拯救智慧型手機老花眼，避免頭痛、乾眼症、...

擺脫現代文明病，眼科名醫教你守護眼睛健康！

過去，四十五歲左右是老花眼的好發年齡，但根據去年眼科醫學會的調查，台灣老花眼的罹患年齡已提早八年，推測應和智慧型手機受歡迎有關。近來門診也出現許多十多歲的年輕老花眼患者。由於長時間使用智慧型手機，眼睛難以對焦的「智慧型手機老花眼」也增加了。比起個人電腦，以極近距離持續觀看手機是發病原因。同時它也會造成高度近視，不可不慎！

跟「真正的老花眼」不同，「智慧型手機老花眼」很多患者都是年輕人。
「看不清楚」「肩膀好酸好痛」……。四十歲左右以後，誰都會感到這種不協調感。這個就是「老花眼」。然而，這幾年，十幾、二十幾歲的年輕人也出現了眼睛對焦不協調的症狀。與老花眼相似，但機制完全不同，因而稱之為「智慧型手機老花眼」。

你有「智慧型手機老花眼」嗎?
□手機一天使用三小時以上
□使用手機後，眼睛一離開螢幕，就無法立即對焦周圍事物
□看了遠處再看近處，就無法對焦
□看了近處再看遠處，就無法對焦
□手機螢幕在早上看得很清楚，到了下午卻變得吃力
□以前可以閱讀的手機文字，最近變得不易閱讀
□因為不明原因肩膀與頸部的僵硬、頭痛等比以前更嚴重
只要符合三項以上，就很有可能是「智慧型手機老花眼」！　

長時間、近距離使用手機，不僅損害眼睛的調節功能，也會造成頭痛、乾眼症、肩膀僵硬、睡眠障礙，導致憂鬱症，甚至二十世代也有青光眼與白內障的危機。

「智慧型手機老花眼」真的很恐怖！但絕對可以預防、保健。
為了遠離疾病，健康地生活，就必須好好擬定視力保健的對策，眼科名醫荒井宏幸告訴你導致智慧型手機老花眼的三大惡習，並告訴你如何去除「智慧型手機老花眼」的平日眼睛保健，請透過本書學習正確知識，現在開始擁有更好的手機生活吧！

★讓眼科名醫教您如何擺脫智慧型手機老花眼！
★告別現代文明造成的視力問題，找回健康的視力。

作者簡介：

荒井宏幸
醫學博士．眼科專科醫師。醫療法人社團 Light理事長。Mina to Mirai Eye Clinic主任手術醫師。Queen’s Eye Clinic院長。防衛醫科大學校兼任講師。一九九○年畢業於防衛醫科大學校，擔任同大學附屬醫院眼科航空自衛隊醫官。一九九三年服務於自衛隊中央醫院眼科與國家公務員共濟組合三宿醫院眼科。一九九六年擔任岡田眼科的眼科部長。一九九八年擔任Queen’s Eye Clinic院長與Mina to Mirai Eye Clinic（舊稱：南青山Eye Clinic橫濱）主任手術醫師。二○一○年擔任醫療法人社團Light理事長。

譯者簡介：

余亮誾
曾經，花五年半的時間，在日本廣島大學研究兒童的文學教育。
現在，除了在大學兼課，在家翻譯，也會陪小肉羹在公園裡散步……

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