本書特色:
* 本書採圖鑑方式,共百餘張彩色插圖,精選數十幅古老西藏壇城、唐卡、佛像、占星圖、古代醫療典籍手繪圖等,還有許多精采照片,讓你認識西藏民族文化與深入藏醫內涵。
*西藏醫學從古印度、中國、波斯與希臘汲取理論與技術,更融合了密宗佛教科學,創造了一個獨特的神祕醫療藝術,描繪了疾病預防與治療的原則;它是一種整體醫學,結合了飲食與行為調整、草藥配方、按摩、靜坐與靈性修持等,能使人獲得生理與靈性的整體健康。這種遵循自然的醫理哲學,正是21世紀現代人所需要的養生智慧。
西藏醫藥
The Book of Tibetan Medicine
本書作者是整體醫學顧問,也是合格的草藥師、芳療師,與西藏淵源甚深。他追隨上師致力於聞聲救苦,在英國成立「藥師佛基金會」。他以圖鑑方式介紹西藏醫療體系,共百餘張彩圖,精選數十幅古老西藏壇城、唐卡、佛像、占星圖、古代醫療典籍手繪圖等,引介西藏民族文化背景,說明傳承自西元八世紀的古老醫學智慧,如何在現代世界裡幫助人們創造身體的健康與靈性的幸福。養生保健的內容含括:
* 解釋了疾病的起源,包括不良的飲食與行為,以及氣候與業果的影響。
* 發現你自己獨特的三種關鍵能量的組合,了解它們如何影響你的健康。
* 了解主要的診斷方式,包括脈診、舌診、尿液分析及占星診斷。
* 學習依照體質類型與季節變換來調整飲食,還有藥草、梵咒、靜坐與神聖的瑜伽姿勢。
除了實際醫理、醫藥與養生智慧等外,本書更點出了治療精髓——慈悲及佛學哲理是西藏醫學的核心。祈願世間所有疾病都得到醫治,願慈悲在四界增長,人人皆能獲致身心健康,踏上靈性自覺的旅程。
據信佛陀是世上第一個醫生,他曾在長滿藥草與植物的森林裡住了四年。在這裡,他化身成藥師佛,並且進入三摩地(了悟的境界),驅逐了西藏醫學經典中所描述的 404種疾病。接著佛陀顯現為「明智大仙」,這是藥師佛「意」的化身。他說:「無論志業為何,健康最為重要。所有想要靜坐並達涅槃的人,所有追尋財富與快樂的人,都該學習醫藥的科學。」
佛陀發現了所有疾病的根本原因就是「無明」;源於內心的根本無明引發了八萬四千種心理情緒疾病。治療的方法是了解業果是一切現象的本質,並發現心靈的光明本質,無上靈藥就是「慈悲」。
願所有接觸到西藏醫學的人,其生命能得到保護,讓他們痛苦的疾病能夠得到醫治,心中的焦慮能夠得到解除,更願他們能夠了悟到智慧與慈悲。
——第十七世噶瑪巴欽利泰耶多傑
《西藏醫藥》是最好的介紹說明《四部醫典》的中文書之一。這套醫療體系結合了靈性生命與身體健康,追求身體、心理、靈魂的解脫與自由。
——釋常持法師
作者簡介:
他是整體醫學顧問、健康書籍作家,也是合格的草藥師、芳香療法治療師。他介紹輔助醫學的文章曾發表於英國〈週日獨立報〉(Independent On Sunday)、〈愛爾蘭觀察報〉(Irish Examiner)、〈週日先驅報〉(Sunday Herald)、〈週日論壇報〉(Sunday Tribune)等報刊。他的佛教傳承為直貢噶舉,曾經追隨其上師學習與參加閉關,後來創辦了「藥師佛基金會」(Medicine Buddha Foundation)這個慈善機構,致力於聞聲救苦,並且為下一代保存治療的藝術。
章節試閱
導論
西藏醫學是個古老且深奧的醫療體系,從西元八世紀以來就被奉行。整套體系,包含方法論與治療,都包含在四部醫學的密續(tantra)之中,它們稱為《四部醫典》(Gyud Zhi)。藏傳佛教的宗師認為這部密續源於天界,因此既深奧又神聖。這些古老的經典所描述的醫療體系結合了靈性生命與身體健康,追求身體、心理、靈魂的解脫與自由。
各種專科的專家 西藏醫學中的治療方法蒐集了幾世紀以來印度、中國、波斯與希臘等地最佳的古老治療方法,萃取其精華,再融入以喇嘛神祕儀式與活動為主軸的密宗佛教科學。《四部醫典》描述了404種疾病及其治療方式。在這404種疾病中,有101種可以透過飲食、草藥配方與針灸等技術加以治療。其他303種疾病被認為源於業力(karma,因果法則),因此只有靠患者從事儀式與祈禱,或者有醫術高明的喇嘛為病患調解才能使疾病痊癒。
在受訓當醫師時,西藏醫學的醫者需要將這些古老的經典全部背熟,往後還要每天查閱。西藏醫學的醫師訓練要花上十年的時間。很多的學問都只能藉由上師透露給有緣的弟子,因為西藏醫學就和藏傳佛教一樣,重視一個由覺悟的創始者所開始並持續到今日沒有中斷的傳承。
經過了這段期間的學習,西藏醫師的知識是如此廣博,因此能夠從事每一種醫療分科,包括婦科、營養學、精神醫學、安寧照護、老人醫學與小兒醫學。西藏的醫師同時是所有專科中的專家。
一個給全世界的醫療體系 時至今日,在一個可以說受到傳染性的壓力疾病所席捲的世界,《四部醫典》能教我們很多。在本書中,你會了解西藏醫學關於生活方式與適當飲食的概念,並且用它們來改善自己的身心健康。有些建議或許看似簡單,但是對你的健康的影響或許相當深刻。你不再只是處理疾病,而是會了解如何永遠將疾病治癒,同時開始走上了悟之道,用你所獲得的知識讓他人受益。
西藏醫學的原則不只是針對藏人,更適用全人類。西藏治療科學的基礎在於認識左隆(tsog-lung,亦即生命能量),進而保護、提升、還有以獨特的方式了解身體的內在能量:隆(lung)、赤巴(tripa)、培根(bekan)。西藏醫學內含的祕密是關於每個人的健康、體內平衡與身心健康。
導論
西藏醫學是個古老且深奧的醫療體系,從西元八世紀以來就被奉行。整套體系,包含方法論與治療,都包含在四部醫學的密續(tantra)之中,它們稱為《四部醫典》(Gyud Zhi)。藏傳佛教的宗師認為這部密續源於天界,因此既深奧又神聖。這些古老的經典所描述的醫療體系結合了靈性生命與身體健康,追求身體、心理、靈魂的解脫與自由。
各種專科的專家 西藏醫學中的治療方法蒐集了幾世紀以來印度、中國、波斯與希臘等地最佳的古老治療方法,萃取其精華,再融入以喇嘛神祕儀式與活動為主軸的密宗佛教科學。《四部醫典》描述了404種疾病...
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