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第五章
淺說回陽救心法
回陽救心法的「陽」指「陽氣」，陽氣就是先天的腎氣，加上後天的脾胃之氣，結合而成為「混元一氣」。而「腎氣」又稱為「元氣」、「中氣」，此乃元陽命門真火，也是生命的根基和原動力。腎氣主要由脾胃之氣所形成，兩者統稱為「衛陽」。
一、回陽救心法就是溫補衛陽法
傳統醫學認為，健康的根本在於氣血循環順暢，所謂「氣行則血行」，必須腎氣充沛才能推動氣輪，氣再帶動血行。中醫也常說「氣為血之帥」，亦即氣血乃人體強健或虛衰的關鍵，必須血液運行暢通，流動、運轉順暢，能把營養輸到五臟六腑的各個部位，人才有元氣。但血無法自己流動、回收，必須靠「氣」來推動、引導。
傳統醫學所說的「氣」包括兩部分，一是心臟搏動時產生的推力，一是人體運動、活動時所產生的力量，包括練氣功時注重的「以意引氣」在內。假如氣力（氣的推動力量）不足，血行就不順暢，就容易阻塞。氣若太強，血行過猛，而血管脆弱就容易出血，萬一出血量太大或出現大出血，還可能有生命危險。由此可知，氣血是否充足、循環是否順暢，與心臟的強健與否息息相關；而心臟的搏動力量可簡稱為心力，我們只要「找回」、回復腎陽所本有的「衛陽」之氣，就能帶動心力，保護並促進身心強健，這就是「回陽救心法」的精神。
那麼又該如何回陽？如何救心呢？前面說過，衛陽盛（能量充足）才能帶動氣血循環，從而帶動心力。而衛陽就是腎陽，腎陽之氣又從脾胃之氣而來，傳統醫學認為腎陽重溫補，所以說歸根結柢，只有溫補腎陽才能強健衛陽，也只有溫補衛陽才足以回陽救心，因此簡單說，回陽救心法其實就是溫補腎陽（衛陽）法。
至於該如何溫補衛陽呢？
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(一)「寒」：空調（冷氣）與冷飲引起
除了地理環境之外，吹冷氣、嗜食生冷（特別是冷飲）也是現代人體質虛寒的主要原因。
如所周知，北方天氣寒冷，愈南方天氣愈溫暖、炎熱；一年四季中，冬季最寒冷，春秋兩季較溫暖；就地理環境言，在高空或地底工作或生活者，氣溫比平地低很多。所以冬季、到北方旅遊或工作，或長期在寒冷環境下工作者，多有陽虛證。中醫認為南方丙丁屬火，天氣炎熱加上本身的陽氣不斷釋放，本就容易體虛；到了冬季，陽氣一樣有所損耗（即使「四季如春」之處，當地人也可感受到季節交替之不同），因此比較起來，南方陽虛者似乎比北方要多。
其中最嚴重、影響最大的還是吹冷氣、喝冷飲。有人形容很多公共場所（例如百貨公司）不知甚麼原因「冷氣開得像殯儀館一樣冷」。有些公司因為冷氣開得太強，還不得不披著外套上班；家裡冷氣開得太強，只好抱著棉被睡覺。長期如此，肌膚都很少接觸自然空氣，加上因為開空調，房門經常關著，室內陽離子（正離子）太多，而陰離子（負離子）太少，體質當然就愈來愈虛寒。至於嗜食生冷、愛喝冷飲更不用說了；年輕人經常手中一杯冰冷飲料，即使冬天也是如此，體質不虛寒才奇怪。
身體長期受寒有甚麼後遺症呢？最常見的就是容易感冒、出現過敏，或頭疼，女性則經痛、生理不順或出現產後病。嬰兒長期待在空調房內，長大後容易得哮喘病，或無緣無故又瀉又吐、高熱不退等。這些小毛病遷延日久不癒，就可能變成慢性病或大病。中醫認為「寒主收引、收縮」，寒氣重者容易全身肌肉關節疼痛、抽搐。
(二)「濕」：飲食生冷及吃抗生素
