健康花園

我們身體的健康狀態與人際、親密關係的品質有直接的關係；孤立或沒有良好親密關係的人似乎比較容易生病。如果我們的健康快樂跟建立並維持人際關係有關，那麼為何人人都覺得這是一大挑戰？根本的問題常常在於人的封閉與防衛傾向，這通常也是我們之所以會生病的原因。深入探討人與人之間的關係，常常能找出疾病與健康的關連。

人們在親密關係裡可以更健康、更快樂、更完滿，但這需要努力、決心與技巧，我們需要深入地自我覺察，才能瞭解自己為何要防衛，以及有什麼方法能開放自己，讓自我成長，讓生命的能量自由流動。一旦我們的能量能夠和諧地自由流動，我們就會覺得快樂、健康與完滿；相反地，若是我們的能量固著、阻塞，我們就會失去動力、變得鬱鬱寡歡，而這些「固著、阻塞」即會以疾病的方式呈顯出來。但只要讓固著的能量再度流通，症狀自然就會減輕，甚至消失。這樣的觀念深植於中國傳統醫學：生命能量的流動只要受到限制，就會產生疾病；所以當人的整體狀態都平衡和諧時，自然能夠過得健康、活得快樂。

作者簡介：

黃喚詳醫師（BennetWong,M.D.）是加拿大皇家醫學院院士，曾在精神醫學的世界重鎮梅寧哲醫院接受專科訓練。麥基卓醫師（JockMcKeen,M.D.）是具有大英國協專業執照的針灸師。兩人從醫療工作退休後，共同創辦加拿大Haven教育中心，目標是整合人的身、心、靈，強調自我發展對健康、關係和生活方式的責任。過去三十五年來，他們在世界各地舉辦許多研討會和工作坊，也是許多機構、公司和團體的諮詢顧問，經常面對來自不同背景的人，擁有非常豐富的實務經驗。他們擅長創造親密信任的氛圍，幫助個人成長並轉化自己的風貌。

關於二手書說明：

商品建檔資料為新書及二手書共用，因是二手商品，實際狀況可能已與建檔資料有差異，購買二手書時，請務必檢視商品書況、備註說明及書況影片，收到商品將以書況影片內呈現為準。若有差異時僅可提供退貨處理，無法換貨或再補寄。

商品版權法律說明：

TAAZE 單純提供網路二手書託售平台予消費者，並不涉入書本作者與原出版商間之任何糾紛；敬請各界鑒察。

退換貨說明：

二手書籍商品享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退貨，請於取得該商品10日內寄回。

二手影音商品（例如CD、DVD等），恕不提供10天猶豫期退貨。

二手商品無法提供換貨服務，僅能辦理退貨。如須退貨，請保持該商品及其附件的完整性(包含書籍封底之TAAZE物流條碼)。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。