名人推薦：

親子教養書作家彭菊仙
蒙特梭利居家教育網站負責人陳秀芬

名人推薦：親子教養書作家彭菊仙
蒙特梭利居家教育網站負責人陳秀芬

〔摘文1〕

強烈效果的詞彙，是寶寶在驗證語言的力量

Q. 寶寶為何出現暴力語言？
奶奶到幼稚園接童童，一見面，童童突然冒出一句：
「奶奶，我打你的頭，用力打！」
看著童童認真地說著這句話，奶奶心裡很是不舒服。
一同來接孩子的丁丁媽媽嚴肅地說：「童童，你怎麼可以這樣和奶奶說話？」但童童沒有任何反應就跑到院子裡玩溜滑梯去了。之後很長一段時間，童童不只對奶奶，對爸爸、媽媽、爺爺，甚至連她最喜歡的姑姑也經常會蹦出一些「殺傷力」強大的話：
「我踢死你！」「我要把你的頭打出三個大包，像小新（蠟筆小新）頭上的包一樣大！」「你是豬！笨死了……」
童童對這樣帶有強烈效果的詞彙樂此不疲，全然不顧全家人傷心和不解的眼神——怎麼那個「小可愛」突然變成「暴力王」了呢？

〈蒙特梭利解讀〉
隨著寶寶語言能力的提高，他不僅滿足於重複和模仿了，探索和嘗試又讓寶寶發現了語言的祕密！原來語言是具備力量的，當一句話脫口而出的時候，會產生那麼強有力的效果。有威力的語言可以像一把劍或一把刀刺傷別人，於是，語言敏感期中咒罵語言的敏感期也就悄悄地到來了。

Q. 寶寶為什麼愛罵人？
最近，丁丁突然學會了一個罵人的詞彙，每次當他說出這句「國罵」，全家人都亂作了一團，奶奶搖頭，爺爺跺腳，媽媽高聲叫了起來，爸爸舉起手要打丁丁的屁股……
儘管大家用盡了辦法，丁丁仍然樂此不疲地說著「國罵」，不分場合，不分地點，經常讓家人在外人面前抬不起頭來，怎麼讓丁丁做個有教養的孩子這麼困難呢？為什麼打也打了、罵也罵了，還管不住丁丁，反而愈來愈厲害了呢？

〈蒙特梭利解讀〉
很顯然，丁丁完全沉醉在探索語言威力的快樂中。一般家庭針對寶寶出現類似罵人或詛咒的語言時，要麼強行制止，要麼大發雷霆，要麼軟硬兼施……如此反覆的強化，只會使寶寶更加深刻地感受到這些詞彙強烈的語言威力，因而樂此不疲。接下來，會促使寶寶更加頻繁地使用這些詞彙。
此時的寶寶，更像一個小導演，通過他的掌控，導演出一幕幕家庭鬧劇。針對寶寶這樣特殊的語言敏感期，家長是不是就沒有辦法了呢？

Q. 對詛咒語言敏感期的孩子該如何處理？
張老師的女兒欣欣也進入了探索語言威力的敏感期。一天，張老師幫欣欣穿新買的小皮鞋，繫鞋帶時欣欣突然說：
「臭媽媽！欣欣腳痛！」
張老師看了欣欣一眼，鬆了鬆鞋帶，對她說：「去和小朋友玩吧。」
欣欣似乎不願意看到媽媽這麼平靜的表情，更加大聲說著：「臭媽媽！我踢死你！」
張老師站起身來，忙著做家務去了。
欣欣有些不甘心，連出去玩的興致都沒了，她追著媽媽說：「媽媽，欣欣說『要踢死你！』」
張老師平靜地對欣欣說：「媽媽知道了，不過，媽媽正在忙著收拾屋子啊，欣欣快去玩吧，小朋友還在等著你呢！」
看到自己的發言並沒有引起太大的反應，欣欣覺得有點沒意思。接下來的日子，欣欣開始對全家使用這種強烈效果的語言，叫奶奶「老太婆」，叫爺爺「臭老頭」，偶爾還會給爸爸一句：「臭爸爸，胖得像豬八戒」……
全家人拿出足夠的耐心和寬容，保持一致，無論欣欣用多麼「惡毒」的語言，大家都不作出任何反應。終於，這場愛心和耐力的「拔河賽」持續不到兩個月，欣欣在沒有得到任何回應、感覺到無趣的狀態下，徹底放棄了這個遊戲。

