◎ 如何珍惜並善用生命中的每一刻
這本書傳達了一個簡單的訊息--
不要光只是急著處理下一件該做的事情,以為可以等到更有錢或更有時間後再去展現愛的心意,只要錯過此時此刻,時光與機會已然消失,我們要善用我們現有的一切,全心投入所愛的事與物中,這就是通往幸福的秘訣。
作者簡介:
◎ 愛德華.亨洛威爾(EDWARD M. HALLOWELL,M.D.)
哈佛醫學院講師,以及亨洛威爾中心的總裁,專門為成人與幼童做認知與情緒調理。
《心靈寶典》的創辦者,同時也是《時事通訊月刊》的編輯,
而且他也是一位暢銷書作者,作品有:《That Open Your Heart》《Lengthen Your Life》《Deepen Your Soul》《Controlling It》《Using It Wisely》《Driven to Distraction》等等。此外,他還是國際知名研究ADD(精神渙散;注意力不集中症)的專家,常在《預防雜誌》刊出文章。
他與身為社會工作者的妻子蘇,以及三個孩子:露西、傑克、特克爾一起住在麻薩諸塞州的阿靈頓市。
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