現代女人除了追求彩妝、衣裝的美麗外表之外，更應該學習食物的知識，本書專為女生調配可和顏悅色的食物知識與食用方法，要唇紅、齒白、明眸、粉膚、潤頰、髮黑，這些美，都可以輕鬆擁有！
◎內容：
■食在和顏悅色五味vs.四季、五色vs.臟器、五色vs.外食、18種五色食物
■食性與補益四性食物、補益類食物
■ 16種女人不能不知的中藥材滋補、養顏、豐胸、瘦身中藥材
■食物酸鹼比一比拒絕酸溜溜才能水當當、鹼到優質長生不老
■女人一生食之大計青春期、懷孕期、更年期、素食族
■美女先修班辦公室OL、夜貓SOHO族、肥胖、白髮、壓力、最HITO美顏膳食瘦身飲料
■食物的相合與相斥
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