一個人，又怎樣：單身也有好人生

【作者序】
瞭解單身，享受單身！
什麼是單身？而你──又真的瞭解嗎？
最重要的是──你又是抱持著怎樣的心態來面對呢？
對於單身這個議題，我自己一直很有興趣，偶爾也會在網路上發表一些文章，沒想到，那些隨手寫下的文章，卻被意識文化的主編無意間看到，繼而和我提出合作本書的想法。彼此二話不說，當然是一拍即合。
雖然過去我也曾以其他筆名發表過數十部作品，但《一個人，又怎樣：單身也有好人生》則是我以新筆名「好了眉」與意識文化合作的第一本兩性作品。
話說「好了眉」這筆名，緣自於和意識文化合作期間，主編不斷奪命連環call，頻頻詢問我：「稿子好了沒？好了沒？」之下，結合自己名字眉均而來的創意。
對我而言，《一個人，又怎樣：單身也有好人生》不僅是寫作上的一個嶄新開始，更希望直到永遠。
如同《一個人，又怎樣：單身也有好人生》，就是想要告訴所有人，單身不只是一個開始，其實只要你願意，就可以幸福很久很久。唯有當自己懂得享受當下的狀態，心中才能自在快樂並充滿自信。
一個人，一輩子，要經過很多階段，才能慢慢地蛻變，甚至是成長！
有時候我們依照別人的期望過活，結果，活出了四不像的自己；有時候我們複製了別人成功的方法，到頭來卻發現原來適合別人的成功配方，自己拿來食用並不會幫助成長，反而可能引爆一次可怕的上吐下瀉。
在自己人生的劇本裡，只有由我們自己執筆，才能創寫出獨一無二的燦爛故事！
單身，是一種人生必經的階段之一，有的人為期很短，可能短短數個月，可能幾年，但也有可能很長、很長，好幾年，好幾十年，甚至是往後的所有日子。
每個人的狀況也都不一定一樣，有的是自己選擇，有的是被選擇，有的則是不知不覺就走到這一步，發現這樣的日子似乎還頗為輕鬆愜意，也就在這裡逍遙快活地安居樂業下來。
不管你的人生計劃如何，不論你下一步計畫去哪？有一件事我們必須瞭解：「成為一個完整的獨立個體，是人生圓滿的第一步，而讓自己能夠成為『一個完整的獨立個體』，最好、最適合的修煉場域就是──單身狀態。」
不管你未來是否仍想繼續單身下去，對有些事情的瞭解，如果我們可以在「單身階段」充分掌握到，將會對我們的未來十分有幫助，甚至更能為自己設計出不同於眾人的未來人生規劃。
屬於你的單身課程，「完成」了沒？還有，你知道什麼是「一個完整的獨立個體」嗎？
以下有幾個可以幫助我們審視自己「個體完成了沒？」的問題，現在，就請你跟我一起，一項一項問問自己吧！
1.你──跟自己熟嗎？你清楚瞭解自己是個什麼樣的人？自己的興趣是什麼？或者當自己想哭的時候，其實自己反而容易在人面前笑出來？……關於自己的種種，你真的都瞭解嗎？
2.不管別人如何在你面前比手畫腳，你──心中總是有一套自己的做事原則嗎？雖然你知道遇到某件事情，大家的普遍做法是什麼，但你覺得自己的方法更好，當然，也更符合你的個人風格！
3.你──敢做自己嗎？當你覺得衣著的搭配就是要混搭風，才能稱得上是「穿衣王道」，偏偏有人指著你說好怪，你還能不顧他人眼光，專注做自己嗎？
