三十而立，刪拾而勵！
職場中你我，一天有八至十小時往返工作場域，一週至少有五天投入工作之中，算一算，人們一輩子有將近三分之二的時間處於職涯階段。而距離原本計畫中的退休年齡六十五歲，這幾年下來，其實多半也往後推移至將近七十歲。當世代流轉，市場逐年轉型，壯年人口減少，老年人日間增多的現代，何不趁機努力拚個幾把、搏個數次，好在這個最黃金的時段，展現最有力的高峰，撒網回收最優渥的回報？
工作上的成就、自信非常重要，但更為實際的，當然是能夠取得相對甚或更好的報酬，這正是「每天為工作拚命付出，對等數字理應合理」的最直接證明。當然，這也是日常所有錙銖必較開銷的支撐。
認清事實，趕緊就定位！
從我離開校園，成為一個懵懂社會新鮮人開始，到二○二○年創業擁有自己公司，這段時間一路走來並非總是順風順水。該走的冤枉路、遇到的妖魔鬼怪、光怪陸離的人事物，從未少過。過去的我，曾在傳統產業任職，家族企業的特有文化，讓我看清是不是「自己人」的差別待遇；我也曾待過光鮮亮麗的時尚產業，但也明顯感受到「人情冷暖」的超現實環境；離開臺灣前往外地任職，原本期待的「發展自由、生活獨立」，卻因文化差異、不接地氣，而成為挫折的來源。種種一切的經驗，讓我體悟到想成功的人，都會因工作委屈而沮喪、怨懟，為工作輾轉失眠，甚至嚴重到萌生退意的逃避。就我來說，這樣經驗其實還不止一次。
我的第一部作品《不要在最好的年紀，吃得隨便、過得廉價》說的是每個年紀都該擁有最當下的抉擇與企圖心，那麼現在各位看到的這部作品，則是更進一步地一針見血道出我二十二歲到三十七歲的至今，完整工作實務甘苦談。書裡不會只有額手稱慶的成功法則，也沒有虛無縹緲的教條，而是進入職場後，真實面對工作時，所有關於生活、朋友圈、還有關係間的取捨。沒有人一開始就坐在王者寶座，想要的位子，都得步步為營，提早謀略，並且拋開路程中反覆干擾、不切實際的聲音—這得是你的，親自去摘下的，好好登上並坐穩的。
過去的我是工作狂，失衡於工作，但是到了某個時刻，我忽然發現人生在「刪」「拾」之間，才能獲得舒適自在的踏實感。現在，我不再當工作狂，而是嚮往努力工作所獲得的相對報酬。不但要擁有主要收入，也要求自己斜槓，讓才華變現。善用金錢，理性投資理財，在自己退休前儘可能地有目標去拚搏，走向生活自在、財富自由之路。

在最有本錢的年紀，理性切出時間軸
二十二到二十八歲前，好好去學、認真找出每份工作帶給我們的技能、行事智慧，並且從不同的角度找出自己的興趣。雖說過程中，有些工作不免讓自己徒然走一遭，但總有能學習的地方，若試過、也彼此給過機會，只是最後仍然無功而返，那不妨鼓起勇氣說再見。換工作本不是丟臉、抬不頭的事，而是再給自己一次機會，重新登入。

二十九到三十三歲，換過幾份工作、待過不同產業，該是你思考接下來人生的時候了。要不要結婚、要不要籌備買房買車、家中父母年邁的安置，種種階段性計畫，都是環環相扣的安排。這時的你若想獲得更高的薪酬、無非就是轉換跑道前往更高的職階或產業，並且試著找到輕鬆且與興趣相符的斜槓技能，增添額外收入，才能改善生活品質，解決實際開銷帶來的窘境。

三十四到不惑之年，先釐清工作對應「生活及生存」兩者之間的關係。

生活：短暫來說，一份收入可以為自己帶來無虞的日常開銷，但也存不了太多錢；生存：這是個長期規畫，這並不是只要有收入可以支撐日常生活即可的問題，而是要設想若有一天失去了這份工作，日常所需是否會直接受到影響？存款能讓自己支撐多久？專業技能是否可以到退休前都絕不被取代？邁向不惑之年的職涯，不是找工作、高頭銜說了算，而是必須認清現實問題，體悟「找收入」遠比「找工作」更重要。後三十的職涯，掌握工作可以獲得薪水，薪水支撐想要的生活，延伸讓「報酬、投資」呈現自然滾動狀態，維持「低風險、有收入」的穩妥進行。
想提高收入，唯有「轉換、改變」此刻現狀，才有機會讓人生破格晉升。雖然難度與壓力也會隨之提高，但相對地，帶來的薪酬也更為可觀。何不趁年輕、擁有好體力、對事物充滿好奇、有試錯成本的現在，探索未知，讓自己放膽去冒險，我相信得到的成果肯定比平凡工作更有意義。每次的每個選擇，背後都有人生自然要你完成的關卡，要相信你現在踏出的每一步，都是珍貴而意義非凡。
「你愛生活，生活也會愛你；你喜愛工作，找到『刪』、『拾』過後的重心，工作也會讓你更上層樓、收入增加，距離財富自由，將能恰如倒吃甘蔗般越來越順手，也能讓你的人生抓到順行的撇步！」這正是我時常在許多機構及學術單位分享提到人生與職涯心法。

