新版）—與死神相遇的11分鐘
二○○四年十一日月九日，晴天。
那是一個陽光燦爛的早上，我開著滑翔機乘風飛向天際，天空藍得很不真實，像把全世界的藍色都塗光了一樣。在三十歲那一年，我飛到了自己人生的最高峰，把所有想要做的事情都提早完成了，而飛行就是我最後的一個夢想。但我做夢也沒料到，自己會在人生最高峰、最美好的時候，突然從天上掉下來。我就只有十秒的時間跟這個世界告別。原來人生是可以這麼無聲無息地結束掉，你曾經所擁有的一切，包括辛苦得來的成果、所愛的家人朋友，都可以在一瞬間消失殆盡。
那時候我不禁問：生存的意義到底是為什麼？人還可以為什麼而活著？即使是為了自己，那些屬於自己的一切，最終也不能帶走半點。這個世界，有我跟沒有我，其實又有何分別？
對於這些世紀哲學難題，從小到大我都不太會想、不太去想，死亡對於我可以說是無足輕重的，不是因為覺得這些不重要，而是感到死亡並不屬於現時存在的「我」。因為當我仍然存在時，死亡還沒有來，並不會為我帶來任何影響，而到真正遇上死亡時，我已經不存在了。對於一個死人，死亡的意義只存在永恆的無意識之中，所以我們永遠無法了解死亡。在現實世界裡，死亡永遠只是屬於別人的，我們總在死亡之外，頂多在近距離觀看死亡而已。
直至瀕死的一刻，我的靈魂悄然從身體剝離，看見一幕又一幕的生前掠影，我對死亡忽然有了很不一樣的理解。如果想要真確地理解死亡，你必須一腳踏在死亡之內、一腳踏在死亡外，同時擁有「生者」與「死者」的雙重身分，才能創造出理解死亡的空間。這就跟心理治療的工作十分相近，治療師必須忘卻部分的自我，同理並投入個案複雜混沌的內心世界，但同時間亦要保有部分的清醒意識，抽離並看見被個案所忽略或沒有所感知的外在現實。這樣治療師才能創造出療癒的心靈空間，跟個案進行思想交流及溝通，令個案重新跟自己、跟外在世界連繫流動。
瀕死世界也許就是這樣的一個異度空間，是人類探索生命意義及進行反思的隱祕通道。只有當瀕死者真切地接觸到死亡，才能真正地同理並深度反思自己的人生，從而理解到自己的人生課題及生命意義。這些重要的生命訊息其實一直都存在，無時無刻都在對我們發出呼喚、等待我們發掘，只是外在的現實世界太喧囂，人類的理性意識太沉重了，所以我們根本沒有可能聽見。瀕死體驗，絕不只是從一個世界進入到另一個世界的一次旅行，而是一面讓我們能窺探到生命真相的鏡子，並把對生命的種種醒悟帶進我們的意識之中。
瀕死心理研究都一致地指出，許多死而復生的倖存者常在往後的人生中出現重大的轉變，而這些轉變都被視為是正面及根本性的。為何瞬間的瀕死經驗能帶來如此巨大的人生蛻變？究竟在瀕死經驗中，隱藏了什麼樣的人生智慧與啟示？這一直是從是身心靈研究想要打破的一個祕密封口。但是除非研究人員曾經親歷瀕死，並曾透過這特殊精神經驗得到真切的人生醒悟並作出轉變，否則這祕密只能永遠留在瀕死者的心靈意識中。
如果想要知道生命的真相，開啟生命賦予我們的種種潛能，我們必須要認識死亡，破除一向對死亡的迷思，做到真正的由死看生。雖然坊間已有不少談論死亡的書籍，但這些書大多是跟宗教信仰有關，又或只是在描述當事人的主觀體驗，不管經歷是多麼地奇異精彩，但也難以被他人模仿學習，更遑論如何實際應用，以求為生命帶來轉變。然而，我深信瀕死經驗的背後，並不僅僅是個人經歷這麼簡單，它應該做為一種可以共享與學習的人類集體智慧。我甚至相信死亡中所蘊含的生命智慧，不僅是讓人類覺醒的共同經歷，更是讓世界大同的最後希望。
我曾經問自己，如果每個大難不死的人，都是帶著某些使命而重返人世，那我的使命又是什麼？也許我是世上少數的幸運兒，能擁有這種啟迪心靈的死亡經歷，但我確信你不必等到遇見死亡，也能從死亡經驗裡獲得這些寶貴的覺醒與智慧。只要你真誠地相信生命，並願意勇敢地直視死亡，你便可以跟我來一場劃時空的瀕死旅程。
所以你可以當這是一部死亡的旅遊指南，或是一張人生的覺醒地圖，甚至是開啟智慧與潛能的魔法書。不管怎樣，希望你能從中找到你所需要的答案。
本書的初版是在墜機意外發生的九週年。二○二二年十一月即是意外發生的第十八週年，在這十多年來，透過許多的公開演講及心理諮商，我更加確信瀕死經歷不只是具啟發性的個人故事，更是可以應用、可以實踐的共同體驗。所以我決定把這書重新修編再版，並且加入嶄新的元素：我希望向大家示範如何將瀕死經驗更加有效地應用在生命教育及身心治療之上，幫助大家能從大大小小的人生痛苦中學習到正確的解脫之道。如果你想突破固有的生命格局，活出你人生的專屬命途，進而打開一直被封印著的潛意識潛能，那麼我想透過本書的內容讓你清楚地看見，我的生命奇蹟絕對可以複製，只要你願意打開心眼來閱讀，你也可以同樣做到。
生命有著太多的可能，只是我們相信得太少。

