你不是胖,你只是臉比較福相!蝴蝶袖可以瘦、小腹可以消,
唯獨肉肉臉是許多女生心中永遠的痛,怎麼捏怎麼遮就是瘦不了!
每天3分鐘的臉部X身體提拉美、1週徹底改頭換面,根本就像微整型!!
「史上第一片!能加熱、能冰鎮、能定妝的專屬美容神器!」
「根本就像微整形的效果,用過一次再也離不開它!」
「很安心!沒有市售按摩產品可能含塑化劑的疑慮。」你知道醫美微整形是場賭注嗎?常做侵入式治療只會使膚況愈來愈不穩定!
繼《驚人的神效刮痧板》後,推出臉部和細嫩肌膚專用,風靡國外熱銷的提拉美溫感石!
★可以溫熱的Spa愛用小臉神器
★無法複製的天然礦石,質地夠細→降低臉部皮膚摩擦、按摩夠力→輕輕點輕輕按就有感覺
★25種顏體按摩法,疏通深層的氣阻筋結,加速臉部微循環,日常保養、浮腫救急都有用
撫平法令紋‧收緊雙下巴‧淡化黑眼圈‧代謝斑點黑色素
告別魚尾紋‧撐住蘋果肌‧痘痘、痘疤可使用 (更多手法請見目錄)
((((運用方式搶先看))))
全彩圖解版,溫冷提拉超有感!提拉美溫感石Cross Over顏體按摩法【提起鬆垮】V臉線條就定位
◆凹面扣住下巴+點按上廉泉穴,good-bye雙下巴
◆頸部鬆弛,按摩胃經、大腸經的穴位
【拉平皺紋】重新還原肌膚緊緻度
◆提拉首招「按揉迎香穴」,撫平法令紋
◆承泣穴+四白穴+冰鎮提拉美溫感石,解除淚溝危機
【美整肌齡】消浮腫、改善膚質氣色
◆溫熱的提拉美溫感石+點按排黑色素神穴,黑斑雀斑加速淡化
◆圓角、闊面交互按摩額頭,解救脫皮乾燥肌、暗淡無光肌
另收錄﹝身體提拉版﹞,丟掉肩背、手臂、胸腹、腰臀的贅肉。
★什麼是提拉美溫感石?提拉美溫感石是以適合做為砭(音邊)石按摩工具的天然佳石打磨而成,造型和角度設計提高適手感,並具有其他材質按摩用具沒有的獨特變溫性。運用此特性,您可以使用「溫法」來改善黑眼圈、暗沉肌、斑點,也可以使用「涼法」緊緻毛孔或消除浮腫。溫、涼法交互使用則可加速排出老化物質,增加肌膚彈力。
★為什麼要用提拉美溫感石來小顏?利用提拉美溫感石來按摩臉部,雖然性質類似刮痧,但少了刮痧的痧象、疼痛和拉扯感。這是因為溫感石的微晶結構細膩,比一般市售的臉部按摩產品更適用於臉部肌膚。且因微晶密度、硬度高,使力道均勻地滲透到肌底深處,通透引起「面子問題」的氣阻,促進臉部皮膚微循環,加速新陳代謝,可排出肌膚內的毒素,改善氣色,淨化肌膚,使膚色紅潤而光澤。再配合本書的極盡呵護的美顏手法,即可緊緻臉部肌膚、淡化斑點皺紋、消除黑眼圈、眼袋等微循環問題,感受多重神奇塑顏效果。
★提拉美溫感石六大特色1.360度無死角,全臉都適用