地理環境的影響當然很大，若居住在多雨、潮濕之處，當然容易體虛。但對現代人影響最大、最普遍的，當然還是飲食生冷。如果體外有濕邪，又嗜吃生冷食物與飲料，濕氣排不出之後，就順著新陳代謝往內發展，成為多種慢性病的病根。例如濕氣重則下沉，心或心包受到濕的影響就會肥大、搏動無力而「心虛」。關節、肌肉的濕氣重，新陳代謝就不順利；中醫認為不通則痛、則病，不榮則痛、則病。
除了環境的影響之外，最常被忽視的是藥物的影響，特別是抗生素。抗生素本為消滅細菌性疫病而發明，但因為太好用了，可以說多數細菌引發的疾病都可達到藥到病除的效果，因而造成濫用，有時連一般感冒也用。問題是抗生素濫用之後，只是消滅了細菌，卻容易造成體液儲留，變成濕濁、成為病根。還可能使細菌產生抗藥性，以後更難治癒。
寒濕引起諸症的改善之道
寒濕可誘生很多不適，最常見的當然是感冒、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎或神經性皮膚炎，有時還可能出現抑鬱症。
(1)感冒用四逆湯，以回陽救逆。
凡感冒均應先開表氣，祛病邪（伏邪）。伏邪在裡，易損人體陽氣，一旦陽氣弱了，病即難治。此時萬不可只重消炎，因為寒涼藥物不但無法祛邪，還可能趨使邪氣一層一層往裡走，時間久了之後反而成為伏邪，造成三陰經重傷。俗話所謂「傷風不醒變成癆」，此癆就是伏邪。
傷寒論的基本原理就是：病怎麼來，就讓它怎麼散去。例如病從膀胱太陽經來，那就通過各種方法，讓其循原路透發出去，病就好了。比如：感冒是從外邪而來，故應開表氣，將其放出去就是祛邪。而來路就是去路。「伏邪」和「透表」是相對應關係，透表以散伏邪，否則「傷風不醒變成癆」，就是外邪變成了伏邪！最初干犯身體的病邪，沒有及時驅出去，就會潛藏在內，成為一種伏邪。伏邪會損傷陽氣，陽氣弱，病更治不好，纏綿難癒。
尤其現在都用消炎的方法，消炎多用寒涼藥，寒涼藥很容易讓外邪冰伏於內，而且一次比一次深入，時間愈久，愈循太陽膀胱經、少陰腎經深入，最後五臟六腑的功能都會受影響、受到傷害。
(2)耳嗚頭暈處於很疲倦狀態，此乃相火不能歸元所致，可用真武湯。
(3)鼻炎患者，平常可用四逆湯保養。
如為神經性皮膚炎，也可用四逆湯，主要是補元陽，助陽氣通達。
若出現抑鬱症，其治療基本方還是四逆湯，但要逐日加重附子的劑量，用到一定程度之後，病人會出一身臭汗，病就煙消雲散了。
憂鬱症與抑鬱症差不多，基本可給四逆湯，再逐日加重附子的劑量，到一定程度，出一身臭汗，就有說有笑了。這個很奇怪，此病患者以大學生居多；此方還可改善運動神經元疾病(頑症)，這是因為《內經》云頭為諸陽之匯，頭部為陽氣匯聚之處，四逆湯中加等量制馬錢子粉，有一定的效果；但一定要有合格醫師處方比較保險。
但要注意，用四逆湯一定要有恒心，因冰凍三尺非一日之寒，不可能短期間就會好，必須服用一段時間才行。
(4)出小疹、發癢。濕氣重，一到夏天就會出小疹、發癢。這是因為夏天時陽氣升發，體內積存的廢物要設法排出，這是好事，必要時可服「桂附理中丸」；注意，夏天不能用西洋參，否則有害無益。
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保養血管的重點在血管壁
據估計，一個人的血管總重量大約一公斤，總長約10萬公里，可繞地球兩周半；其中又以微血管占最大比重，有些微血管細如髮絲，一不注意就很容易阻塞。而血管組織中又以血管壁最重要。
