這一生要具備的十種力量：療癒前世創痛迎向...

名人推薦：身心靈作家張德芬、名作家袁瓊瓊、前美商應材中國區總經理李乃信、作家侯延卿　強力推薦

我們人生的大哉問「這一生為何而來？」已經在作者的前一本書中解釋的很清楚了：我們都在進化自己的靈魂。而這本書把靈魂的課題，整理得如此通透明白，讓我們對自己靈魂的進程有更加清楚的認識。對我個人而言，它不啻是一盞在靈性道路上指引路途的明燈，讓我們不再在黑暗中摸索前進。

～張德芬，身心靈作家 (www.innerspace.com.cn)

安士利．麥克勞一本他的初衷，續《這一生所為何來》之後，再次有條不紊的告訴大家蛻變之道；《這...

（一）你到底在怕什麼？
每次輪迴都可能導致靈魂受傷。你可能在某一世因為戰亂而家破人亡。在另一世你可能遭受牢獄之災，曾被虐待。凡是嚴重阻礙你達成生命計畫（靈魂在那一世要達成的目標）的事，都會使靈魂生出恐懼。
喪失家人會導致你對未來缺乏安全感，這一世可能沒來由地害怕慟失至親。監禁、受虐可能會使你碰到掌權的人時，便產生莫名其妙的焦慮。
前世恐懼會阻礙靈性成長，將你困在幻象裡。可是一旦化解掉恐懼，便能從幻象走進光明，敞開心胸，揮灑出你原先不知道自己擁有的潛力。
這便是本書十個章節的宗旨。這十章內容將會教你辨識恐懼，教你克服的方法，進而提昇意識階層。
蛻變的三步驟為：

一、辨識前世的恐懼。
二、萌生改變的願心。
三、連結你的靈魂力量。

前世恐懼總共歸納為十類。一步步走完本書的十個步驟，便知道如何依據症狀辨識出你的恐懼，亦即「前世共振」。
清理根植在靈魂的恐懼，是個人蛻變之道。在這過程中，你的意識會提昇到第四階層，人生更加圓滿更有意義。（宏觀來看，每個人的蛻變都可提昇集體意識，使世界更具靈性意識，亦即邁向第四意識階層。）
打個醫學上的比方，當病毒攻擊身體，免疫系統便派出抗體反擊。同理，當前世恐懼被觸發，靈魂的反應是提供你平息恐懼的願心。
將醫學的比方再延伸一些，想像你正承受病苦，卻是不明的疾病。病情會惡化嗎？會致命嗎？不知道病因，便不能治療。該服藥嗎？會要截肢嗎？唯有找出病因，才能對症下藥。
前世恐懼也一樣，摸不清恐懼的成因或嚴重程度可能令人心慌。可是一旦知道成因，便能採取適當的療癒手段。
無論是疾病或前世恐懼，知識即力量。知識讓人可以啟動療癒。面對前世恐懼時，你便是醫者，解藥握在你手中。只要你願意，你可以尋求改變，療癒靈魂，擺脫阻礙你靈魂進化的恐懼。
你可能同時受到幾種恐懼的折磨。我大部分的案主都揹負了好幾種恐懼。那有可能統統來自相當悲慘的某一世，但通常比較會是好幾世累積下來的。大部分恐懼會在累世輪迴中反反覆覆出現。
透過願心連結靈魂的力量後，恐懼會消散，經常是立刻消失無蹤。
你若能逐步療癒全數的前世恐懼，等於達成了多數靈魂得耗上幾輩子才能做完的事。

