祕密 青少年版

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祕密揭曉——這個大祕密是什麼？
根據科學的說法，有某些法則在管理宇宙。有所謂的重力法則——上去的東西一定會掉下來；也有愛因斯坦的相對論——宇宙的一切都是由能量構成；還有「弦論」——宇宙的一切都在振動，萬事萬物各有其頻率。

然而，全宇宙最強而有力的法則是……吸引力法則。
你生命中發生的一切，都是吸引來的。你吸引了發生在你身上的所有事物，每一件小事，無論多好多壞，都跟你有關。

你是用思想的力量做到這些的。無論你想些什麼，都會發生。
只要知道吸引力法則這個祕密，健康、財富、成功、人際關係、幸福、自由和愛的奇蹟，對你而言都是唾手可得。

宇宙力量的根源
你看，你的思想就像這宇宙力量的根源，一股自然的力量——你想什麼，就帶來什麼；你依據當下心中所想的，創造出你的生命。呃，聽起來或許像《星際大戰》裡面的心靈控制術，但這確實是真的。你只要知道一件事：吸引力法則說的就是同類相吸。歸根究柢就是這句話，它是這宇宙法則的核心與精神。

如同那句老話說的：「同一毛色的鳥兒會聚集在一起。」換句話說，一群鳥就像一群朋友，由於他們有共同之處，所以會被拉在一塊兒。他們緊緊地聚在一起，因為他們很相像，而且喜歡同樣的事物——同類相吸。這就是吸引力法則在起作用。

不過，他們當然不一定看起來完全相像或一模一樣，你的朋友可不會全都是複製人。你們看起來不會很像，但想法一定很類似，你們也是因為這樣而喜歡彼此。同類相吸——這就是吸引力法則。

而根據吸引力法則，擁有力量並吸引一切的，是你的思想。舉例來說，你有過想著某首歌曲的經驗吧？那麼，在你覺察到之前，你一整天都在想著這首歌，直到它完全深植在你腦海裡。最後無論你走到哪裡，都會聽見這首歌在播放，因為你滿腦子都是它。你吸引了這首歌——在購物中心、在學校、在電視上——無論在哪裡，你的思想都在吸引著這首歌。

好的、壞的和醜的
吸引力法則的意思，就是「思想變成現實」。
每當事情發生——不論好或壞、快樂或悲傷——都是因為吸引力法則，是你把它吸引過來的。例如，你在路邊撿到五塊錢，這是你吸引來的；久未連絡的某個人把你加入Facebook的朋友名單，這是你吸引來的；或者，你恰巧碰上一些很棒的衣服正在拍賣，尺寸剛好，而且是架上的最後幾件，這些都是你吸引來的。

相對地，那些不好的事——例如，沒做好功課卻臨時出現小考，或是要見心儀的對象時卻冒出痘痘——這也是你吸引來的。
那麼，現在你會想：「我怎麼會去創造一個痘痘呢？我是怎麼吸引它的？」

好，事情是這樣的……記住，愛因斯坦找出了答案：宇宙中的萬事萬物，都由能量構成。因此所有你看見、觸摸、品嘗或抓到的一切，都是由同樣的東西構成的——能量。在超越分子、原子、電子等等的超微觀層次上，萬事萬物都只是能量。你知道嗎？包括你也是。

而另一件讓人頭昏的事情是：你的思想也是能量。
你看看喔，醫生會使用腦電波和腦部掃描之類的儀器，來測量你腦部活動所釋放出的能量。結果是，你的腦子會隨著每個思想送出能量。由此可知，你的思想真的是能量。