血管壁的內皮組織由巨噬細胞進化而來，因此和巨噬細胞一樣，新陳代謝非常快速，這也是血管能變軟、恢復彈性的主要原因。正由於血管壁由巨噬細胞進化而來，因此血液所運送的營養物質可透過微血管的血管壁供給細胞，再帶回二氧化碳及廢雜物，包括不具營養價值及體內酵素無法分解的物質，排出體外（二氧化碳經由呼吸交換，其他廢雜物經腸道排泄）。
除此之外，血管壁還能喚起免疫反應，殺死細菌及病毒。血管壁雖然具有如巨噬細胞一樣快速更新的特性，但還是會受到自由基的影響而氧化，也會隨著生活、飲食習慣的改變（變得不正常），或年紀增長而老化、變質，甚至造成血管堵塞。所以說慢性病就是心血管阻塞病。
現在有些醫學理論認為，血管一旦阻塞、硬化，就無法改變，也就是不可逆，無法再變薄、變軟，所以必須長期吃藥控制。其實不然，只要清除血管內的廢雜物，消除血管阻塞，改善血管壁功能，應該就能恢復其自癒能力，而逐漸改善血管的彈性與功能，同時改善慢性病。
那麼要如何才能將新陳代謝過後的廢雜物，包括二氧化碳、不具營養價值及體內酵素無法分解的物質，排出體外呢？這就是人體功能的巧妙設計。
人體的血管分成兩種，動脈將心臟打出的新鮮血液輸送到身體各處（因此血管多呈暗紅色），而靜脈則負責回收用過的血液（因血液比較汙濁，所以靜脈呈青色），由下往上、送至心臟與肺部等器官，重新過濾、充氧後再送出，以確保血液乾淨、新鮮且營養充足。所以說靜脈血的回流（回籠）是確保人體健康的要件之一。
靜脈血未回流是重病的開始
如果靜脈血未能順利回流（回籠），最直接的反應就是水腫。其原因很多，可能是心臟無力、腎元虛虧，無法帶回血液。
我們知道，血液的成分包括血漿及水分，血漿的含量其實不到一○％，另外的九○％以上都是水分。如果靜脈血無法回流至心臟，或回流的效果不好，血液中的水分就會停留在微血管，以及細胞與細胞間隙內，再滲透至細胞中，導致水腫。而水重下沉，所以水腫時最明顯是在腳的部位。
若新鮮血液不足，無法送達全身、供應各器官、系統所用，心臟就必須加大壓力、加快心搏速度以做補償；長期下來，心臟就會因為過勞而生病，出現心律不整或心肌擴大等心臟病。西醫治療這類心臟病多用利尿劑、消炎類，用脫水的方法消除水腫。但這類化學藥品屬於寒涼藥，消炎就是消火，最後仍會導致心臟更無力，如此惡性循環，心臟病就更嚴重了。
要解決這類病症，其實可以用二個方法輔助；就是蒸鼎，利用遠紅外線的能量排出廢雜物，或以負離子將氧化的血管壁還原，血管就能變軟、恢復彈性。
如此一來，微血管及汗腺通了之後，就能排出重金屬、藥物殘留、乳酸、活性氧、自由基及其他代謝物。體驗者蒸鼎時可在椅子上放一條毛巾，不同臟腑疾病在毛巾上會呈現不同顏色，可作為驗證參考。
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二、心臟病：心臟帶動血液循環的秘密
在正常情況下，一個體重六十公斤左右的人，其心臟的重量大約一公斤左右，而全身的血液大約重七公斤；若要讓七公斤的血液送到全身各個需要的地方，以流體力學來估算，大概需要用二十八公斤的力量（壓力）才能完成。
(一)心臟帶動血液循環的秘密
重量不到一公斤的心臟，如何發出二十八公斤的壓力(收縮壓)，將那麼多血液送至全身各處呢？那就是心臟的巧妙之處了。心臟利用其本身的動能，加上巧妙運用位能，就能順利帶動並維持血液循環數十年。其步驟如下：
第一步，心肌（整顆心臟的肌肉）強力收縮、產生動能，其輸出功率大約在1.4至1.8瓦之間，其推送的力道差不多只占血液循環的二％。