4.不要老是等著父母或是任何人告訴我們該怎麼做，下一步該去哪裡，我們總是可以在別人干涉我們的人生時，坦白地說出自己真正想要的，勇敢做我們自己嗎？
5.不要告訴我應該要成為什麼樣的人！這個答案不在別人嘴裡，而是在我們心裡，但重點是──你認真問過自己了嗎？
6.當別人對著一塊蛋糕尖叫時，你能點亮頭頂上的問號，坦白說出「我覺得還好」的真實答案嗎？
7.不要讓別人告訴我們什麼最好，對每個完整的個體而言，「真正的最好」不是客觀的，就算是客觀裡的最好，也有可能是我們心裡的真正最爛！
8.你──擁有自由的思考嗎？還是忙著認同別人的觀點，卻沒發現始終沒把自己的觀點說出口？
9.如果你想大膽冒險去做某一件事情，就會冷靜評估，然後，用放手一搏的拚命姿態大膽迎向自己的想像嗎？
10.你被自己腦子裡滿坑滿谷的「萬一……萬一……」給徹底綁死了嗎？
11.有足夠的能量，支撐你去追求自己想要的未來嗎？或者，你還在等待誰的允許，才肯放自己展翅高飛？
要我們從家庭、學校、社會、國家的團體形象中，將自己慢慢剝離出來，成為一個完整的獨立個體，其實是一件十分浩大的工程，而且過程中充滿琳瑯滿目的艱鉅任務。
但，一旦我們做到了，就會發現原來這世界竟是如此美好，所有的苦難，到頭來都會加倍甘甜最後的果實。
以前，曾經聽過一個成功鋼琴家陳述自己學琴的經過，他說，小時候練琴是被逼的，整個過程充滿了痛苦，直到他有天領略了彈琴的快樂，真正學會彈琴後，那種快樂是加倍的，尤其當他回想起這些過程有多辛苦時，那些快樂就會變得更多、更多……
在這個世界上，沒有人可以百分之百瞭解你，就算是我們自己也一樣！
在國外，有大富翁花幾百萬美金，把自己丟入實驗室，讓一群專業的心理學家、生理學家……對他做成千上百的實驗，耗時一年，就為了想徹底瞭解自己到底是怎樣的一個人！
瞭解自己為什麼如此重要？
這就像是一個從未踏上自己國家領土的人，渴望在有生之年可以回到自己的故鄉一樣。
我們在這世上活了好幾十年，但人們常常對自己一無所知，所以我們時常容易感到孤獨、慌亂、焦慮、沒有歸屬感、茫然、自我厭惡……等負面情緒，大多時候，那是因為我們明明知道自己真正想要的是什麼，卻違背自己的內在渴望，按照外在世界的規則走，於是不快樂便會找上門。
如果你正決定走上自己認為對的道路，那就鼓起勇氣踏出你的第一步吧！
別理會別人又在你耳邊說了什麼，他們說不定根本就不瞭解自己，更何況是瞭解你！
當我們拋開世俗的眼光，專心瞭解自己，勇敢做自己的時候，請不用在意別人正拿什麼眼光看你，有時候瞭解你的人，其實只要有自己就夠了。
聽過父子騎馬的故事嗎？因為聽了旁人的建議，一下子父親坐上馬，一下子又換成兒子，最後居然演變成兩人抬馬的誇張情節，這個故事似乎有點趣味，彷彿正偷偷在暗示著：「如果我們對自己沒有定見，終究會把自己的人生活成一場荒腔走板的誇張劇碼！」
有人說，生活很難，很複雜，人生更難，更複雜。
我說，生活很簡單，很快樂，人生更簡單，更快樂。
重點在於──你，開始認真「做‧自‧己」了沒？