「心智的能量即是生命的本質。」
亞里斯多德（哲學家）

當你傳送出的思想能量或振動，與你所想的事物完全一致時，你就會創造出某種強大的磁性吸引力——同類相吸。這件事很讓人訝異：你所想的一切都會被吸引過來。

你想什麼，就帶來什麼
事實上，你吸引進你生命中的事物，正是你最常想到的，而你也會成為你最常想的一切。所以，去想那些你最想要的事物就變得極為重要！

「人不過是自身思想的產物。他想什麼，就變成什麼。」
聖雄甘地（精神領袖）

但問題是，如果你跟多數人一樣，耗費太多時間在想著生活中有哪些不好，或想著你不想要的事物……你知道嗎？這麼一來，不好的事就會發生——跟父母爭吵，或打好的簡訊傳不出去。然後，你又會抱怨這些事。要不要猜猜看接下來會發生什麼？更多糟糕的事會接踵而來。

行動準則
不論你想什麼，它都會發生。這是法則。因此，如果努力去想生命中的美好——你喜歡的東西、你希望發生的事——那麼你就會吸引它。事情就是這樣。你知道人們常會說：「有事發生了。」但你得確定發生的是好事才行。
有些人即使知道這個祕密，還是會犯下典型的錯誤，老想著他們不想要的東西。例如：

•我不想被拒絕。
•我不要壞成績。
•我不要體重增加。

但是你看看，上面提到的每個狀況中，他們都在想著自己不想要的東西。如果這麼做，你就會緊張、焦慮，然後發出緊張焦慮的振動頻率。接著，你就會把不想要的東西吸引過來。這好像在說：

•我想要在大家面前被甩，而且丟光臉。
•我想要全校都看到我的成績是丁。
•我想要撐破我最喜歡的牛仔褲。

你不可能一邊那樣想，卻又期待它不要發生。你必須做出改變，來反映並投射你真正想要的。例如：

•我非常受歡迎，而且有很多很棒的朋友。
•我的成績一向都是一流的。
•我穿每一件衣服都很好看。

這就是你會吸引來的狀況，你將會變成這個模樣。

沒有「如果」和「但是」
吸引力法則永遠會把你所想的帶來給你，但不能有「如果」「但是」和「不想要」的條件限制。
嗯，這聽起來彷彿宇宙會「選擇性聆聽」，就好像你老爸叫你的兄弟姊妹去倒垃圾時，他們會說根本沒聽見。

然而事實上，它比較像把焦點放在「關鍵字」上。就像搜尋引擎——Google、Yahoo、iTune，諸如此類。
舉例來說，你在網路上搜尋音樂，但你不是龐克、情感核或流行音樂迷，所以你輸入了「不要打倒男孩、我的另類羅曼史或凱蒂•佩芮」之類的字眼。

你會發現，搜尋引擎完全忽略了「不要」這個詞，只集中在「關鍵字」上；它會給你上百個這些藝人或團體的樂迷網站——正是你不想要的那些。你只得到關鍵字，沒有其他的了。

吸引力法則也是如此。你總是把關鍵字，也就是你思想的關鍵主題吸引過來。你思考著你不希望發生的某件事，想個不停，但它還是發生了。為什麼會這樣？因為你專注在你不想要的事物上，那是你思考的主題，於是宇宙就為你促成了那件事。要得到生命中真正想要的東西，唯一的方法就是精準地把焦點放在你真正想要的事物上。

完美無瑕的法則
我們都在用自身的每個想法吸引事物，吸引力法則會準確無誤地予以回應。如果你沒有得到自己想要的，看起來這法則似乎失效了，但事實上，法則並沒有失效，它已經回應你了。如果你沒有得到你想要的，那一定是因為你把思想的焦點放在你「沒有」你所要的。你注意到它「不存在」，於是建立了另一個吸引力，把「沒有得到自己所要的」這樣的狀況吸引過來。

這就好比說，你是某個球隊的一員（籃球、足球、曲棍球之類的），第一場比賽來了，當出賽名單貼在公布欄上時，你發現先發陣容中並沒有你，於是你對教練非常生氣，開始產生某種態度。每個星期，你都會去查看出賽名單，而每個星期，如你所料，名單上都沒有你的名字。為什麼會這樣？因為你在對你「沒有」你想要的東西這件事做出反應，你在對無法出賽的失望做出反應。你發出強大的振動：「我不在球隊裡。」於是宇宙就透過你的教練和隊友來回應你，讓你保持「不在球隊裡」的狀態。這樣一直下去的話，你最後會完全被剔除在球隊之外。你當然不想這樣，所以相反地，不管你是先發出賽或坐在板凳上，你都必須這麼想：「我在球隊裡。」因為無論面臨什麼情況、什麼事，你都必須把焦點放在你真正想要的事物上，而不要專注在那些你不想要的。