〈蒙特梭利解讀〉
多麼有智慧的一家人啊，應對寶寶詛咒與罵人這樣特殊的語言敏感期，最好的方法就是冷處理，不做出任何反應。當寶寶發現強烈效果語言的威力之後，會一邊和家長玩著「隨時激怒你」的遊戲，一邊測試語言的威力指數，看到自己說出口的語言使得家長反應強烈、暴跳如雷、神情激動……對於寶寶來說，這是一件多麼有趣的事情。
糾正寶寶的行為、制止寶寶的言辭、對寶寶發怒、對寶寶哀求……都不是科學的方法，面對寶寶這個特殊的語言敏感期，家長只需記住一個原則：冷處理，不做出任何反應。

〔摘文二〕

觸覺，認識世界的主要手段

觸覺是人類生存所需要的最基本、最重要的感覺之一，是人通過全身皮膚上的神經細胞來接受外界的溫度、濕度、壓力、痛癢以及物體質感等刺激之後所產生的一種感覺，是寶寶在成長過程中探索環境的重要仲介，也是保護身體免受傷害的重要防線。
新生兒的觸覺器官最大，全身皮膚都具有靈敏的觸覺。實際上嬰兒在胎兒期就有了觸覺，當他被子宮內溫暖的軟組織和羊水包圍時，就開始有了觸覺，出生以後仍然習慣於溫暖的懷抱和母親的依偎。
新生兒對不同的溫度、濕度、物體的質地和疼痛有觸覺感受能力，也就是說他們有冷熱、疼痛的感覺，喜歡接觸質地柔軟的物體。新生兒的觸覺有高度的敏感性，尤其在眼、前額、嘴巴周圍、手掌、足底等部位，而大腿、前臂、軀幹就相對比較遲鈍。嘴唇和手是觸覺最靈敏的部位。嬰兒也依靠觸覺或觸覺與其他感知覺的協同活動來認識世界，而依戀關係的建立主要依賴身體的接觸。
每個寶寶都會通過對輕、重、尖、鈍、冷、熱等感官刺激的體會來探索世界。寶寶只有體會了豐富的感覺刺激之後，才會主動明白，有尖銳的東西靠近時必須躲避；媽媽溫熱的手掌撫摸著脊背，正是寶寶放鬆、睡眠的好時候。

Q. 寶寶的觸覺是不是出了問題？
小石頭是個脾氣暴躁、好動活潑的寶寶，一副天不怕地不怕的樣子。最喜歡的玩具是金箍棒，最喜歡的卡通人物是孫悟空，總是模仿著齊天大聖爬高爬低、躥上跳下，由於動作不協調、不靈活，身上受了不少傷，但很少聽到小石頭喊疼。
媽媽常常覺得小石頭是個堅強的寶寶，為此感到非常驕傲。可有一天，小石頭摔倒時劃破了腿，流了很多的血，清洗傷口時看到小石頭不太痛苦的表情，媽媽才覺得小石頭似乎有些問題……
俏俏是一個人見人愛的漂亮小女孩，誰見到都會忍不住想親親、抱抱她。但是，除了自己親近的家人以外，俏俏對別人的親近行為一概排斥，誰也別想碰她一下。
最讓媽媽苦惱的是，每次給俏俏洗澡、洗頭髮的時候，俏俏都哭聲震天，經常把媽媽的臉和頭髮亂抓一氣。唉，俏俏就像一個誰也碰不得的「瓷娃娃」，傷腦筋的媽媽都不知道怎麼辦才好了……

〈蒙特梭利解讀〉
小石頭和俏俏的表現顯然是感覺系統中觸覺功能失調造成的，小石頭的症狀是觸覺遲鈍，這類寶寶對觸覺刺激的反應遲鈍，致使他們對自己身體形象的認識不足，通過觸覺來辨識環境的能力也較差，容易磕碰、受傷，連帶的精細動作發展也不協調，學習新的動作也遲緩，容易給人一種「笨手笨腳」的感覺。
而俏俏的情況屬於觸覺敏感，這類寶寶面對來自外界的觸覺刺激猶如驚弓之鳥，反應強烈。這種類型的寶寶因為無法適當地處理來自外界的刺激，逐漸形成了用「排斥」對付的方法。
觸覺遲鈍或敏感的寶寶在今後的成長中都會表現出注意力難以集中，情緒不夠穩定，容易與人發生衝突，以致人際關係很緊張的種種情況。