接下來就要巧妙運用到位能了。位能就是波的傳遞力量，有點類似在平靜的湖面投下一顆小石頭，其所產生的波紋會不斷往外擴散，且越來越大，一圈比一圈大。更貼切的形容是海浪或浪潮，起浪時，浪潮一波一波往岸上推送，越推越高、越快，尤其是地震造成海嘯時，其震波的推送速度更驚人，這就是「一波接一波」形容詞的由來。簡單說，位能就是後波的推動力量；也可以說血液輸送靠的是波的運動能量。
但心臟推動血液循環的動能與位能，跟海浪還是有些不一樣。海浪若碰到阻物，可能衝得更高，就是所謂「驚濤拍岸，捲起千堆雪」。而血液只能在血管中運行，若運送過程中出現阻塞，例如血栓或血管阻塞，波的傳送力道就會出現阻礙，血液循環就不順暢，被阻塞處的末端組織或器官沒有足夠的營養物質供應，就會發出警告信號，並向生命中樞求援。心臟為了達成使命，就加大壓力，拼命工作，希望衝過阻礙，達成順利輸送血液的目標。心臟增加送出血液的壓力，其指數可以測量得出來，若收縮壓超過140毫米汞柱，或舒張壓超過90毫米汞柱，就稱為高血壓（現在有些日本學者主張，收縮壓應以120加上年齡，才是老年人的高血壓標準）。如果血管阻塞一直沒有辦法消除，而心臟的壓力一直持續，柔軟血管的脆弱處承受不了壓力，可能會往外鼓出一個小氣球般的囊腫。阻塞處的血管若慢慢變硬、變脆，血壓太高時可能出現出血性中風（阻塞不通則造成阻塞性中風）。心臟長期拼命工作，一旦過勞就變成心肌無力，如果心臟附近的三條動脈阻塞太嚴重，造成心臟本身缺血缺氧，人就會快速死亡，稱為心肌梗塞（日本及中國大陸均稱為心肌梗死，簡稱心梗）。目前西醫治療血栓多用氣球擴張術或裝支架，動脈血管嚴重阻塞、可能造成心肌梗塞者，則必須做冠狀動脈繞道手術才能改善。
中醫認為高血壓乃濁陰竊佔清陽所引起。陰指血漿與水分，濁則是微血管中的脂質等廢雜物；濁陰不降則清陽不升，清陽無力帶動血往前走，氣血循環就會減弱，血液循環就會出問題。
日本學者認為多數慢性病都是心血管阻塞引起，主要是生活習慣不良所引起，所以稱為生活習慣不良病。而誘發血管（尤其是微血管）阻塞的原因，也與慢性疾病脫不了關係，例如癌症、糖尿病、類風濕關節炎、肝炎、婦科病…等都有可能。就自然醫學的觀點，蒸鼎或許有些助益，因為其中的遠紅外線及負離子，可從表皮內之微血管打入體內，比打通微血管更直接有效。
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李可醫師秘傳方
李可醫師也認為，學中醫很簡單，只耍恢復兩輪的旋轉，就能改善疑難雜症。而兩輪的軸心是脾胃，慢性病起源於脾胃濕寒，也就是脾胃虛了，相對的就中氣不足，心沒力、心虛就會出現代謝不良症，十萬公里長的微血管就容易堵塞，營養物質就無法補養60兆細胞，組織、器官就容易出大問題。中醫名言「不通則痛則病，不榮則痛則病」，要改善不通及不榮，就要促使兩輪加快排出廢雜物，同時補中氣，如此清、調、補就能一氣呵成，從而改善慢性病甚至重症。
以下是李可的常用藥方，略加整理數則。
(一)四逆湯（補氣）
主治：手腳冰冷、鼻炎、神經性皮膚炎、更年期障礙、憂鬱症、盜汗等，即一般性中氣、元氣不足者。
藥方：制附子60克、人參30克、乾薑60克、炙甘草60克。
以上藥材研磨成粉，每次服9-12克，以熱開水悶泡5分鐘後服用。
(二)回陽救心湯（救心）
主治：心衰症，如癌症、紅斑性狼瘡、心肌炎、心臟擴大、腎功能衰竭、肺心病心衰、風心病心衰、冠心病心絞痛、急性心梗、氣喘、急腹症、胰腺炎。
