靠主戰勝苦難的5個秘訣,使你重新獲得勇氣、平安、喜樂、信心、與力量!
梅根敏敏姊妹用著細膩而有條理的方式,告訴大家一步一步去做,思考要戰勝苦難,並用很多生動的例子與故事帶出分享,讓我們可以明白自己如何在面對各樣苦難中,可以怎樣照步去做,讓我們在苦難當中的何種樣貌,都能夠看見神的超越,而這本書就是試著在幫助我們可以看見神的這份超越。
作者簡介:
梅根敏敏(Megan Minmin)
是位作家、設計師、基督徒。熱愛美學、文字與音樂。出生並成長於臺灣,畢業於臺灣科技大學設計系及設計研究所。曾在上海金石盟珠寶公司擔任設計經理;現任多倫多FAMGO設計事務所的聯合創始人。目前與先生和兒子,居住在加拿大多倫多。自幼信主30年,在教會擔任宗教教育及輔導老師16年。
敏敏的座右銘:「我是個平凡的女人,但我有位不平凡的神。」
章節試閱
第1章
為什麼是我遇見苦難?
我們都想要變得更好、實現夢想,變得更加幸福、快樂、健康、平安,最好能有完全的自由、無憂無慮、心想事成。也可以說,我們都想要有更好的生活、活出更有價值的人生、讓我們的生命變得更有意義、找到自己並超越自己,不枉費這短暫的生命。
無奈的是,苦難就好像拖油瓶,在拖我們下水、扯我們後腿;拉扯著我們離夢想與更美好的一切,越來越遠;讓我們的行為與夢想背道而馳。苦難的話題,猶如過街老鼠,眼不見為淨,能迴避就裝傻吧!我們不喜歡去談它、聊它,因為它們實在是很沈重的話題。此刻你心中「真實的我」,在不斷的吶喊者、疑惑著、煩惱著、痛苦著嗎?「為什麼是我遇見苦難?為什麼...?」我懂,沒有人喜歡苦難,我們都不想遇見苦難。殘酷的是,不論我們願不願意、喜不喜歡、接不接受;苦難卻像藤蔓般,持續的纏擾著我們、圍繞我們身邊的人;甩也甩不掉、踢也踢不開,始終與我們的人生形影不離。
如果我們對苦難視而不見,各種的「美好」,或人原以爲的「更好」,都變成了不持久的表象,如泡沫般短暫的虛幻,成為曇花一現的狀態。它讓我們很快地打回原點,甚至不知不覺地讓人變得更糟、更慘、更痛苦不堪,進入無奈的循環。我們措手不及、高度掙扎、慌亂至極;在苦難中,腦海中浮現諸多問號,不論我們再怎麼努力,這受苦,仍然沒得到滿意的答案。
康德 在《純粹理性批判》 一書中說過:「人類的理性無法被摒除,也因此必須承擔因無解問題所苦惱的命運。」
事實上,一個人遭遇苦難不見得是做錯了事;罪人、義人、好人、壞人都會遭遇苦難。每個人一生當中所經歷的苦難,其因素與過程都是獨立的個案,需個別探討。它們沒有那麼好回答也難以解答。換句話說,我們無法用一個標準答案或簡答來回答所有人。某方法在某人身上有效、但在另一人身上則無效,因此,沒有一個保證有效的答案。我們似乎用盡全力,也無法逃避苦難的到來。面對苦難這位不速之客,我們只好做好萬全的準備,全副武裝面對出擊!
為什麼要讀這本書?
我能不能先問個蠢問題,為什麼書海茫茫你選擇了這本書?假設你已經讀完了這本書,你會有什麼收穫?對你有什麼好處?