提拉美溫感石擁有可愛的水豚造型,持板穩定,也完美貼合全臉的五官輪廓線條,無論是鼻梁、眼窩、顴骨、下巴、腮幫子,平常不知怎麼按摩的部位,360度的設計全臉都能用。
2.材質最細膩
提拉美溫感石是用微晶結構的天然石製成,質地比玉石、陶瓷、牛角、檀木更細緻平滑,能避免過度拉扯臉部肌膚。由於具有重量和硬度,只要輕輕按摩點壓,即可舒活經絡穴道。
3.可以加熱或冰鎮使用
提拉美溫感石有很棒的溫度傳導性。當您手握著提拉美溫感石約2分鐘,就能發現整塊石板都變得溫熱。利用這個特性來冰鎮或加熱提拉美溫感石,能加速提拉全臉和代謝、消除浮腫、收斂毛孔,同時提高保養品的吸收。
4.闊面提拉,忘記穴道位置也不要緊
兩側的流線闊面,A側適合大面積按摩,力道較能透達肌底,B側完全貼合臉頰線條(蘋果肌、下巴、腮幫子、顴骨線),因此您在使用時,即使忘記穴道位置也不要緊,只要讓B側貼合每個部位線條,保持斜上按摩,就是最簡易的提拉手法。
5.圓角開穴,加強順氣排毒通經絡
圓角用於按揉穴道,或是以畫圈、Z字型的方式按摩各部位。
6.凹面划出瘦V輪廓線
因為凹面能穩穩的扣合下巴、鼻梁、下頷和鎖骨等線條,所以即便是划、撥等移動的手法,也能集中施力,收緊黃金輪廓線。
◎提拉美溫感石以天然礦石製作,每片的石紋、色澤獨一無二,隨機出貨。
本書特色:☆媒體專訪、明星愛去、部落客激推的頂級Spa「隱舍」──顏經絡專家Peggy老師教你最正確的小顏手法!
☆臉型、膚質、氣色一舉三得,你不必再花大錢只做單項的醫美治療。
☆排毒按摩除了美容效果,更有紓壓、活絡血行、消除疲勞等對健康自然有益的效果。
☆清潔、保養、按摩,全書圖解步驟真人示範,超易學。
作者簡介:
神奇尤莉莉
神奇尤莉莉致力於蒐集美容、瘦身、養生等不能錯過的流行情報,每一本著作皆收錄了技巧專業和清楚易懂的示範圖片,為讀者帶來更多該知道、想知道的美麗健康新選擇。2014年7月由時報文化出版的《驚人的神效刮痧板》一書,採用可以適用全身各部位的心型牛角刮痧板,並提供簡易有效的刮痧技法﹝瘦身篇﹞,剛上市就立刻長踞各大書店排行榜。
2014年11月再推出《神奇的提拉美溫感石》,以造型可愛持板容易、材質細膩大幅降低臉部摩擦的天然砭石做為小臉工具,同時邀請國內頂級Spa會所「Nuance Privée隱舍」顏經絡專家,全程監督審定本書的美顏技巧。本書充分介紹各種臉部問題最適用的「提、拉、美按摩法」,配合使用所附的提拉美溫感石讓讀者更輕鬆達成小臉效果。另有收錄﹝身體提拉版﹞,丟掉肩背、手臂、胸腹、腰臀的贅肉。
神奇尤莉莉:「希望每位讀者都能透過本書變得更耀眼奪目!」
審定者簡介
資深技術指導 隱舍Nuance Privée
