來自紅糖的美顏秘方
最平價、簡單的健康食療法
吃對紅糖能有效排出體內老廢物質，保健子宮
紅糖性溫、味甘，有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用
在中醫的營養學中多會將紅糖拿做溫補之用，通過「溫而補之，溫而通之，溫而散之」來發揮紅糖的補血作用
有痛經困擾的女性，可以在生理期將來之前以及生理期間喝紅糖水，以持續溫暖子宮，預防、舒緩痛經
不僅活血補血又健康，還能讓妳的美由內而外
作者簡介：
素人天然食研究會
為一群關心家人健康飲食、愛好慢活健康的主婦們所組成。為了家人的健康，每天努力製作健康又美味的食物，希望盡可能藉由日常食療來做好養生。
目錄
第一章 糖類簡介
第二章 奇效紅糖
第三章 各式紅糖養生食譜
第一章 糖類簡介
第二章 奇效紅糖
第三章 各式紅糖養生食譜
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