I. 只用一本參考書
◎「重複．持續」的學習法，源自年少時的讀書經驗
我想我之所以擅長「閱讀」，要感謝小時候爸媽唸故事書給我聽。
我爸媽總是不斷唸許多故事書給我聽，甚至唸到連我都背起來，反過來唸《小飛俠》給妹妹聽，媽媽也拿這件事情消遣我。聽說我還曾經把書倒過來看，直到看到圖畫才發現拿反了。我小時候並沒有親自讀過《小飛俠》的故事書，而是聽爸媽唸了許多次，把故事背起來，背到自己都能說出口。當然，我在聽故事的時候也沒想過要背下來。
或許是這樣的經驗影響，我在上小學之前就非常愛讀書，最喜歡的地方是圖書館，爸媽每逢週末就會帶我去圖書館，盡量挑盡量借。當時還書期限是兩星期，我會在期限內全部讀完，再去借新書。也就是說我靠著重複與持續學會了閱讀，這個經驗催生了「讀七次」的概念。
◎挑選內容涵蓋最廣的課本，一本就好
「讀七次」最重要的關鍵就是讀哪本書。有時候基礎教材不是自己選，而是全校統一的，就像各所國中、高中有指定教科書，大學的期中期末考也有各科指定課本。當然大學、國家考試更不能自己挑選課本！ 如果輪到自己來挑選課本，則取決於自己心中的方針與流程。 我的方針很簡單，基礎教材只讀一本。所以我會挑選內容涵蓋最廣的那一本，那麼我在市面上茫茫書海中的搜尋方向，就是尋找內容涵蓋最廣的一本書。
以司法考試為例，每種法規都有權威學者寫的基礎教材，但我並沒有選擇這些教材，而是選了補習班的教科書；因為學者寫的東西太專精，不夠廣泛。 畢竟幾乎沒有一個學者會在著作裡放「通論」，大家都是提倡嶄新又獨特的說法，再拿判例、通論跟自己的說法比較，顯示自己說的才是合理。因為學者的工作就是向大眾推銷自己的論點。
有位知名教授就曾經說過：「如果在司法考試的論文裡引用我的學說，我又是主考官，那麼分數會比較高，但碰到其他人當主考官，應該拿不到分數。」所以從普遍性觀點來看，我認為補習班教科書比較恰當。 另外一個不能犯的錯，就是看到什麼書就買什麼書。 我有個朋友，他在準備考大學的時候上過補習班，班上喜歡使用大量教科書，很遺憾他第一年沒有考上。
第二年他選的補習班方向完全不同，只用一本比較厚的基礎教材。他有點擔心，但畢竟之前讀過那麼多本還是落榜，想說死馬當活馬醫，進去讀看看，沒想到隔年就考取了大學。 當你只有一本基礎教材，就必須重覆唸同樣的內容，並且持之以恆。
「看不一樣的東西，角度比單看一樣東西廣，應該能獲得更多資訊吧？」 我想有人會如此反駁吧。但不同角度的資訊反而讓人搞不清楚何謂基礎，連基礎都不穩固，自然就無法運用自如了。 所以說，看三種不同方法描述同一件事情，並不等於同一件事情看三次；就重複、持續的觀點來看，後者比較有利，這就是我準備考東大的必勝鐵則。
★努力格言：參考書不能見一本就買一本！
II. 別在自己不擅長的領域努力
◎拿平均分不如當個「突出的人才」
把努力當成「苦修」的人，容易把努力的價值定義為挑戰自己不拿手的領域，但是挑戰自己不拿手的領域，不僅要承受非常大的痛苦，效果也不太高，最後總是撐不久。
不擅長的事情做得比人差是理所當然，所以關鍵就在用自己擅長的領域追回分數，沒有必要特地在不擅長的地方打拚。
最近報紙有報導，日本各明星大學都在尋找「突出的人才」。我們先用「雷達圖」來思考一個人的各項能力，所謂「雷達圖」就是每個領域都有五段分數的評分圖，如果每個領域都拿三分，圖形看起來就接近圓形；如果所有領域都只有一兩分，唯一的特定領域拿了五分，這種人的「雷達圖」就很尖銳。這種在特定領域上讓所有人刮目相看，本領超群的人，就可以稱為「突出的人才」。
我知道自己的主要能力是快速且精準的輸入資訊，尤其「閱讀」更是高人一等，所以一路走來都努力鍛鍊這個領域，而且也絕對不會放過任何展現本領的機會。比方說必須在短時間內吸收大量資訊，整理重點，就算我任職的律師事務所沒有這種機會，在其他場合應該也是有機會。一般人看到這種「苦差事」就敬而遠之，卻是我發揮本領的絕佳良機。所以我看到這種工作就自告奮勇舉手報名，然後拚命讀個不停。