（二）前世恐懼：怕被下毒
本書是積極參與意識大蛻變的指南。 接下來的十章會介紹將意識提昇到第四階層的一切必備知識。
作法很簡單。就是發掘前世恐懼，然後運用與恐懼對應的願心，連結靈魂的最高價值、最高目標。
先舉個例子說明。我替四十八歲的紐約女子珍奈兒做個案。在兩百多年前那一世，她是倫敦小伙子約瑟夫，在倫敦孤兒院長年吃苦受虐，終於存到前往美國的旅費。他帶著懷孕的年輕妻子上路，前往新世界尋找機會。
抵達維吉尼亞後，約瑟夫立刻不花一文錢，弄到一小塊土地，替妻子與新生兒建造一座木屋。小兩口很感恩能有這種機會，勤奮 地經營他們的小農場。
在聽來像西部 片的故事中，這個年輕人與有錢的地主交惡，地主意圖染指他的土地，在他家的水井裡下毒，害死他的妻小。約瑟夫中毒後保住小命，便試圖伸張正義。
可惜，地主也毒害 了當地的人心。約瑟夫提出控告，卻發現情勢逆轉，反被控謀殺妻小。儘管他無辜的事實很明顯，但地主有權有勢，足以左右他的命運。地主為了避免醜事在開審時曝光，設法讓喬瑟夫被單獨留在一間沒上鎖的牢房中。夜裡，一群暴民讓他再也不能找麻煩。
當我替人 回溯前世，事後我總會問他們，能不能找到前世和這輩子的關連。
「 你會不會擔心被下毒？」我問珍奈兒。
她沉默不語。
我再接再厲。「 你覺得那一世和今生有任何關連嗎？」
她又悶聲不吭。好不容易，珍奈兒才開口。
「我老是 疑神疑鬼，怕被下毒。」她喃喃地說。
我有點 不明就裡，對她說，一般人八成都不想被下毒。
「你不 曉得。」她說：「我完全疑神疑鬼。我所有的食物都得先由老公試吃，我會檢查每件商品的封口，然後才會帶進家門。」
這是極 強烈的前世共振。顯然，即使事過境遷數百年，前世仍然深深影響珍奈兒。大約六個月後，我為了寫這本書訪問她，她補充了細節。
「你問我是不是害怕被下毒 時，我整個人呆掉了。」她說：「所以我一時說不出話來。你絕不會相信這些年來，我丟掉多少食物，搞得我和先生吵個沒完。包裝或容器一定得由我打開才行。假如別人動了手，我會二話不說就丟掉。吃的東西只要離過期時間稍微近一點，我就清掉。
「有小孩以後，我的焦慮大爆發。要是我打開小小罐的那種嬰兒食品，覺得開 瓶的聲音怪怪的，我就丟掉。
「那時候 我們手頭緊，家裡只用井水。我砸大錢買瓶裝水，可是我每兩三個月就請人化驗一次水井。就算水井化驗過了，我還是會採集井水樣本送去郡政府檢查。假如水井檢驗時間超過兩個月，我甚至不用那些水洗澡。
「一九八二年，有人將氰化物摻到泰諾 (Tylenol) 膠囊中 ，搞得人心惶惶。我的恐慌症大爆發。但起碼，我總算可以歸罪到泰諾事件上，說：『確實有這種事啊──又不純粹是我在胡思亂想。』
「大約那時候 起，我開始吃贊安諾 (Xanax) 治療恐慌症。我 常得對著紙袋呼吸。好幾次，我老公得趕緊叫救護車。」
看來，珍奈兒 形容自己「疑神疑鬼」，不是開玩笑的。
拓荒那一世的 可怖經歷造成了幾種恐懼。最嚴重的一項是害怕死亡。這發生在一個人突然慘死，中斷了靈魂的生命計畫。
珍奈兒的恐懼 中，存在一項任何前世恐懼普遍都有的共同點：道理說不通。她這一生沒被下過毒，但她一再接觸到所謂的「觸發事件」。每當一樣新東西進入她家，每回她倒一杯水，這些全是觸發事件，最後她的一舉一動都深受恐懼束縛。
那麼，我替珍奈兒 發掘出前世之後，她狀況如何呢？
簡單 一句話，她不藥而癒。
「轉變 倒不是一夕之間發生。」她說：「是在一個月後，我去冰箱幫自己倒牛奶。我走開後，突然想到我竟沒有檢查封口。」
做個案的效果驚人。珍奈兒不再充滿恐懼，不再服用治焦慮症的藥物。她覺得僅僅知道原因，便跨出安撫恐懼的一大步。

