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暢銷兩性作家‧艾莉
怎麼樣好好過日子
愛情是一種化學作用，兩個看對眼的人碰在一起，產生化學作用一開始會引發大量熱情，稱之為「放熱反應」。但化學作用不會持續一輩子，時間一久感覺淡去，尋常生活的細瑣、磨合才是愛情的最大考驗。
原來，只要好好過日子，並不是那麼簡單的一件事。
原來，人人渴求的天長地久，必須從過好每一天的尋常日子開始。
那麼，就從飛叔的文字裡，一起學會怎麼樣好好過日子、好好面對人生、好好經營愛情吧～

時尚部落客‧莫莉
所有事情不會無緣無故...

幸福，這個詞似乎一直與愛情畫上等號。
難道我們要找到一段值得堅持的感情、一個值得託付的人，然後兩個人結婚了、白頭偕老了，才算是擁有真正的幸福？
事實上，幸福不該那麼狹隘，我們的人生也不可能只有愛情。幸福應該是由自己在這個世界接觸到的所有人事物所形成的，有親情也有友情，有勞動也有娛樂，有善心也有惡意，有相聚也有分離，有晴天也有雨天，有歡笑也有悲傷。幸福是由人與人之間的感情與各式各樣的境遇所組合成酸甜苦辣五味雜陳的人生況味。我們的人生是那麼的多元、那麼的複雜；同樣地，幸福也不會只能從愛情裡獲得，而是在每個階段或每種關係裡慢慢摸索自己想要的。
我不能帶你找到幸福、不能幫你找到答案，因為真正的幸福以及正確的答案沒有人能幫你找到。你想要的幸福只有自己能找，你需要的答案只有自己清楚何在。你不必我來教導，道理你都懂得，方法你也知道，只是情緒總讓人混亂、情感總讓人迷惘。所以，就算我們明白了那些人生道理與處事方法，一路上，依然還是走得跌跌撞撞，只是傷得重或輕罷了。
在尋找幸福的路上，最怕的不是跌倒，而是跌倒後你再也不敢或不願再爬起。
這世界不會只給你順遂而不給你挫折，這社會不可能只有保護你的人而沒有攻擊你的人。我們只能學著在人生的不美好中遇見美好，懂得在生活的不滿意中得到滿足。這本書談的不只愛情，還有許多重要的事物，或許不能給你解答，但我希望能夠給予你一些動力與勇氣，只要有信心繼續走下去，終會找到自己的優勝美地。
阿飛

幸福，這個詞似乎一直與愛情畫上等號。
難道我們要找到一段值得堅持的感情、一個值得託付的人，然後兩個人結婚了、白頭偕老了，才算是擁有真正的幸福？
事實上，幸福不該那麼狹隘，我們的人生也不可能只有愛情。幸福應該是由自己在這個世界接觸到的所有人事物所形成的，有親情也有友情，有勞動也有娛樂，有善心也有惡意，有相聚也有分離，有晴天也有雨天，有歡笑也有悲傷。幸福是由人與人之間的感情與各式各樣的境遇所組合成酸甜苦辣五味雜陳的人生況味。我們的人生是那麼的多元、那麼的複雜；同樣地，幸福也不會只能從愛情裡獲得，而是...

