生活少不了放輕鬆，可是偏偏很多人把生活看得太嚴肅，缺乏少許的幽默感調劑，以致於經常為了大小事抓狂、沮喪，甚至不斷和別人發生衝突。多一分舒暢，少一分焦慮；多一分真實，少一分虛假；多一分快樂，少一分悲苦。惱怒別人對自己是一種很大的損失。其實，來自生活中的許多苦悶、煩惱，最大的毛病在於喜歡生氣、斤斤計較，如果不懂得放鬆心情，即使遇到一些芝麻綠豆大的小事，也會愁眉苦臉或氣得咬牙切齒，日子當然過得不快樂。仇恨永遠不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨，這是永恆的至理。幹嘛那麼氣？不要因為小小的爭執，遠離了你至
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