（三）前世恐懼：害怕失去
舉個例子說明對失去的恐懼，怎樣轉化為向上提昇的動力。我要向各位介紹二十世紀最複雜、最精彩的人物：李奧•西拉德 (Leo Szilard)。
西拉德是天才，他揭開連鎖反應的奧祕，促成了核能的開發。
在第一次世界大戰尾聲，年輕的西拉德離開布達佩斯的家園，躲避高漲的反猶太氛圍，在德國落腳。在那裡，他跟隨其他偉大的科學家做研究，一起共事，同事裡頭包括愛因斯坦。
在柏林，他目睹法西斯主義在希特勒治下興起。他是猶太人，因此再度面臨迫害，為了安全上的考量，便逃到倫敦。在第二次世界大戰爆發前夕，西拉德抵達美國，之後成為美國公民。
西拉德曾有過失去一切的一世。幾世紀前，入侵的軍隊毀了他的家園，殺害他許多的家人。
在這一世，喪母之痛及惶惶不可知的未來，觸發了西拉德對失去的恐懼。他從一個國家逃往另一個國家，沒有半點安全感可言，沒有信心相信明天一定會來，沒有把握自己不會在一夕之間失去一切所有。
害怕失去的直接後果，就是西拉德住旅館住了大半輩子，甚至還曾將一間旅館的大廳改成自己的辦公室。
他每天早晨泡在浴缸中數小時，那是讓他思考品質絕佳的地點。兩個打包好的行李箱就置放在離他幾呎外的房門邊。他幾乎沒有個人的物品，隨時可以說搬家就搬家。（事實上，古巴飛彈危機時他就搬家了，因為對失去的恐懼發作，他便為了安全起見躲到瑞士。）
西拉德有一位叫楚德 (Trude) 的靈魂伴侶。他們早年在柏林結織，但認識了幾十年後，他才顯露出願意互許終生的跡象。即使好不容易娶了楚德，大半時候他仍然不在她身邊。
他與楚德分隔兩地，也沒有個人財物，便無法失去任何人事物。這是沒道理的恐懼，但他在幾世紀前經歷的喪親之慟已經浮上檯面。像西拉德這種執拗的老靈魂，要他化解恐懼沒那麼容易。
西拉德的靈魂敦促他參與世事。透過參與，他學到了，自己能得到別人的扶助。實際的情況則是，他大半子都在幻象中進進出出。
前作《這一生為何而來》中提到許多偉大的科學家（想像力狂放不羈的那種），內心受到思考者兼創造者類型的靈魂影響。西拉德便是這種人。
他在倫敦的南漢普頓路上看到紅綠燈的燈號變換，就想到如何創造連鎖反應，此事極為有名。（他有些同事則質疑，西拉德的個性沒有一丁點耐心，會去等紅綠燈真是見鬼了！）
像許多思考者類型的老靈魂一樣，西拉德是無神論者。（宗教教條不能打動這種抱持懷疑態度、理性的人。）但他與靈魂世界的靈性連結，使他從協助發明大規模殺傷性武器退出，成為倡議廢除核武的有力人士。
儘管西拉德向杜魯門總統請願無效（求他別對日本使用原子武器），但他在第二次世界大戰後持續遊說政府官員，反對使用核武，尤其是不能讓軍方使用。
他最重要的善業是依據自己的構思，創立了宜居世界發展協會 (Council for a Livable World) 這個非營利組織，致力於降低核武帶來的危險。
西拉德努力平衡在廣島、長崎投下原子彈的惡業。他創造的正面能量超過負面能量。但是，他靈魂在這一世創造的諸多業力，必然會在他之後的許多次輪迴持續影響他。