三十而立，刪拾而勵！
職場中你我，一天有八至十小時往返工作場域，一週至少有五天投入工作之中，算一算，人們一輩子有將近三分之二的時間處於職涯階段。而距離原本計畫中的退休年齡六十五歲，這幾年下來，其實多半也往後推移至將近七十歲。當世代流轉，市場逐年轉型，壯年人口減少，老年人日間增多的現代，何不趁機努力拚個幾把、搏個數次，好在這個最黃金的時段，展現最有力的高峰，撒網回收最優渥的回報？
工作上的成就、自信非常重要，但更為實際的，當然是能夠取得相對甚或更好的報酬，這正是「每天為工作拚命付出，對等數字理應合...

Part 1 刪30起步走，敢脫離舒適圈的人最強大
１．年紀不是成就的驗證密碼，隨時校正人生目標時間軸才是
2. 自以為是撼動人心的生力軍，卻讓面試官最難上心
3. 失敗只是試錯的課題，明天日出後又是全新一天
4. 三十而慄：再怎麼苦，三十歲前都當補品吃下去?
5. 學科是基本盤，興趣志向才是漫漫職涯的熱情關鍵
6. 步步驚「薪」，是進入高薪門檻的第一步
7. 搞清楚，這是興趣還是一時興起的幻想？
8. 不是每個道別都有美好回憶，劃上句點也要留名聲給人探聽
9. 別鬧了！私下交情不能當作工作上的談判籌碼
10. 「情理法」還是「法理情」？情感勒索，終究會綁到自己
11. 履歷推薦誰敢幫自己擔保？與其找人擔保，不如先好好做人

Part 2　拾 30不委屈，內心強大的人不怕暗箭襲來
1.主管要放下微觀管理，員工先練就向上管理
2. 加乘自我價值，讓額外的斜槓收入積累財富
3. 嫉妒是永遠的導火線！你過得比我差，我也就放心了？
4. 主詞搞清楚，別糾結於老闆不幫你完成「夢想」
5. 那些年，慣主管們所說的那些職場「驚」句
6. 愛和成功都需要勇氣，請甩去職場上演的內心戲
7. 費力乖乖做筆記，不如保有思考的彈性
8. 展現能力及專業前，穩定性格和人品更關乎成就高低
9. 為自己加薪升職，先以高薪模式思考人生報酬
10. 憨慢又安靜的內向者，當不了主管？
11. 展現實力不是童話，小紅帽也有反撲大野狼的時候

Part 3　定三十就定位，有中心思想的人腳步越穩
1. 好職位只給勤勞的人，隨時更新履歷並和獵頭維繫良好關係
2. 十年的未來布局：三十三歲前低薪轉高薪，月薪轉年薪！
3. 好能力讓你找到好工作，但好脾氣決定你配得上更好的工作
4. 韜光養晦，才是超前部署的最佳時機
5. 而立之年的下一站：三十而已，換工作或切換跑道？
6. 二十五歲看公司名氣及職稱，三十五歲後管進帳數字
7. 職場旅途上，別丟失防老、防笨的赤子之心
8. 幸運上門、薪酬翻倍，培養自己成為大有可為的貴人磁鐵
9. 創業，就是過往歷練及人脈的總複習
10.垃圾人脈斷捨離：消耗心神的關係不過是本無用的電話簿

Part 4　位三十好好過，過去的經歷都將是未來的養分
1.我們不必是朋友，職場保持社交距離才是美德
2. 矯揉造作談不了大生意，捲起袖子接地氣，正是賺錢軟實力
3. 幹大事就得幹大的！與下屬相處得有「大格局」
4. 先求有再求好，完美主義只會害你無法跨出下一步
5. 裝模作樣久了，離成功也就不遠，人生接著順遂快活
6. 別讓自己的經歷與年紀，成為故步自封的老人話當年
7. 旁人最稱羨的美好勝利，不如自覺得夠好的自信
8. 三十歲後找價值，你得要會思考、膽子大，還要不怕改革！
9. 做公關是為了打通關，禮尚往來也要有實際人情及業績進帳
10. 三十歲的未來前景寫在每個當下，再多時間也容不得你浪費

Part 1 刪30起步走，敢脫離舒適圈的人最強大
１．年紀不是成就的驗證密碼，隨時校正人生目標時間軸才是
2. 自以為是撼動人心的生力軍，卻讓面試官最難上心
3. 失敗只是試錯的課題，明天日出後又是全新一天
4. 三十而慄：再怎麼苦，三十歲前都當補品吃下去?
5. 學科是基本盤，興趣志向才是漫漫職涯的熱情關鍵
6. 步步驚「薪」，是進入高薪門檻的第一步
7. 搞清楚，這是興趣還是一時興起的幻想？
8. 不是每個道別都有美好回憶，劃上句點也要留名聲給人探聽
9. 別鬧了！私下交情不能當作工作上的談判籌碼
10. 「情理法」還是「法理...