名人推薦：

[推薦人排序依照筆畫順序]
王心凌 / 王采樺 / 光良 / 吳克群 / 周傳雄 / 阿牛
郭書瑤 / 郭采潔 / 溫嵐 / 陳建寧 / 楊千霈 / 蔡旻佑 / 蔡黃汝

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推薦序|偶像歌手吳克羣

你懂呼吸嗎？

人生在世，當你呱呱墬地的那一刻，當你放聲哭喊的那一刻，你學會了自己呼吸，為了生存而呼吸，為了生存而打拼⋯

但當我們漸漸長大，我們才發現自己完全不懂得怎麼生活？！別說｢享受｣，而是怎麼｢感受｣，感受身邊的每件事、每個人以及感受｢真正的自己｣！

和棟樑一樣，我們一開始就決定當歌手，我們的人生大半都在為了這個舞台而打拼，為了夢想而追逐！別人在工作的時候，我們也都在工作；別人休假的時候，我們在築夢！這種急著要把肝操壞的節奏，讓我們停不下來，讓我們不知不覺就走過了人生的一大塊⋯。小時候不知道是哪個同學說過，百米短跑的時候，就屏住呼吸，踮起腳尖，一路狂奔，這樣的話會跑得比別人快！後來發現，這只是個會讓你心臟病發的謬論！

而人生，不是一場百米競賽⋯是ㄧ場你無法確定終點的長跑⋯當你忘了怎麼呼吸，忘了看看身邊的風景時，也許到達了終點，你才發現重要的是過程，可是過程中你什麼都沒感受到！

這就是呼吸的重要。

棟樑在我心中，是個表裡不一的人！他的外表溫文儒雅，但心中卻有一把火焰燃燒著⋯沒有人說過，低調的人不能瘋狂！而假如你了解他！你會發現一個更有趣的世界！更瘋狂的世界！當初他說他決定放一個長假，身為朋友的我，不覺得這是個假期，反而覺得這是個「開始」⋯他開始為自己的人生｢呼吸｣，享受每一個過程，為每一個過程而努力！開始思考自己要的是什麼?能給的是什麼！在五光十色的舞台背後，能夠毅然決然地放下一切重新學會｢呼吸｣需要很大的勇氣！

可是現在他回來了，帶著更自信的能量，更快樂的自己，他不是在工作，他是在他長假的旅途中⋯而我們每個人，都是他這趟旅途中的一分子，我們都在分享他的快樂，也給予他更多的快樂⋯

也許，我們都該學會｢呼吸｣，學會看清楚自己在哪一個長假的旅途中，假如你發現了，就出發吧！

人生沒有如果，總是做了再說！

推薦序|張小妹

張棟樑，我哥哥。

我一直都很喜歡一張照片，我哥坐在床邊，床上躺著剛剛滿月的小妹，我猜那是我們的第一張合照吧。

我從來不覺得我哥是明星或藝人，每每在電視上看到他時，總覺得那是另一個人，因為對我而言"哥哥"的感覺遠遠超越了｢張棟樑｣微笑王子的形象，這對家人來說，應該是很正常的吧。

我哥要出書了，我想當了他妹妹近30年的我，也許是唯一一個比他自己還要震驚的人，但是我們整家人都比他自己還要替他感到開心，因為經過這個長假之後，他準備好重新出發，以更貼近自己的方式來面對一直愛著他的每一個人。

十年前我哥出道的時候，我們便開始慢慢習慣和粉絲們一起分享我們的家人，我的大哥。他錯過許多家庭聚餐，錯過我小孩的生日，錯過每次的雙親節，我們不再能夠一起吹蠟燭慶祝生日（我們的生日只相差一天）。但是我們都默默地感覺到他｢長大｣了。