（四）前世恐懼：親密
伊莎貝拉正在應付十九世紀美國南部那次輪迴的後遺症。她那時是個叫亨利的男性，長大後在保守小鎮的一所小型私立學校任教。從她的故事中，各位會發現那一世造成的問題包括害怕自我表達及背叛。但對她今生影響最鉅的是畏懼親密關係。
亨利由母親在密西西比的比洛克夕 (Biloxi) 帶大，童年生活幸福，唯一的傷痛是喪失父親。八歲時，他和母親搬到一個小鎮，母親替人打掃房屋，藉此維持母子的生計。
亨利長大後，第一份工作是在鄉間的小學校擔任唯一的教師。他的生活無趣又寂寞，但很感恩教職提供的安定。
然後他的世界突然大翻轉。他母親與一位剛搬到鎮上求職的女人交上朋友。一天早上，亨利回家探望母親，發現家裡沒人。屋內有扭打的跡象，地上有噴濺的血跡。他母親與那位神祕友人從此音訊全無。
亨利悲慟不已。他不知道母親遇上什麼變故，心裡總是惦掛著母親。幾個月後，他開始將怒氣宣瀉到日記中，詛咒上帝竟容許這種慘事的發生。
亨利的日記越寫越怨毒，甚至宣稱自己是無神論者。大約在這時，學校來了第二位老師，他深深愛上了這位女子，揮別了抑鬱的心境。
新婚第一年，信仰非常虔誠的年輕妻子發現了他的日記。字裡行間無神的刻薄言語令她萬分震驚，不敢相信日記中充滿怨恨的瘋子，就是與她分享生命的丈夫。她跑回娘家找父親，拿日記給他看。
亨利因此被開除教職，鎮民對他旋即展露出敵意，他被排擠了。由於婚姻戛然而止，人身安全堪虞，他便跳上北上的火車，將密西西比拋在背後。
他的新東家是紐約中央鐵路公司。他在車場擔任調度員，埋嘆天氣寒冷，工作時間又長。他失去靈魂伴侶的愛，遭到背叛的痛苦、啃噬內心的寂寞令他越活越抑鬱。幾年後，亨利意外被撞死。死時，他將日記被發現那一刻視為人生的分水嶺。
那本日記使他的生命計畫停擺，失去家園和妻子，獨自遷居到一個工作辛苦又寂寞的地方，乃至早逝。
假如亨利不曾向妻子敞開心扉，不和她親密相依，便不會承受分離的椎心苦果。
對親密的恐懼一再影響伊莎貝拉的今生。

（五）業力的作用：美國前總統杜魯門的前世今生
一九四五年八月六日清晨，一顆原子彈在日本廣島市爆炸，炸死七萬名男女老少。據估到那年年底，因這場浩劫炸傷致死的人數也一樣多。
幾天後，另一顆原子彈在長崎奪走高達七萬五千條人命，隨後的年月還有無數人因而殞命。
從當時候乃至現在，官方都採用冠冕堂皇的藉口，說兩顆原子彈縮短了戰火，讓一百萬美國人不必在登陸進攻時喪命。
從靈性觀點來看，無論是美國人或日本人的小孩，殺人就是有罪。殺害任何國家的任何人也有罪，不論對方是老是少，一概是罪行。
在原子彈攻擊後，美國戰略轟炸調查 (U.S. Strategic Bombing Survey) 報告指出，不論投不投原子彈，日本都會投降。
有些人決定要使用新發明的原子武器，是希望大張旗鼓地展示武力，藉此削減俄國的帝國野心。其他人則想瞧瞧在人口密集城市使用這種武器的效果。甚至還有人主張，既然都已砸下大筆研發資金，基於政治道義，不實際使用不行。
許多人參與了研發原子彈，最終決定使用炸彈。他們每個人或多或少要負起靈性的責任，亦即業債。向日本投擲原子彈的最後決策人是杜魯門總統，因此他的業債最重。
杜魯門曾豪氣地宣稱：「不踢皮球，責任我扛。」雖然他說話時不太可能想到業力的事，但從靈性層次來看，他的話再正確不過。
前文提過，干預別人的生命計畫會造業。比如你灌輸兒女他們不如別人好的觀念，使他們自我放棄。又例如你偷竊金錢，令對方失去執行生命計畫的財力。
但最嚴重的業總歸是謀殺。沒有比腰斬別人人生，更能阻礙別人完成生命計畫的事了。
殺害另一個人，無論是一刀捅進別人的胸膛或用核武都是謀殺，會有業果。惡業輕重則視當事人的責任大小而定，以及是否有可以減輕業債的因素。
科學家李奧•西拉德 (Leo Szilard) 發現了連鎖反應，後來才會有原子彈。他曾苦勸杜魯門撤銷轟炸計畫，因此減輕了他的業債。
古往今來的人類總是設法遮掩戰爭的真相。夜間新聞裡的戰爭影像，是粉碎的掩體和被夷平的建築物，但從不播放廣島孩童燒焦皮膚垂墜在指尖、眼球掛在眼窩外的那種情景。
從靈性觀點，再多的杜撰也改變不了事實。轟炸廣島和長崎挽救了百萬條人命的荒誕說法，只是用在替轟炸開脫，卻不符合真相。
從靈魂觀點，轟炸既殘忍又沒必要。造成杜魯門惡業的原因在於他知道廣島和長崎有很多平民（因此之前才沒去轟炸），也知道有轟炸以外的辦法（日本已開始求和），而且是他決定轟炸的。
＊＊＊
曾是杜魯門的那位靈魂在結束美國總統那一生之後，輪迴到蘇俄的烏拉山脈，選擇成為提察河 (Techa River) 地區的小女孩，住在車里雅賓省 (Chelyabinsk)，該地因為數十年來堆放放射性廢棄物而遭到嚴重污染。（事實上，車里雅賓省被描述為「地球上污染最嚴重的地方」。）她鍶九十中毒，死時約七歲。
杜魯門的靈魂選擇在這一世親身體驗輻射中毒。這位靈魂憑著所有靈魂替下一次輪迴擬訂計畫的務實立場，作了這個決定，以深入探索某種情境，而非經歷單一事件：在遭受放射性廢棄物污染的地區長大，而不單單是早夭。
杜魯門的靈魂目前返回昔日的蘇維埃地區，這回在車諾比 (Chernobyl) 擔任技術人員，打算有朝一日要致力於核能安全。
由於如何平衡業力的決定操之在靈魂，曾是杜魯門的那個人或許完全不知道自己之所以會想幫助別人避開核能危害，是前世作為的關係。
就業力而論，責任確實必須由杜魯門扛起。害死數萬人所帶來的靈魂創傷，得用許多次輪迴才能平復。
杜魯門的靈魂從世界一地輪迴到另一地，頻頻尋覓機會助人，終將學會每條人命都很神聖的重大課題。