【作者序】
瞭解單身，享受單身！
什麼是單身？而你──又真的瞭解嗎？
最重要的是──你又是抱持著怎樣的心態來面對呢？
對於單身這個議題，我自己一直很有興趣，偶爾也會在網路上發表一些文章，沒想到，那些隨手寫下的文章，卻被意識文化的主編無意間看到，繼而和我提出合作本書的想法。彼此二話不說，當然是一拍即合。
雖然過去我也曾以其他筆名發表過數十部作品，但《一個人，又怎樣：單身也有好人生》則是我以新筆名「好了眉」與意識文化合作的第一本兩性作品。
話說「好了眉」這筆名，緣自於和意識文化合作期間，主編不斷奪命...

【目錄】

作者序│瞭解單身，享受單身！

心理測驗│進入自己內心的花花世界

PART 1 單身，你GPS了嗎？

你單身，卻還沒有意識到你正‧在‧單‧身？

愈是瞭解「單身狀態」，愈能在單身裡施展你獨特的個人魅力，只是……你瞭解「如何享受單身了沒」？

也許你曾經不小心的錯過了「童年時代」該玩耍的那些遊戲、「求學時代」該談的清純戀愛，或者，連揮灑青春盡情撒野的時間點，你也莫名奇妙地錯過了！

那麼，請別再漫無目的在人生大道上閒晃，趕快把視線聚焦在我們目前雙腳正踩著的「時間領域」上。

1.一個人，又怎樣！與單身縱．情．熱．戀吧

●腦子裡的想法，在生活中一一實現
● 別人休想塞爆你的人生
●享受單身，魅力滿分

2.有充裕的時間搞定所有工作且樂在其中

●自我實現不再只是句口號
●Enjoy我們的工作
●讓成就感加大我們臉上的微笑

3.作自己人生的財政部長

●想花錢，不用先敲預算單
●沒人拿著統計表格在背後計算實用率
●搞出一套自己的花錢「停、損」點

4.提起行李，就是旅行的開始

●員工旅遊不再是你想玩的唯一理由
●在心底蓋下「批准」，隔天人就站在歐洲領土上
●想飛多遠，就飛多遠吧

5.親戚減量1/2 ，還有──你現在「1點多」了沒？

●數十人的雙人房or只有自己的單人房
●別人過年像打仗，你卻輕鬆像度假
●Off Day，獨享與自己共處的時光

6.單身愛情，未完成

●讓約會成為你生活裡的芬多精
●研究愛情橫切面
●想換口味，就點不同的菜

7.一點點的權利，一百分的幸福

●你是家裡的主角，不是空氣
●你，說了算！
●幸福不會去敲附屬品的大門

8.悠閒「花時間」，不怕有人來「搶時間」

●想窩在書店看書，就徹底放縱在書海裡吧
●擁有整塊時間，而非被瓜分的行程表
●在興趣上，盡情「花時間」，沒有馬錶黏在背後猛計時

PART 2 單身，是一種享受，不是懲罰

有些樂子，只有單身的人才能享受，這是屬於閃亮亮單身貴族的「快樂獨享杯」！

單身有理，快樂無罪。

「單身」的魅力，可以是強悍的、自由的、飛翔的、多采多姿的、撒野的、使壞的、縱情享受的、慵懶的、能更真實地面對自我的、主動追求與享受被追求的「人生黃金階段」！

你準備好隨時投身於享樂中了嗎？

9.我要的精采，由自己主導

●如果可以飛，你幹嘛用走的？
●用心執著於自己的夢想
●放膽在夢想裡遨遊

10.跟法國女人一樣化身為狼

●左手掌握事業
●右手掌上旋轉著各領域好友
●享受活力愛情，零負擔

11.極限單身，徹底放縱人生

●電話講到天亮也沒人唸你
●衣服爆出洗衣籃，只要你覺得OK就好
●無所顧慮地沉溺在自己喜歡的事物中

12.快轉動你身邊的單身貴族權杖，讓生活更加璀璨吧

●大方占用浴室2小時
●不想整理房間就讓它一團亂
●電視遙控器跟電腦永遠是你的

13.把偽裝關在門外

●不用掩飾跌到谷底的心情
●少了另一半，也少了另一半的人生難題
●展現真實自我，自在過活

14.關掉雜音，用心對待自己

●弄懂自己正在做什麼、要什麼，和自己的情緒，你就搞定所有事
●縱容自己的突發奇想
●想做什麼，那就做什麼吧！

15.放膽讓愛情瘋狂追逐你一輩子

●讓愛情的視線永遠黏在你身上
●成為男人們「珍」心相待的硃砂痣
●樂做「玩」美女人

16.讓愛情活在過去式、現在式、還有──未來式

●做個愛情短跑健將
●成為自己永遠的最佳情人
●享受追求與被追求

17.飲用去蕪存菁的愛情風味

●拒作咖啡機，樂為咖啡杯
●我自由，故能保有真愛
●Love輕鬆談，絕不讓自己淪為情奴

18.做自己人生計劃表上的唯一主人

●別把兩份截然不同的人生規劃化繁為簡擠成一份
●不必假裝失憶，你還擁有夢想這回事
●永遠預留一點浪漫給自己

PART 3 單身不是一個結論，而是一種生活態度

單身不是一種完成式。

單身，有時候像一間大公司，有時候又像一個大型遊戲，只要你掌握了裡頭的遊戲規則、福利與風險，你就可以啟動你腦中的鬼點子，在裡頭盡情徜徉！

它是帶點浪漫情懷、多了一點自由、少了一點負擔、抽掉一些固定的關係，多出一湯匙令人驚豔的人生辛料。只是，你清楚單身裡頭的遊戲規則、福利與風險了嗎？

19.單身，有那麼簡單

●一首歌的轟炸力量
