作者:大久保愛
定價:NT$ 420
優惠價: 88 折, NT$ 370
運送方式:超商取貨、宅配取貨
銷售地區:全球
即時庫存=1
~從日常飲食,打造健康體質~
跟隨四季變化,用三餐改善身體不適!
【本書特色】
◎依照季節介紹每週食譜,改善體質的同時決定每天菜單!
◎詳細解說食材的營養成分,自行搭配不煩惱!
◎瞭解惱人的「天氣病」,掌握自己的身體狀況!
你是否會因為氣候或季節變化,感到身體不適呢?
□每次季節變換就會感冒
□低氣壓造訪時就會頭痛
□寒冷時會膀胱炎或腰痛
□秋天容易掉髮
□天氣炎熱時容易腳抽筋
□一到夏季,就會渾身倦怠、食慾下降
其實,只要改變日常飲食,
就能改善這些不適症狀、打造四季都健康的完美體質!
讓身體疲倦的原因百百種。
在文明發展快速的現今,人們因為工作繁忙、交通便利,運動量急劇減少;
再加上各種家庭、社會等壓力,或是不良的生活習慣,
導致身體總是大病小病不斷,就算找醫生也無法完全剷除這類文明病痛。
本書作者──大久保愛作為日本首位國際中醫美容師、漢方諮詢師,
從「漢方、腸道健康、營養學」三方綜合的角度,
幫助許多人解決各種身體不適的症狀。
書中依序闡明了四季變化時容易產生的疾病問題,並提供詳細的食療方案,
讓您每週都能品嚐當季美味食材的同時,一步步改善自身、甚至全家人的體質。
只要每天保養,就能擁有幾十年神采奕奕的快樂人生。
事不宜遲,從今天開始養成正確的食療習慣吧!
(※因應印刷需要,內頁實際印刷的顏色會與預覽有所差異。※)
作者簡介:
大久保愛
藥劑師、國際中醫師、國際中醫美容師、漢方諮商師。
現任AIKA製藥株式會社執行董事、
東洋食藥LICENSE理事、和漢之森研發負責人。
一般社團法人腸內細菌檢查協會理事、東進株式會社醫療顧問。
昭和大學藥學系生藥學、植物藥品化學研究室畢業。
出身秋田縣的自然環境,成長過程參與藥草與山菜的摘採,進而對中醫醫學與飲食產生興趣。成為藥劑師之後於北京中醫藥大學深造,鑽研中醫、藥膳、東方美容等領域,成為首位取得國際中醫美容師證照的日籍人士。經營過中醫諮商藥局、精神科門前處方藥局、美容與整骨沙龍等,以中醫、藥膳醫療與美容專家身分,參與商品研發、餐飲業與企業顧問等。以漢方諮商師的身分,每年都為兩千名以上的女性解決困擾。著作包括《1週2食材,讓心不發炎的解憂飲食》、《荷爾蒙調理食療大全》等。
官方網站:https://aika-inc.co.jp/
LINE官方帳號:@aika
譯者簡介:
黃筱涵
專職譯者,天職貓奴,家有兩隻小屁貓跟一隻囉嗦的橘喵媽,堅信以前去當小天使的貓咪是自己的守護神。譯有《高齡貓照護》、《貓咪心情解剖圖鑑》等書。
退換貨說明:
會員均享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退換貨,請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
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~從日常飲食,打造健康體質~
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你是否會因為氣候或季節變化,感到身體不適呢?
□每次季節變換就會感冒
□低氣壓造訪時就會頭痛
□寒冷時會膀胱炎或腰痛
□秋天容易掉髮
□天氣炎熱時容易腳抽筋
□一到夏季,就會渾身倦怠、食慾下降
其實,只要改變日常飲食,
就能改善這些不適症狀、打造四季都健康的完美體質!
讓身體疲倦的原因百百種。
在文明發展快速的現今,人們因為工作繁忙、交通便利,運動量急劇減少;
再加上各種家庭、社會等壓力,或是不良的生活習慣,
導致身體總是大病小病不斷,就算找醫生也無法完全剷除這類文明病痛。
本書作者──大久保愛作為日本首位國際中醫美容師、漢方諮詢師,
從「漢方、腸道健康、營養學」三方綜合的角度,
幫助許多人解決各種身體不適的症狀。
書中依序闡明了四季變化時容易產生的疾病問題,並提供詳細的食療方案,
讓您每週都能品嚐當季美味食材的同時,一步步改善自身、甚至全家人的體質。
只要每天保養,就能擁有幾十年神采奕奕的快樂人生。
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作者簡介:
大久保愛
藥劑師、國際中醫師、國際中醫美容師、漢方諮商師。
現任AIKA製藥株式會社執行董事、
東洋食藥LICENSE理事、和漢之森研發負責人。
一般社團法人腸內細菌檢查協會理事、東進株式會社醫療顧問。
昭和大學藥學系生藥學、植物藥品化學研究室畢業。
出身秋田縣的自然環境,成長過程參與藥草與山菜的摘採,進而對中醫醫學與飲食產生興趣。成為藥劑師之後於北京中醫藥大學深造,鑽研中醫、藥膳、東方美容等領域,成為首位取得國際中醫美容師證照的日籍人士。經營過中醫諮商藥局、精神科門前處方藥局、美容與整骨沙龍等,以中醫、藥膳醫療與美容專家身分,參與商品研發、餐飲業與企業顧問等。以漢方諮商師的身分,每年都為兩千名以上的女性解決困擾。著作包括《1週2食材,讓心不發炎的解憂飲食》、《荷爾蒙調理食療大全》等。
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譯者簡介:
黃筱涵
專職譯者,天職貓奴,家有兩隻小屁貓跟一隻囉嗦的橘喵媽,堅信以前去當小天使的貓咪是自己的守護神。譯有《高齡貓照護》、《貓咪心情解剖圖鑑》等書。
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