作者:平松 類
定價:NT$ 380
優惠價: 79 折, NT$ 300
優惠截止日:至2024年12月31日
運送方式:超商取貨、宅配取貨
銷售地區:全球
即時庫存=1
警告!現代人3C的通病,你的眼睛正處於失明危險之中──
近視、遠視、亂視、老花眼、白內障、青光眼
難道就真的要這樣放任視力惡化嗎?
│著作累計.日本暢銷50萬冊│
│眼科醫生都在做的視力保健法│
【科學實證.7天內改善視力】
「蓋博符號訓練」恢復好眼力
「1指法」平衡左右眼視力
「睫狀肌拉伸運動」靈活看遠近
「雲霧法」調整眼睛對焦功能
日本眼科權威醫師教你如何護眼.抗老,終生好視力!!
視野縮小、視力下降、智慧型手機老花眼,3C世代通病!肩膀僵硬、頭痛和疲勞,都是眼睛造成的。老花眼其實始於青少年時期;40多歲罹患青光眼的機會增加;白內障從50多歲開始出現。
「每年度體檢時檢查一次視力」、「偶爾使用眼藥水」……關於眼睛,你能為自己做什麼?
本書提供──
「眼睛老化時間表」,確認你的眼睛處在什麼階段
關注健康不良的徵兆!利用「阿姆斯勒方格表」自我檢測
分辨「灰色深淺對比」,做「佩里.羅布森對比敏感度檢測」
經過科學驗證的視力恢復訓練:「蓋博符號」
動動腦來改善你的眼睛!7天內提高視力的訓練
訓練眼睛調節焦距的能力!做「睫狀肌拉伸運動」
「站姿扭轉體操」促進眼睛血液循環
以溫熱方法「滋潤雙眼」,改善「乾眼症」
50個小撇步,讓你終生不必擔心視力問題!
│專業推薦│
呂大文(三軍總醫院眼科教授及科主任)│吳其穎(兒科醫師、YouTube頻道《蒼藍鴿的醫學天地》創辦人)│林珂如(眼科醫師)│陳瑩山(中國醫藥大學新竹附設醫院 眼科醫師)
(依姓氏筆畫排序)
作者簡介:
平松 類
醫學博士,昭和大學兼任講師。
經營眼睛健康YouTube「眼科醫生平松類頻道」(註冊使用者達50,000人)。他每天上傳免費的眼睛健康資訊。
出生於日本愛知縣田原市。畢業於昭和大學醫學院。現任日本松眼科醫院副院長、山友堂醫院兼任眼科醫生。想找他看病的人遍布日本全國,從北海道到沖繩。他的講解簡明扼要,不需要專業知識也能聽懂,深受歡迎。他經常出現在媒體上,包括 NHK 的「Asaichi」、TBS 電視臺的「職業的祕密(JOBTUNE)」、富士電視臺的 「Viking」、朝日電視臺的「林修老師的就是現在!講座」、東京電視臺的「主治醫師老實說」、TBS電臺的「生島博的早安啟動」,還在《讀賣新聞》、《日本經濟新聞》、《每日新聞》、《週刊文春》、《週刊現代》、《文藝春秋》、《女性SEVEN》和其他刊物上發表評論、文章和著作。他撰寫了多部著作,包括《老年人手冊》和《癡呆症手冊》、《老花眼的謊言》、《白內障手術,等著瞧吧!》和《青光眼的最新治療方法》等。
譯者簡介:
戴月芳(Dr. Idna Tai)
國立政治大學歷史學研究所博士,國立空中大學人文學系兼任助理教授、私立淡江大學歷史學系兼任助理教授,資深出版人。曾任錦繡文化企業副總編輯、新學友書局教材部襄理、光復書局執行長、牛頓教育出版公司出版總監、階梯英文數位科技公司教務長、班恩傑尼玩具公司策略長、幼福文化集團總編輯、空中美語教育事業教務長、台灣艾瑪文化事業總編輯等。
創立BT STUDIO,耕耘教學研究、企畫、撰文創作、翻譯、編輯、版權選書樂此不疲。翻譯代表作品有《小劍龍肚子餓》、《晚安,小暴龍》、《世界城堡》、《蒙特梭利遊戲帶孩子玩出好情緒》、《古典阿德勒深層心理治療:解決孩子的各種問題》、《蒙特梭利1-3歲教養全書》、《薩提爾改善家人關係的溝通模式》、《尼古拉博士的陰莖保養大全》。
歡迎指教:idnatai04@gmail.com
退換貨說明:
會員均享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退換貨,請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。影片僅供參考,實物可能因再版或再刷而有差異
作者:平松 類
優惠價: 79 折, NT$ 300 NT$ 380
優惠截止日:至2024年12月31日
運送方式:超商取貨、宅配取貨
銷售地區:全球
即時庫存=1
警告!現代人3C的通病,你的眼睛正處於失明危險之中──
近視、遠視、亂視、老花眼、白內障、青光眼
難道就真的要這樣放任視力惡化嗎?
