二手徵求有驚喜
第一章
要如何知道哪一部分的我需要修復療傷
在拉瑪聽見號咷大哭的聲音， 是拉結哭他兒女，
不肯受安慰，因為他們都不在了。
馬太福音 2:18
在面臨死亡後的失去，悲痛與哀傷是很正常也很健康的反應。這是一個痛苦的過程，但這個過程也幫助我們調適與接受我們的憂愁與悲傷。在墮胎後，很多女性選擇隱藏她們的悲痛、封閉她們的情緒，並且逃避神。墮胎攸關胎兒生或死，確實是一件很難的事。
墮胎帶來的悲痛，其實與流產所帶來的悲傷相似。兩種狀況都需要經歷庫伯勒．羅絲所定義的哀傷階段。這階段包含了「否認、憤怒、憂鬱與接受」1。這個過程不一定會以線性的既定方式出現，也不是每個人都會體驗到每一個階段。
不管是流產還是墮胎，兩者會經歷到罪惡感，但罪惡感的來源不一樣。流產後女性的罪惡感來自於他們不知道自己在失去孩子過程中，到底扮演什麼樣的角色；選擇墮胎的女性，她們的罪惡感來自於她們確實知道自己在這個過程中究竟在扮演誰，也因此常常經歷著「不被允許的悲痛」。
現今社會，似乎不太能認同墮胎後的婦女與流產婦女一樣，需要用同樣的時間去消化心中的悲痛。在流產的那一刻
，胎兒的生命便定義成了死亡。在墮胎的那一刻，胎兒的生命就像是被貼了不存在的標籤，似乎隱喻著不需要時間去接受可能隨之而來的傷痛。墮胎，不像是失去的過程，反倒像個選擇。但因為生命是真實的存在過，所以，那份失去的傷痛，也是真實的。「不被允許的悲痛」這一詞，是在特蕾莎布爾卡《墮胎後不能被提的痛》2 書中被定義的。她描述這種
祕密中的悲痛是不允許被提起或者分享，並且逐一解釋這樣的「不允許」是如何影響一個人的後半生。我們的社會並不能恣意讓墮胎女性闡述她們的悲痛，也因此，反而可能會加劇她們的失落與傷痛。
女性們在墮胎後，常常是不明就裡地以為她們得到解脫
，因為「問題」解決了，且希望一切回到墮胎前一樣的正常
。「解脫」通常是墮胎後的第一個情緒階段。在這個階段， 女性通常會「感謝神」，我沒有懷孕了。在這之前所煩惱的不確定感現在已經消失而且得到解脫。但常常這個短暫的解脫感，會擋住了墮胎伴隨的後悔，且很可能導致之後帶來的
「否認」階段。要去克服墮胎經驗與記憶是很困難的事，很多女性可能嘗試去否定墮胎是導致胎兒死亡的原因。她可能會想：「不！我並沒有殺死胎兒，那還不是個胎兒，只是一部分的組織」，或者「那只是一個醫療手術」。
對某些人來說，要嘗試跳脫這個否認的階段，可能是件很難的事。要花的時間長短不一。有些人需要好多年，有些人可能只需要幾週，甚至幾天。
對一些人來說，她們可能不會停止否認的階段，直到她看見胎兒在懷孕週期的照片，並且聯想到自己當時未出生的胎兒也會有相似的模樣。其他女性可能要到她們再次受孕， 才正視她們所失去的。那個曾經只被認為是組織的一部分， 直到現在被正視為胎兒。不管是上述哪一種狀況，很多女性
，當她們不再逃離神，且全心去了解神的時候，她們才看清整件事情的真相。
我的期待跟我禱告的內容，是希望妳能真正地被原諒與救贖。這本書將會是一個安全的地方，來協助妳去理解那些妳曾經做過很艱難的決定，讓妳允許自己去認清且接受妳失去胎兒的那份悲痛。這是一個漫長的過程，但我們會一起走過。
很多時候，當墮胎後女性經歷了否認的階段後，接著會感受到憤怒。她們可能會認為，進行手術的診所，應該要在手術之前解釋胚胎的發展階段，或者提到小孩被領養也可以是個選項；父母親應該不要只是顧慮別人的看法；或者神當時應該阻止我。在這個階段，女性們常常只專注自己的受傷是因為他人的決定所導致的，或是是由於向內累積起的不滿情緒。這個憤怒的階段，常常很難向外表達出來，也很可能轉換成怨恨的根，甚至影響到她們人生的不同面向。
為了跳脫憤怒所帶來束縛，我們想邀請妳學習的是：「原諒」。但是原諒，也是在療傷過程中最難的階段。很多時候，我們會列出一些先決條件，再來決定要不要原諒他人。她們可能想：如果孩子的父親也感同身受一樣的懊悔與遺憾
，那我就會原諒他；或者，如果我的父母親可以真的關心與顧慮我，而非其他人的感受，那我就會原諒他們。最終，女孩會了解到她們無法改變自己已經做出的決定，也無法改
別人曾經所做的。唯一能做的是，改變自己如何看待那些傷痛與憤怒的反應。這些女孩最後是可以選擇無條件的原諒， 且為了愛而騰出生命中其他的空間。
另一個墮胎後女性可能經歷的階段是：憂鬱。這種憂鬱可能會體驗到一種很深沉的感傷，或是臨床診斷下的長期憂鬱症。不管哪一種，都可能需要醫療資源的介入。
