肢體療法百科─身心和諧之旅的智慧導航

從輕柔的按摩撫觸，到身體結構的全面重整，肢體療法為您消除身體的阻滯不適，本書涵括西方各式先進的肢體療法，透過書中提供的身心健康知識與練習，你可以成為自己的診療師，進一步提升為另類醫療與健康顧問！

身體是靈魂的殿堂，喜怒哀樂的記憶儲藏其中，而肢體的感受最能如實反映內在情感是否平衡。傾聽身體的低語，你便打開了通往內在的門，你將重新與埋藏內在的智慧對話，學習釋放身體與心靈的負荷，重獲源源不絕的生機活力。

《肢體療法百科》是你通往這趟通往身心和諧旅程的智慧導航，作者瑪加‧奈思特熱愛身體工作，憑藉在另類醫學健康領域數十年的經驗，引領讀者循序漸進地認識各種肢體療法的創始源起與基礎，了解不同療法如何化解身體功能障礙。本書更設計了遊戲練習，讓讀者能透過簡單的練習，親身體驗各種療法的實際功效。這是一本探索肢體療法領域不可多得的指引，為你建立新時代的健康觀念，增加你對身體的自覺和敏銳度，並協助你開發肢體的各種可能性，找回生命的動能。

本 書 特 色
＊本書有系統地介紹了各種肢體療法的技巧與系統，以及其創始人，是從事肢體療法工作的參考書籍。
＊本書設計許多體驗練習，讓讀者能夠親身體驗各種肢體療法的功效。
＊本書著重於觀念的探討，對於肢體療法技巧有導正視聽、奠立基礎的作用。

作者簡介：

瑪加‧奈思特 Mirka Knaster
生於歐洲，成長於紐約，一生充滿了豐富的生活與旅遊經驗，在世界各地主持過許多研究計畫。在從事身心健康工作之前，瑪加．奈思特是福特基金會的研究員，在史丹福大學的拉丁美洲研究中心工作，從事女性研究的學術工作，發表過相關的學術論文。特別能夠以多元文化的觀點來探討人們如何看待、照顧並治療自己的身體。

瑪加．奈思特是一位領有證照的按摩治療師，曾接受過多種肢體療法專業訓練，投入另類醫學健康領域數十年。擔任〈自然健康雜誌〉（Natural Health）和〈按摩治療期刊〉（Massage Therapy Journal）的特約編輯，負責採訪肢體療法領域的傑出人士，報導最新的發展趨勢。她的健康與其他主題文章刊登在各種出版品上，包括〈華盛頓郵報〉（The Washington Post）、〈仕女居家雜誌〉（Ladies' Home Journal）以及〈女性保健〉（Women's Health Care）等等。她也是暢銷錄影帶〈健康按摩〉（Massage for Health）的顧問、編著兼示範教師。

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