從前只把唱歌當興趣的他，開始意識到自己的歌聲可以讓其他人開心、快樂，甚至是抒發一些生命中的遺憾。他開始意識到自己身為公眾人物的社會責任，他甚至開始希望透過自己的力量，為世界增添多一點美好。而身為家人的我們，所能為他做的就是讓他毫無後顧之憂地去走這一條他所熱愛的路，當他最強的後盾。

我記得我大學畢業那一天，我哥對我說：｢把自己喜歡的事情當成一種職業未必是一件好事，但你一定要熱愛自己的工作。｣

我想經過這三年的長假，他決定以不一樣的方式回到之前的工作崗位必定有其原因。而身為小妹的我只想對你說：｢人生並不能完美，但你一定要堅信自己的信仰，忠於自己，我們永遠無條件的愛著你。｣

要一起加油！

小妹愛心

推薦序|知名作詞人陳信榮

別再驚動棟樑

當『寂寞邊界』、『痛徹心扉』在朋友間傳唱的同時，我還不認識棟樑。

是的，我在模糊的勾勒中跟棟樑合作了兩首歌並且彼此不相識，也不打算認識。

就好像多數量身定做的作品，寫詞的人跟歌手並不相識，但都很用力地試圖靠近好結果。可我相信那時的棟樑是討厭我的，因為沒細細寫到他的心底去，那不夠像他！

後來隔了很多年，我們各自在唱片的領域遊蕩、掙扎、努力、跳槽、選擇或出走......

到了『別再驚動愛情』專輯的時候，我們真的遇上也真的認識了。我們說起曾經如何偷偷討厭過不認識的彼此，呵，人的無知曾如此這般！

人與人的認識，其實需要一點緣份和時間。

拆解一個人人這樣以為的外貌－溫文儒雅陽光微笑王子，需要的也是緣分跟時間。

然後，我們在收來的詞曲中討論爭辯，我們在冰鎮的白酒中揮發創意，我們也在許多許多個夜晚，喧騰的朋友間、夜黑的安和路上，緩緩聊起心底的溫暖…

於是我才有能力說出：｢我認識了張棟樑！｣

那個張棟樑，被整理在接下來你要閱讀的這本書的｢字裡行間｣和三首最貼近此刻的歌詞旋律中。用這個綜合式的作品－他記錄了自己，回顧檢視了自己。

他大聲地宣告生活的價值觀『人生沒有如果』用他射手座的樂觀積極甚至淡定的語氣，溫柔微笑對抗著這個他其實不太懂的｢世界｣。

他隱忍了自己如何默默轉身，又如何生出力量的過程（書中他都輕易跳過了，這又讀出屬於棟樑的人生哲學）

他是我心中的『偶像歌手』中掙脫偶像歌手最誠懇淡然的實踐者。

他很適合 martin margila迷戀林憶蓮的歌聲，拍起照來有他獨特的構圖視野。

他也絕對是一個生活的旅行者，貪看宇宙間輕巧掠過的風光。

關於他生命中最濃郁又最掙扎的『年華』他總是選擇不回答…

認識棟樑是一件自然而然的事，也提醒你在閱讀的過程中自然而然地跟著文字旋律悲喜。

如果你心裡生出一些好奇想要窺探更多更多，我想溫柔地告訴你：｢噓！別再驚動棟樑！｣

推薦序|知名作詞人管啟源

不借車的張棟樑

有時我覺得張棟樑不適合當明星。

不當明星他會當什麼呢？

不知道。命運的事很難說，總之他就當了明星。

嚴格來說我不在張棟樑的好友圈裡，但我有這個緣分幫他錄了第一首歌，為了理解這個慢熱的人跟他打了一陣子籃球，那是很多年前的事了。後來他每次到了籌備專輯的時候都會找我，從早期典型的情歌，到心態慢慢轉變，寫些人生､友情，直到最近，他想要更誠實一點的文字，我跟他的緣分就是在「製作唱片」上的。