Q. 為什麼寶寶特別愛吃手？
遠遠已經3個月了，最近，躺在嬰兒床上的遠遠似乎對自己的小手非常感興趣。
一開始，他高度專注地把小手往嘴裡放，經過努力，他成功了，能夠順利地吸吮到小手讓遠遠非常高興，嘬得起勁兒時還會發出「吧唧吧唧」的響聲，如果有人打擾他，將他的小手從嘴裡拿出來，或者因為穿得太多吃不到小手時，遠遠都會發出煩躁、抗議的哭聲，只有當小手順利放在嘴裡，「吧唧吧唧」聲再次響起時，遠遠臉上才會露出滿足的表情。每次看到兒子把手吃得這麼香，都會讓媽媽很困惑，寶寶的小手真的這麼好吃嗎？

〈蒙特梭利解讀〉
觸覺是寶寶認識世界的主要手段，而嘴唇和手是觸覺最靈敏的地方。對於一個3個月大的寶寶來說，口的功能是巨大的，首先，通過吸吮感知手的存在，感知手的抓握功能，當寶寶知道自己的小手能抓握東西之後，就會通過手把周圍抓到的物品都送進嘴裡進行「檢驗」，這個過程也完成和健全了口腔的功能。
寶寶用口腔來認識世界，直到手被完全喚醒，手的敏感期到來，又幫助和加快了口腔敏感期的發展，寶寶就這樣用嘴打開世界的大門，用嘴和這個世界建立著親密的關係，當寶寶開始嘗試用口和手進行探知時，他的世界就開始了……
口腔的敏感期在寶寶6個月左右來臨，這一敏感期持續的長短與寶寶所處的環境存在著很大的關係。這一時期的家長要耐住性子，允許寶寶吃手，允許寶寶品嘗玩具，允許寶寶用口去探索他想要探究的物品。只有滿足了寶寶口腔的敏感期，才會在口腔敏感期結束後迎來手的敏感期，否則，寶寶口腔的敏感期會延長，甚至到了3~4歲，還會常常將物品放到嘴裡「嘗一嘗」。

〔摘文三〕

社會性發展，父母送給寶寶最實用的禮物

2~6歲是寶寶社會性發展的敏感時期，為了讓寶寶將來能夠順暢、自然地融入社會，一生自在快樂地成長，家長首先要和寶寶建立起良好、親密的依戀關係，為寶寶提供有系統的品德教育環境，規範自己的美德、語言及言行，為寶寶做好表率，同時豐富寶寶人際關係的生活經驗，培養寶寶能平和地與人相處、與人交往、與人溝通，讓寶寶在認識自我、建構自我的過程中瞭解社會、認識社會，最終融入和適應社會。
社會性的發展不僅是幼兒階段的教育，更是在為寶寶今後整個人生的發展做著積極的準備。良好的社會性發展——是父母送給寶寶最獨特、最實用的、愛的禮物！

Q. 為什麼睡覺總愛含著小毛巾被？
純純已經4歲多了，出生後不久就被送到爺爺奶奶家，是爺爺奶奶一手帶大的。可能是覺得虧欠女兒吧，爸媽給純純買了很多高檔的玩具、漂亮的衣服，可純純的脾氣非常差，經常對著家人大吼大叫，稍有一個不順心就滿地打滾。
純純還有一個怪毛病，睡覺時必須抱著她專屬的小毛巾被，還要把毛巾被的一角含在嘴裡才能入眠。一次，媽媽嘗試著把毛巾被拿開，純純大發脾氣，又哭又鬧，最終還是掛著眼淚、含著毛巾被的一角進入了夢鄉……