藥方：制附子100克、人參30克、乾薑60克、炙甘草80克、生杭芍20克、山萸肉90克、生龍骨30克、生牡犡30克、活磁石30克、生半夏30克、生南星10克、菖蒲10克。
以上藥材研磨成粉，每次服9-12克，以熱開水悶泡5分鐘後服用，日服3次。
(七)小青龍湯（肺心症）：
主治：肺源性心臟病引起的支氣管哮喘、支氣管擴張瀰漫性肺間質纖維化、塵肺，或有害氣體接觸造成肺泡功能障礙，所逐步出現的低氧血症。
藥方：麻黃40克、制附子90克、遼細辛60克、人參60克、生半夏60克、乾薑30克、五味子30克、制紫苑15克、柯白果20克、腎四味各30克、炙甘草80克、桂枝45克、赤芍45克。
以上藥材研磨成粉，每次服9-12克，以熱開水悶泡5分鐘後服用。
(八)麻黃附子細辛湯（入三陰）
主治：邪入三陰症，如重感冒、由三陰引起的高血壓、風濕性關節炎。肌肉麻木、疼痛、拘攣，加止痙散（金蝎6克、蜈蚣3條），若已洗腎者，長期使用亦可改善，高血壓引起蛛網膜出血者亦可用。
藥方：桔梗40克、黑小豆40克、烏梅30克、制附子60克、細辛46克、炙甘草40克、人參30克、麻黃15克、乾薑30克。
以上藥材研磨成粉，每次服9-12克，以熱開水悶泡5分鐘後服用。
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為何慢性病患及年長者為高危險群？
慢性病多為忽略小病（如感冒、意外傷害）、未好好治療，或大病、重症沒有完全治好所引起。雖然症狀不嚴重，但病灶依舊在，病邪未除，一旦受到感染，或有其他因素引發，就可能一發而不可收拾。尤其是年長者，素體本虛，氣血不足（免疫力不如年輕時），當然受到感染之後的嚴重性也會增加。
醫聖張仲景早在其所著的《傷寒論》中提到，病邪很容易由表入裡，其傳變途徑多為：從膀胱經入，之後傳三焦經、肺經、心經、胃經、膽經、脾經，最後入腎陽或腎陰，再到肝經。其間從膀胱經到膽經屬表證（病邪在表），屬於陽經；從膽經傳到肝經表示已經入裡，為裡症，屬於陰經。有中醫常識的人都知道，表證好醫，裡症難治；若病邪已入三陰經臟，那就是「半生半死」的重症了！
慢性病患或長者多半中氣、元氣 (即免疫力) 嚴重不足，一碰到頑強且傳變迅速的新冠肺炎，當然就無招架之力了。
可能是免疫反應太激烈引發
新冠肺炎是冠狀病毒的一種，一隻病毒的體積大約只有一般細菌的百分之一以上，其特性是只有RNA單鏈，不像DNA有兩條，因此只能靠宿主的DNA繁殖，彷彿商場禿鷹的「借殼上市」一樣。病毒侵入人體後，借人體的DNA細胞進行複製、繁殖，並開始「輸出」。人體的免疫細胞發覺後，即發動攻擊，大量製造白血球(淋巴球、顆粒球、巨噬細胞)，希望將其殺滅或吞噬，此即所謂的免疫反應。
在對抗過程中，因為病毒怕熱，所以要升高體溫；加上在對戰過程中，因血管擴張、血流速度加快，動能增加，因此人體會發燒（甚至發高燒）。為了排除大戰過後的病毒、免疫細胞屍體與廢棄物，所以出現咳嗽、腹瀉症狀。若免疫系統無力抗爭，分泌的肺部大量組織液無法排除，就可能導致肺部浸潤（肺積水），嚴重時就會因呼吸困難而致命。
目前並無特效藥或疫苗可治療新冠肺炎，患者一旦確診，首先就是住進負壓隔離病房，利用高壓氧、抗生素等可能藥物作支持療法，期待患者本身的「自癒力」發揮作用，或等針對性藥物試驗成功之後再應用。
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