腸道健康就要這樣吃－名醫食療（７）

內容簡介:

腸道健康人長壽！
吃出好腸相，擁有樂活人生

高纖飲食‧營養均衡‧輕盈順暢
吃對食物！告別便祕‧拒絕大腸癌上身
腸道革命＝12類天然健腸食材＋188道排毒食療特效料理

這些「腸」識你知道嗎？
腸道是人體中最勞累，又最容易被忽略的器官
R 從便便可看出健康狀況？
R 口臭、皮膚差，甚至癌症都和便祕有關？
R 為何女性天生比男性容易便祕？
R 腸相好的人比較不容易變老？
R 多吃哪些食物，可以改善腸道？

小心！
腸道有毒，老化、疾病跟著來
進行腸道大掃除，整腸排毒輕鬆完成


◎ 12類健腸食材＋188道排毒料理→啟動腸道革命
美好腸相，是吃出來的！腸道需要保養。醫師＆營養師嚴選整腸排毒好食物，維持腸道內益菌量，幫助腸道蠕動，讓你「腸」保健康。

◎ 5招腸道保養祕訣＋健腸生活指南→遠離便祕一身輕
病從口入，腸道堆積過多毒素和宿便，會造成身體提早老化、疾病纏身等危機，從飲食、運動、泡澡、按摩到呼吸調養法，多管齊下，擁有順暢人生。

作者簡介：

作者簡介:

莊福仁 醫師
現職：莊福仁肝膽腸胃科診所院長
學歷：台灣大學醫學系
經歷：長庚醫院肝膽腸胃科主治醫師
長庚醫院內科主治醫師
前聯安診所健檢主治醫師
代表著作：《胃病調理特效食譜》、《肝病調理特效食譜》、《便祕通暢特效食譜》、《腸道排毒自然養生法》

關於二手書說明：

商品建檔資料為新書及二手書共用，因是二手商品，實際狀況可能已與建檔資料有差異，購買二手書時，請務必檢視商品書況、備註說明及書況影片，收到商品將以書況影片內呈現為準。若有差異時僅可提供退貨處理，無法換貨或再補寄。

商品版權法律說明：

TAAZE 單純提供網路二手書託售平台予消費者，並不涉入書本作者與原出版商間之任何糾紛；敬請各界鑒察。

退換貨說明：

二手書籍商品享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退貨，請於取得該商品10日內寄回。

二手影音商品（例如CD、DVD等），恕不提供10天猶豫期退貨。

二手商品無法提供換貨服務，僅能辦理退貨。如須退貨，請保持該商品及其附件的完整性(包含書籍封底之TAAZE物流條碼)。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。