真實故事
蕾秋的祕密
小學三年級時我就告訴過母親，我要進聖母大學就讀。記得十三歲的時候，我就去參加有關如何進入那所大學的說明會——我就是這麼想要。聖母大學不會因為學科評鑑考試成績很高就讓你入學，它的要求還有很多。我知道了它所有的要求，並讓這個成為我的優勢。

跟我談話的每個人——不論新朋友或舊朋友——我都會告訴他們，我會進入聖母大學讀書。他們的回應幾乎一模一樣：「哇，那間學校不是很難進去嗎？那你一定要很聰明吧？」他們會用「你真的需要一些運氣」的口氣來祝我好運，但我從不讓這些話動搖我。

每一場美式足球比賽開始前，聖母大學都會播放一則廣告：有個女孩從信箱拿出「那封信」。我每次看到都會哭（因為我可以感受到——而且感覺非常強烈——那一天到來時，我的感覺會是如何）。

申請入學時，是我這一生最緊張的時刻，但我繼續告訴大家，我會入學就讀。有幾次，腦袋裡會鑽進一個想法：「我一直跟別人說我會順利入學，萬一沒錄取怎麼辦？」但每次我都會停下來說：「不，我不會讓自己有這種想法。」然後我會繼續去想像並感受回到家、看見桌上放著「那封信」時的感覺。

二○○八年三月二十八日那天，我接到繼父打來的電話，告訴我必須「馬上」回家。回到家，我看見那個信封，感受到之前心裡已感受過的感覺——只是現在更強烈了。

那封信上寫著：「歡迎回家。」
我這輩子從沒那麼想要一個東西過。我從來不曾如此強烈地知道一件事，我知道聖母大學是屬於我的地方，是我的家（我想，神和宇宙也都知道吧）。

蕾秋，十八歲
美國，印地安那州

或許你會想：「等等，我還沒準備好活出我的夢想，甚至還沒弄清楚我的夢想呢。」
那麼，我們現在就來搞定它。

祕密101
拿出一本筆記本，列出所有你感興趣的事物，也就是那些讓你興奮屏息，真正讓你感到溫暖、著迷的東西。
不要有壓力，只要寫下任何你喜歡做，或是真的很期待的事即可。那也許跟學校有關，或是一些跟朋友一起做的事情；也或者，那是你一個人去做，或是一直很想做的事。不管想到什麼，都寫下來。

去吧，現在就做。
……
你沒做，對吧？我敢說，你一定在想：「嗯，我再找時間做吧。」現在就是時候了。現在就是屬於你的時刻，就是讓你好好把握、發光發熱的大好機會。

「許多人不敢說出他們想要的，這正是他們得不到的原因。」
瑪丹娜（歌手、演員）

事實上，大多數人都只是隨波逐流，緊緊跟著群眾。嗯，這由你決定，看是要當個追隨者，人家給你什麼就拿什麼；還是要站出來，拿取屬於你的東西。選擇權在你身上。

你喜歡那個？不錯啊，很好。寫下所有讓你興奮、讓你感覺很棒的事物，將它們列出來。現在就做吧，你有什麼好損失的？

為了讓你的創意靈感流動，我隨口提一些建議，如下：

•表演　　　　　　•舞蹈
•動物　　　　　　•環境
•藝術　　　　　　•流行
•部落格　　　　　•遊戲
•商業　　　　　　•健康
•汽車　　　　　　•歷史
•電腦　　　　　　•新聞
•摩托車　　　　　•滑板運動
•電影　　　　　　•運動
•音樂　　　　　　•衝浪
•政治　　　　　　•科技
•科學　　　　　　•志工
•歌唱　　　　　　•寫作

