嬰兒瑜珈

這是一套專為嬰兒設計的瑜伽練習指南。藉由輕柔的瑜伽動作，讓新手父母們了解如何與寶寶相處、交流。「嬰兒瑜伽」中的練習動作能適切的給予刺激，讓寶寶能從運動中健康的成長。

作者簡介：

法蘭可斯．芭本拉．佛瑞曼博士
劍橋大學的醫學人類學家，也是極富盛名的瑜伽導師。佛瑞曼博士為英國國家衛生事務局做助產術和婦女健康方面的演講，也是生之光基金會的導師及創辦人，這是一個總部設在英國的慈善信託基金，致力於推廣以感性的態度面對懷孕、生產和養育嬰兒。佛瑞曼博士對懷孕、生產及相關文化上的興趣，源自於早年在亞馬遜從事的人類學研究。佛瑞曼博士曾在世界各地居住工作，接觸許多不同的文化，她從這樣廣泛的閱歷中吸取經驗，與傳統的瑜伽技巧融合，研發出嬰兒瑜伽。身為瑜伽導師的她，以運用呼吸在放鬆伸展中的創意發展而著稱。

■審訂者簡介

鄭鴻英
有20多年瑜伽教學經驗，現任中華民國瑜伽協會理事，並於台北醫學大學、東吳大學推廣部，以及中正國中、南門國中等學校擔任瑜珈老師，著有《瑜珈就是這麼簡單》一書。

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