（六）具備蛻變力量的實例：歌手印蒂雅．艾瑞
活出大蛻變原則的一個完美例子是我的朋友，歌手印蒂雅•艾瑞 (India Arie)。當我在西雅圖聆聽她演唱，愛的感覺鋪天蓋地地湧向聽眾席，實在令人驚奇，我感動到不能自已。
我見證到的，是意識正從第三階層提昇到第四階層的老靈魂影響力。
印蒂雅從舞台上散發出的愛，反映出她深遂與純粹的靈性。聽眾以愛回應她（愛當然是雙向道），因為聽眾直覺就辨認出印蒂雅的真心。
她不會像有些大牌明星吐出「我愛你，西雅圖」這種陳腔濫調後，回到後台痛罵燈光師、嫌棄三明治的長相難看。她是運用靈性和全場聽眾建立真實連結的人。
印蒂雅的歌曲表達了一位靈性覺醒靈魂的真誠信念。這些歌曲講的是建立力量、愛、真相及她個人的蛻變。
印蒂雅甫上大學便開始寫歌。「我剛到沙凡那 (Savannah)，內心百感交集，尤其沙凡那是第一個奴隸港。彷彿我感受到的是自己祖先的心境。
「我一直想要唱歌、彈吉他──成為詹姆斯•泰勒 (James Taylor)、史提夫•汪達 (Stevie Wonder) 或比爾•威德斯 (Bill Withers)。我男朋友有一把壞掉的舊吉他，我就開始寫歌。三個月後，我在一家館子第一次碰到聽眾起立鼓掌。
「我以前都不會開口要人幫忙，但可以坐下來寫歌時我會說：『比莉、妮娜，請與我同在。』我寫『印蒂雅的歌』，也就是關於靈魂的歌，當我請比莉•哈樂黛 (Billie Holiday) 和妮娜•西蒙 (Nina Simone) 幫忙，我意識到她們真的在場。」
之後，印蒂雅開始隨時祈請指導靈協助。「召喚指導靈變得跟我唱歌一樣自然。」
印蒂雅認為今生的使命，很大一部分是助人走出惡劣的情境──離開她曾有切身之痛的情境。「我為自己寫了一份使命宣言：運用文句及音樂的力量，散播愛、療癒與和平。」
印蒂雅克服了嚴重的不安全感，才有今天的成就。「我不曉得自己到底能不能成為專業歌手。」她告訴我：「我擔心自己舌頭上的胎記，也怕自己的聲音太低沉。我擔心沒人會買我的唱片。
「但當我提昇心靈，一切都改觀了。因此我寫身體形象的歌，例如《我的頭髮不代表我》(I Am Not My Hair)。年輕女孩會來跟我說：『你讓我明白我也很美。』
「我以前會有所保留，但現在我表現出老靈魂的價值觀──什麼都不能阻擋我。在我最近一次巡迴演唱，我向自己允諾，我要展現更多的自我。那意謂我得談論我的靈性理想。我出發巡迴演唱時，全然做自己──真誠以對。
「我演唱時，感受得到更高層次的靈性能量。我在大海中──唱歌、跳舞、哭泣、大笑。感覺像飄到半空中。有時候，我會閉上眼睛，忘了有人在。
「我沒有想自己的外貌或別人如何看我。我會直接開口講話，或如果聽眾開始唱歌，我會跟著唱。我演唱結束後，得花很長時間才能下台。那純粹是靈性體驗。」
印蒂雅已知道累世輪迴對她的深遂影響。「現在我明白自己受到哪些經歷的揉搓，尤其是我為什麼會寫描述尊重及女性的歌。這讓我覺得自己比以前更加堅強。我對來龍去脈瞭解得非常深入，因此我知道自己要繼續寫那些歌。」
聽到印蒂雅歌曲展露的美善與正直，任誰都不可能不受到感動。她的歌詞正面，給人力量。詞句來自一位可愛老靈魂的心。
她只是真誠地做自己，便讓所有接觸到她、聽到她音樂的人提昇了意識。她沒有動用一絲一毫的脅迫，便向同胞展示擁抱大蛻變價值觀的一種方式。