我知道你或許不是自願讀這本書的,可能也沒興趣聽一個基督徒婦人談什麼人生道理或值得的方法。若是自願,我要感謝你選擇這本書!我很佩服你,願意拾起這偏重口味的主題閱讀它;特別是正在苦難中的人,讀它,可能需要一些勇氣。因為我不認為這是一件簡單的事,畢竟這不是個清淡甜美的話題。
「如何戰勝苦難,不應該是一本厚實又堅硬的大書嗎?」我原先也這麼想。但實際上,胃發炎的人,無法對大魚大肉,大快朵頤的享用,只能細嚼慢嚥的吃著白粥、白饅頭或白吐司;又如腳骨折的人,腳上裹著石膏、手握著撐著拐杖,寸步難行,只好一步步慢慢走。我們在苦難時也是如此,要消化與吸收貌似正常而營養的內容,變得格外無力與艱難。因此,我們需要少量的文字、緩慢的步調;這也是為何這本書不厚重的原因;希望透過一本小書,為你減輕一點負擔。
如果你正巧處在人生的低潮期,你若不介意,可以慢慢地讀這本書,一週一章已經很了不起了;如果讀到痛點,不想看,可以直接蓋上書,做點喜歡的事。如果正中需求,我們一起停下來,想一下。如果還沒做好心理準備、或沒有想進一步聊苦難話題,也先不要讀這本書。
屆時,若你讀完了這本書,歡迎你讀後來信與我分享,你的苦難故事、或戰勝苦難的經歷;不論如何,你舒適自在最重要。
本書純屬外行、業餘及非學術的分享,不是從傳道(牧師)或神學家的觀點著筆;而是從一位基督信仰使用者(信主30年)的角度書寫。原本是我用來自我鼓勵與反省的31本信仰筆記,在疫情期間花了2年時間,整理成電子檔、丟掉所有筆記本、寫作濃縮成書;《如何戰勝苦難》是先完成的第一本。我必須強調,我只是一個平凡的基督徒,既非最具寫書資格者,也不是戰勝苦難的專家或權威;我也與你一樣,是個關注苦難議題的人。就好像有人特別關注環保、政治、或哪裡有特價一樣。我並非要證明我說的是對的、也沒有任何教導你的權利、而你也不需要我的建議(我是哪位啊?)。尤其,苦難的問題是最難回答的;說實在,我也回答不了,那這本書是在哈囉嗎?
我相信,我們能成為「戰友」,在學習的路上,持續的尋找答案並追求真理;一起成長、激勵,一同戰勝艱難!至少我們能透過基督教的經典—聖經,找出裡面的圖樣(pattern),彼此共勉,為需要的人開啟一扇光明的窗,不管這扇窗是大是小,不論這聲音是微弱是強盛,終究幫的上一點忙。其次,基督教是一個以男性聲音為主體的宗教信仰,我們需要一些女性的聲音。
一場突如其來的新冠病毒(COVID-19),於2020年1月爆發。(筆下2022年,本章是快完書才寫完。)這2年疫情讓全世界彷彿按下了暫停鍵,甚至是關機鍵,人們的生活型態被迫改變。我住在加拿大多倫多,正經歷第四次封城,是本地疫情以來最嚴峻的狀態,政府與民眾皆十分無奈,世界各地都大同小異。處在疫情,人們有說不出的苦楚,但又不得不與苦難共存、苦中作樂。苦難的擴大,也造成罪與恨的擴散;但這些都只是苦難的冰山一角。
寫本書的動力,我知道有點肉麻,是因我愛我的神,我想為主寫書!雖然我愛的方式、行動與能力,遠遠不如眾聖徒與眾信徒。此外,看著許多人在受苦,使命感持續在心中燃燒,疫情期間,決定透過文字分享,來安慰與幫助身處在苦難中的人。
坦白說,寫書的過程,我也歷經了低潮,甚至想要放棄乾脆不寫了。不論是因書中採集故事時,所延伸的共情效應或個人因素。但至終,靠著聖靈的禱告,聖靈非常充滿、靈言流利,主耶穌給我力量,驅動我寫完。我就一跛跛地寫完了這本書。哪怕最終只安慰到幾個人,對我來說就值得了、足夠了!
因此,在讀本書時,若你願意,把我當成你的朋友或隊友就可以了,透過它,與你或妳聊聊天。本書不談任何艱澀難懂的神學教義或學術用詞,很抱歉因為我也不會。僅用最通俗易懂的白話文、並大量地引用聖經。此外,除了作者與作者家人的故事採用真名之外,為了保護其他故事當事人隱私,皆採用化名或化地。
如果你或你身邊的人,正被苦難困擾著,不知道怎麼幫助自己或對方;但願本書能為你提供一些方法,得到真平安與安慰。書裡提到的方法與秘訣,僅供您參考。哪怕最終只有一點點突破,戰勝了苦難、解決了一些惱人問題;都是相當大的跨越和進步!若你願意給這本書一次機會,或許它能使你成為更好的自己、心靈不再乾渴、讓人生進入前所未有的超越,並改善你的人生與生活。亦或者,你的靈性將得到完整的煉淨,你將要被喜樂和力量籠罩著,成為一個全新的人。準備好了嗎?我們開始吧!
