放手去愛，是身心療癒的最佳解藥！
頭痛或胃灼熱、肥胖或厭食、憂鬱或焦慮、慢性疼痛或疲勞、過敏或自身免疫缺乏，其實大多源於情緒上的失調。
藥物能減輕症狀，卻無法消除疾病！唯有把心打開，釋放傷痛情緒，放手去愛、
並相信自己值得被愛，才能重獲健康與幸福。
本書帶領我們探究疾病背後的故事，以及去除妨礙愛人與被愛能力的絆腳石，並一步步地釋放緊抓不放的情緒毒素，學會用不同的方式來思考並處理事情，邁向身心療癒的健康旅程。
作者簡介：
大衛.賽門是身心醫學運動的先鋒。當他還是個人類學學生時，因為對薩滿教(shamanism)的研究，造就了他後來情緒健康和身體健康之間關係的觀點。
他遊走在人類學和醫學的研究中，同時沉浸在冥想、瑜珈和整體療法之中。身為一位擁有證照的神經學家，針對心智、情感和健康之間的關係，他提出了獨特的觀點。
譯者簡介：
曾任電腦資訊類雜誌採訪編輯，喜歡用美食寫日記。
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