生活是一場熱情的遊戲

名人推薦：家德哥從一個專業經理人，變為公司的總經理、再持續用他的影響力、文字力及感染力，持續讓世界變得更好。也許就是這樣一顆良善的心，讓這本書更有價值，也值得大家仔細品味啊！
——王永福（頂尖企業簡報教練．老師們的教學教練）

年輕時，我們都會迷惘、困惑、不知道未來怎麼走。這時候你需要一個路標，一個活生生實踐過、又熱情精采的路標。
家德老師，是這樣的路標。
——火星爺爺（作家．企業講師）

家德以玩心，靜伏歲月深處，憑藉一派熱情，帶給世界一處又一處的溫暖與光明。
——宋怡慧（作家．丹鳳高中圖書館...

【內文節選一】

熱情沒有奇蹟，只有累積

是什麼原因讓她們成為那樣的人？！
我說：「可能她們都對生活失去熱情了吧！」
和我在電話那頭分享人生種種的，是一位新朋友。一位尚未見過面，但早已有熟悉感的臉友。這些年，我的很多朋友，都來自臉書的加好友。通常，只要感覺對了，我都會問：「我們可以聊個兩分鐘嗎？」如果對方時間允許，狀態沒問題，很快的就能通上電話。
「兩分鐘」是一個心理關卡。因為不長，對方比較能接受。如果一開始就說，我們來「長聊」吧，陌生朋友可能拒絕居多。這是我多年經驗，屢試不爽。只要前幾分鐘聊得開，一直聊下去的可能性是很大的。比如，我和這位新朋友，第一次聊天就是四十分鐘。比原先的兩分鐘足足多了二十倍。
這位臉友叫小智。認識她的起因，是我們共同的朋友叫小育。有一回小育和小智聚餐，不知聊到什麼，小智說她想要認識「熱情」的朋友，讓自己的生命充滿正能量。小育馬上說，去認識吳家德吧。就這樣，我和小智從臉書上，建立第一階段的友誼。
臉書加了十多天後，彼此的動態稍稍了解。我覺得小智是一位才華洋溢，也是熱愛閱讀寫作的生活美學家。就在某次的假日早晨，恰巧她來我臉書按我某一篇文章的讚。當下，我直覺可以找她聊聊，就傳訊問她可否講個電話。於是乎，展開了一段故事交換的旅程。
電話中，小智和我說了一個故事，是我想要分享的：
小智學歷不凡，三十年前，曾在知名的外商公司上班，也因工作之便，認識公司的三位女同事。雖然物換星移，她們四位女生還是會定期出來聚聚，維繫好感情。但是愈到後面這幾年，小智愈來愈不愛跟她們聚餐。我問為什麼？
「因為每次聚會，她們很愛聊二三十年前的往事。我感覺不是很喜歡，總覺得還有現在和未來可以探索冒險啊！」小智無奈的告訴我。
我接著問小智，她們三位（姑且用A、B、C稱呼）目前的狀況是如何呢？
「A過得不太好，家庭不幸福，目前靠打零工維生。也沒什麼朋友，而且執念很深，別人跟她說什麼，她都聽不進去，還要別人都聽她的，我有點受不了。」小智這樣形容A。
「B還在原公司，很資深，在公司已經會倚老賣老。也因為她不太愛變動，又沒有太多社交圈，讓她的生活視野狹隘，能談的話題很少。」小智如是說。
「C後來嫁給一位醫師，離職當一位醫師娘。生了三個孩子，這二十幾年，幾乎以小孩為重心，與外界的連結很少，她的好友就我們這幾個老同事，可以說，她沒朋友了，哈哈哈。」小智笑笑的說。
「家德，是什麼原因讓她們成為那樣的人？！」小智問我。
「可能她們都對生活失去熱情了吧！」我簡短地回應小智。小智馬上在電話那端回我說，對對對，她也這麼覺得。
我分享我聽完小智陳述之後的感受：
A因為個性固執，婚姻觸礁，再加上沒有可靠的經濟收入，讓她對生活產生恐懼感。別跟她講未來，她可能連現在都快要過不去了。熱情或許早已失蹤。
B生活安逸，待在舒適圈已久，沒有外在的環境刺激或內在的原力改變，當然就是得過且過啊。熱情對她而言，真的是可有可無啊。
C有個富老公，生活皆以家庭為重心，又少了與外界接觸的渴望。漸漸的，失去活出自己樣子的能力，熱情指數一定會降低。
我告訴小智，現代人有三種恐懼是很強烈的。如果這三種恐懼如影隨形，熱情便很難激發與長存。
第一種「對金錢不足的恐懼」：錢不是萬能，沒有錢萬萬不能。沒有錢，就沒有安全感；沒有安全感，做什麼就都不太敢；凡事不太敢的人，當然更害怕失敗。因為他們會覺得籌碼有限，資源不足，如果沒有勝算，會選擇不去做。他們以為寧可不去做，就沒有損失。其實，他們最大的損失的是熱情與信心。
第二種「對變化太快的恐懼」：變，是世界上唯一不變的事。覺察這個世界每天都在變，只要敞開心胸，正面看待，其實變化都是有跡可循的。縱使無常傷人，也要試著學會轉念，因為那都是生命中的課題，無可迴避。我常講，只要有呼吸，就會有奇蹟。藉此讓自己活在熱情的氛圍中。
第三種「對社交障礙的恐懼」：人前手牽手，人後下毒手。現代人因為新聞媒體看多了，很害怕被騙、被害、被怎樣。想當然爾，對於陌生人、陌生事，總是先防備。這真的無可厚非。但因為過度擔憂害怕，也造成「被害妄想症」愈來愈嚴重，或許也就把身邊的幸福給錯過了。
以上三種，分別是對人，對事，對錢的恐懼。而我發現，小智的老同事可能就是三種恐懼類別的代表。
聽完小智的分享。我也對小智說我之所以會熱情的關鍵原因。
二十六歲的我，曾經在安寧病房擔任一年的志工。的的確確看到生命的不可控。也因此，我告訴自己，盡可能每天都活得很精采很踏實，因為無常先到，還是明日先到，我們都不知道。
擔任志工，只是點燃熱情的起點，後續的生活變化都是考驗。也只有不忘初衷才能以終為始，快樂地過每一天。我繼續對小智說，熱情沒有奇蹟，只有累積。一個沒有熱情的人，他不會一夜之間就變得很熱情，都是要透過磨練心志才會增加的。
小智對我所說的話感到認同。她說：「光是聽到我電話的聲音就覺得熱情無比。難怪小育要請我認識你。」我回她說：「是啊，小育只要遇到低潮時，他偶爾會打電話給我，聽聽我的聲音。這樣，他就有一種療癒的效果。」
結束電話之前，我與小智也順便約好未來要見面的日期。小智提議，何不找小育也一起出來聊聊呢？我說：當然好啊。他可是我們的媒人呢！而臉書則是我們的第二號媒人喔。」