〈蒙特梭利解讀〉
如果在寶寶生活的早期未能和爸媽建立起正常的依戀關係，毛巾、玩具熊這樣替代爸媽的物品就會具有爸媽的功能，帶給他安全感。
純純的行為，是典型缺乏愛和安全感的表現。也許純純的爸媽會覺得很委屈，他們一定認為自己是愛孩子的，毫不吝惜地給純純大把大把地花錢，殊不知，豐裕的物質刺
激並不是對寶寶真正的愛，純純缺乏的是與父母之間良好的親子依戀關係，壞脾氣、戀物癖恰恰是寶寶缺乏愛、依戀和安全感的外在表現。
寶寶與父母親之間建立的親子關係是寶寶人生中最早體驗到的關係，同時也是人際關係中最為重要的一環，試想一個連與父母親之間的親子關係都沒有建立好的人，怎麼可能構建更加豐富的人際關係？由此可見，親子關係是寶寶一生中一連串與他人良好關係的基礎，是寶寶社會性良性發展的重要基石。

Q. 為什麼喜歡和爸媽「唱反調」?
小寶2歲了，最近總是喜歡和爸媽唱反調，讓他往東偏往西，最喜歡說的一句話就是：「不！」奶奶讓小寶吃飯、媽媽讓小寶喝水，小寶的回答肯定是「不！不要」。爸爸發現了兒子的規律，於是，一幕有趣的好戲上演了。
爸爸：小寶，趕快去喝水。
小寶：不！不要！
爸爸：小寶，不要喝水啊！
小寶：要喝水！（說完，迅速把水喝光，還得意地看著爸爸）
爸爸：小寶，我們出去玩，和奶奶說再見！
小寶：不！不要！
爸爸：我們出去玩，不要和奶奶說再見。
小寶大聲說：奶——奶——再——見！（再得意地、挑釁地看看爸爸）
爸爸：不要親親奶奶呦！
小寶得意地攬過奶奶，使勁兒親上一口，心滿意足地和爸爸媽媽出去玩了。

〈蒙特梭利解讀〉
多麼聰明的父親啊，他巧妙地化解了兒子的小小反抗，既讓寶寶在反抗中滿足了自我意識建立敏感期的爆發需求，同時也輕而易舉地學會了禮儀。看來，只要瞭解了寶寶社會發展的敏感期，不須時時和寶寶鬥智鬥勇，就能讓寶寶享受喜悅、健康的童年，也能使爸媽輕鬆、愉悅地應對。

Q. 為什麼變得愈來愈自私？
毛毛2歲多了，媽媽覺得最近毛毛的表現愈來愈自私，已經到了非好好教育不可的地步。一天，家裡來了幾個小朋友，毛毛不許別人吃東西、喝水，玩具不讓人家碰，書不許翻，連椅子都不讓其他人坐，嘴裡一直說著：「我的，這是我的！」弄得大家都覺得沒趣。媽媽覺得非常難堪，可是毛毛依然我行我素，不以為然。

〈蒙特梭利解讀〉
其實，毛毛的行為和自私是毫無關係的。首先，我們要弄清楚自私和自我的區別。自私是指當利益發生衝突時，選擇損害他人利益而滿足自己的利益。自我是指一個人按照自己的心理、意願、意志、情感支配自己的行動，行使自己的計畫。寶寶自主意識開始萌芽，心理狀態呈現自我中心性，他認為是他的東西別人就不能碰。由此可見，毛毛的行為不是自私，是自我的發現和誕生，是寶寶走向獨立、建構自我的良好開端。家長要以行動來幫助寶寶，和他一起分享食物，請別的小朋友帶玩具來家裡和他一起玩。

【推薦序】科學的育兒方法，給孩子生命的滋養
【推薦序】搭著「敏感期」的順風車，孩子的學習快速又快意

第1章　重視孩子的敏感期
生機勃勃的敏感性
．寶寶這是怎麼了?
．毛毛蟲的特殊時期
．花嘴鴨的特殊現象
．腦科學的研究與發現
敏感期對生命的影響
．「小狼女」為何無法發展人類智能
．長期與世隔絕的士兵，為何馬上恢復正常生活？
．沒得到外界刺激的新生兒為何無法過正常人生活？
敏感期的六大特點

