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LuLu’s快瘦三骨美人操:打造鎖骨╳肩胛骨╳骨盆完美曲線,10分鐘就瘦一圈!(二手書)

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作者:LULU

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#先蝦上市
2013生活風格百大
2012生活風格百大
商品資料
內容簡介

三骨正‧人就正
骨骼回到正確的位置,贅肉再也無所依附,
身上多出來的那一圈肥肉,從此消失
一天一點,無壓力瘦身!

◎ 一套3享終極夢幻版‧三骨美人窈窕聖典 ◎
超值享(1) 夢幻快瘦逸品「三骨美人枕」
超值享(2) 50mins 動感美人操DVD
超值享(3) 圖解59招‧跟著做輕鬆瘦


[夢幻贈品]三骨美人枕


                  
※ 什麼是「LuLu's 快瘦三骨美人操」?
  瑜伽的呼吸和平衡概念+芭蕾舞的伸展姿態
   =專為亞洲女性量身打造的「快瘦三骨美人操」
  *導正三骨位置(鎖骨、肩胛骨、骨盆),雕塑平衡Perfect體態
  *創造美人「粉頸酥胸」&「嫩背細臂」&「纖腰翹臀」
  *減輕腰痠、肩頸疼痛、手腳冰冷、水腫困擾
  *不只身體動起來,連心也變得積極、開心、有活力!

※ 什麼是「快瘦三骨美人枕」?
  瑜伽枕的實用進化版!
 長度40╳直徑10cm 圓柱狀設計=最符合女性人體工學的快瘦尺寸
  令人放鬆&舒適的粉色植絨材質=帶給妳瘦身好心情♥

  做三骨美人操時巧妙搭配美人枕,借力使力、燃脂效果加乘!
 協助肌肉獲得更深層的鍛鍊、舒緩肌肉緊繃及關節處的壓力,
 更能加強緊實雕塑功能,讓你「輕鬆快瘦」!
  ▼快瘦關鍵1:專為女性量身打造‧符合人體工學設計
  ▼快瘦關鍵2:放對位置,讓身體得到正確的休息
  ▼快瘦關鍵3:三骨自然回正,達到深層體雕

[本書‧精采重點]

 ◎圖解59招‧跟著做輕鬆瘦
  精心設計"狠甩肥肉"的三骨美人操,
  詳細示範圖解各動作和貼心小叮嚀,有如名師在旁邊親授指導。

 ◎三骨一體‧全面打造
  LuLu獨門設計!能夠一次鍛鍊到三骨的「動感美人操」,
  每天只要10分鐘,越做越上癮,你不知不覺就瘦了!

 ◎鎖定部位‧對症下藥
  本書另外分別針對三骨(鎖骨、肩胛骨、骨盆)做重點訓練,
  天天輕鬆做,瘦得健康、漂亮又性感!

 ◎DVD影音直授,跟著做輕鬆瘦!
  收錄站姿‧坐姿‧躺姿3段動感美人操,
  每段10分鐘,短時間內立刻獲得激效,
  貼身臨場感如同LuLu老師一對一親授!

 ◎[特別收錄] LuLu's終極美人之道
  明星級的獨門美麗秘方+日常保養小心機

[本書‧給這樣的妳]
 ‧想矯正體態、遠離身體疼痛者
 ‧想輕鬆減重瘦身、雕塑身體完美曲線者
 ‧想開心運動、讓身體重返年輕者
 ‧注重健康養生、樂活舒壓之生活美學家

作者簡介:

國民瘦身瑜伽天后 LuLu
  國內NO.1的健康瘦身美人代表!現任「嗎哪瑜珈」經營者兼教師,靠著自創的「體雕瘦身瑜伽」,即使在生完小孩之後,依然輕鬆保持女神般的S曲線!著作多本瘦身瑜伽書和DVD等,不僅在國內銷售長紅,擁有廣大的觀眾群,更是代表台灣活躍在國際舞台上的專業瑜伽老師。
2012年,由瑜伽的平衡概念出發,再加上芭蕾舞的伸展姿態,獨創動感「LuLu's快瘦三骨美人操」,全面掀起亞洲的瘦身新旋風!

經 歷
國立台北藝術大學舞蹈系
國立台北藝術大學劇場藝術研究所
修習瑜伽多年,曾隨美國知名瑜伽大師Rodney Yee接受Iyengar系統訓練課程,並領有三項國際瑜伽教師執照
美國YogaFit Teacher Trainning Systems合格瑜伽教師、美國治療瑜伽 (Therapeutic Yoga) 合格瑜伽教師、Ashtanga系統瑜伽大師合格培訓教師

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