心理師爸爸的心手育嬰筆記

從徘徊在「生」或「不生」的迷惘，
到抽中籤王（太太懷了同卵雙胞胎）。
雙胞胎誕生之後，自願申請育嬰假，
勇敢承接起「一打二」的全職爸爸生涯。

爸媽不可能做足萬全準備。
最好的準備是－
準備好面對「那些毫無準備就發生的事」！


【心手能並用‧新手育嬰不卡關！】

心＞＞＞加法哲學『不沮喪』
脫掉「當父母，就要犧牲」的外衣，
把從零學起視為正常，有心就會得分。

手＞＞＞實戰執行『不瞎忙』
喚醒科學素養，不盲從無根據訊息，
買本「發展心理學」的書來閱讀吧！


【爸爸參與育嬰‧全家好處多多！】

家庭好＞＞＞
破除性別刻板印象，
落實兩性平權的家庭新生活

小孩好＞＞＞
爸爸投入的程度，
與孩童認知＆行為發展呈正相關

夫妻好＞＞＞
育嬰像打仗，團結力量大。
夫妻攜手，關關難過關關過


【育嬰有問題‧請問心理師！】

面對「夫妻育嬰意見分歧，情緒爆走」而爭執？
妥協不一定完美，但這是能繼續往前走的方式。
小孩要顧，夫妻感情也要顧，
創造「每週一天」兩人世界，摯愛不會變成窒礙！

面對「路人甲的過度建議或唐突提問」而困擾？
方法不一定家家適用，聽說什麼就試什麼，
只是讓忙碌的育嬰生活雪上加霜。
學會講「This is my Business」，隔絕不必要的困擾！

面對「寶寶因沒喝母乳影響智力的說法」而自責？
科學研究尚未證實「母乳與智力發展有相關」。
所以，母乳只是小孩的維生工具。
不能喝母乳，喝配方奶也是OK的！

面對「睡前哭不停或夜晚睡不好的寶寶」而疲憊不堪？
建立睡眠儀式並持之以恆執行，15分鐘讓寶寶進入夢鄉。
用包巾、奶嘴、白噪音模仿子宮環境，
寶寶找到安全感，自然一覺到天亮！

面對「寶寶生長不符合發展量表的項目」而杞人憂天？
寶寶成長發育的快慢因人而異，
偶爾一項慢半拍，不等於家中寶貝不如人。
讀懂本書中「發展量表使用說明」，爸媽不再窮緊張！


【特別分享‧老婆也按讚！】

爸爸的作法肯定與媽媽南轅北轍，唯有給予包容和耐心，才會發現「爸爸做的一點也不遜於媽媽們」。男性或許不如女性細心周到，但充滿創意與幽默感，卻能讓下一代擁有不同的學習典範。（楊子霈／作者老婆、高雄女中國文科教師）

作者簡介：

林希陶　臨床心理師
從進入臨床工作以來，便積極投注於兒童、青少年之相關議題，如早期療育、自閉症、注意力不足過動症、學習障礙、兒童創傷後壓力症、性侵害兒童早期鑑定等，致力於讓個案與其家庭可獲得良好的照護及治療。
閒暇之餘，亦撰寫大量科普文章並發表，盡力推廣心理學新知，期待協助家長破除教養與育兒之迷思。
二○一三年，由於生養雙胞胎，毅然決然申請育嬰假，成為全職爸爸，開啟忙碌的「一打二」生活。在喘息時刻，多方閱讀嬰幼兒相關書籍與論文，結合所學與實戰育嬰經驗，著手撰寫許多膾炙人口之文章。
本書是坊間少見，以父親育兒觀點、專業素養解析，提供給新手爸媽的務實教養之道。

【現任】
高雄市立凱旋醫院臨床心理科督導級臨床心理師
PanSci泛科學《科學帶大孩子》專欄作家
親子天下嚴選部落客

【暢銷著作】皆為新手父母出版
《99迷宮遊戲，把專心變有趣》
《99著色遊戲，把專心變有趣》
《99連連看遊戲，把專心變有趣》
《125遊戲，提升孩子專注力》系列

【學歷】
臺灣大學心理學系學士
臺灣大學心理學研究所臨床組碩士

【經歷】
臺安醫院兒童發展復健中心臨床心理師
屏東科技大學社會工作系兼任講師
商業周刊網站專欄作家

更多資訊，歡迎搜尋＿
粉絲團《陶然心理工作》
部落格《暗香浮動月黃昏》

相關著作
《99著色遊戲，把專心變有趣》
《99迷宮遊戲，把專心變有趣》
《99連連看遊戲，把專心變有趣》
《125遊戲，提升孩子專注力6》
《125遊戲，提升孩子專注力5》
《125遊戲，提升孩子專注力4》
《125遊戲，提升孩子專注力3》
《125遊戲，提升孩子專注力2》
《125遊戲提升孩子專注力1》
《125遊戲，有效提昇專注力》
《125遊戲，玩出專注力》

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