朵朵小語：好喜歡這樣的自己

安靜地走入自己的內心

「在你能有意識地觀照潛意識的運作之前，它會主導你的人生，而你會以為那是命運。」
榮格的這句話，和莎士比亞說的「個性造成命運」如出一轍。
若是常常在靜心之中自我觀照，就會看見，事情的發展往往在自己內在的脈絡皆有跡可尋。
因此氣定神閒的人總是可以趨吉避凶，不是他們運勢比別人好，而是因為他們不受情緒左右。
所以，與其找人算命，不如安靜下來，走進自己的內心。
親愛的，做一個氣定神閒的人吧，讓內在平靜，讓外在和諧，讓自己更喜歡自己。


平靜是一種決定

你說平靜是一種奢求，總是有太多人太多事令你心煩，要快樂何其容易，人生又何其艱難。
親愛的，其實平靜可以是一種決定。
你決定不被那些人那些事影響，你決定他是他而你是你，你決定在任何狀況下都要保持內在的獨立與安寧。
這是你的決定，也是你給自己的承諾。
沒有任何人任何事值得你失去屬於你的平靜，這是你的人生裡一個很重要的決定。
下了這樣的決定，你得到你的平靜，也得回你的人生。


不能被取代的

你知道永生花嗎？
那是在花朵開到最美的時候，趁著新鮮將花採下，再經過乾燥脫水的過程，並以保鮮的化學藥劑取代水分，讓花朵維持鮮豔的色澤與柔軟的觸感。
但就算再怎麼栩栩如生，雖然看起來摸起來都和真的一樣，但永生花和真的鮮花就是不一樣。
因為再好的技術也無法留住花的芳香，那是生命的氣息，屬於靈魂的層次。
親愛的，屬於你的氣息就是你獨特的生命芳香，就像永生花永遠無法取代真的花，也沒有人可以取代獨一無二的你。
所以，就做你自己吧，活成自己喜歡的樣子，活成一朵獨一無二的、真正的花。


別人沒有在想你

不必管別人怎麼想，而且別人通常根本也沒在關注自己，預設別人對自己的想法其實是一種多心。為了擔心別人的看法而自我設限，從頭到尾不過是自己的內心戲，別人其實渾然不覺，也不在意。
再說，就算別人真的對自己有什麼看法，那重要嗎？生活是自己在過的，人生也是自己要經歷的，何必在乎別人怎麼想怎麼看呢？
親愛的，做你自己就好，做一個讓自己喜歡的人就好，不用去管別人怎麼想，因為每個人想的其實都是他自己，根本沒有別人在想你。


做一個內心強大的人

親愛的，做一個內心強大的人吧。
內心強大，意謂著想得通，看得透，承受得起。
因為內心強大，所以能夠謙卑。
因為內心強大，所以願意感謝。
因為內心強大，所以可以寬恕。
外在的平和寧靜來自內心的強大，就像平緩的河水必然有著難以目測的深度。
內心強大的人對別人的批判往往一笑置之，也不會在意他人的眼光，因為他心中自有尺度，並且知道自己受到上天眷顧。


靜默是一種能量

就像藍色不足以形容海洋，也不足以形容天空，有太多時候，沒有任何言語能表達你的感受。
那麼，就保持靜默吧。
在你傷心的時候，憤怒的時候，無言以對的時候。
在你感動的時候，流淚的時候，被愛充滿的時候。
靜默本身就像是海洋一樣深沉的能量，也像天空一樣無邊，往往比喋喋不休表達了更多言語所無法表達的。
親愛的，有時多說不僅無益，而且說得愈多，誤解愈多。也有時候，你什麼都沒說，但已什麼都說了。


宇宙給你的回應

你拋出了一個疑問，但無人回應，周圍一切靜悄悄的沒有任何變化，你覺得你的疑問彷彿淡入無形的空氣裡。
但其實你的疑問並沒有消失，在日後不知什麼時候，你會得到宇宙給你的回應，只是你必須用心去體會。
一朵落花，一陣急雨，偶然間聽來的一句話語，書裡不經意讀到的一段文字，只要觸動了你的心，都可能是上天回覆的答案。
親愛的，用心去感受生活中的細節，這個世界就充滿了你心靈的回音。


喜歡自己的勇氣

喜歡自己，是需要勇氣的。
因為那意謂著，你不會為了別人的眼光而扭曲自己，也不會為了別人與你想的不一樣就失去對自己的信心。
喜歡自己的勇氣，來自於你明白不需要與別人比較，也絕不會拿自己與別人做比較。
你知道自己是獨一無二的存在，本來就是無法比較。
你也知道别人怎麼看你怎麼說你怎麼想你都是別人的事，對你來說根本不重要。
重要的是，你愛你自己，尊重你自己，你知道自己是一朵自在的花，面對朗朗晴空，盛開在陽光之下。
親愛的，你有喜歡自己的勇氣嗎？

安靜地走入自己的內心

「在你能有意識地觀照潛意識的運作之前，它會主導你的人生，而你會以為那是命運。」
榮格的這句話，和莎士比亞說的「個性造成命運」如出一轍。
若是常常在靜心之中自我觀照，就會看見，事情的發展往往在自己內在的脈絡皆有跡可尋。
因此氣定神閒的人總是可以趨吉避凶，不是他們運勢比別人好，而是因為他們不受情緒左右。
所以，與其找人算命，不如安靜下來，走進自己的內心。
親愛的，做一個氣定神閒的人吧，讓內在平靜，讓外在和諧，讓自己更喜歡自己。


平靜是一種決定

你說平靜是一種奢求，總是有...