當然我們是朋友，這個序寫著寫著不知會不會變成回憶錄？我只讀過那麼幾頁，反正他說:「你就寫吧，什麼都可以！」

這幾個月來，為了要寫到更貼近「他自己」的歌詞，是混的比較熟絡些，雖不至於一日千里，不過幾次聚會他都說了些心底的話。張棟樑很「慢熱」，要混上一段很長的時間他才能跟你階段性地建立關係。以「他」為中心，最靠「內圈」的當然是「家人」，然後幾個一起成長的朋友，然後到那些跟他有革命情感的，第三圈的多半都會留在那裡，在我看來，他總是小心翼翼地分配，那個靠近他的圈子內，我看好多年都沒有增減，倒是第三圈外的是越來越多吧。

所以我覺得，他要出書這事很奇妙，做唱片因為由他人創作，怎麼熟悉都好也不可能寫出「裸身的他」。但出書，他只能靠自己動手。我長年與文字為伍，非常清楚文字是靈魂的出口，透過手指的運動，敲打鍵盤或搖動筆桿，洋洋灑灑，記憶、事件、人、愛恨、夢.....一開始是個小裂縫，寫下去就會一發不可收拾，很多事都會很誠實的呈現在眼前，你有時不得不來回刪減。

他說，這是一本關於休息、長假、以及移動的書，這幾年他去了很多地方，用他很好的相機拍了很多照片，私密地不知藏在哪一塊記憶卡裡。

在他旅途中發生了什麼事呢？

或許這本書可以滿足追隨棟樑多年的你的一點窺探慾。

隨著這本書而誕生的三首歌，也是在一種非常誠實的氛圍裡完成的，棟樑算是第一次進入不按牌理出牌的製作方式裡，他幾乎是矇住眼睛投入進來，反而我這個人在瞎操心，一直提醒他:「事情不能這麼做不能那麼做，不能相信這個不能相信那個」，但他卻出奇地放鬆，我以為他不懂危險，其實是我不懂他放心交給我們了，每個人的用意都是好的，所以他不拘泥於方法，只要整個感覺是對的，哪怕粗糙，也都是他個性裡誠實的面向。

這與他的龜毛大相徑庭。

他太愛乾淨了！以致我覺得我自己的存在像個細菌，對細節又非常的挑剔，以致我認為他能接受這樣的製作方式以及成品大感驚訝，我後來想，是因為他真的覺得我們這群人很懂他，一定不會搞砸。

有時我想到這點，還挺感動的，這些年要找一個完全相信你的人真難，我們總是越活越懂得質疑，越活越沒有答案，這點我羨慕棟樑與他的「那圈朋友」。

我是個迷信的人，最後說一下，我的車牌與他的車牌只差一個號碼，這巧合讓我覺得或許我人生中就會一直跟他有些不遠不近的關係就是，像那年我回馬來西亞，接了他的第一首單曲，接下來他的唱片裡都有我，我明白不是因為我特別厲害，這是緣分，他總會想起我就是。

雖然他說不要借我車用，因為那是很私密的事。

對於一個把車子都當成是私密的人來說，出一本書，你能不看一下嗎？

推薦序|經紀人紓廷

他。

想像一下，要寫一個跟你關係如此密切，身份如此多重的人，是多麼不容易的事啊！

是工作夥伴、是朋友、是弟弟、是親人；是志同道合、理念相近，甚至脾氣同樣有點衝的人。所以我們在互相笑罵冷戰和好中更了解彼此，因為「在乎」所以「珍惜」這份情誼，也從他20歲開始合作到現在，超過十年。

雖然說工作上我是引導和輔助他的人，但在個性和生活上他卻是我的良師，至少我從他的身上學到了樂觀、豁達、隨性。他喜歡把事情看得簡單，喜歡和平，不開心的事不會停駐在心?超過一天。對他好的人他會銘記心中，雖然不善於用說的表達，但他會付諸於行動告訴你他的感激。

