每個人都值得一讀的好書!
這不是一般空泛而枯燥的成功學書籍,而更多的是一本幫助你開發潛能、實現自我的書籍。
★新譯限量版、亞馬遜網站、心理暢銷書、排行榜之首
★50年來暢銷全球的潛能開發學經典
★各行各業巔峰戰士的終極教練
不論是誰,不論你所處的環境如何,只要你渴望成功,只要你渴望發揮潛能,這本書都將適用於你。
安東尼.羅賓著(Anthony Robbins)最權威心理學大師的暢銷著作「美國潛能學研究的引路人」「潛能開發策略的奠基人」。「潛能開發的救星」
他的潛能成功學說,幫助了成千上萬的人走向成功之路,使他們由一貧如洗變為百萬富翁,由無名之輩變成世界名流。
作者簡介:
安東尼.羅賓(Anthony Robbins)
職業演說家,世界公認的繼戴爾.卡內基、拿破崙.希爾之後的潛能學權威。他潛心研究世界各地成功人士激發潛能獲得成功的方法,開創了一套行之有效的潛能開發之道。曾被美國布希總統授予「學術成就獎」。
《讀者文摘》稱羅賓的書是「開發人類無限潛能的基本讀物,對人類發展自己的能力有著重要的意義。」稱他為「當代美國人的精神導師」。
本書在介紹羅賓潛能成功學精華思想的同時,更融合了卡內基、奧里森.馬登等成功學大師對潛能成功學的精彩論述,是值得一讀的好書。
章節試閱
1. 認識你的潛能
如果我們提出這樣一個問題:你認識自己的能力了嗎?為了找到適當的答案,你可能要進行反覆的思索。儘管每個人可能不只一次地發問:「我實際上是什麼?我的能力怎麼樣?如果我完全駕馭了我的力量和我的整個潛力,我到底能做出什麼樣的事情來?」但是,很少有人能夠充分地認識到自己的潛能。
潛能是存在每個人身上的尚未實現的心理能力,是相對於人的現實能力而言的。
事實上,每個人都有一定的潛能。
有人把潛能比做屹立在茫茫大海中的一座冰山,露出水面的部分即是已經發揮出來的潛能,水下的部分即被視為尚待開發的潛能。還有人將其比喻為一座待開發的金礦,蘊藏量極大,價值珍貴。
一旦哪一天科學的發展能夠深入了解到腦的構造與功能,人類將為儲存在腦裡的潛能而感到吃驚。
很可惜的是,由於沒進行各種有效的訓練,使我們完全能夠成為天才的能力沒能發揮出來。我們大多數人並非命裡注定不能成為一個愛因斯坦式的人物,其實,不管從事什麼事業,我們都有可能在自己的領域內成為一個天才,有可能充分發揮自己的潛能。
人的潛在的智慧,由於尚未嶄露和表現,往往不容易被別人所認識、所承認、所重視,甚至連自己也難以了解,因而,稍微忽略就會被埋沒。不僅被別人埋沒,也被自己埋沒,而後者的可能性更大。
一個極其偶然的因素,鷹蛋和雞蛋混在一起,由一隻母雞來孵,孵出來的小雞群裡多了一隻小鷹。小鷹和小雞一起長大,因而不知道自己除了是小雞外還會是什麼。起初牠很滿足,過著和雞一樣的生活。
但是當牠逐漸長大的時候,心裡就泛起了一種奇特不安的感覺。牠不時想:「難道我注定是一隻雞嗎?我一定不只是一隻雞?」但是寧靜的生活讓牠相信,自己就是一隻雞,只不過模樣不同罷了,因此牠一直沒有採取什麼行動。
直到有一天,一隻老鷹翱翔在養雞場的上空,小鷹感覺到自己的雙翼有一股奇特的新力量,感覺胸膛的心正猛烈地跳著。牠抬頭看著老鷹的時候,一種想法出現在心中:「養雞場不是我待的地方,我要飛上青天,棲息在山岩之上。」