『隱舍NUANCE PRIVÉE』源自於倪萱髮藝,結合東方經典古按摩、頭皮頭髮養護及手足煥膚保養,提供細膩且專業的服務、無過於制式的SPA流程、客製化的精神,成為許多名人名媛的保養首選。
Peggy老師
美容美體經驗超過10年,擅長東西式按摩與人體肌肉、理療學、芳香療法。曾多次接受美妝雜誌、蘋果日報採訪,示範專業的按摩手法。
章節試閱
革新!小顏法X提拉美溫感石
將U臉變V臉,將暗沉變紅潤,將粗糙變細嫩
根據《黃帝內經》記載,中醫四大醫術為砭、針、灸、藥。砭術便是中國古代最獨特醫術之一,起源自古人將石材打磨成樣式不一的工具,用來按壓皮膚肌底或破癰刺膿來改善病痛,這個動作即稱為「砭」,其所用的石器工具則稱為「砭石」。後來,針灸法逐漸取代砭術,砭石則演變為按摩的用具,開啟日後刮痧、推拿的中醫術,協助人體調理氣血疏通經絡,舒緩痛症,並運用於臉部美容。
不過,將「刮痧」運用在臉部,雖然可行,但聽起來既危險又具刺激性,讓許多愛美的初學者望之卻步,轉而投向醫美療程或購買市面上一堆看不懂成份的保養品。其實,醫美手術雖然快速,卻不一定是鎖齡抗老的萬靈丹。屏除術後不自然、產品不適應、醫療疏失等可能失敗因素之外,再怎麼厲害的醫美療程都不能讓你停留在永遠的25歲。
本書所介紹的小臉提拉法是以刮痧為本,但因為是運用於臉部,所以將刮痧技法改革得更溫和,並不會出痧或感到疼痛。同時結合中醫「撥筋理氣」和現代醫學「淋巴引流」的概念所設計,不像醫美的侵入式過程(如注射玻尿酸、肉毒桿菌或動刀削骨等),而是適當刺激經絡穴位、將臉部肌肉引導回對的位置。進行每一道動作前皆先打開美容穴道(如睛明、攢竹、魚腰、迎香、頰車等),讓經絡暢通,再從額頭中央划至髮際,或從鼻翼兩側的迎香穴斜上單向划至耳際。
書中所附的提拉美溫感石,是以適合做為砭石工具的天然佳石打磨而成,造型和角度設計提高使用時的適手感,並具有獨特的變溫性,這是其他材質按摩用具無法做到的。運用此特性,您可以使用「溫法」來改善黑眼圈、暗沉肌、斑點,也可以使用「涼法」緊緻毛孔或消除浮腫。溫、涼法交互使用則可加速排出老化物質,增加肌膚彈力。
此外,因為提拉美溫感石的重量和硬度適中,所以不必使用像刮痧強力,所以不怕出現紅紫的痧象,也不會過度拉扯皮膚。只要以「點壓、按揉」的方式就能疏通肌肉的筋結和氣阻,再用「輕撥皮膚」的力道划動,讓氣血循環,血液得以運送養分、淋巴能代謝老廢物。
本書介紹的25種配合提拉美溫感石使用的小顏法,舉凡淚溝、眼袋、眼角下垂、痘痘、黑斑、毛孔和各種皺紋問題,都是穿越古今再革新的美顏智慧,讓您不必再依賴效果短暫而微小的醫學美容,重新以簡易的顏經絡按摩法的開啟肌膚本身的癒療力!
提拉美溫感石還有這些不可思議的用法!