（一）你到底在怕什麼？
每次輪迴都可能導致靈魂受傷。你可能在某一世因為戰亂而家破人亡。在另一世你可能遭受牢獄之災，曾被虐待。凡是嚴重阻礙你達成生命計畫（靈魂在那一世要達成的目標）的事，都會使靈魂生出恐懼。
喪失家人會導致你對未來缺乏安全感，這一世可能沒來由地害怕慟失至親。監禁、受虐可能會使你碰到掌權的人時，便產生莫名其妙的焦慮。
前世恐懼會阻礙靈性成長，將你困在幻象裡。可是一旦化解掉恐懼，便能從幻象走進光明，敞開心胸，揮灑出你原先不知道自己擁有的潛力。
這便是本書十個章節的宗旨。這十章內容將會教...

引言　蛻變：靈性救援任務
第一章　靈魂的演化：靈魂蛻變之旅
第二章　平等 的感覺：克服分裂的幻象
第一種力量：平等
第三章　合作的回饋：建立靈性橋樑
第二種力量：合作
第四章　尊重的效果：找出自己的內在力量
第三種力量：尊重
第五章　 對正義的期待：認同屈居劣勢者
第四種力量：正義
第六章　追尋知識：彌補失去的時間
第五種力量：知識
第七章　諒 解的力量：養成體恤別人的能力
第六種力量：諒解
第八章　真相的好處：克服表現自我的障礙
第七種力量：真相
第九章　追求自由：顯現個人的命運
第八種力量：自由
第十章　對和平的熱忱：療癒業力的傷口
第九種力量：和平
第十一章　 愛的圓滿：撫平被拒的創傷
第十種力量：愛
第十二章　 實踐大蛻變：以身作則，啟迪轉變

引言　蛻變：靈性救援任務
第一章　靈魂的演化：靈魂蛻變之旅
第二章　平等 的感覺：克服分裂的幻象
第一種力量：平等
第三章　合作的回饋：建立靈性橋樑
第二種力量：合作
第四章　尊重的效果：找出自己的內在力量
第三種力量：尊重
第五章　 對正義的期待：認同屈居劣勢者
第四種力量：正義
第六章　追尋知識：彌補失去的時間
第五種力量：知識
第七章　諒 解的力量：養成體恤別人的能力
第六種力量：諒解
第八章　真相的好處：克服表現自我的障礙
第七種力量：真相
第九章　追求自由：顯現個人的命運
第...