牠從來沒有飛過,但是牠的內心裡有著力量和天性。牠展開了雙翅,飛到一座矮山頂上。極為興奮之下,牠再飛到更高的山頂上,最後衝上了青天,到了高山的頂峰,牠發現了偉大的自己。
不要以為這不過是個很好的寓言而已,不要以為你就不能成為一隻翱翔之鷹,不要以為自己只是一個平凡的人,不要以為自己就不能做出什麼了不起的事來。
或許這正是問題的所在─你從來沒有期望過自己能夠做出什麼了不起的事來。這是實情,而且這是嚴重的事實,那就是我們只把自己侷限在我們自我期望的範圍以內。
但是每個人確實具有比表現出來的能力更多的才氣、更多的能力、更有效的機能。
2. 每個人都有一定的潛能
人的潛能,是最寶貴的資源,是最寶貴的潛在的財富。那麼,你了解你的潛能有多大嗎?還是讓我們來看看科學家的答案吧。
二十世紀初,美國著名心理學家詹姆斯指出:「一個普通的人只運用了其能力的十%,還有九十%的潛能尚未被利用。」
後來,心理學家瑪格麗特.米德研究發現:每個人只用了他本身能力的六%,還有九十四%的潛能未被利用。
一九八○年,世界著名的心理學家奧托認為:「據我最近發現,一個人所發揮出來的能力,只佔他全部能力的四%。」也就是說,人類的潛能尚有九十六%未被開發。
當今世界鼎鼎大名的控制論奠基人維納認為:「我可以完全有把握地說,每一個人,即使他是做出了輝煌創造的人,在他的一生中利用他自己的大腦潛能還不到百億分之一。」
這些科學資料清晰地表明這樣一種趨勢:社會愈前進,科學愈發展,對人類潛能的研究愈深入,就愈發現人類潛能之巨大。
原蘇聯科學家伊凡.葉夫莫雷夫對人的潛能之巨大,做了另一方式的表述:「在正常情況下工作的人,一般只使用了其思維能力的很小一部分。如果我們能迫使自己的大腦達到其一半的工作能力,我們就可以輕而易舉地學會四十種語言,也可將一本蘇聯大百科全書背得滾瓜爛熟,還能夠學完數十所大學的課程。」
腦科學的研究成果也表明:人腦就像一個龐大的資訊儲存庫,它那超級的資訊處理系統是現代電腦等人工控制系統無法比擬的。人腦約由一百億至一百五十億個神經細胞組成,每一個神經細胞就相當於一台微型電子電腦。因此可以說,人腦就是一個龐大的超級電子電腦系統。
第二次世界大戰期間,一艘軍艦停泊在某國的港灣。
那天晚上萬里無雲,月明星稀,一片寧靜,無形中透著一股寒氣,似乎預示著隨時都有可能發生危險。
一名士兵照例巡視全艦,突然,他看到一個烏黑的巨大物體在不遠的水上浮動著,正隨著退潮慢慢向著艦身中央漂來。
「水雷?」他不禁脫口而出。
他抓起艦內通訊電話機,通知了值日官,而值日官也馬上快步跑來。他們很快地通知了艦長,並且發出全艦戒備訊號,全艦立時動員了起來。
水雷慢慢漂近,災難即將來臨。
起錨走?不行,沒有足夠時間。
發動引擎使水雷漂離開?不行,因為螺旋槳轉動只會使水雷更快地漂向艦身。
以槍炮引發水雷?也不行,因為那枚水雷太接近艦裡面的彈藥庫。
放下一艘小艇,用一枝長杆把水雷弄走?更不行。因為那是一枚觸發式水雷,同時也沒有時間去拆下水雷的雷管。
悲劇似乎無法避免。
「把消防水管拿來?」一名水兵突然大喊著。大家立刻明白這個辦法有道理。他們向軍艦和水雷之間的海面噴水,製造一道水流,把水雷帶向遠方,然後用艦炮引爆水雷。
一場災難終於解除了!