《最後，我會變成你嗎》
感性腦前言：最後的旅程與禮物
人生旅途中，我們總會遇到一些很難纏的人，他們的存在會對你造成極大的困擾，你絕對改變不了他們，而唯一可以做的，就是盡量離他們遠一點。不幸的是，我生命中那個最難纏的人竟然就是我的老爸。所以我自小便努力與老爸保持距離，一心想要躲過不良遺傳基因的既定命運。
簡單來說，我的老爸是一個壞人，而且跟我交惡了差不多一輩子的時間。當然我不是指那種無惡不作或十惡不赦的壞人，而是從一個兒子或我老媽的角度去看，老爸絕對是一個不稱職、不負責任的家人。從小到大，老爸看我...

《最後，我會變成你嗎》
【感性腦】
前言 最後的旅程與禮物

第一章 午夜兇鈴
第二章 羅生門
第三章 催眠
第四章 盲點
第五章 消失的牛奶
第六章 平行時空
第七章 惡夢重現
第八章 內有惡犬
第九章 失智的意義
第十章 回家上廁所
第十一章 畢業照
第十二章 垃圾收集站
第十三章 我要回家
第十四章 最後選擇

結語 我不再害怕有一天會變成你
後記 未完的故事

【理性腦】
前言 幸福必修課

第一章 我的野蠻老爸
第二章 情緒勒索者
第三章 卡普曼戲劇三角
第四章 我們與錯的距離
第五章 心理隔閡
第六章 緊閉的心窗
第七章 心層溝通
第八章 身體會說話
第九章 貧窮思維
第十章 從撿破爛到斷捨離
第十一章 減法的世界
第十二章 專心做好一件事
第十三章 失智症的意義

結語 我渴望有一天會變成你

《我死過，所以知道怎麼活：與死神相遇的11分鐘》【新修訂瀕死經驗應用版】
作者序（新版）︱與死神相遇的11分鐘
前　言（新版）︱學習和死亡共處
第一部◉瀕死調查報告
第一章—瀕死者
與死神對話
事發當時
人生最後的選擇？

第二章—調查官
死者經歷與動機
專案調查
從宗教靈魂學看死亡
從醫者角度看死亡
調查總結

第三章—心理專家
關於瀕死的心理研究
瀕死經驗測驗
布魯斯‧葛雷森瀕死測驗量表
心理學中的瀕死解釋
心理研究總結

第二部◉死亡研訊法庭
第四章—死後的世界
步向死亡
目擊死亡
靈魂的特質

第五章—死亡的焦慮
害怕未知
害怕錯失
害怕無常

第六章—審判與輪迴
死後的終極審判
在世輪迴
死後輪迴

第三部◉瀕死經驗應用篇
第七章—死過學懂的生命智慧
用時間衡量生命價值
人生的斷捨離
自由的本質源於心靈
夢想的價值在過程
智慧比知識重要

第八章—死而復生的超能力
瀕死體驗觸發超能力
第六感應力
解讀大自然兆象之一
解讀大自然兆象之二
三步驟，釋放超感官知覺
內在自癒力

第九章—生命的覺醒
摘下太陽眼鏡
老鷹的眼睛
破解生命藍圖

第十章—突破生命格局
不忘初心
組建最強生命基因
讓生命樹開花結果

結　語（新版）—人生的下半場
附　錄—其他瀕死經驗

《最後，我會變成你嗎》
【感性腦】
前言 最後的旅程與禮物

第一章 午夜兇鈴
第二章 羅生門
第三章 催眠
第四章 盲點
第五章 消失的牛奶
第六章 平行時空
第七章 惡夢重現
第八章 內有惡犬
第九章 失智的意義
第十章 回家上廁所
第十一章 畢業照
第十二章 垃圾收集站
第十三章 我要回家
第十四章 最後選擇

結語 我不再害怕有一天會變成你
後記 未完的故事

【理性腦】
前言 幸福必修課

第一章 我的野蠻老爸
第二章 情緒勒索者
第三章 卡普曼戲劇三...