●單身朋友響徹雲霄的共鳴
●乖乖聽自己的話

20.擁抱「永」往直前的浪漫

●你的人生是大一，還是小二？
●目光永遠鎖定在正前方
●空出身邊的位置，只為了擺上自己喜歡的花卉

21.單身，也許缺了另一半，卻多出一雙可靠的翅膀

●展翅，就能高飛
●單人舞，就是能盡情舞出自己，卻不怕有人突然踩痛你
●人們在街上走，你卻在天空飛

22.做個驕傲又自主的單身貴族

●做自己人生的總裁
●照著自己的想法大步向前
●讓自己在別人眼裡開出一朵朵的燦爛

23.寂寞警報來襲

●偶爾會想租一個千秋王子與溫柔佳人
●哭泣時，不一定找得到厚實肩膀依靠
●寂寞，原來不寂寞

24.你跟自己「幾分熟」？

●
●瞭解你的人，有時候自己就夠了
●讓生活變得更簡單，簡單也就更真實

25.單身，不是逃亡計劃的擬定，而是更誠實地面對自己

●先別忙著跳進既有的藍圖裡
●你永遠不知道自己可以過得更好
●對自己負責，讓人生更扎實

26.敢想、敢要、敢作夢的人生，最棒！

●他們不是不自私，只是比較不敢
●沮喪，是因為無法做自己
●挖掘自我，幸福湧冒

27.靜下心來傾聽自己內心的聲音

●嘿，你，有空做自己嗎？
●別像個高速運轉的輪胎
●抽掉生活瑣事，你還剩下什麼？

28.讓古今中外任何你想結交的朋友通通跟著你走！

●古今中外都有你的至交盟友
●朋友，不一定是活著的人類
●沒人可以預言我們的明天

PATR 4 用單身，創造屬於你的新人生

單身貴族手中該拿著哪些配備，才能擁抱享受，愉快地踏上單身國土？我們應該準備多少錢、擁有怎麼樣的房子、手裡應該緊捏著一份怎樣的工作、有什麼樣的規劃，才能幫助我們痛快享受單身階段？

當工作賺錢的目的，不再只是為了養家活口，我們又該以怎樣的目光與心態，重新看待一份工作、一疊薪水？當時間被生活退回來一部分時，我們又應該如何絞盡腦汁，將這麼棒的人生資源再利用，創造出更加令人目眩的生活色彩？

這一連串的問題，你──問過自己了沒？

請用力揉掉搞不清楚什麼時候就在我們腦子裡根深蒂固的既有觀念，抬起腳ㄚ，輕鬆踢掉一些莫須有的顧忌，讓身子輕一點，任憑體內跳動的那顆好奇心拉著你到處跑！

請別懷疑，被你輕鬆拿在手上把玩的「單身」，就是你傾倒芸芸眾生的獨特魅力！

29.經濟能力怎樣才叫「夠」，由你定義

●60歲以前可以支付所有開銷的收入
●足夠的保險
●60歲以後領月退或當包租婆

30.單身必經之戰──給自己買一處祕密空間

●專屬於你的溫馨小空間
●拿來當包租婆的第二間小套房
●不用大、不用貴，但要你喜歡

31.喜歡和別人有「不同的調調」

●創造自己的養生食譜
●培養一個社交性運動與單獨一人可做的運動
●找出適合自己的紓壓方式

32.集結伙伴，無限放大單身快樂

●收集單身朋友
●培養1~2位默契十足的姐妹淘與哥倆好
●在感興趣的活動裡，找到至少一個志同道合的夥伴

33.當工作不再只是工作

●一份足夠所有開銷的薪水
●工作？遊戲？「聰明的」分不清楚！
●自己給自己加薪

34.撿回被自己遺忘許久的樂趣

●一個人也可以好好享受的樂趣
●像挖寶一樣把它們一個個找出來
●如果找不到，就給自己培養一個

35.展開全面性的「就‧要‧愛」哲學

●對愛持開放態度，必要時主動也是一種魅力展現的機會
●盡其所能延長每一段戀情的熱戀期
●擁有一套自己的「打扮哲學」

36.編寫自己的輕鬆浪漫愛情喜劇

●愛情經驗愈多，不等於對愛情不忠誠
●拆掉「配偶欄」，換上閃亮亮的「首席情人寶座」
●別讓壞的愛情關係搞壞你所有關係！

37.我們可以站在多高的立足點，俯瞰全世界？

●撕掉字典裡寫著不可能的那一頁
●把不可變可能，是你的專長
●你，一個人，等於大無限

38.親密家人，也是你的親密「佳」人

●定時來場音樂與美食雙重享受的家族聚會
●讓家人成為你的精神支柱
●把家人收進心底最溫暖的位置

39.好奇心可以帶你跑多遠？

●頭上的問號是你的收發器
●讓心智年齡永遠保持在「絕對年輕」狀態
●妥善運用休息時間讓你的生活更飛揚

40.沒有什麼好顧忌的，耍點小聰明，讓自己活得更快活！

●常給自己設立小目標與大方向
●幽默是你的代名詞
●單身是你令人傾倒的「獨特魅力」

【目錄】

作者序│瞭解單身，享受單身！

心理測驗│進入自己內心的花花世界

PART 1 單身，你GPS了嗎？

你單身，卻還沒有意識到你正‧在‧單‧身？

愈是瞭解「單身狀態」，愈能在單身裡施展你獨特的個人魅力，只是……你瞭解「如何享受單身了沒」？

也許你曾經不小心的錯過了「童年時代」該玩耍的那些遊戲、「求學時代」該談的清純戀愛，或者，連揮灑青春盡情撒野的時間點，你也莫名奇妙地錯過了！

那麼，請別再漫無目的在人生大道上閒晃，趕快把視線聚焦在我們目前雙腳正踩著的「時間領域」上。

1.一個人，又怎樣...