\\\專為忙碌的你設計的最強救世主食譜///
IG追蹤數超過36萬人的超人氣營養師,
眾所期盼的第一本料理食譜。
不必開火,就能輕鬆完成的202道料理!
微波爐料理的三大優點:
☆ 激減碗盤清洗的時間
☆ 適合當作居家常備菜
☆ 短時間準備卻超美味
||食譜特色||
☆ 只要家中現有食材,就能輕鬆製作出美味料理。
☆ 提供料理祕訣,減少不必要的料理步驟與浪費。
☆ 只使用微波爐,大量減少清洗鍋碗所需的時間。
||網友評價||
● 只要用微波爐就能製作,配菜的選擇變得更多了!!最適合工作育兒兩頭燒的媽媽參考。
● 本來會擔心用微波爐做的料理會不會沒那麼好吃?但這些美味食譜完全將原本的擔心一掃而空了!
● 這是我每天做飯的教科書!每當我不知道怎麼處理食材、帶便當還差一道菜時,這些食譜就是我的救星。
● 在每天忙著育兒的生活中,只有Mayuko的食譜會讓我想要試著做做看。簡單美味的食譜太令人感謝了!
● 不必動火、也不需要平底鍋,製作起來輕鬆簡單,卻宛如餐廳般美味!簡直就是魔法!
● 靈活運用食材的菜色,真的很美味。無論是做菜的人、或享用的人都超開心
作者簡介:
Mayuko
營養師資歷15年,曾為著名料理大師與知名政治家製作餐點一年以上。身兼主婦、媽媽的她,在忙碌的生活中抱著「不必動火」、「簡單食譜」的初衷,在IG上發表許多不必洗太多碗的省時食譜,追蹤人數已高達36.2萬人(截至2023年2月)。
IG @mayuco_39
譯者簡介:
林慧雯
曾任出版社日文編輯,現為全職譯者。深感翻譯的世界學無止境,喜歡從譯作中探索各種未知的世界。譯作有:《讓孩子吃光光的魔法料理課》、《飯前一碗!低卡減醣瘦身湯:64道低負擔、高滿足的常備湯料理》等。
如有任何指教,請來信至:marchinglovetbme@gmail.com
目錄
PART1 30萬人熱烈支持!殿堂級食譜BEST 10
PAER2 一切交給微波爐!肉類、魚類的主角級菜色
PART3 令人食指大動!立刻端上桌的美味配菜
PART4 甚至不需要微波爐!只要拌勻、醃漬就好的神級配菜
PART5 全家人大快朵頤!超迅速微波丼飯
PART6 徹底顛覆麵食概念!一個步驟即可完成
PART7 不需烤箱就能輕鬆製作!甜點、點心
PART1 30萬人熱烈支持!殿堂級食譜BEST 10
PAER2 一切交給微波爐!肉類、魚類的主角級菜色
PART3 令人食指大動!立刻端上桌的美味配菜
PART4 甚至不需要微波爐!只要拌勻、醃漬就好的神級配菜
PART5 全家人大快朵頤!超迅速微波丼飯
PART6 徹底顛覆麵食概念!一個步驟即可完成
PART7 不需烤箱就能輕鬆製作!甜點、點心
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