她們對於結束自己胎兒的生命，可能感受到罪惡感、羞恥、自責、與自憐。在這個階段，她們可能伴隨著自殘行為
，像是過度飲酒、使用非法藥物、或者出現自殺傾向。這些行為是女性們為了暫時停止罪惡感所帶來的痛。她們或許會想：我當時應該聽自己的聲音做決定、或者我當時應該至少保住胎兒的生命、我當初應該在他人意見中為自己的想法出聲。
當脫離了憂鬱的階段，女性們通常不再對自己所做的感到憤怒，而是開始對自己先前的決定感到負責，且現在是在充滿神的愛的救贖之中。
悲痛的最後一個階段是：「接受」。處於這個階段的女性，已經原諒了那些傷害她們的人，而且接受了神的原諒。她們理解了每種因為失去胎兒後悲痛情緒的緣由，正向面對這些不同的情緒。妳的悲痛，再也不是不允許或被迫壓抑。妳開始對這樣的心靈成長與茁壯懷抱感激，且常常願意與他
人分享妳曾經的經歷與學習。在這個階段，墮胎後的女性， 會渴望神可以使用那些曾經感受過的傷痛，轉換成對他人的祝福。這時的妳，了解自己人生在神的計畫之中扮演著什麼角色，特別是，自己走過的那些低谷與傷痛，可以如何呼應於祂的計畫。
以下的問題，主要是為曾有墮胎經驗的女性所設計。在閱讀與回答的過程中，注意且記錄下那些可能有的心理與生理的反應。我們鼓勵妳要誠實地回答以下問題，因為這會帶領妳一一發掘那些因為墮胎而影響妳人生的不同面向。我們需要先放下對自己批評的眼光，誠實地回答以下問題，這是妳踏上修復過程的第一步。
1. 妳是否常常以墮胎前與墮胎後來看待妳自己的人生階段？ 若如此，妳是否發現自己的自尊心在這兩階段中有所不同？
2. 當墮胎的話題被公開討論時，妳是否發現妳的身體會有些反應，像是：突然間覺得腸胃不適，咬住牙根，或者屏住妳的呼吸？
3. 妳似乎發現自己會避免翻閱跟墮胎有關的書籍、資訊、電視節目？或者妳會轉換身旁正在進行與墮胎有關的話題？
4. 妳會因為看見某些事物（像是嬰兒、孕婦、或者寶寶的衣物）而想起妳墮胎的經歷嗎？如果在嬰兒身旁，妳會感到不舒服嗎？
5. 在妳人生中，與其他人的關係有所改變嗎？妳有發現自己試圖避免跟他人交流，或者更依賴他人？妳是不是會避免或者害怕再有（心理與生理上）親密關係？
6. 妳是否不滿或無法原諒任何與墮胎這決定相關的人？這可能包括妳的父母親、男朋友、先生、手術的醫生、朋友、或者妳自己。
7. 妳是否發現妳在嘗試合理化情境，認為若沒有這個胎兒， 妳現在的人生會比較好？
8. 如果妳現在有小孩，妳會抑制對孩子們的愛，還是過度保護他們？妳有辦法與現在的孩子建立正向、緊密的親子關係嗎？如果妳現在沒有小孩，妳會害怕自己永遠不會有孩子嗎
？妳會害怕自己可能因為墮胎而受苦於身體上的傷害嗎？
9. 當妳談到墮胎的過去時，妳是否已經克服那些悲痛、憤怒
、或者罪惡感？在墮胎後，妳是否有機會體驗任何心理上的成長，或妳感受到自己因此停止成長，甚至無法繼續成長？ 妳是否發現自己有過反覆的（生理或心理上）自殘傾向？
10. 妳是否有過模糊的空虛感，讓妳深深感覺到「失去」？妳是否曾經歷罹患憂鬱症？
11. 墮胎後，妳是否開始飲酒、使用（非法）藥物，又或者發現原本的使用量增加？妳是否有過自殺傾向？妳是否不想承認自己有任何自責自罰的傾向？妳是否發現自己的飲食習慣有不正常的變化，像是保留食物過久或者過量進食以協助心情平靜？
12. 妳是否被迫得對生命中的一些人隱藏妳墮胎的過去？或是被迫要告訴很多人有關妳墮胎的過去？妳有發現妳致力於事業、學業、或者任何與人的關係與成就，去證明妳墮胎的選擇是對的？
13. 妳與神的關係或者對神的了解，是否因為墮胎後有所改變？妳是否因此與神更靠近，或是選擇遠離神？
當妳回答完這些問題後，可能會更清楚地了解，妳的人生與生活生中被墮胎經歷所影響的面向。妳可以使用問題之間的空白處去記錄這些回答與感受。
記錄下妳的墮胎經驗，包含是誰做的決定，誰影響妳去做這個決定。描述妳在診所或者醫院裡的經驗，以及術後的感覺。如果妳覺得可以接受，也可以選擇與妳的小組分享妳的感受。
團體討論指引
如何知道哪一部分的我需要療傷？
開場禱告
禱告經文
哀痛的人有福了，因為他們必得安慰。馬太福音 5:4
討論問題
1. 妳還記得那些經歷過程中的細節嗎？
2. 在墮胎後，妳的生理、心靈、與靈性上有什麼樣的改變？
3. 妳希望人生中哪些部分能夠被療癒且復原？
結束禱告
2024專利防護中