記得他曾經告訴我，不想要站在這個圈子最TOP的位置，因為競爭很大，心很累！他怕失去自己，沒有了生活，所以他的企圖心只為達到自己設定的目標就好。三年前，在沒有合約的約束下，他得到了十年來的自由，重新整頓自己的腳步，和正視自己的心意，豁然停下年復一年的發片計畫，就是為了學習如何生活！

當時的當時並沒有計劃是個三年的停頓，在他喜歡隨性的「且行且看」邏輯裡，且收歌、且看劇本、且旅行、且生活的過程中，就這樣理所當然的過了1000個日子，只是偶爾需要對外交代，我知道，他不知如何是好。

我想，他知道自己要走的路，也不會只走到這?，他需要休息，把新的能量重新灌輸進來才能繼續前進。他一直把歡笑和正能量散發給身邊的人、朋友、粉絲，是因為他對自己充滿能量和自信！我相信，這樣的一個「長假」根本沒有讓他失去什麼，反而為他得到了更多的「未知」。

寫著寫著，其實，我也沒有要用很多讚美的話語去形容他－張棟樑。他就是很真實、很實在、重情義，也會發脾氣、耍任性。再多的言語只會把他美化，因為，他畢竟也不是那麼完美的人。呵呵！

「長假」就是這樣真切地、靠近地告訴你，關於「他」漂流在這三年的生活重心。

(朋友序)
推薦序－
你懂呼吸嗎？ / 吳克羣
張棟樑，我哥哥 / 張小妹
別再驚動棟樑 / 陳信榮
不借車的張棟樑 / 管啟源
他/經紀人紓廷
自序－
假期不會結束/棟樑
前言
Before/李姍玲30

一、Long Vacation
『剛好的轉瞬』

二、New York！Ｎew York。
『放大與渺小』
『Reset』
『奪門而出』
『紐約魅力』
『OK！Then…』
『一個人的約會』
『View』

三、I've been there！
『一個人的第一次』
『義大利不設限』
『老了？』
『買一盞燈』
『現在就走』

四．HOME
『張宅』
『失去了麋鹿的聖誕老人』
『媽寶』
『守護』
『不著痕跡』
『長大？』
五．我在吉隆坡的Little Thing
『為什麼在這裡？』
『生活需要練習』
『ＡＢＣ湯』
『開始呼吸』
『健康的感覺真好！』
『只要認真，就會變得偉大！』
『零交流相伴』
『走！來去吃飯、聊天、喝茶』
『不看電視』
『一見鍾情』
『我愛生氣』
『自己來』
『味道』
『小日子』
『不長所以常常』
『放棄？！』
『我的興趣是…發呆』
『微醺讓我少一點ㄍㄧㄥ』
『拍照』
『電影』
六．偶像歌手？
『肺腑之言』
『只是喜歡無聊！不是宅男！』
『防護罩』
『在乎』
『需要伴的人』
『天使』
『玩笑』
『做自己的時候，要讓別人也可以做自己！』
『慢熱』
『我很煩』
『天生敏感』
『放手一搏』
『I am』
七．幸福，是自己可以選擇的
『有一種值得，叫做牽掛』
『不怕嗎？我只是任性』
『Good Luck！』
『微笑王子你變了！』
八．人生沒有如果
『追』
『瘋狂』
『關你X事』
『壓力』
『隨性，就是我的企圖心』
『把明天當後天』
『理所當然』
『我變了？』
『對味！對位！』
『沒有邏輯的方向感』
『感謝』
『老夫老妻』
『最喜歡的路』
『Cheers』

對照．你和我眼中的張棟樑
『人來瘋』
『笑點低』
『沒有違和感』
『慷慨』
『溫文儒雅』
『多愁善感』
『因為很重要，所以想三天』
『神秘』
『有人緣』
『叛逆』
『沒架子』
『正義感』
『樂觀』
『倔強』
『伶牙俐齒』
『有禮貌』
『重感情』
『潔癖』
『獨立』
『長不大的孩子』