如果你的熱情不在這裡面，別擔心，只要忠於自己，列出你的清單。你可以想像自己正在做每一件讓你感興趣的事，這樣比較容易。要用所有的感官來想像——那個場景、聲音、味道及感覺——去感受那種陶醉和興奮。哪一件事讓你在想像時感覺最好？

現在，從清單中挑出三件你最最喜歡的。要堅決、果斷。
挑好了嗎？

那去做吧！因為這三件事就是你生命的目的、熱情和動力。
這就是生命。這就是你的祕密力量，這個祕密揭曉了！

如何運用祕密——菜鳥指南
對某些人來說，成為「創造者」這樣的想法，聽起來可能相當嚴肅，那好像是特別保留給達文西、莎士比亞或珍•奧斯汀的頭銜。然而事實上，你就是創造者；透過吸引力法則，你創造了自己的生命。

想想小時候聽過的那些童話故事、寓言、神話和傳說，吸引力法則一直都在裡頭。你看看，故事裡的英雄有個夢想，一個打從心底想要達成的願望；當他夢想得夠久、期盼得夠認真，並且證明自己夠資格，一股神奇的力量就讓這夢想成真了。

創造的過程
你或許聽過「有求必應」這句話，那麼，無論你是基督徒、穆斯林、印度教徒、猶太教徒，或擁有其他完全不同的信仰，所學都是一樣的：你所渴望、找尋、要求的一切，都可以透過這個創造過程的簡單三步驟來達成。

要求、相信、接收
要求想要的東西，就像在亞馬遜網路書店下訂單，但是你內心必須清楚地知道你想要什麼。為了釐清什麼是你想要的，列一張清單吧。拿出筆記本，寫下你想成為、想實現或想擁有的一切，不管是完全的健康、良好的人際關係、很棒的工作、旅行，或是希望世界得太平、人間持善意都可以。寫下所有你一直引頸企盼的事物，要讓你的心非常清楚你到底想要什麼，因為一顆不清不楚的心，會弄出一張不清不楚的訂單；而一張不清不楚的訂單，會讓亞馬遜網路書店意外地寄給你「提姆巴蘭」（Timbaland）的專輯，而不是新生代流行樂之王「賈斯汀•提姆布萊克」（Timberlake）。

下訂單後，相信它正向你而來是很重要的，因為那股相信的能量可以和你的渴望相輔相成，使其「同類相吸」。
要怎麼讓自己相信呢？很簡單，只要「假裝」你已經擁有自己想要的東西就行了。人們說，「相信」不過是「不斷重複的想法」，所以，就假裝你的渴望已經達成了。例如：

•我車庫裡有一輛非常酷的車。
•星期六晚上我與心儀對象有約。
•我寄了一首自己寫的歌給一流的唱片製作人，而且他很喜歡。

你越是這麼做，就會越相信自己真的已經得到了。這就是吸引你想要的事物的關鍵。
這個創造過程的最後一個步驟是接收。所以輕鬆一點，讓自己樂在其中，去感受那美妙的感覺，感受你終於得到你引頸企盼的事物時那種感覺。

一旦有了那種雀躍的感覺，你會與自己的渴望同步。在那樣的狀態中，你就準備好要有所行動——亦即採取受到靈感啟發的步驟，以接收願望。接電話、開門、簽收包裹，想辦法確保你所要的事物。換句話說，你要在生命中創造出某些條件和空間，以便願望來到門口時，你能以完美的狀態接收它。

說得更簡單一些，你是透過思想來要求和相信，然後透過行動來接收。
許多人仍然搞不清楚行動在這個創造過程中所扮演的角色。他們想：「我當然得做點什麼來讓我想要的事情發生呀。」但是該做些什麼，你可能毫無頭緒。於是，你就像一隻無頭蒼蠅般到處碰壁，沒有方向，沒有主意。這件事太難了，你很快就會覺得毫無進展。其實，你需要的只是靜下心來，準備好接受靈感啟發。

