引爆潛能：喚醒你心中沉睡的巨人（新版）

1. 認識你的潛能

如果我們提出這樣一個問題：你認識自己的能力了嗎？為了找到適當的答案，你可能要進行反覆的思索。儘管每個人可能不只一次地發問：「我實際上是什麼？我的能力怎麼樣？如果我完全駕馭了我的力量和我的整個潛力，我到底能做出什麼樣的事情來？」但是，很少有人能夠充分地認識到自己的潛能。
潛能是存在每個人身上的尚未實現的心理能力，是相對於人的現實能力而言的。
事實上，每個人都有一定的潛能。
有人把潛能比做屹立在茫茫大海中的一座冰山，露出水面的部分即是已經發揮出來的潛能，水下的部分即被視為尚待開發的潛能。還有人將其比喻為一座待開發的金礦，蘊藏量極大，價值珍貴。
一旦哪一天科學的發展能夠深入了解到腦的構造與功能，人類將為儲存在腦裡的潛能而感到吃驚。
很可惜的是，由於沒進行各種有效的訓練，使我們完全能夠成為天才的能力沒能發揮出來。我們大多數人並非命裡注定不能成為一個愛因斯坦式的人物，其實，不管從事什麼事業，我們都有可能在自己的領域內成為一個天才，有可能充分發揮自己的潛能。
人的潛在的智慧，由於尚未嶄露和表現，往往不容易被別人所認識、所承認、所重視，甚至連自己也難以了解，因而，稍微忽略就會被埋沒。不僅被別人埋沒，也被自己埋沒，而後者的可能性更大。

一個極其偶然的因素，鷹蛋和雞蛋混在一起，由一隻母雞來孵，孵出來的小雞群裡多了一隻小鷹。小鷹和小雞一起長大，因而不知道自己除了是小雞外還會是什麼。起初牠很滿足，過著和雞一樣的生活。
但是當牠逐漸長大的時候，心裡就泛起了一種奇特不安的感覺。牠不時想：「難道我注定是一隻雞嗎？我一定不只是一隻雞？」但是寧靜的生活讓牠相信，自己就是一隻雞，只不過模樣不同罷了，因此牠一直沒有採取什麼行動。
直到有一天，一隻老鷹翱翔在養雞場的上空，小鷹感覺到自己的雙翼有一股奇特的新力量，感覺胸膛的心正猛烈地跳著。牠抬頭看著老鷹的時候，一種想法出現在心中：「養雞場不是我待的地方，我要飛上青天，棲息在山岩之上。」
牠從來沒有飛過，但是牠的內心裡有著力量和天性。牠展開了雙翅，飛到一座矮山頂上。極為興奮之下，牠再飛到更高的山頂上，最後衝上了青天，到了高山的頂峰，牠發現了偉大的自己。

不要以為這不過是個很好的寓言而已，不要以為你就不能成為一隻翱翔之鷹，不要以為自己只是一個平凡的人，不要以為自己就不能做出什麼了不起的事來。
或許這正是問題的所在─你從來沒有期望過自己能夠做出什麼了不起的事來。這是實情，而且這是嚴重的事實，那就是我們只把自己侷限在我們自我期望的範圍以內。
但是每個人確實具有比表現出來的能力更多的才氣、更多的能力、更有效的機能。


2. 每個人都有一定的潛能

人的潛能，是最寶貴的資源，是最寶貴的潛在的財富。那麼，你了解你的潛能有多大嗎？還是讓我們來看看科學家的答案吧。
二十世紀初，美國著名心理學家詹姆斯指出：「一個普通的人只運用了其能力的十％，還有九十％的潛能尚未被利用。」
後來，心理學家瑪格麗特．米德研究發現：每個人只用了他本身能力的六％，還有九十四％的潛能未被利用。
一九八○年，世界著名的心理學家奧托認為：「據我最近發現，一個人所發揮出來的能力，只佔他全部能力的四％。」也就是說，人類的潛能尚有九十六％未被開發。
當今世界鼎鼎大名的控制論奠基人維納認為：「我可以完全有把握地說，每一個人，即使他是做出了輝煌創造的人，在他的一生中利用他自己的大腦潛能還不到百億分之一。」
這些科學資料清晰地表明這樣一種趨勢：社會愈前進，科學愈發展，對人類潛能的研究愈深入，就愈發現人類潛能之巨大。
原蘇聯科學家伊凡．葉夫莫雷夫對人的潛能之巨大，做了另一方式的表述：「在正常情況下工作的人，一般只使用了其思維能力的很小一部分。如果我們能迫使自己的大腦達到其一半的工作能力，我們就可以輕而易舉地學會四十種語言，也可將一本蘇聯大百科全書背得滾瓜爛熟，還能夠學完數十所大學的課程。」
腦科學的研究成果也表明：人腦就像一個龐大的資訊儲存庫，它那超級的資訊處理系統是現代電腦等人工控制系統無法比擬的。人腦約由一百億至一百五十億個神經細胞組成，每一個神經細胞就相當於一台微型電子電腦。因此可以說，人腦就是一個龐大的超級電子電腦系統。