【內文節選二】

問問自己想成為怎樣的人？

生命是一條長河，帶我們走過春夏秋冬，走過白天黑夜，走過喜怒哀樂，也走過生老病死。沒有人可以抗拒，也沒有人倖免於外。
既然一死，那就好好活吧。我想，很多人應該都是這麼想的。如何「好好活」呢？怎樣的人生才是「好好活」？或許沒有標準答案。我覺得，找答案之前，可以先從你想問問自己想成為怎樣的人？
要成為怎樣的人開始。之後，再用這個標籤好好活下去。
你想要成為熱情的人，你的生活核心就環繞在熱情世界。
你想要成為善良的人，善良的人事物，就會不斷的出現。
你像要成為快樂的人，你就會知覺快樂是一種內在感受。
你想要成為有錢的人，賺錢致富的方法就成為你的首要。
總之，你的渴望與想要，藉由行動與努力，會讓你在生活中出現「契機」與「貴人」。這是「心之所向」的結果。意思就如前述，你想要成為怎樣的人，在你的生活圈，宇宙的空氣，就會開始飄著這種味道，讓你去尋找。
某日的早上六點起床，打開手機，看見一位小資女半夜傳一則私訊給我。
「家德老師，可以問您對於『成功』的定義嗎？最近很迷惘，我只知道我不想一輩子原地踏步，想學習成長，不是只想安逸過日子，想幫助別人。但我朋友問，那你想變成『什麼人』？怎樣叫『成功』？我也回答不出來。」
我猜，這位小資女應該在夜深人靜時，開始反芻自己的人生，因為找不到答案，所以發這則訊息給我。看到這個提問，「熱情魂」驅動我，馬上回答她的問題。
我之所以會對這個問題想要快速回答，也是基於年輕的我，曾經對於生命價值的追尋與定義感到困惑。我記得有一年，我在大學修了一門通識課。課程名稱是「哲學概論」。每每下課，我總愛追問老師關於人生的意義與目的。這位老師對我很好，我們會一同走出教室外，在校園草地上坐下來，讓我聽聽老師的回答與見解。
或許是當年老師願意給我許多建議與方向，讓我對於現在的年輕人，只要他是抱持誠懇的態度來問我問題，我都樂意回答與回饋。關於小資女的問題，我先寫下我的初步看法：
「成功當然是自己定義的，但對成功的見解每個人的確都不一樣。先把成功的範圍界定好，這樣比較能夠確認自己是不是往成功的道路邁進。其實成功不是一個點，而是一個面。也就是不應該只達到一個里程碑就叫作成功，應該是達到一個設定的目標之後，是不是能夠享受其中，除了自利以外也能夠利他，這才是成功。
成功有好幾個核心主軸構成，包括健康、財富、人際關係、家庭、專業職能等等，它是一個綜合分數，不是只一味地追求某一個領域的成就才叫成功。與其追求成功，倒不如每天問自己，有沒有走在成功的道路上，這樣的人生比較不會患得患失，也比較開心。至於想要變成『什麼人』？就只能問自己，做什麼才是妳要的，旁人無法幫妳決定喔。」
小資女回我說：「知道了。謝謝家德老師。如果我有疑惑是否還可以請教您呢？」「當然沒有問題。如果需要電話，也歡迎隨時打電話給我喔。」我快速回應她。
現在的你，想要成為怎樣的人呢？又，你的夢想是什麼？可以停個幾分鐘思考一下，然後把答案與想法寫在筆記本裡。這是我非常建議周邊朋友與聽我演講的聽眾所使用的方法。根據調查，東方人會把自己「夢想」寫下來的人很少，多數人只是把夢想放在心裡，等到真的達成了，才敢大聲說。反觀西方人比較願意一開始就說出口，彷彿向宇宙宣告，他愛死了他的夢想。
近些年，只要我到大學分享職涯講座。我都會預留十分鐘的時間，請台下學生寫下畢業後的五年內欲達成的夢想工作是什麼？我會要求他們一定要用手寫的，這樣才會記憶深刻。甚至，我偶爾還會加碼一個哲學題目，就是請學生也一起回答「什麼是人生的意義」？
我舉一個二○二二年春天，我到台南大學演講的真實案例。那一回，邀請我到學校演講的是好友劉子歆教授。認識子歆多年，他是一位非常受學生喜愛的好老師。每一年，他幾乎都會請我到學校，對他的學生分享一堂課。
這次講座，因為學生人數只有二十多位，讓我操作「人生意義」與「夢想工作」的機會更大。這群孩子年紀和我兒子相當，都是二十歲出頭，已成年，但還是稚嫩生澀。臉龐洋溢青春氣息，心中想著不斷學習，不讓壞事亂入侵襲，期待未來能有出息。是我對他們的評價與見解。
關於人生意義，有五位同學寫的我覺得很值得分享，分別是：
「多陪伴生命中值得珍惜的人。」
「讓生活品質不斷的進步變好。」
「實現生命中每一個階段的目標。」
「不要愧對自己。」
「盡自己最大的力量幫助別人。」
而對於畢業後的夢想工作，因為他們多數是商管背景，也就有極大比例寫下「會計師」、「分析師」、「行銷企劃」、「統計人員」等職務。
結束演講，子歆晚上在他的臉書寫下了這段話，呼應我當天所講。他說：

