一筆畫

會畫線就一定會畫畫。
其實你遠比自己想的更會畫，
放下像或不像的框架，
透過靜心紓壓的療癒畫法，
隨時放鬆畫出自己的美好畫面。

很多人無聊、發呆時，都會在紙上無意識的畫出重複性的線條。與其「亂畫」，不如「畫畫」，只要會畫線，就能「一筆畫」。

練習從橫線、直線、曲線、幾何線開始，不拘鉛筆、原子筆、簽字筆、蠟筆或水彩，都能隨手畫好畫，再也不用羨慕那些會畫畫的人。

畫畫其實很簡單，眼睛就是你的相機，大腦就是硬碟，手就是印表機。透過「一筆畫」，手中畫出的線條不但能舒緩壓力，眼睛觀看世界的角度也會更多樣，同時還能打開大腦平常少用到的角落，清理一下大腦硬碟，專注力與創造力也會更加收放自如。讓作品從空白畫紙上跳出來找你，一筆輕鬆畫出好作品，信筆塗鴉也有大功效。

本書特色

。只要會拿筆就會畫。
。只用一隻筆就可以畫出獨一無二的作品。
。透過繪畫，幫助你療癒自我。
。運用一筆畫將禪學融入日常生活，隨時隨時地靜心放鬆。

地球禪者 洪啟嵩
建築師、金石獎評審 王淳隆
朝陽科技大學視覺傳達設計系系主任 王桂沰
知名繪本作家 李瑾倫
聯合推薦

從八歲到八十歲都能輕鬆提筆的一筆畫法，學員熱烈分享：

「原本就很喜歡畫畫，但是一直沒受過正式的訓練，到底能畫什麼，很不確定。上過一筆畫的課程之後，打破要像的觀念，不只是畫形狀、顏色等外觀的東西，而是更自由、更活潑，打破邊界。即使是七十幾歲的外婆，也可以畫出很棒的作品，心會變細，眼睛看到的也不一樣，能夠畫畫真棒！ 」——黃逸蓁（小學老師）

「一筆畫讓我這個被技巧框架綁架的繪畫白痴，經由吳老師的引導，把心中對物體的形象，能順著自己心意遊走，大膽歡喜的在畫紙上一點一線一面地建構起來，體會到禪法藉由畫來表現，心靈在畫中釋放的喜樂」——關江陵（家管）

「畫畫增長了我的自信心，觀賞事物的視野自然與以前不同，發現各種不同的角度都有獨特的美感，事物變活潑了，也不再害怕畫畫了。」——臧舒嫺（66歲，家庭主婦）

作者簡介：

吳霈媜
畫家，心茶堂總經理，地球禪師資培訓講師。文化大學美術系畢業後，至法國研習法文、藝術四年。
一九九五年起隨學國際禪學大師洪啟嵩老師，並於一九九六年起教授禪定課程，曾任台灣Vogue時尚雜誌妙定放鬆教學講師、國家文官培訓所壓力管理課程助理講師，中華知識經濟協會、社區大學等放鬆、妙定及禪定講師。曾出過《菩薩的珠寶盒》。　　
關於自己，她這樣說：「在初秋星月高掛在暗藍的天空下出生，色彩瞬變的蔚藍海岸是我的色彩老師。在海的廣大無常變化中，為雙眼映入絢爛綺幻的色彩，偷窺到色彩的祕密。喜歡與大自然做好朋友，以天空為傘蓋，以大地為寶車，悠游在彩色世界中。 感謝外境所讓我看到的美麗，足以讓彩色畫滿我的人生，願盡力分享生命中的美麗給有緣朋友」

關於二手書說明：

商品建檔資料為新書及二手書共用，因是二手商品，實際狀況可能已與建檔資料有差異，購買二手書時，請務必檢視商品書況、備註說明及書況影片，收到商品將以書況影片內呈現為準。若有差異時僅可提供退貨處理，無法換貨或再補寄。

商品版權法律說明：

TAAZE 單純提供網路二手書託售平台予消費者，並不涉入書本作者與原出版商間之任何糾紛；敬請各界鑒察。

退換貨說明：

二手書籍商品享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退貨，請於取得該商品10日內寄回。

二手影音商品（例如CD、DVD等），恕不提供10天猶豫期退貨。

二手商品無法提供換貨服務，僅能辦理退貨。如須退貨，請保持該商品及其附件的完整性(包含書籍封底之TAAZE物流條碼)。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。