第二次世界大戰期間，一艘軍艦停泊在某國的港灣。
那天晚上萬里無雲，月明星稀，一片寧靜，無形中透著一股寒氣，似乎預示著隨時都有可能發生危險。
一名士兵照例巡視全艦，突然，他看到一個烏黑的巨大物體在不遠的水上浮動著，正隨著退潮慢慢向著艦身中央漂來。
「水雷？」他不禁脫口而出。
他抓起艦內通訊電話機，通知了值日官，而值日官也馬上快步跑來。他們很快地通知了艦長，並且發出全艦戒備訊號，全艦立時動員了起來。
水雷慢慢漂近，災難即將來臨。
起錨走？不行，沒有足夠時間。
發動引擎使水雷漂離開？不行，因為螺旋槳轉動只會使水雷更快地漂向艦身。
以槍炮引發水雷？也不行，因為那枚水雷太接近艦裡面的彈藥庫。
放下一艘小艇，用一枝長杆把水雷弄走？更不行。因為那是一枚觸發式水雷，同時也沒有時間去拆下水雷的雷管。
悲劇似乎無法避免。
「把消防水管拿來？」一名水兵突然大喊著。大家立刻明白這個辦法有道理。他們向軍艦和水雷之間的海面噴水，製造一道水流，把水雷帶向遠方，然後用艦炮引爆水雷。
一場災難終於解除了！

這位水兵真是了不起，雖然他只是個凡人，不過他卻具有在危機狀況下冷靜而正確思考的能力。換句話說，迫在眉睫的危機激發了他的創造性潛能。我們每一個人的身體內部都有這種天賦的能力，也就是說，我們每一個人都有無盡的潛能。

1. 認識你的潛能

如果我們提出這樣一個問題：你認識自己的能力了嗎？為了找到適當的答案，你可能要進行反覆的思索。儘管每個人可能不只一次地發問：「我實際上是什麼？我的能力怎麼樣？如果我完全駕馭了我的力量和我的整個潛力，我到底能做出什麼樣的事情來？」但是，很少有人能夠充分地認識到自己的潛能。
潛能是存在每個人身上的尚未實現的心理能力，是相對於人的現實能力而言的。
事實上，每個人都有一定的潛能。
有人把潛能比做屹立在茫茫大海中的一座冰山，露出水面的部分即是已經發揮出來的潛能，水下的部分即被視為尚待開發...

前言：推開潛能世界的大門
生活有時真的讓人看不懂。你盡自己的最大努力辛辛苦苦地工作，但凡事卻沒有什麼改觀，而身邊一些人，尤其是昔日的同學、朋友或鄰里，似乎不費吹灰之力，一個接一個地鴻運當頭，得其所願。原因何在？
原因就在你自己！
儘管歷史上從來沒有完全像我們一樣的人存在過，儘管我們知道每個人的際遇、情況都不同，然而，我們還是習慣於將自己與別人相比。「我能像他那樣該多好啊！」「你看人家！」無形之中，我們把他們當作標準來衡量我們的成功，然後內心得到一點安慰，或是一點遺憾。
人都是獨一無二的。使我們獨一無二的，是我們透過思想意識的作用，而在自己的內部帶來變化的能力。我們對自己的認識、對自己的定位以及我們將要實現的目標，決定著我們在這個世界上的獨特的位置，決定著我們潛能的發揮程度。
我們每個人的潛能都是無窮無盡的，然而，能發揮多少，就全看我們對自我是怎麼看待了。如果你認定自己是一個有能力、有才華的人，那麼不管你認定自己是個「窩囊廢」還是個「天生贏家」，都會馬上影響你對自己潛能的發揮，自然也就會發揮出你所認定的一切天賦。
潛能？潛能是什麼？
戰爭致殘的美國大兵路遇劫匪，兇殘的劫匪不但搶劫他的財物，而且還放火點燃了他賴以行走的輪椅，他一時心急，竟忘記了自己麻木的雙腿，狂奔數百公尺。這是人在絕境或遇險的情況下爆發出來的潛能。
人的潛能是多方面的，包括體能、智慧、心境、情緒反應等等。
人在危急狀況下爆發潛能，或在某種潛意識作用下，夢想成真的潛能理論晦澀而難懂，這方面的事例神乎其神，對此，我們做了大量的實驗，並從這些成功的案例當中，總結了一套行之有效的開發個人潛能的方法。
我們每個人身上都蘊藏著巨大的潛能，但由於我們沒進行有效的訓練，巨大的潛能只好「沉睡」。本書精練出的各種策略，相信對你開發自己的潛能會有所幫助。
人人渴望成功，但上蒼並沒給我們一本成功指南，然而我們有能力戰勝各方面的挑戰。其實，最好的成功指南就在我們自己的身上，只不過我們沒有意識到，那就是潛能。
出版本書的目的，就是為了與渴望成功的每一個人共用這些無時不在、普遍而永恆的真理，向你介紹一種成功指南，來幫助你開發無盡的潛能。
不論是誰，不論你所處的環境如何，只要你渴望成功，只要你渴望發揮潛能，這本書都將適用於你。這不是一般空泛而枯燥的成功學書籍，而更多的是一本幫助你開發潛能、實現自我的書籍。