當你握過提拉美溫感石,你會發現它質地堅硬而不銳利,具有一定的重量,但觸感不像一般石頭粗糙,因此很適合用於臉部的美容按摩。除此之外,提拉美溫感石最大的特色和好處就是溫度的傳導效應相當好,許多SPA中心便是利用此特性為顧客調節僵硬肌肉、紓緩不適、緊緻肌膚。
一、溫法→加熱
將提拉美溫感石靜置在攝氏40~45度的溫熱開水中,約一至二分鐘後取出(小心燙手,可用布巾隔熱或提著腕繩取出),擦乾水分後確認溫度可以適應,即可按照按摩步驟使用。
﹝提拉美用途﹞簡易提拉按摩
1.使用圓角從中間髮際線朝右邊髮際線畫圈按摩,左邊方向也做一次。
2.使用圓角點壓眼頭,再沿著眼窩划到耳際。
3.使用圓角以放射狀分別按摩人中和下巴。
4.使用圓角在耳際處從上往下按摩。
﹝特殊用途﹞
女性經痛時:將加熱後的提拉美溫感石放在腹部,但不做按摩。用加熱後的提拉美溫感石按摩合谷穴,也能快速紓緩症狀。
痠痛時:使用加熱後的提拉美溫感石按揉肩井穴。
﹝特別注意﹞
1.提拉美溫感石僅能用浸泡溫熱開水這個方式加熱,其他如微波、滾水煮沸等加熱方式皆禁止使用、嘗試。
2.溫熱水中取出提拉美溫感石後,可先以布巾包裹著約30秒,再試試石板溫度是否適中。
3.皮膚較敏感者如要加熱提拉美溫感石,建議水溫為35~40度,或以常溫使用即可。
二、涼法→冰鎮
將提拉美溫感石放置於冰箱冷藏約3分鐘。
﹝提拉美用途﹞短時間內改善眼睛浮腫、疲勞
※先以加熱後或常溫的提拉美溫感石按摩
1.使用圓角點壓眉頭的攢竹穴。
2.使用圓角點壓眉峰的魚腰穴,再順勢往眉尾划撥。
3.使用圓角點壓眼頭的睛明穴、眼下承泣穴、眼尾瞳子髎穴。
4.使用圓角沿著下眼瞼往太陽穴引流,最後以畫圈的方式划往髮際線。
※再交替使用冰鎮後的提拉美溫感石敷於眼周。
短時間內改善毛孔粗大
將冰鎮後的提拉美溫感石敷於額頭、鼻翼或臉頰等處,可以迅速收斂毛孔。
﹝特殊用途﹞
加強定妝效果:完妝後,將冰鎮後的提拉美溫感石放在容易出油脫妝的部位。
﹝特別注意﹞
皮膚較敏感者如要冰鎮提拉美溫感石,冷凍時間建議縮短為1分鐘,或以常溫使用即可。
【基礎版】
每天3分鐘,大U臉變小V臉
其實,除了天生臉部骨骼形狀的關係,更多時候肉肉臉是因為「水腫」和「氣結」造成。想要讓大U臉變成小V臉,可以按照以下的方式並配合提拉美溫感石消除臉部堆積的氣結,暢通鼻樑兩側的血液循環,每天3分鐘就能有效瘦小臉又美肌。
STEP
1.擦臉部按摩產品
全臉擦上乳液或按摩精油等能夠潤滑的臉部產品。
2.按摩眉心
使用提拉美溫感石的圓角,從眉心以放射狀畫圈按摩。
3.按摩髮際線,也可Z字移動
使用提拉美溫感石的圓角,從中間髮際線朝右邊髮際線畫圈按摩,左邊方向也做一次。
4.按摩眼周,紓緩眼部壓力
使用提拉美溫感石的圓角點壓眼頭,再沿著眼窩划到耳際。
5.輕力點按眼下
眼睛下方也做一次。
6.按摩唇周,放鬆口輪肌
使用提拉美溫感石的圓角以放射狀分別按摩人中和下巴。
7.斜上划是關鍵技巧
8.使用提拉美溫感石的圓面,從鼻翼兩側順著臉頰,斜上划到耳際。
9.收緊下巴輪廓
10.使用提拉美溫感石的圓面,從下巴沿著輪廓划到耳際。
11.放鬆耳際和咀嚼肌
使用提拉美溫感石的圓角在耳際處從上往下按摩。
12.順氣排出老廢物質
最後,使用提拉美溫感石的圓面,從耳後順著頸部、肩部線條往下划。
TIP:開始步驟前,可以先將提拉美溫感石泡在熱水(泡澡時皮膚可適應的溫度)中,讓小臉石變得溫熱,除了按摩過程更加舒服,對於促進臉部血液循環,加速排除老廢毒素更有效果。
革新!小顏法X提拉美溫感石
將U臉變V臉,將暗沉變紅潤,將粗糙變細嫩
根據《黃帝內經》記載,中醫四大醫術為砭、針、灸、藥。砭術便是中國古代最獨特醫術之一,起源自古人將石材打磨成樣式不一的工具,用來按壓皮膚肌底或破癰刺膿來改善病痛,這個動作即稱為「砭」,其所用的石器工具則稱為「砭石」。後來,針灸法逐漸取代砭術,砭石則演變為按摩的用具,開啟日後刮痧、推拿的中醫術,協助人體調理氣血疏通經絡,舒緩痛症,並運用於臉部美容。
不過,將「刮痧」運用在臉部,雖然可行,但聽起來既危險又具刺激性,讓許多愛美的初學者...