第2章　語言敏感期（0~6 歲）
【語言敏感期檢測表】
不斷重複和模仿，正是語言敏感期的徵兆
．寶寶為什麼喜歡反復說一個詞？
．寶寶為什麼模仿大人特別像？
強烈效果的辭彙，是寶寶在驗證語言的力量
．寶寶為何出現暴力語言？
．寶寶為什麼愛罵人？
．對詛咒語言敏感期的孩子該如何處理？
自我言語階段，語言轉換的過渡階段
．寶寶為什麼愛自言自語？
．多嘴的寶寶怎麼突然不活潑了？
．為什麼有的寶寶特別能言善道？
口吃，獲得語言時短暫發生的退化現象
．寶寶為什麼會突然口吃？
．還有什麼原因會造成寶寶口吃
．當寶寶出現口吃現象時，爸媽應該怎樣對待呢？
寶寶在胎兒時期就開始學習語言
．寶寶記得胎兒時期聽到的聲音？
寶寶出生後語言發展的七大關鍵階段
．0~8個月：前語言理解階段
．9~12個月：語言理解階段
．13~16個月：以詞代句階段
．17~24個月：簡單句階段
．25~32個月：複合句階段
．33~48 個月：自我言語階段
．4~6 歲：幼兒語言綜合能力的發展
打造「能說會道」寶寶的制勝秘笈
．啼哭是語言的開始
．母親是寶寶語言發展的直接影響人
．副食品的添加促進口腔的良好運動
．兒語是寶寶最愛的語言形式
．優秀、豐富、多元的語言環境，決定語言發展的優劣
．過於精細的照顧會阻礙語言的發展
．炫耀、指責、攀比，是寶寶語言發展中的大忌
．雙語家庭是寶寶的幸運
　　遊戲1：引導寶寶看媽媽的臉
　　遊戲2：媽媽也來咿咿呀呀
　　遊戲3：做事情時別忘了和寶寶說話
　　遊戲4：叫出寶寶的名字
　　遊戲5：做一本專屬寶寶的小書
　　遊戲6：用起床歌叫醒寶寶
　　遊戲7：多玩觸摸遊戲
　　遊戲8：認識動物世界
　　遊戲9：聽兒歌，做動作
　　遊戲10：讓寶寶挑錯
　　遊戲11：和寶寶玩猜謎
　　遊戲12：講錯故事，讓寶寶來糾正
　　遊戲13：傳遞悄悄話
　　遊戲14：自言自語的手指遊戲
　　遊戲15：鼓勵寶寶邊說兒歌邊表演
　　遊戲16：看圖講述

第3章　秩序敏感期（2~4 歲）
【秩序敏感期檢測表】
外在的秩序感，瞭解自己與環境的關係
．剛滿月的寶寶就知道「認生」？
．為什麼「媽媽的枕頭，爸爸不能睡」？
．為何再難受，也要將鞋擺正？
．為何寶寶只讓固定的人接送？
．為什麼非得先穿上衣→再穿襪子→褲子→最後綁頭髮？
．寶寶為什麼追著別人要東西？
內在的秩序感，讓寶寶更安全、快樂
．寶寶為什麼會對某件事情「樂此不疲」？
．寶寶為什麼突然不適應？
．寶寶為什麼會在旅行中生「怪病」？
．寶寶為何變得很執拗？
怎樣和處在秩序敏感期的寶寶相處
．嬰兒期秩序感的良好儲備
．幼兒期滿足秩序敏感期的爆發需求
　　遊戲17：親子按摩讓寶寶更有安全感
　　遊戲18：玩過玩具後要歸位
　　遊戲19：讓寶寶幫忙收拾家
　　遊戲20：讓寶寶給「娃娃」洗澡

第4章　感官敏感期（0~6 歲）
【感官敏感期檢測表】
視覺，最先發育的感官
．寶寶的眼睛為何對光沒有反應？
．寶寶對視覺的敏感度為何那麼強？
．錯過視覺發育關鍵期有什麼後果？
．如何促進寶寶視覺發育
聽覺，耳聰才能目明
．新生兒有聽覺嗎？
．寶寶為何容易被周遭聲響嚇到？
．寶寶的聽力潛能有多大？
．瞭解寶寶聽覺發展紅燈
嗅覺與味覺，密不可分的感覺
．寶寶為什麼突然挑食了？
．為什麼小朋友的鼻子那麼靈？
．為什麼給寶寶換奶粉那麼難？　　
觸覺，認識世界的主要手段
．寶寶的觸覺是不是出了問題？
．為什麼寶寶特別愛吃手？
．寶寶這麼大了，為什麼東西都還放到嘴裡嘗一嘗？
．寶寶為什麼愛咬人？
．寶寶為什麼喜歡抓黏稠和稀軟的東西？
遊戲21：鍛煉寶寶的眼睛
　　遊戲22：追影子、踩影子
遊戲23：寶寶聽聲音
　　遊戲24：聽聲辨人
遊戲25：寶寶聞一聞
　　遊戲26：嘗味道
　　遊戲27：靈敏的小鼻子
　　遊戲28：好喝的八寶粥
　　遊戲29：親子肌膚接觸
　　遊戲30：小蟲歌
　　遊戲31：認識草莓

