作者:尹大炫 劉恩庭
定價:NT$ 280
二手價:18 折,NT$ 50
運送方式:超商取貨、宅配取貨
銷售地區:全球
限量商品,即時庫存=1
減肥,不是靠餓肚子,而是要餵飽自己的心靈。
給女人們最溫暖的心靈處方!
別再藉由甜滋滋的巧克力來安慰我們的孤獨,
因為我們自己就是那塊香甜可口的巧克力。
無法克制食慾的女人心理學,
韓國名人最信任的心理醫師,教你好好愛自己!
韓國最大書局「教保文庫」讀者超值推薦
韓國主流報社《韓明族日報》專文推薦
韓國媒體《Data News》推薦話題好書
韓國媒體《Brainmedia》推薦心理學減重書
每天都積極減肥,一講到食物就繃緊神經,
但是不管心理多麼克制,還是無法壓抑想吃東西的慾望……
有時候明明一點也不餓,卻還是想吃點巧克力……
這真的只是肚子餓嗎?其實是妳的心在求救了!
明知道不可以,卻還是吃不停
度過了繁忙的一天,下班後的她走向了小酒館,在那裡,跟朋友喝點小酒還配了炸雞。時間在咒罵上司、交換職場甘苦談之中溜走,一晃眼竟然已經十點了。回到家的她一屁股坐在電視機前。剛才吃的炸雞早就消化殆盡,她走到廚房煮了一包香辣可口的泡麵,雖然就快上床睡覺了,還是義無反顧的連湯帶麵吃的一乾二淨,望著見底的碗公,她心想:「為什麼我又在吃東西了?」
食物無法餵飽心理的飢餓
身心俱疲的她,需要的不是一碗泡麵,而是「安慰」與「溫暖」。
現在開始,不是把焦點放在填飽肚子,而是撫慰受傷的靈魂,
在了解自己內心的訴求後,今天的她看起來比昨天更美麗。
比巧克力還甜的女性故事,撫慰妳已經疲憊不堪的飢餓心靈。
減肥中毒自我檢測項目
老是不滿意自己的身材
平時很注意跟減肥相關的食品與用品,很清楚現在最流行的減肥方法
現在手上有三種以上的減肥食品
曾經試過三種以上的流行減肥方法
減肥不曾持續超過三星期
如果突然覺得自己變胖了,就會衝去肥胖門診做諮詢
覺得肥胖最大的主因就是食慾過盛
有暴食的傾向
吃很多食物後,曾經動過想要催吐的念頭
經歷過三次以上的溜溜球現象(快速減重後體重又快速回升)
對於以上所列的事項,如果有勾選三個以上,表示減肥中毒的可能性很高,
超過五項的人表示已經有嚴重的減肥中毒傾向。
別再讓減肥肆無忌憚地攻擊妳!
利用生物學、心理學和精神科學等角度,
深入淺出帶你了解導致食慾變化的不同原因。
把心理餵飽了,體重才會瘦下來!
這本書,能夠讓我們重新檢視肚子餓,卻無法放心吃飯的生活,
讓這些幸福故事告訴妳,心情輕鬆了,吃也能變得更容易滿足。
作者簡介:
尹大炫
韓國首爾大學醫學博士,目前為首爾大學醫學院神經精神科教授,同時擔任韓國預防自殺學會對外協力委員長,也在首爾大學開設「女性心理」門診。他向前來問診的女性吶喊:「不要執著於減肥,應該把焦點放在解決眼前的慾念,改掉老愛跟他人比較的壞習慣,發掘自己的魅力。」尹大賢教授也為韓國中央日報撰寫專欄,同時擔任韓國廣播公司KBS的節目固定來賓。
劉恩庭
韓國梨花女子大學醫學博士,也是美國富勒神學院神學碩士。研究肥胖與壓力的密切關連性已經邁入第十個年頭,從中瞭解到原來女性想透過減肥得到的,並非街上行人的注目禮或S曲線,而是「朝向自己的溫暖視線」。現為肥胖壓力專門醫院院長,以及韓國肥胖治療學會理事,努力宣導「不必使用食慾抑制劑就能治療肥胖」,也為其他同是採用心理治療方式來治療肥胖的醫生與專家授課。
譯者簡介:
台南麻豆人,政治大學韓文系畢,在台從事近九年的口譯工作,
現隨先生定居韓國,目前專職譯書,最喜歡的譯者是張振玉先生。
關於二手書說明:
商品建檔資料為新書及二手書共用,因是二手商品,實際狀況可能已與建檔資料有差異,購買二手書時,請務必檢視商品書況、備註說明及書況影片,收到商品將以書況影片內呈現為準。若有差異時僅可提供退貨處理,無法換貨或再補寄。
商品版權法律說明:
TAAZE 單純提供網路二手書託售平台予消費者,並不涉入書本作者與原出版商間之任何糾紛;敬請各界鑒察。
退換貨說明:
二手書籍商品享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退貨,請於取得該商品10日內寄回。
二手影音商品(例如CD、DVD等),恕不提供10天猶豫期退貨。
二手商品無法提供換貨服務,僅能辦理退貨。如須退貨,請保持該商品及其附件的完整性(包含書籍封底之TAAZE物流條碼)。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則、二手CD、DVD退換貨說明。作者:尹大炫 劉恩庭
二手價:18 折,NT$ 50 NT$ 280
運送方式:超商取貨、宅配取貨
銷售地區:全球
限量商品,即時庫存=1
減肥,不是靠餓肚子,而是要餵飽自己的心靈。
給女人們最溫暖的心靈處方!