目錄
前言
驚人的功效1提、2拉、3美
超正點!提拉美溫感石的神奇美顏效果
穿越古今,來自星星的「提拉美溫感石」
提拉美溫感石Cross Over 經絡智慧
使用提拉美溫感石能讓瘦臉效果快速達成
打造緊緻小顏輪廓線的美麗祕密
無死角的美麗!360度全臉都能用
提拉美溫感石的持板和運板方式
使用提拉美溫感石的注意事項
不宜使用的族群和情況
使用Q&A
提拉美溫感石還有這些不可思議的用法!
加熱、冰鎮
審定者介紹─隱舍Peggy老師
【基礎版】每天3分鐘,大U臉變小V臉
【加強版】25堂課實現美顏小臉,改善臉型、肌齡、氣色all in one!
首先活絡頭部血行,放鬆紓壓吧!
臉部提拉去紋、改善膚質氣色
‧無神眼變水亮眼
‧消除浮腫!泡泡金魚眼
‧擺脫看起來很累的淚溝
‧改善眼袋不必動刀
‧貓熊是貓熊,你是你!淡化黑眼圈
‧自己的高低眉,自己救。
‧嚴肅臉再見!撫平皺眉紋
‧SOS!搶救鬆弛雙頰
‧肉肉雙下巴→瘦瘦俏下巴
‧縮小再縮小!毛孔星人退散吧
‧歪歪,拯救僵化的不對稱臉型
‧揮別老態!預防、消除抬頭紋
‧告別魚尾紋、下垂眼
‧撐住蘋果肌!Bye-bye法令紋
‧暗沉肌變光透肌
‧平衡出油肌
‧乾燥肌變水潤肌
‧促進曬斑色素代謝
‧擺脫惱人的黃褐斑、黑斑
‧痘痘、痘疤通通再見
‧滋潤緊實唇周細紋
‧還原光滑,撫平頸紋
【身體提拉版1】
頸肩按摩,人更顯瘦、同時解除疲勞
‧擁有修長脖子和完美肩線
【身體提拉版2】
重現被隱形的鎖骨
‧打造纖細鎖骨感和薄片肩型
【身體提拉版3】
胸、腰、臀都美,打造3部位微笑曲線
‧提胸、瘦腰肚、微笑臀
【加映篇】搭配提拉美溫感石的保養提醒
從清潔就開始決定小臉效果
精華液深層保濕、美白
補水:化妝水
補強:美容液使膚況更穩定
鎖水:乳液鎖住保養分子
隨著季節改變保養方式
防曬重點區域
使用本書所附提拉美溫感石小提醒
前言
驚人的功效1提、2拉、3美
超正點!提拉美溫感石的神奇美顏效果
穿越古今,來自星星的「提拉美溫感石」
提拉美溫感石Cross Over 經絡智慧
使用提拉美溫感石能讓瘦臉效果快速達成
打造緊緻小顏輪廓線的美麗祕密
無死角的美麗!360度全臉都能用
提拉美溫感石的持板和運板方式
使用提拉美溫感石的注意事項
不宜使用的族群和情況
使用Q&A
提拉美溫感石還有這些不可思議的用法!
加熱、冰鎮
審定者介紹─隱舍Peggy老師
【基礎版】每天3分鐘,大U臉變小V臉
【加強版】25堂課實現美顏小臉,改善臉型、肌齡、氣色all in on...
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