成長Grow Up
從來都不是輕鬆的事，等到回頭一看才發現時間已錯過太多。

接受與生俱來的缺陷──#每個人都有缺點，你要試著做的是，突顯自己的優點，而不是想盡辦法隱藏那些缺點。#

玩樂，才是工作的原動力──#常聽到長輩的訓斥：「不要老是想著玩」。但我覺得旅行與吃喝玩樂是工作的動力， 想著下一次的玩樂，我們才能在兵荒馬亂的工作中繼續前行。#

旅行，不需要特別的意義──#旅行，不一定要獲得什麼，單純為了跳脫一成不變的日子，那就是一種意義了。#

面對了，向前進了，一切就會變好了──#只要確定自己是往前進的，這條路最後到哪裡已經不重要。當你能力累積夠了，自然會明白下一步該怎麼走。#

即使長大了，也要保有孩子氣──#長大，其實是很累人的。長大的我們仍需保有稚心、孩子氣的空間與時間。#

懂得看開，是一種強大的力量──#就算你已經看透了那些虛假偽善，卻還是選擇一笑置之，這才是人心真正強大的力量。#

唯有不斷的嘗試與選擇，才能成長──#成長，就像是拿著一大串的鑰匙去開門，若沒有一一試過，就不會知道哪支鑰匙啟動心門。#

當藉口越來越厲害，成功也離你越來越遠──#試著讓自己在失敗中找到做對的方法，而不是去找推諉的藉口。#

數字是用來量化事物，不是評斷一個人的標準──#不是凡事都只有輸贏。過程中所得到的收獲，往往才是最珍貴的。#

摔一跤，也是有收穫的──#從來都沒跌倒，只是幸運。跌倒後都能再爬起來繼續前進，那才是實力。#

想要光速的奔跑，請先慢慢走──#想要擊出全壘打，就要持續練習揮棒。先做好小事，才有機會成就大事。#

工作價值是自己給的──#沒有人的工作是沒有價值的，每個角色都有它存在的目的。除非是你自己把它變得沒有價值。#


與人之間Relationship
需要的不是討好，而是一點點尊重就好。

有時，真心誠意卻換得虛情假意──#不必勉強自己交朋友，很多時候你的掏心掏肺，人家還把你當成狼心狗肺。#

虛心感謝酸你的人，謹慎嚴防捅你的人──#會用言語酸你的人通常有兩種：希望你更好的人，與見不得你好的人。但真正讓人難受的，不是那些會酸你的，而是背後捅你的人。#

計較，並不會讓你得到更多──#如果把批評別人或是與人計較的時間，用來做好自己的本份或是自我提升，我相信，你的人生一定會非常不得了。#

自以為是的正義，容易成為他人眼中的惡意──#把別人弄臭，自己並不會變得比較香，因為你肯定也會沾到臭。#

最高段的幽默是自嘲──#你知道嗎？你隨口說出的一句話，可能會影響別人一天的情緒，甚至是一輩子的命運。#

別人給予的好，並非天經地義──#別人對你的好，請務必記得，因為沒有人應該要這樣做。#

微笑，是促使人與人靠近的寶物──#微笑是最好的化妝品，而謙虛是最好的保養品，驕傲自大當然是最糟糕的沒品。#

向人學習不該分階級與輩份──#無論對方的工作地位是什麼，一定有我們值得學習的地方，都必須帶著敬意去對待。#

唯有談開了，才能解開心結──#有些事情，不去談，就會是個結，談開了，會是一道傷。但過一陣子，它就會變成屁了。#

曾經有過的朋友，都是灌溉自己生命的貴人──#長大後，朋友漸漸少了，不一定是他們離開了，而是我們慢慢知道，誰才是真正的朋友。#

不做連自己都討厭的事──#如果可以，別做一些連自己都討厭的行為，別說一些連自己都討厭的話語。如果連你自己都討厭，別人大概會討厭八百倍吧。#

朋友不用多，一個知心的就好──#好朋友，不一定是先認識的或是認識最久的，也不一定是一直待在身邊的人。但，他是前一刻還在跟你吵架，下一刻會為了你被欺負而跟別人沒完沒了的人。#

善待別人，也是善待自己──#生活已經不輕鬆了，不要再被太多人影響心情，善待那些不喜歡的人，也是一種對自己的善待。#

家人永遠是最強而有力的後盾──#在外生活久了，受到委屈了，你將發現這世上最動人的聲音，就是家人的呼喚。#


愛情Love
聽起來很偉大，但我們要的其實很平凡。

單身，不過只是一種寧缺勿「爛」 的選項──#單身的人未必是不想要，也並非沒人要。他們只是更小心、更懂得自己的能耐，除非有個人讓他認為值得再賭一把。#

受罪的愛情，不要也罷──#談戀愛就是要開心，不是找罪受的。只要記得這個原則就好。#

別以為自己無可取代，也別以為他可輕易被取代──#最傻的事情，就是明知會影響心情還犯賤去看，好不容易爬出地獄了，為什麼要再跳下去？#

不好意思，男人不擅長吵架──#男人不擅長吵架，但，我們最擅長的卻是讓女人忍不住想要找我們吵架。#

在找到他之前，請先照顧自己──#你要相信，自己都這麼努力了，終會有一個人了解並珍惜你的心意，願意和你一起努力。你現在要做的，是在那個人出現之前，好好照顧你自己。#