我原本就擅長其他人眼中的「苦差事」，所以做起來並不覺得苦，而且我在擅長的領域學得也快，隨著工作一件件完成，我閱讀的速度與準度也愈來愈高。在不斷閱讀的工作過程中，我從「閱讀比較快的人」升級為「閱讀第一快手」，成了大家眼中的閱讀專家。也就是專注於擅長領域的努力，總算有了成果。
雖然努力總有成果，但在荒蕪的土地（不拿手的領域）上猛澆水，也只能花更多時間等它發芽；如果在肥沃的土地（擅長的領域）上澆點水，努力就會快快發芽，成長茁壯。
◎不拿手的領域交給別人，拿手的自己努力
但另一方面，我就很不會用PowerPoint。在財務省工作的時候，經常要準備有圖表的說明資料，這時就很講究PowerPoint的「品味」，但我做起來總是比別人更花時間，成品的品味也總是比別人差。在不斷挑戰之後得到一個結論，我就是不擅長PowerPoint這種要配色畫圖的工作。
發現這件事情之後就輕鬆多了。我把PowerPoint的工作交給拿手的同事，自己則扛下大家不喜歡的閱讀工作，只要搞清楚自己擅長的領域，自然而然就會分工合作。商場上的工作幾乎都要團隊合作，團隊就是由擅長某個領域的人扛下某個領域的工作，不拿手的部分則愈來愈不會經手。
如果你覺得自己是個做什麼都行的萬事通，那麼當個「平衡分配」的「突出人才」也是個方法。人生光陰有限，與其忙著克服自己不拿手的領域，還不如把這份熱情與精力灌注在擅長的領域，更上一層樓才是上策。我全力推薦大家成為突出的專家，站穩一個地位。
★努力格言：努力強化優點，朝「突出的專家」邁進
III. 首次大公開，「讀七次」詳明解！
◎第一次讀，跟第三次、第五次、第七次有什麼不同？
麻煩的抄寫，朗誦，複習，全都不需要！
只要順順讀七次，就能理解書本內容。
‧第一次讀要挑文章的關鍵字，這裡請注意使用 「鋸齒讀」，一次由上往下看三行，接著再從下往上看三行，但別忘了「閱讀」的感覺，這時候只挑名詞。
在視線以鋸齒線條移動的過程中，請挑出關鍵名詞。第一讀先找漢字名詞，漢字的文字密度比較高，所以專挑文章裡特別標黑的地方就好。以我來說，第一讀就能挑出「大腦」「進化」「現代人」「體重」「智能商數」「額葉區皮質」等名詞。
★第一步：確實掌握副標。第二步：沿著箭頭移動視線。第三步：挑出關鍵字。
‧第三次用直線讀，補強第一與第二次
第三次是逐行的「直線讀」，只要挑出前兩次「鋸齒讀」漏看的名詞就好，也不需要閱讀文章內容，至於專欄與註解還是跳過不看。就算看了三次還是漏掉些詞，也不必在意，這裡的目的只是習慣整體文意，放膽嘗試就對了。
‧第五次就讀全部，包括註解與專欄
這是首次讀進所有細節。請注意，第五次要懂文章結構，最好的幫手就是連接詞和句首副詞。比方說「所以」這個連接詞，前面是因後面是果；「簡單來說」就是前面的內容可以總結為後面的簡單描述。而且基本上，文章分段落一定有某種意義，尤其段落開頭通常堆滿資訊，不可不讀。
注意這些連接詞、句首副詞，可以掌握整篇文章的動態，就算不特別仔細去讀，只要掌握關鍵字、連接詞和副詞，自然就能了解文章架構。
‧第六次是邊讀邊重複「先看再整理」的動作
最後是「收尾讀」。收尾讀要確認前面五次看過的內容，並深深記在腦中。第六次採用直線讀，因為前面已經看過五次，速度應該接近第一次。
★第七讀跟第六讀相反，是先做總整理再仔細讀文章。也就是先在腦海中描述「這個段落章節是講這樣的內容」，再開始讀文章，這麼做的目標是能夠整理出筆者本身所獲得的結論。如果這個階段的整理做不好，再重來一次即可。可以回頭從第一讀開始，也可以從第四讀開始。
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