作者:牧之
定價:NT$ 200
二手價:5 折,NT$ 100
本商品已絕版
【本書特色】
■重視自我心理疾病
現代的健康概念,已超出人們的傳統認識,它不僅指生理上的健康,還包括心理和社會適應等方面的完好狀態,即:身、心兩個方面。而心理健康已成為現代健康概念中,不可缺少的部分。心理專家認為:“一個人的心理狀態常常直接影響他的人生觀、價值觀,直接影響到他的某個具體行為。因而從某種意義上講,心理健康比生理健康顯得更為重要。”我們相信保持心理健康有一定的方法與步驟,只要依照一定的方法與步驟,學會心理自我調節,學會心理適應,學會自助就行了。這本《心理健康枕邊書》系列叢書--你的心理健康嗎?,對這些心理疾病的治療與調整,做了詳盡的剖析與說明。可以說本書是現代人和現代家庭測試及保持心理健康的一套工具書、常備書,更是枕邊書。希望能幫助大家改善心理健康。
■如何做好自己的心理醫生
從理論上講,一般的心理問題都可以自我調節,每個人都可以用多種形式自我放鬆,緩和自身的心理壓力和排解心理障礙。本書除了對常見的心理困惑和 心理疾患的調整和治療方法,做了深入和專業的介紹外,還用很大的篇
幅來幫助讀者進行心理健康的測試。
■改善心理健康,提升心理素質
二十一世紀人才心理素質的要求,可概括為四個要點,即:獨立性、合群性、創新性和開拓性。如果缺少其中的某些素質,就可能難以承受未來的競爭。心理素質是可以隨社會發展,而不斷自我完善的。透過必要的心理測試,可以瞭解一個人的心理素質,並對其優勢和弱點做出評價。如果您積極追求心理健康,就不會對任何心理測試感到恐懼和不安。它可以幫助您更好地認識自己的內心世界,發掘自身的潛能,永保身心健康。
作者簡介:
牧 之
寫有多本著作(未來性格的魔力定律,怎樣生活最健康,怎樣調適心理平衡,怎樣管理你的情緒,癌症知多少?怎樣辨識疾病與就醫等多本著作)。
關於二手書說明:
商品建檔資料為新書及二手書共用,因是二手商品,實際狀況可能已與建檔資料有差異,購買二手書時,請務必檢視商品書況、備註說明及書況影片,收到商品將以書況影片內呈現為準。若有差異時僅可提供退貨處理,無法換貨或再補寄。
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TAAZE 單純提供網路二手書託售平台予消費者,並不涉入書本作者與原出版商間之任何糾紛;敬請各界鑒察。
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二手影音商品(例如CD、DVD等),恕不提供10天猶豫期退貨。
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訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則、二手CD、DVD退換貨說明。商品之附件或贈品,請以書況影片為準。
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現代的健康概念,已超出人們的傳統認識,它不僅指生理上的健康,還包括心理和社會適應等方面的完好狀態,即:身、心兩個方面。而心理健康已成為現代健康概念中,不可缺少的部分。心理專家認為:“一個人的心理狀態常常直接影響他的人生觀、價值觀,直接影響到他的某個具體行為。因而從某種意義上講,心理健康比生理健康顯得更為重要。”我們相信保持心理健康有一定的方法與步驟,只要依照一定的方法與步驟,學會心理自我調節,學會心理適應,學會自助就行了。這本《心理健康枕邊書》系列叢書--你的心理健康嗎?,對這些心理疾病的治療與調整,做了詳盡的剖析與說明。可以說本書是現代人和現代家庭測試及保持心理健康的一套工具書、常備書,更是枕邊書。希望能幫助大家改善心理健康。
■如何做好自己的心理醫生
從理論上講,一般的心理問題都可以自我調節,每個人都可以用多種形式自我放鬆,緩和自身的心理壓力和排解心理障礙。本書除了對常見的心理困惑和 心理疾患的調整和治療方法,做了深入和專業的介紹外,還用很大的篇
幅來幫助讀者進行心理健康的測試。
■改善心理健康,提升心理素質
二十一世紀人才心理素質的要求,可概括為四個要點,即:獨立性、合群性、創新性和開拓性。如果缺少其中的某些素質,就可能難以承受未來的競爭。心理素質是可以隨社會發展,而不斷自我完善的。透過必要的心理測試,可以瞭解一個人的心理素質,並對其優勢和弱點做出評價。如果您積極追求心理健康,就不會對任何心理測試感到恐懼和不安。它可以幫助您更好地認識自己的內心世界,發掘自身的潛能,永保身心健康。
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