「我想像我的畫，然後畫出我的想像。」
梵谷（藝術家）

當機會出現在眼前，而你有某種衝動想要做些什麼，那麼你就是在採取有效的、直覺的、受啟發的行動。
有些人很難分辨「受啟發的行動」與「單純去做」之間有何不同。兩者的差別在於，當你只是單純去做，你會覺得疲累，好像很辛苦又筋疲力盡，好像在湍流中逆游而上，完完全全是一種掙扎。

另一方面，受啟發的行動則彷彿微風，一點都不像是在工作。它是直覺的、本能的，彷彿騎在一波完美的浪頭上，一路抵達岸邊。這就是受到啟發的感覺，毫不費力，十分容易——感覺就像魔法一樣。
所以，相信你的直覺吧。每當你感覺有靈感、直覺，或是受到啟發時，就跟隨它吧，因為那是宇宙在啟發你——那是宇宙在推著你去接收你要求的事物。

好了，這就是創造的過程——要求、相信、接收。看起來似乎夠簡單了，然而對某些人來說，最困難的部分在於相信自己能讓這一切發生。因此，就從小事情開始練習吧，先試試某件你完全相信自己可以吸引來的事物，例如收音機裡播放的一首歌，或是最好的朋友打來的一通電話。試試看，當你相信它已經在路上了，它就會到來。

祕密101
無論你是在上學或工作、在外走動，或是待在家裡，想一想你即將面對的事——必須迎頭趕上的比賽、學業、朋友，甚至是大型考試。想想看眼前有什麼事，然後去運用創造過程的三步驟。

舉例來說，你的預定計畫中有某件事讓你覺得很緊張，它是個大好機會，但又讓人害怕，例如參加學校話劇的試鏡。如果你把創造過程運用在這件事情上，就有點像這樣……

要求
當你剛得知公開試鏡的消息，並認定自己可能有興趣時——或甚至更早，當你第一次下決心想嘗試演戲的時候——你就在要求了。所以這就表示，你不必為了試鏡的事感到緊張，因為它是為你而發生，是你要求它出現的。這能讓你往下一步驟邁進。

相信
設想自己站在舞臺上，想像那是什麼感覺。穿上戲服會有多酷啊？想像你在背臺詞、排演，想像自己在座無虛席的觀眾面前演出。這對你來說當然輕而易舉，彷彿你天生就是來演戲的。那麼這齣戲的其他演員呢？當然囉，他們也是很有才華、很友善、樂於助人，而且很酷。觀想在表演結束時，大家都站起來為你鼓掌的景象。這應該是你碰過最愉快的事吧？

接收
你必須感覺非常美好，其餘的，就交給吸引力法則去處理。而要感覺美好的最佳方法是，想像當你知道自己拿下了那個角色，成為演員陣容的一分子時，會有什麼感覺。那時你會怎麼做？大喊大叫慶祝試鏡成功嗎？那麼現在就大叫吧。或者跟下一個出現在你面前的人擊掌？那就擊掌吧。又或者，你會衝到街上在路邊見人就抱？呃，如果你覺得想那麼做，有何不可？！

行動
在這個步驟裡，你需要採取的行動是受到啟發的那種，而不要只是因為你覺得可能有幫助就去「做事情」；換句話說，不必在獲選之前就去剃頭或把頭髮染成閃亮的粉紅色，以便迎合那個角色。不過你可以確認你的電話處於開機狀態並充好電，這樣導演或戲劇老師才能連絡到你，讓你知道自己被選中了。你還可以檢查一下自己的行事曆，確定你一整季都有時間排練並正式上場演出。這就是創造某些條件和空間，來讓你演戲的夢想成真的方法。

因此，無論你安排、計畫些什麼，都可以完全按照自己想看見、想體驗的方式來描繪你的一天。只要去要求、相信，然後採取受到啟發的行動來接收你完美的一天就可以了。

這就是演員兼製作人茱兒•芭莉摩（Drew Barrymore）每天早上做的事——她在心裡計畫自己一天當中的每個細節，無論是穿著睡衣納涼，或是啃著電影《他其實沒那麼喜歡妳》的劇本臺詞。她相信這是開始每一天最好的——其實也是唯一的——方式。