這位水兵真是了不起,雖然他只是個凡人,不過他卻具有在危機狀況下冷靜而正確思考的能力。換句話說,迫在眉睫的危機激發了他的創造性潛能。我們每一個人的身體內部都有這種天賦的能力,也就是說,我們每一個人都有無盡的潛能。
1. 認識你的潛能
如果我們提出這樣一個問題:你認識自己的能力了嗎?為了找到適當的答案,你可能要進行反覆的思索。儘管每個人可能不只一次地發問:「我實際上是什麼?我的能力怎麼樣?如果我完全駕馭了我的力量和我的整個潛力,我到底能做出什麼樣的事情來?」但是,很少有人能夠充分地認識到自己的潛能。
潛能是存在每個人身上的尚未實現的心理能力,是相對於人的現實能力而言的。
事實上,每個人都有一定的潛能。
有人把潛能比做屹立在茫茫大海中的一座冰山,露出水面的部分即是已經發揮出來的潛能,水下的部分即被視為尚待開發...
作者序
前言:推開潛能世界的大門
生活有時真的讓人看不懂。你盡自己的最大努力辛辛苦苦地工作,但凡事卻沒有什麼改觀,而身邊一些人,尤其是昔日的同學、朋友或鄰里,似乎不費吹灰之力,一個接一個地鴻運當頭,得其所願。原因何在?
原因就在你自己!
儘管歷史上從來沒有完全像我們一樣的人存在過,儘管我們知道每個人的際遇、情況都不同,然而,我們還是習慣於將自己與別人相比。「我能像他那樣該多好啊!」「你看人家!」無形之中,我們把他們當作標準來衡量我們的成功,然後內心得到一點安慰,或是一點遺憾。
人都是獨一無二的。使我們獨一無二的,是我們透過思想意識的作用,而在自己的內部帶來變化的能力。我們對自己的認識、對自己的定位以及我們將要實現的目標,決定著我們在這個世界上的獨特的位置,決定著我們潛能的發揮程度。
我們每個人的潛能都是無窮無盡的,然而,能發揮多少,就全看我們對自我是怎麼看待了。如果你認定自己是一個有能力、有才華的人,那麼不管你認定自己是個「窩囊廢」還是個「天生贏家」,都會馬上影響你對自己潛能的發揮,自然也就會發揮出你所認定的一切天賦。
潛能?潛能是什麼?
戰爭致殘的美國大兵路遇劫匪,兇殘的劫匪不但搶劫他的財物,而且還放火點燃了他賴以行走的輪椅,他一時心急,竟忘記了自己麻木的雙腿,狂奔數百公尺。這是人在絕境或遇險的情況下爆發出來的潛能。
人的潛能是多方面的,包括體能、智慧、心境、情緒反應等等。
人在危急狀況下爆發潛能,或在某種潛意識作用下,夢想成真的潛能理論晦澀而難懂,這方面的事例神乎其神,對此,我們做了大量的實驗,並從這些成功的案例當中,總結了一套行之有效的開發個人潛能的方法。
我們每個人身上都蘊藏著巨大的潛能,但由於我們沒進行有效的訓練,巨大的潛能只好「沉睡」。本書精練出的各種策略,相信對你開發自己的潛能會有所幫助。
人人渴望成功,但上蒼並沒給我們一本成功指南,然而我們有能力戰勝各方面的挑戰。其實,最好的成功指南就在我們自己的身上,只不過我們沒有意識到,那就是潛能。
出版本書的目的,就是為了與渴望成功的每一個人共用這些無時不在、普遍而永恆的真理,向你介紹一種成功指南,來幫助你開發無盡的潛能。
不論是誰,不論你所處的環境如何,只要你渴望成功,只要你渴望發揮潛能,這本書都將適用於你。這不是一般空泛而枯燥的成功學書籍,而更多的是一本幫助你開發潛能、實現自我的書籍。
前言:推開潛能世界的大門
生活有時真的讓人看不懂。你盡自己的最大努力辛辛苦苦地工作,但凡事卻沒有什麼改觀,而身邊一些人,尤其是昔日的同學、朋友或鄰里,似乎不費吹灰之力,一個接一個地鴻運當頭,得其所願。原因何在?