前言：推開潛能世界的大門
生活有時真的讓人看不懂。你盡自己的最大努力辛辛苦苦地工作，但凡事卻沒有什麼改觀，而身邊一些人，尤其是昔日的同學、朋友或鄰里，似乎不費吹灰之力，一個接一個地鴻運當頭，得其所願。原因何在？
原因就在你自己！
儘管歷史上從來沒有完全像我們一樣的人存在過，儘管我們知道每個人的際遇、情況都不同，然而，我們還是習慣於將自己與別人相比。「我能像他那樣該多好啊！」「你看人家！」無形之中，我們把他們當作標準來衡量我們的成功，然後內心得到一點安慰，或是一點遺憾。
人都是獨一無二的。使我們獨...

總論：如何挖掘自身巨大的潛能
1.認識你的潛能 15
2.每個人都有一定的潛能 17
3.人類的悲劇 19
4.戰勝你的弱點，開發你的潛能 21
第一課：喚醒沉睡的潛能
1.自我省視 37
2.了解你自己 39
3.把握人生的指南針 42
4.獨一無二的你 45
5.喚醒心中的英雄 49
6.學會支配自己 51
7.確立全新的自我 54
8.改變自己的缺點 58
第二課：培養積極的心態
1.選擇積極的生活 67
2.積極心態的真義 69
3.內疚自責無濟於事 72
4.積極心態的修練 74
5.積極心態的力量 76
6.絆腳石變成墊腳石 80
7.清除思想垃圾 83
8.與往事乾杯 87
9.只有一種憂慮是正確的 91
第三課：想到就要做到
1.信念左右命運 99
2.信念激發潛能 100
3.信念的威力 103
4.信念的真諦 107
5.我是最好的 110
6.建立正確的信念 114
7.強化你的信念 116
8.升起新的太陽 119
第四課：如何擁有超強的信心
1.找到自信 125
2.信心推動潛能發揮 127
3.相信自己能行，你就能行 129
4.信心的來源 135
5.恐懼是信心的敵人 138
6.焦慮破壞自信 140
7重回孩提時代 143
8.做自己的教練 146
9.建立自信的具體方法 149
第五課：朝著一個目標邁進！
1.把握夢想的方向 155
2.我有一個夢想 160
3.不斷地確立新的目標 163
4.激發潛能，達成目標 165
5.目標引導潛能發揮 168
6.制訂正確的目標 171
7.明確目標的力量 174
8.擬定短期目標 177
9.瞄準太陽 178
第六課：還想什麼，立即行動
1.打開另一道門 187
2.養成行動的習慣 189
3.立即行動 192
4.衝破情緒的阻隔 194
5.跨出第一步 197
6.行動增強信心 199
7.敢作敢為最聰明 201
8.沒有做不了的事 203
9.拒絕拖拉的習慣 206
第七課：良好氛圍有助於潛能開發
1.創造激發潛能的和諧氛圍 211
2.掌握人際的技巧 213
3.友誼的力量 216
4.和諧是自然的法則 220
5.如何形成良好的人際關係 223
6.團結力量大 225
第八課：把握每分每秒
1.時間管理之道 233
2.把握現在 237
3.時間就是金錢 238
4.做一個效率專家 243
5.預算你的時間 248
6.事有輕重緩急 251
7.留下充分的思考時間 255
8.身邊的事不一定重要 259
9.利用閒暇時間 261

總論：如何挖掘自身巨大的潛能
1.認識你的潛能 15
2.每個人都有一定的潛能 17
3.人類的悲劇 19
4.戰勝你的弱點，開發你的潛能 21
第一課：喚醒沉睡的潛能
1.自我省視 37
2.了解你自己 39
3.把握人生的指南針 42
4.獨一無二的你 45
5.喚醒心中的英雄 49
6.學會支配自己 51
7.確立全新的自我 54
8.改變自己的缺點 58
第二課：培養積極的心態
1.選擇積極的生活 67
2.積極心態的真義 69
3.內疚自責無濟於事 72
4.積極心態的修練 74
5.積極心態的力量 76
6.絆腳石變成墊腳石 80
7.清除思想垃圾 83
8.與往事乾杯 87
9.只...