有效又簡單─在家可做的養生方

一本家庭與個人對付症狀的常備用書！
小毛病不解決，終成大問題！
千萬不要小看身體偶爾犯起的小症狀，
它可能因為你的不注意、不解決，
最後形成你日夜煩惱的根源，
甚至成為扼殺生命的劊子手！
生活飲食‧芳療按摩‧穴位按摩‧外敷應用
本書提供各種有效的居家因應措施，
讓你不吃藥也能對治煩人的小病症！
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你是否經常為一些莫名襲來的小症狀而苦惱不已，
像頭痛、眼皮浮腫、鼻塞、嘴唇破裂……
這些小症狀看起來不嚴重，也不像是病症，
但當症狀犯起時，卻常常打亂了我們的生活作息，
也會影響我們的形象，甚至使我們的心理狀態備受壓力！
本書從頭部、手部、咽喉、臉部皮膚、消化器官、肌肉、腳部、肌膚等部位，
逐一分析每個症狀發生的常見原因，
並提供舒緩症狀的緊急措施，
還有各種外敷方及日常生活食療方、舒緩的運動、改善的按摩法等等，
此外，還有防止症狀發生的居家因應措施，
讓你毛病不上身，快樂過一生！

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