原因就在你自己!
儘管歷史上從來沒有完全像我們一樣的人存在過,儘管我們知道每個人的際遇、情況都不同,然而,我們還是習慣於將自己與別人相比。「我能像他那樣該多好啊!」「你看人家!」無形之中,我們把他們當作標準來衡量我們的成功,然後內心得到一點安慰,或是一點遺憾。
人都是獨一無二的。使我們獨...
目錄
總論:如何挖掘自身巨大的潛能
1.認識你的潛能 15
2.每個人都有一定的潛能 17
3.人類的悲劇 19
4.戰勝你的弱點,開發你的潛能 21
第一課:喚醒沉睡的潛能
1.自我省視 37
2.了解你自己 39
3.把握人生的指南針 42
4.獨一無二的你 45
5.喚醒心中的英雄 49
6.學會支配自己 51
7.確立全新的自我 54
8.改變自己的缺點 58
第二課:培養積極的心態
1.選擇積極的生活 67
2.積極心態的真義 69
3.內疚自責無濟於事 72
4.積極心態的修練 74
5.積極心態的力量 76
6.絆腳石變成墊腳石 80
7.清除思想垃圾 83
8.與往事乾杯 87
9.只有一種憂慮是正確的 91
第三課:想到就要做到
1.信念左右命運 99
2.信念激發潛能 100
3.信念的威力 103
4.信念的真諦 107
5.我是最好的 110
6.建立正確的信念 114
7.強化你的信念 116
8.升起新的太陽 119
第四課:如何擁有超強的信心
1.找到自信 125
2.信心推動潛能發揮 127
3.相信自己能行,你就能行 129
4.信心的來源 135
5.恐懼是信心的敵人 138
6.焦慮破壞自信 140
7重回孩提時代 143
8.做自己的教練 146
9.建立自信的具體方法 149
第五課:朝著一個目標邁進!
1.把握夢想的方向 155
2.我有一個夢想 160
3.不斷地確立新的目標 163
4.激發潛能,達成目標 165
5.目標引導潛能發揮 168
6.制訂正確的目標 171
7.明確目標的力量 174
8.擬定短期目標 177
9.瞄準太陽 178
第六課:還想什麼,立即行動
1.打開另一道門 187
2.養成行動的習慣 189
3.立即行動 192
4.衝破情緒的阻隔 194
5.跨出第一步 197
6.行動增強信心 199
7.敢作敢為最聰明 201
8.沒有做不了的事 203
9.拒絕拖拉的習慣 206
第七課:良好氛圍有助於潛能開發
1.創造激發潛能的和諧氛圍 211
2.掌握人際的技巧 213
3.友誼的力量 216
4.和諧是自然的法則 220
5.如何形成良好的人際關係 223
6.團結力量大 225
第八課:把握每分每秒
1.時間管理之道 233
2.把握現在 237
3.時間就是金錢 238
4.做一個效率專家 243
5.預算你的時間 248
6.事有輕重緩急 251
7.留下充分的思考時間 255
8.身邊的事不一定重要 259
9.利用閒暇時間 261
總論:如何挖掘自身巨大的潛能
1.認識你的潛能 15
2.每個人都有一定的潛能 17
3.人類的悲劇 19
4.戰勝你的弱點,開發你的潛能 21
第一課:喚醒沉睡的潛能
1.自我省視 37
2.了解你自己 39
3.把握人生的指南針 42
4.獨一無二的你 45
5.喚醒心中的英雄 49
6.學會支配自己 51
7.確立全新的自我 54
8.改變自己的缺點 58
第二課:培養積極的心態
1.選擇積極的生活 67
2.積極心態的真義 69
3.內疚自責無濟於事 72
4.積極心態的修練 74
5.積極心態的力量 76
6.絆腳石變成墊腳石 80
7.清除思想垃圾 83
8.與往事乾杯 87
9.只...
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