身處講究效率的時代，源自於各種不同層面的社會壓力，讓許多人在精神上都有不可承受之重；想要擺脫這些惱人無賴的騷擾，芳香療法十分有效，芳香精油的自然芳香可以刺激大腦，緩和緊張，促進安定情緒，進而放鬆心靈，讓你愉快度過當下每一瞬間，享受好心情。
作者簡介：
小野惠梨子
英國IFA認定芳香治療師。在擔任全日空空姐、電視公司高級主管秘書後，現任沖繩藝術學院校長。負責日本芳香植物培養學院等眾多芳香療法講座，並為「讓自己更美麗的芳香療法空中大學」負責人、刊物執筆。
目錄
第一章 秘密的芳香能量可以徹底消除失眠症 困擾現代人的失眠症到底是什麼 芳香療法是什麼
第二章 治療身心障礙的芳香療法活用術 方便的芳香療法 芳香精油的基礎知識 芳香精油的簡單利用法 實踐芳香療法╱身體篇 實踐芳香療法╱心靈篇 實踐芳香療法╱肌膚護理篇 沖繩芳香療法
第三章 了解基本芳香精油20種第四章 芳香精油的主要品牌
第一章 秘密的芳香能量可以徹底消除失眠症 困擾現代人的失眠症到底是什麼 芳香療法是什麼
第二章 治療身心障礙的芳香療法活用術 方便的芳香療法 芳香精油的基礎知識 芳香精油的簡單利用法 實踐芳香療法╱身體篇 實踐芳香療法╱心靈篇 實踐芳香療法╱肌膚護理篇 沖繩芳香療法
第三章 了解基本芳香精油20種第四章 芳香精油的主要品牌
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