│著作累計.日本暢銷50萬冊│
│眼科醫生都在做的視力保健法│
【科學實證.7天內改善視力】
「蓋博符號訓練」恢復好眼力
「1指法」平衡左右眼視力
「睫狀肌拉伸運動」靈活看遠近
「雲霧法」調整眼睛對焦功能
日本眼科權威醫師教你如何護眼.抗老,終生好視力!!
視野縮小、視力下降、智慧型手機老花眼,3C世代通病!肩膀僵硬、頭痛和疲勞,都是眼睛造成的。老花眼其實始於青少年時期;40多歲罹患青光眼的機會增加;白內障從50多歲開始出現。
「每年度體檢時檢查一次視力」、「偶爾使用眼藥水」……關於眼睛,你能為自己做什麼?
本書提供──
「眼睛老化時間表」,確認你的眼睛處在什麼階段
關注健康不良的徵兆!利用「阿姆斯勒方格表」自我檢測
分辨「灰色深淺對比」,做「佩里.羅布森對比敏感度檢測」
經過科學驗證的視力恢復訓練:「蓋博符號」
動動腦來改善你的眼睛!7天內提高視力的訓練
訓練眼睛調節焦距的能力!做「睫狀肌拉伸運動」
「站姿扭轉體操」促進眼睛血液循環
以溫熱方法「滋潤雙眼」,改善「乾眼症」
50個小撇步,讓你終生不必擔心視力問題!
│專業推薦│
呂大文(三軍總醫院眼科教授及科主任)│吳其穎(兒科醫師、YouTube頻道《蒼藍鴿的醫學天地》創辦人)│林珂如(眼科醫師)│陳瑩山(中國醫藥大學新竹附設醫院 眼科醫師)
(依姓氏筆畫排序)
作者簡介:
平松 類
醫學博士,昭和大學兼任講師。
經營眼睛健康YouTube「眼科醫生平松類頻道」(註冊使用者達50,000人)。他每天上傳免費的眼睛健康資訊。
出生於日本愛知縣田原市。畢業於昭和大學醫學院。現任日本松眼科醫院副院長、山友堂醫院兼任眼科醫生。想找他看病的人遍布日本全國,從北海道到沖繩。他的講解簡明扼要,不需要專業知識也能聽懂,深受歡迎。他經常出現在媒體上,包括 NHK 的「Asaichi」、TBS 電視臺的「職業的祕密(JOBTUNE)」、富士電視臺的 「Viking」、朝日電視臺的「林修老師的就是現在!講座」、東京電視臺的「主治醫師老實說」、TBS電臺的「生島博的早安啟動」,還在《讀賣新聞》、《日本經濟新聞》、《每日新聞》、《週刊文春》、《週刊現代》、《文藝春秋》、《女性SEVEN》和其他刊物上發表評論、文章和著作。他撰寫了多部著作,包括《老年人手冊》和《癡呆症手冊》、《老花眼的謊言》、《白內障手術,等著瞧吧!》和《青光眼的最新治療方法》等。
譯者簡介:
戴月芳(Dr. Idna Tai)
國立政治大學歷史學研究所博士,國立空中大學人文學系兼任助理教授、私立淡江大學歷史學系兼任助理教授,資深出版人。曾任錦繡文化企業副總編輯、新學友書局教材部襄理、光復書局執行長、牛頓教育出版公司出版總監、階梯英文數位科技公司教務長、班恩傑尼玩具公司策略長、幼福文化集團總編輯、空中美語教育事業教務長、台灣艾瑪文化事業總編輯等。
創立BT STUDIO,耕耘教學研究、企畫、撰文創作、翻譯、編輯、版權選書樂此不疲。翻譯代表作品有《小劍龍肚子餓》、《晚安,小暴龍》、《世界城堡》、《蒙特梭利遊戲帶孩子玩出好情緒》、《古典阿德勒深層心理治療:解決孩子的各種問題》、《蒙特梭利1-3歲教養全書》、《薩提爾改善家人關係的溝通模式》、《尼古拉博士的陰莖保養大全》。
歡迎指教:idnatai04@gmail.com
退換貨說明:
會員均享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退換貨,請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時,請保持商品全新狀態與完整包裝(商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等)一併寄回。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。※ 二手徵求後,有綁定line通知的讀者,
該二手書結帳減5元。(減5元可累加)
請在手機上開啟Line應用程式,點選搜尋欄位旁的掃描圖示
即可掃描此ORcode
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|