珍惜，才是感情能一直走下去的關鍵──#並不是找不到更好的了，只是我們先遇見了，彼此愛上了，然後願意珍惜了。#

心若不踏實了，請轉身離開吧！──#一個讓你缺乏安全感的人，即使他的條件再完美，也成就不了你生命的美好。#

別人所謂的幸福，要自己嘗過才算數──#每個人對於幸福的定義不一定相同，別人口中的美好不能全數套用在你身上，幸福，只有自己要的才算數。#

保有願意相信的心，才是幸福──#願意信任，是你最棒的優點，不該是你自責的地方。#

能夠幸福，是因為懂得知足──#當我們感到開心與感覺幸福的時候，往往是因為我們懂得了知足長樂的生活態度。#

只想跟幸福做朋友──#正因為別人一直覺得「你怎麼可能沒有男朋友？」所以，你才會一直沒有男朋友。#

當感情不再只是單方面的依靠，就是相互扶持的圓滿──#雖然你可以獨立，但還是請你懷抱著信心，終有一天會遇到一個你不依靠他，但你們可以相互扶持、一起努力的人。#

為愛情添加一些信任──#很少人會討厭愛情，但每個人都討厭不安、傷害、懷疑、等待和背叛。#

為了愛而改變自己，並不是愛──#之所以相愛，是因為在一起很開心，但如果不開心，卻還抵死要繼續下去，若不是真愛，就是你變態。#

還沒遇見他時，先習慣一個人吧──#單身，從來不是罪過，也不是不幸，只是想要寧缺勿濫。
你不該自卑，不用感嘆，能夠一個人也過得很好，那才是難得的智慧。#

結束一段充滿猜忌的愛情，是完美的開始──#面對一個讓你懷疑猜忌的人，或許結束才是一種最適當的開始。#

你的幸福不該依附在他的給予──#如果一個人的幸福是冀望別人來給予，這樣的幸福太卑微，也太不保險。#

偶爾的關心，是找回初衷必做的事──#別忘了偶爾表達你的關心，我們不需要完美的情人，只要有踏實的幸福就夠了。#

堅持陪你走到最後才是最好的──#我們以為的失去，往往只是一段去蕪存菁的過程。#

沒有所謂的個性不合，就只是不愛了──#你是因為他的優點而決定在一起，但也有跟他的缺點共度一生的準備。除了懂得欣賞他的好，也要練習忍讓他的不好。#


人生Life
既然一定要走這一趟，何不選擇自在、甘願的方式？

我們，不過就這一輩子幾十年的時間──#開心，才是最重要的事情，選擇讓自己開心的，做讓自己開心的，或許不是最好的，但至少讓你微笑了。#

認清自己只有一雙手，能握住的有限──#我們要學會捨去，但，如果什麼都想抓住，到最後反而什麼也留不住。#

來不及成熟，就變老了──#變老，其實沒有想像的那麼糟，但也沒有好到值得放鞭炮。成長的過程都是這樣的吧？會失去什麼，也會得到什麼，不論幾歲都一樣。#

戒指補不了信用卡刷出來的洞──#如果你想要防漏財，不該是刷卡買戒指來戴，最該做的是剪掉信用卡才對！#

時間，就該揮霍在值得的人事物上──#其實，我們沒有多餘的時間，可以浪費在糟糕的人事物身上。#

唯有你，才是自己的絆腳石──#很多時候，你以為跨不過，其實，真正跨不過的是「自己」這一關。唯一會阻礙你好好過日子的，只有自己。#

平靜地與不順遂相處──#如果暫時還找不到開心的理由，不妨先平靜面對現況，幸福終會自己爬上山頭讓你看到。#

因為付出而產生的價值，更值得尊重──#一個人的價值，應該是看他付出過什麼，而不是最後他獲得到什麼。#

