看著內在之花自開自落
有時候，你會覺得對一切文字語言失去興趣，對一切人際關係也不想答理。
那麼，就回歸到自己的內心，像一朵海邊岩洞裡的花，靜靜地看著外面的潮起潮落，也靜靜地看著內在的自開自落。
不想說話就別說吧，該有這樣一段靜心的時間，只和自己在一起，就算天使和惡魔一起來敲門也別回應。
親愛的，有時候你只能讀自己的心，只能聆聽自己內在的聲音。
別管別人怎麼想
你覺得做那件事不對，因為「別人會怎麼想？」
你也不敢穿那件衣服，因為「別人會怎麼想？」
但是，別人是誰？
所謂別人，只是一個虛幻的複合名詞，代表了假想性質的社會集體眼光。它並不真正存在，而是被你的不安製造出來，然後你又為了這個不存在的別人而心神不寧。
其實別人並不在意別人，就像你也不會在意你的同事為什麼不結婚，或是在意你的鄰居為什麼要穿那件紫色的襯衫出門。
所以，親愛的，做你自己吧，別管別人怎麼想，根本沒有這個「別人」。
在內心深處與自己相遇
行道樹下光影斑駁，你沿著人行道走下去，彷彿走進某部老電影的場景。
歲月如此靜好，讓你覺得，這一切都值得好好去愛，去生活，去感謝，去原諒。
生命中總有這樣的時刻，每一個瞬間都是當下與永恆。而你只想一直這樣走下去，好似走入自己的內心深處。
在那個深處，親愛的，你相遇的不是別人，而是一個恬靜平和的自己。
心在愛裡面
你說，也許沒有愛就沒有心，有了愛之後，心反而懂得了寂寞。
那麼，為什麼要愛呢？你問。
親愛的，有愛的寂寞雖然難過，但它總是讓你領悟了一些什麼，也學習了一些什麼，然而你會得到成長，你將自我突破。
然而無愛的寂寞卻是無盡的空洞。
一顆沒有愛的心，也沒有光，沒有熱，就像古井裡的水，也許不起波瀾，卻也不見天日。
所以，親愛的，寧可因為有愛而寂寞，也不要因為不敢或不願去愛而空洞，至少有愛才有心，而有心才算真正活著。
往前走，路就會出來
人生裡有許多不得不。
不得不離開一個人，一個地方，或是一種狀態。
先前你可能千迴百轉仍下不了決定，那樣的猶豫不決總是令人難受，但一旦有了決心，所有的雲霧都會散開，一切清楚瞭然，眼前將雲淡風輕。
所以就往前走吧，往前走，路就會出來了。
最重要的是，親愛的，你已經離開了，就別再回頭看了。
以愛去選擇
有些時候，你站在十字路口，不知如何抉擇，不知該怎麼辦。
也有些時候，你心中充滿失望，充滿對某個人的憤怒與批判。
這些時刻都讓你不好過。
那麼，親愛的，懷著愛，用愛去選擇，用愛去對待。
願意去愛，讓你在瞬間脫離外在的徬徨困惑，回到自己內在的狀態。
這樣的你，會知道該怎麼做，會以一種柔軟的同理心去看待。
所以，親愛的，懷著愛。愛是你內在不可思議與不可限量的能量，也是一種核心，一種指引，永遠讓你知道如何去選擇，如何去對待。
把怨言改成謝詞
有些時候，為了那些你沒有的與失去的，你會埋怨上天，覺得祂不公平。
但親愛的，你也有許多別人沒有的，而且你還有更多得到的。想想你所擁有的，你就會發現上天對你是厚愛的。
與其常常怨天尤人，不如時時心存感謝。
來試試看一個實驗：當你想要抱怨時，就把怨言改成謝詞。而你將發現，當你感謝得愈多，厚愛你的上天就會給你更多。
被整個宇宙愛著的時刻
有風有光的天氣，你總是有好心情。
在這樣的時刻，你沒有特別想起什麼，也沒有刻意遺忘什麼，但空中自然飄浮著美好的什麼，在你的心頭蕩漾著愉悅的什麼。
於是在這樣的時刻，你不在過去，也不在未來，只是全心全意地沐浴在溫暖的陽光中，沉浸在溫柔的和風裡。
於是在這個有風有光的當下，你感覺到被整個宇宙所愛，也感受到自己在這宇宙中既光明又流動的存在。
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