朵朵小序——
好喜歡這樣的自己

昨天夜裡下了一場雨。今晨醒來，推開窗，深秋的氣息迎面而來，瞬間沁入心扉。
餵過貓，也喝過咖啡之後，我在手提帆布袋裡放入筆記本和近日正在讀的書，穿上一雙好走的軟鞋，然後往住家附近的山路上走去。
好喜歡早晨，萬物正在甦醒，充滿寧靜卻喜悅的能量，覆滿綠樹的山林尤其清新，即使只是一片小草葉都蘊含著盎然的生機。
山裡的某個地方，是我的秘密基地。
這裡是一處安靜的小山頭，對面是另一座山，兩山之間形成深長的狹谷，谷底有一條河流流過，傳來淙淙水聲。山邊有一棵夏天會開滿小黃花的相思樹，每天早晨，我在樹下讀書、靜坐、冥想、寫小語、聆聽水聲、誦一遍《金剛經》，或是什麼也沒做，只是靜靜地看著天上的雲，常常就這樣看雲看去一整個早晨。
而我好喜歡這樣的「什麼也沒做」。
在什麼也沒做的當下，雲還是在變化，水還是在流動，花草樹木還是在生長，季節還是在輪迴，地球還是在繞著太陽公轉，宇宙自有秩序，而存在其中的我，也就像是一片雲，一朵花，一滴水，融入整個宇宙的流動，感覺萬物的和諧與合一。這樣的時刻，是鑽石一般閃閃發亮的時光，讓我感到無以倫比的幸福。
行到水窮處，坐看雲起時。我要的生活，這樣就好。
風的撫觸，光的照拂，草葉的清香，盈耳的水聲，還有天空裡那對老鷹在彼此唱和的歌聲，大自然裡充滿了療癒的能量，讓人平靜喜悅。在這樣的當下，我覺得自己富有得像一個女王，心中充滿恩寵與感謝。
日子可以非常簡單，沒有電視，但有令人靜心的音樂；沒有叮叮咚咚不斷響起的訊息，但有讀不完的各類書籍；沒有應接不暇的邀約，但有偎著我取暖的貓。
寧靜緩慢的生活，與世無爭的心境，這並不難，只要減去任何不需要的就是了。
簡化物質慾望，簡化人際關係，簡化被時間追趕的行程表，不做不想做的事，不見不必見的人，不說不該說的話，不把情緒與心思浪費在不值得的人事物上。
把更多的時間和空間留給了自己，才會有靜觀一朵花開的閒情，生活才會更從容靜定，心境也才能更海闊天空。

＊

這是第二十四集《朵朵小語》，以四季分出四個章節，比喻人生裡的四種況味。
一年有春夏秋冬，一生有喜怒哀樂和悲歡離合，而無論是在什麼季節，面臨的又是哪種狀況，都不要忘記和自己在一起。
曾經有過天真又浪漫的春天，也曾經有過充滿烈日與暴雨的夏天，時序來到秋天，這是讓人覺得可以平靜接受一切的季節，就算偶爾淋一點雨也沒有關係，因為知道一切都會過去，總會有雨後的晴陽把淋濕的衣裳曬乾。而接著將要來臨的冬天，又會再帶來下一個輪迴的春天。
時間不停地往前，誰也不知道明年此時的自己是如何的模樣？對於未來，我們永遠無法預測。但只要不辜負自己，也就不會辜負了流逝的時間。
所謂不辜負自己就是，做自己想做的事，見自己想見的人，過自己想過的生活，成為自己想要的樣子。
好喜歡這樣的自己，這是好重要的事情。
生活與人生都不是用來和別人比較的，自己喜歡就好。只要是自己覺得舒服的狀態，就是最好的狀態。
親愛的，你想過怎樣的生活？又想成為怎樣的自己呢？
這本小書的出版，我要謝謝承歡，她是最令人放心的編輯。也要謝謝昱琳，她總是能做出最好的美感呈現。還要謝謝在「彭樹君」和「朵朵小語」兩個臉書粉絲專頁裡，為這本書票選封面的朋友。
最重要的是，親愛的，我要謝謝你。但願你喜歡自己，也喜歡這本小書。

朵朵小序——
好喜歡這樣的自己

昨天夜裡下了一場雨。今晨醒來，推開窗，深秋的氣息迎面而來，瞬間沁入心扉。
餵過貓，也喝過咖啡之後，我在手提帆布袋裡放入筆記本和近日正在讀的書，穿上一雙好走的軟鞋，然後往住家附近的山路上走去。
好喜歡早晨，萬物正在甦醒，充滿寧靜卻喜悅的能量，覆滿綠樹的山林尤其清新，即使只是一片小草葉都蘊含著盎然的生機。
山裡的某個地方，是我的秘密基地。
這裡是一處安靜的小山頭，對面是另一座山，兩山之間形成深長的狹谷，谷底有一條河流流過，傳來淙淙水聲。山邊有一棵夏天會開滿小黃花的相...