別再藉由甜滋滋的巧克力來安慰我們的孤獨,
因為我們自己就是那塊香甜可口的巧克力。
無法克制食慾的女人心理學,
韓國名人最信任的心理醫師,教你好好愛自己!
韓國最大書局「教保文庫」讀者超值推薦
韓國主流報社《韓明族日報》專文推薦
韓國媒體《Data News》推薦話題好書
韓國媒體《Brainmedia》推薦心理學減重書
每天都積極減肥,一講到食物就繃緊神經,
但是不管心理多麼克制,還是無法壓抑想吃東西的慾望……
有時候明明一點也不餓,卻還是想吃點巧克力……
這真的只是肚子餓嗎?其實是妳的心在求救了!
明知道不可以,卻還是吃不停
度過了繁忙的一天,下班後的她走向了小酒館,在那裡,跟朋友喝點小酒還配了炸雞。時間在咒罵上司、交換職場甘苦談之中溜走,一晃眼竟然已經十點了。回到家的她一屁股坐在電視機前。剛才吃的炸雞早就消化殆盡,她走到廚房煮了一包香辣可口的泡麵,雖然就快上床睡覺了,還是義無反顧的連湯帶麵吃的一乾二淨,望著見底的碗公,她心想:「為什麼我又在吃東西了?」
食物無法餵飽心理的飢餓
身心俱疲的她,需要的不是一碗泡麵,而是「安慰」與「溫暖」。
現在開始,不是把焦點放在填飽肚子,而是撫慰受傷的靈魂,
在了解自己內心的訴求後,今天的她看起來比昨天更美麗。
比巧克力還甜的女性故事,撫慰妳已經疲憊不堪的飢餓心靈。
減肥中毒自我檢測項目
老是不滿意自己的身材
平時很注意跟減肥相關的食品與用品,很清楚現在最流行的減肥方法
現在手上有三種以上的減肥食品
曾經試過三種以上的流行減肥方法
減肥不曾持續超過三星期
如果突然覺得自己變胖了,就會衝去肥胖門診做諮詢
覺得肥胖最大的主因就是食慾過盛
有暴食的傾向
吃很多食物後,曾經動過想要催吐的念頭
經歷過三次以上的溜溜球現象(快速減重後體重又快速回升)
對於以上所列的事項,如果有勾選三個以上,表示減肥中毒的可能性很高,
超過五項的人表示已經有嚴重的減肥中毒傾向。
別再讓減肥肆無忌憚地攻擊妳!
利用生物學、心理學和精神科學等角度,
深入淺出帶你了解導致食慾變化的不同原因。
把心理餵飽了,體重才會瘦下來!
這本書,能夠讓我們重新檢視肚子餓,卻無法放心吃飯的生活,
讓這些幸福故事告訴妳,心情輕鬆了,吃也能變得更容易滿足。
作者簡介:
尹大炫
韓國首爾大學醫學博士,目前為首爾大學醫學院神經精神科教授,同時擔任韓國預防自殺學會對外協力委員長,也在首爾大學開設「女性心理」門診。他向前來問診的女性吶喊:「不要執著於減肥,應該把焦點放在解決眼前的慾念,改掉老愛跟他人比較的壞習慣,發掘自己的魅力。」尹大賢教授也為韓國中央日報撰寫專欄,同時擔任韓國廣播公司KBS的節目固定來賓。
劉恩庭
韓國梨花女子大學醫學博士,也是美國富勒神學院神學碩士。研究肥胖與壓力的密切關連性已經邁入第十個年頭,從中瞭解到原來女性想透過減肥得到的,並非街上行人的注目禮或S曲線,而是「朝向自己的溫暖視線」。現為肥胖壓力專門醫院院長,以及韓國肥胖治療學會理事,努力宣導「不必使用食慾抑制劑就能治療肥胖」,也為其他同是採用心理治療方式來治療肥胖的醫生與專家授課。
譯者簡介:
台南麻豆人,政治大學韓文系畢,在台從事近九年的口譯工作,
現隨先生定居韓國,目前專職譯書,最喜歡的譯者是張振玉先生。
關於二手書說明:
商品建檔資料為新書及二手書共用,因是二手商品,實際狀況可能已與建檔資料有差異,購買二手書時,請務必檢視商品書況、備註說明及書況影片,收到商品將以書況影片內呈現為準。若有差異時僅可提供退貨處理,無法換貨或再補寄。
商品版權法律說明:
TAAZE 單純提供網路二手書託售平台予消費者,並不涉入書本作者與原出版商間之任何糾紛;敬請各界鑒察。
退換貨說明:
二手書籍商品享有10天的商品猶豫期(含例假日)。若您欲辦理退貨,請於取得該商品10日內寄回。
二手影音商品(例如CD、DVD等),恕不提供10天猶豫期退貨。
二手商品無法提供換貨服務,僅能辦理退貨。如須退貨,請保持該商品及其附件的完整性(包含書籍封底之TAAZE物流條碼)。若退回商品無法回復原狀者,可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則、二手CD、DVD退換貨說明。※ 二手徵求後,有綁定line通知的讀者,
該二手書結帳減5元。(減5元可累加)
請在手機上開啟Line應用程式,點選搜尋欄位旁的掃描圖示
即可掃描此ORcode
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|