第5章　對細微事物感興趣敏感期（1.5~4 歲）
【對細微事物感興趣敏感期檢測表】
對細微事物感興趣，開啟寶寶智慧第一道門
．寶寶為什麼喜歡「撿破爛」？
．為什麼寶寶更喜歡細小的事物？
．愛觀察的寶寶為何表現較優秀？
．寬容和理解寶寶的探索行為
．創造機會，讓寶寶體驗觀察的樂趣
．親近大自然，提高寶寶的觀察能力
．多和寶寶玩觀察力、注意力的遊戲
　　遊戲32：幫助寶寶認識花草
　　遊戲33：對超市貨物進行分類
　　遊戲34：用細小物品做手工

第6章　動作敏感期（0~6 歲）
【動作敏感期檢測表】
運動，寶寶身心發展的重要養分
．為何寶寶專門喜歡做「高難度」動作？
．為什麼寶寶老喜歡走路肩？
．寶寶為何不停地倒東西？
．寶寶為什麼喜歡「破壞」東西？
　　遊戲35：找家
　　遊戲36：小小體操運動員
　　遊戲37：投球
　　遊戲38：用筷子吃飯

第7章　社會化發展敏感期（2.5~6 歲）
【社會化發展敏感期檢測表】
社會性發展，父母送給寶寶最實用的禮物
．為什麼孩子睡覺總含著小毛巾被？
．為什麼喜歡和父母唱「反調」?
．孩子為什麼變得愈來愈自私
．寶寶的巧克力，為何媽媽也不能咬太多？
．為何要拿精美的車子模型跟別人交換小破車？
．小小年紀也會稿「小團體」？
．寶寶為何喜歡問：「我從哪裡來？」
良好的親子依戀關係，影響寶寶的一生
．瞭解寶寶社會性發展的過程，適時配合和引導
．為寶寶創設良好豐富、自由探索、交往的環境和機會
．多和寶寶玩親子、社會性遊戲
　　遊戲39：一起「烙燒餅」
　　遊戲40：我是男孩，她是女孩
　　遊戲41：做個孝敬長輩的小可愛
　　遊戲42：請客人喝茶

第8章　書寫敏感期（3.5~4.5 歲）
【書寫敏感期檢測表】
讓書寫不再變成寶寶難以掌握的負擔
．寶寶為何愛寫「甲骨文」？
．小小年紀也會製作自己的名片？
．寶寶為何會突然迷上書寫？
．如何聰明應對孩子的亂塗鴉？
．能寫好字的手的兩個特徵
．為寶寶做好寫字前的準備工作
　　遊戲43：撕圖形
　　遊戲44：夾球比賽

第9章　閱讀敏感期（4.5~5.5 歲）
【閱讀敏感期檢測表】
閱讀訓練，從寶寶會閱讀人臉開始
．能看懂的故事，寶飽讀一次就能記住？
．孩子學認字為何走到哪學到哪？
．孩子為何強烈地要認識每一個字？
閱讀敏感期幾個重要的指標
不同年齡段寶寶不同的閱讀方法
．0~2 歲：前期閱讀時期和語言的萌芽期
．2~4 歲：引導寶寶感受閱讀樂趣
．4~6 歲：滿足書寫與閱讀敏感期的爆發需求
．多和寶寶做提高閱讀能力的遊戲
　　遊戲45：缺頁的故事書
　　遊戲46：什麼不見了？

第10章　文化敏感期（6~9 歲）
【文化敏感期檢測表】
孩子文化的敏感期始於3歲
．為何孩子對音樂特別熱愛？
．孩子為何特別喜愛動植物？
．為何有的孩子對天文地理特別感興趣？
．為寶寶創設豐富、適宜的文化環境
　　遊戲47：中國茶文化——八寶茶
　　遊戲48：看京劇，畫臉譜