修正結局
每天結束時也有事情可以做。回想一整天當中，有哪些事沒有如你所希望的方式發生，仔細地想想自己當時的振動頻率或思想如何影響了這樣的結果。
例如，也許你問父母星期六晚上你可不可以晚點回家，但內心卻早已預料他們會不同意，於是你準備好要發生一番爭執了。而那正是你得到的結果——尖叫、甩門、被禁足、被罰勞動服務。

現在好好想一想，這樣的時刻如何影響你，讓你變得氣憤、悲觀和沮喪。但在擔心之前先想想，你是可以跳過記憶中的劇本，而在心中重新安排劇情的——修正、想像、即興幻想、虛構劇情，但要把結果改成你比較喜歡的版本。給自己一個「好萊塢式的結局」吧——從此過著幸福快樂的日子。

拿剛剛那個星期六晚上想晚點回家的例子來說，你可以想像自己用冷靜、具說服力的方式樂觀地與父母討論，答應他們你會常打電話回來報平安，也會跟有責任感的朋友在一起，那些朋友父母也都認識而且信得過。想像父母很講道理地回應你，而你也接受他們規定的返家時間，大家都很開心。

這樣想是不是感覺好多了？現在，每當想起這個情境，你就會想到新的、改良過的快樂結局，而不是原本的爭執。這個「導演剪輯版」的結局，讓你擁有更好的心情、更快樂的想法，當然，也會在未來吸引更棒的事物。

當你覺得有點失望、一整天都過得很糟糕或碰上困難時，可以隨時把這修正結局的技巧拿出來用。晚上睡覺前，回想白天發生的事，想像它轉換成自己喜歡的結果，提升你的振動頻率，然後心滿意足地入睡。這就是運用祕密的方法！

真實故事
麥可的祕密
進入這所「磁石高中」的第一年，我讀得很痛苦、很掙扎。第二個評分期的成績，我得到一個F和一個D，其他科目也很慘，我很害怕會因為這種爛成績而被退學。就在這時候，我看到《祕密》的DVD，它改變了我的生命。我拿著那慘不忍睹的成績單，依樣畫葫蘆地在電腦上用Excel製作了一張，上頭的成績全是A，還給自己非常好的評語。

第三個評分期，我名列優等生名單——成績比我在國中時更好！這是一定的啦！現在是二年級的第二個評分期，上一次的評分期我得到六個A和兩個B，品行也獲得諸多讚美。每個老師都很親切、體貼，我再也不必在課業上掙扎了。這輩子，我從來沒有感覺這麼棒過，真的太感謝了！

麥可，十五歲
美國，紐澤西州

祕密揭曉——這個大祕密是什麼？根據科學的說法，有某些法則在管理宇宙。有所謂的重力法則——上去的東西一定會掉下來；也有愛因斯坦的相對論——宇宙的一切都是由能量構成；還有「弦論」——宇宙的一切都在振動，萬事萬物各有其頻率。然而，全宇宙最強而有力的法則是……吸引力法則。你生命中發生的一切，都是吸引來的。你吸引了發生在你身上的所有事物，每一件小事，無論多好多壞，都跟你有關。你是用思想的力量做到這些的。無論你想些什麼，都會發生。只要知道吸引力法則這個祕密，健康、財富、成功、人際關係、幸福、自由和愛的奇蹟，...

前言
1　揭開祕密
2　祕密變簡單
3　如何運用祕密
4　強效的方法
5　金錢的祕密
6　關係的祕密
7　健康的祕密
8　世界的祕密
9　你的祕密
10　生命的祕密

前言
1　揭開祕密
2　祕密變簡單
3　如何運用祕密
4　強效的方法
5　金錢的祕密
6　關係的祕密
7　健康的祕密
8　世界的祕密
9　你的祕密
10　生命的祕密