第1章
為什麼是我遇見苦難?
我們都想要變得更好、實現夢想,變得更加幸福、快樂、健康、平安,最好能有完全的自由、無憂無慮、心想事成。也可以說,我們都想要有更好的生活、活出更有價值的人生、讓我們的生命變得更有意義、找到自己並超越自己,不枉費這短暫的生命。
無奈的是,苦難就好像拖油瓶,在拖我們下水、扯我們後腿;拉扯著我們離夢想與更美好的一切,越來越遠;讓我們的行為與夢想背道而馳。苦難的話題,猶如過街老鼠,眼不見為淨,能迴避就裝傻吧!我們不喜歡去談它、聊它,因為它們實在是很沈重的話題。此刻你心中「真實的...
作者序
出版序
如何戰勝苦難?這是人一生中的大哉問,尤其在經歷了COVID19疫情,以及烏俄戰爭的事件發生,我們都可以感受到這苦難離我們都很近,正如同作者書中所說:「不論我們願不願意、喜不喜歡、接不接受;苦難卻像藤蔓般,持續的纏擾著我們、圍繞我們⾝邊的⼈;甩也甩不掉、踢也踢不開,始終與我們的⼈⽣形影不離。」
所以我們更該思考的是怎麼辦?但戰勝苦難本身也是一件困難的事,如果很容易就不會叫做苦難,尤其是當台灣開始流行起躺平族的說法,或許對大家而言,選擇躺平什麼都不做好像也是一種選擇?
但我們也可以透過張敏敏姊妹在這本書所寫的,他以一個基督信仰的角度帶著大家一同思考,透過他自己人生的苦難經歷中,不論是來自於家庭,還是自己的工作等等,都可以看見我們要如何用基督信仰,以及聖經的話語去引領,讓我們可以靠主剛強。
作者用著細膩而有條理的方式,告訴大家一步一步如何去做,並有很多生動的例子與故事帶出分享,讓我們可以更加明白地去看見自己,在面對各樣苦難中,可以怎樣照步去做,不論我們在苦難當中的何種樣貌,都能夠看見神的超越,而這本書就是試著在幫助我們可以看見神的這份超越。
正如同耶穌對⾨徒說:「在世上你們有苦難,但你們可以放⼼,我已經勝了這世界。」(約16:33)
真耶穌教會文宣處
出版序
如何戰勝苦難?這是人一生中的大哉問,尤其在經歷了COVID19疫情,以及烏俄戰爭的事件發生,我們都可以感受到這苦難離我們都很近,正如同作者書中所說:「不論我們願不願意、喜不喜歡、接不接受;苦難卻像藤蔓般,持續的纏擾著我們、圍繞我們⾝邊的⼈;甩也甩不掉、踢也踢不開,始終與我們的⼈⽣形影不離。」
所以我們更該思考的是怎麼辦?但戰勝苦難本身也是一件困難的事,如果很容易就不會叫做苦難,尤其是當台灣開始流行起躺平族的說法,或許對大家而言,選擇躺平什麼都不做好像也是一種選擇?
但我們也可以透過張敏敏姊妹在這本書...
目錄
第一部曲 為什麼是我?/7
第1章 為什麼是我遇見苦難?/9
第2章 苦難5期/27
第3章 苦難的種類&心靈的苦難/55
第4章 如何面對苦難中的人?/99
第二部曲 戰勝苦難的5個方法/129
第5章 方法1—戰勝害怕/131
第6章 方法2—卸下憂慮/151
第7章 方法3—練習喜樂/161
第8章 方法4—先相信神/189
第9章 方法5—與主連線/209
第10章 苦難之後/239
感謝/246
關於作者/249
附註/251
第一部曲 為什麼是我?/7
第1章 為什麼是我遇見苦難?/9
第2章 苦難5期/27
第3章 苦難的種類&心靈的苦難/55
第4章 如何面對苦難中的人?/99
第二部曲 戰勝苦難的5個方法/129
第5章 方法1—戰勝害怕/131
第6章 方法2—卸下憂慮/151
第7章 方法3—練習喜樂/161
第8章 方法4—先相信神/189
第9章 方法5—與主連線/209
第10章 苦難之後/239
感謝/246
關於作者/249
附註/251
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