一個人的充電時間：打開你的動力開關

將昨天的動力，獻給今天提不起勁的你。
只要打開這34個燃燒鬥志的「動力開關」，
你會發現令人雀躍的事情，無所不在！

寫給因為失敗喪失自信，毫無原因卻提不起勁的你！
想要把事做好的決心，總是被周圍的雜事左右！
為什麼昨天的活力與幹勁，今天卻消失無蹤？
明明想要好好打拚一番，卻敵不過眼前的誘惑，
結果，一事無成……

動力十足的人與半途而廢的人差異在於：

動力十足的人 VS. 半途而廢的人
精力充沛、快速完成任何事 勝 拖拖拉拉、經常提不起勁 負
不勉強自己股起動力 勝 認為動力會永遠持續 負
下工夫維持動力，以免它消退 勝 無法掌握自己的動力來源 負
狀況佳時，更重視基本功 勝 狀況佳時，出現得意忘形的心態 負
自己刻意左右心情 勝 情緒、鬥志受他人左右 負
勇於突破舒適圈 勝 喜歡待在舒適圈 負


這次山﨑拓巳要告訴你，開啟「動力」源源不絕的方法！

動力全開的三個步驟！
心煩意亂時，在紙上寫下令你憂慮的事。
↓
諸事不順時，對自己說：「開～玩笑的啦」
「一切都進展順利。」
↓
脫離舒適圈，一頭栽進偶像的群體圈！

一天擁有一段屬於自己的充電時間，
就能以最小的努力，獲得你渴望的成果。

作者簡介：

山﨑拓巳 Takumi Yamazaki

1965年生於日本三重縣。廣島大學教育學院肄業。22歲成立「拓有限公司」，目前經營3家公司。身為「驚人的事會輕易地發生」・夢想・現實規劃師，針對領導者論、溝通術、工作術、心理／時間管理等主題，一年演講約200場，舉辦研討會。目前的演講聽講者合計超過150萬人。

主要著作包含《一個人的會議時間》、《人生的企劃案》、《貼心的要點》等，目前為止有15本著作，總出版量超過90萬冊，除了日本之外，也被翻譯成其他語言，廣泛地在香港、台灣、韓國等出版。

譯者簡介：

張智淵
台北人，輔仁大學翻譯學研究所中日筆譯組肄業，從事翻譯十餘年，譯有《艾比斯之夢》、《利休之死》、《千兩花嫁》、《何者》等五十餘本小說，以及《這樣學習改變了我》、《活化大腦生活術》、《差一點分手，更幸福》等二十餘本實用書，現為專職譯者。E-mail：akiracat@seed.net.tw

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