航行在生命的大海裡，
掌舵的手如何不抓得過緊，亦不放任漂流？
又如何立足於安穩的平衡點上，盡情欣賞岸上風光？
在這本書中，繼程法師以字字珠璣的隨筆短篇，
與讀者分享他的佛法體會與生活態度─「依性，隨緣」。

本來如是，既然如是，也就如是地透見一切，
如是地安排生活，如是地安頓生命。
航行在生命的大海裡，
掌舵的手如何不抓得過緊，亦不放任漂流？
又如何立足於安穩的平衡點上，盡情欣賞岸上風光？

在這本書中，繼程法師以字字珠璣的隨筆短篇，
與讀者分享他的佛法體會與生活態度─「依性，隨緣」。
內在安住於空性，外在則隨順因緣，
時刻回歸當下，清楚照見，
超越一切外在現象與二元對立，不為一切現象所惱。

如此，過去現在未來，即在當下，
天下美景，盡在心中；
心靈，自然獲得安頓，
就像船到了橋頭，自然就直了。

作者簡介：

釋繼程
　　一九五五年生於馬來西亞，一九七八年依止竺摩上人出家，同年赴台灣松山寺受具足戒，並於佛光山中國佛教研究院研究部進修。期間曾親近印順長老、星雲法師，並於聖嚴法師門下修習禪法，成為法子。
　　返回馬來西亞後，曾閉關一千日；出關後，活躍於大馬佛教界，曾擔任馬來西亞佛教青年總會總會長、馬來西亞佛教僧伽總會副主席等職；並創辦主持大專佛青生活營、教師佛學生活營、靜七、大專靜七、精進靜七、禪十等禪修課程。近年並前往台、美、歐等地，指導禪修活動。
　　著作甚豐，約五十種，於法鼓文化出版的有論作：《百法明門論講錄》、《生活中的菩提——淨行品講錄》、《心經的智慧》，散文：《花花世界》、《爾然小品》、《日日好日》，開示錄：《小止觀講記》、《六妙門講記》、《心的鍛鍊——禪修的觀念與方法》等，並創作現代佛曲歌詞逾百首。

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