理直氣壯地說「謝謝」──#如果能夠經常說「謝謝」，表示你是個幸運的人，經常受到很多人的幫助。#

不要妄想成為每個人心中的自己──#我們可以為自己改變，但沒辦法迎合每一個人，倒不如成為自己想成為的人，還比較輕鬆點。#

忍耐不是懦弱的事──#忍耐，聽起來似乎是悲觀的，但我覺得只有樂觀的人才能做得到。#

好好過日子，就會有好日子──#要相信自己，只要好好的過日子，就會有好日子。#

偶爾放空，是為了富足人生──#偶爾也要做一些沒營養的事、聊一些沒營養的廢話，因為我們的快樂大多都是來自這些。#

無法改變，就順其自然吧──#我向來習慣順其自然，不是看得開，也並非不在意，只是很多事情無法改變，很多時候也不是非他不可。#

別再用沒時間當藉口──#既然時間就是金錢，何不珍惜它，讓自己變成好野人。#


夢想Dream
之所以很遙遠，那是因為我們都只是在想而已。

每個驚喜的轉折都潛藏在你決定之後──#凡事別說死，沒有嘗試，我們永遠不知道前面等待的，是希望還是狗屎。#

你是運轉社會的重要力量──#勇於追求夢想的人，真的非常值得尊敬。但，安於現狀的人也不必妄自菲薄，如果每個人都去追想，社會就無法正常運作，你我都是運轉世界的力量。#

過多的深思熟慮，只會讓自己寸步難行──#如果還不知道下一步該往哪走，那就先把眼前的這一步穩穩踏好。#

奔跑，是接近夢想的最好方法──#追求夢想，絕不是等待風雨過去，而是要學會迎風向前。#

持續走，路就會被你開拓出來──#就算還不清楚目標在哪裡，只要持續一直走，就能走出自己的道路。總之，先走再說，不走，以後一定會後悔。#

正面思考之必要──#不要嘲諷那些勇於追夢的人，能夠發光發熱照亮我們的，就是勇敢的他們。用正面的態度去看待別人，我們才能成長。#

擁有可能卻不去實現，也只是可惜了──#生命中有很多可能，但如果全都只是停留在可能，那就是可惜了。#

別讓旁人給予的建議，成為禁錮自己的枷鎖──#過度考慮他人的看法，那是一種對自己的不認同，當你思考別人會怎麼想時，同時間，你也失去了自己。#

再爛的戲，身為主角的你都得演下去──#真實人生比戲劇還誇張，因為無論多麼荒腔走板，都要繼續下去，不能重新再來一次。#

命運不是敵人，只有自己、時間才是──#你奮戰的對象不是任何人也不是命運，而是你自己，還有時間。#

找到喜歡的事，才能做得長久──#做你真正喜歡的事，才會做得出色、做得開心、做得長久。#

向著心中的太陽前進，影子只會落在身後──#為了目標奮力前進，不要因為一次的挫折便放棄，你的人生不該是「半途而廢」四個字。#

成長Grow Up
從來都不是輕鬆的事，等到回頭一看才發現時間已錯過太多。

接受與生俱來的缺陷──#每個人都有缺點，你要試著做的是，突顯自己的優點，而不是想盡辦法隱藏那些缺點。#

玩樂，才是工作的原動力──#常聽到長輩的訓斥：「不要老是想著玩」。但我覺得旅行與吃喝玩樂是工作的動力， 想著下一次的玩樂，我們才能在兵荒馬亂的工作中繼續前行。#

旅行，不需要特別的意義──#旅行，不一定要獲得什麼，單純為了跳脫一成不變的日子，那就是一種意義了。#

面對了，向前進了，一切就會變好了──#只要確定自己是往前進的，這...