非常謝謝好友家德，他提出兩個重要的思考點，一個是「人生的意義」，另一個是「人生的夢想」。對於這些年輕的孩子們來說，這兩個思考點都非常重要。每個人在不同的人生階段，因為想法、經驗或成熟度的不同，都會有著不同的思考重點及人生發展目標。
我衷心希望今天所有參與的同學們，都能夠藉由這一場演講，進一步省思這兩個思考點，幫助自己更認清未來的方向！另外，我想說的是，老師，之所以為老師，就是我們都希望藉由各種的方法或管道，幫助我們下一代的孩子們，都能夠擁有更踏實美好的人生！這是我身為老師甘之如飴的責任。謝謝家德今天的分享！感恩！

「你是做了什麼？成為現在的自己。然後，未來你要去哪裡？」這句話是我時常在內心深處會想起的警惕之詞。藉由反省自己，找到職涯地圖的定錨點，往自己的夢想道路大步走去。
綜合前述，對於「好好活」三部曲。我的建議是：
第一，問問自己想要成為怎樣的人？
第二，寫下人生的意義與夢想清單。
第三，反省自己找到再出發的勇氣。

【內文節選一】

熱情沒有奇蹟，只有累積

是什麼原因讓她們成為那樣的人？！
我說：「可能她們都對生活失去熱情了吧！」
和我在電話那頭分享人生種種的，是一位新朋友。一位尚未見過面，但早已有熟悉感的臉友。這些年，我的很多朋友，都來自臉書的加好友。通常，只要感覺對了，我都會問：「我們可以聊個兩分鐘嗎？」如果對方時間允許，狀態沒問題，很快的就能通上電話。
「兩分鐘」是一個心理關卡。因為不長，對方比較能接受。如果一開始就說，我們來「長聊」吧，陌生朋友可能拒絕居多。這是我多年經驗，屢試不爽。只要前幾分鐘聊...

熱情驅動世界

我喜歡「平平凡凡」的過日子。這是我活到半百的人生觀。問自己，人生到底要什麼？我一定不假思索的回答，快樂就好、平安就好。擁有「快樂」與「平安」這兩把人生鑰匙，就是我的「幸福」心法。
人生在世，一開始總是向外求，求學歷，求財富，求功名。隨著年紀增加，智慧增長，發現許多東西不是想求就一定求的到的，要有天時，要有地利，要有人和，才能聚足得到。「盡人事，聽天命」、「得知我幸，不得我命」，便是我經過歲月洗鍊之後的體悟。
讓你看看，我曾經在我的臉書寫下對生活與生命的感觸：

經歷複雜，才知單純的美好。
走過低潮，才知平凡的幸福。
獲得重生，才知人生的價值。
懂得感恩，才知生命的快樂。

用熱情驅動世界。
用善良行走江湖。
用利他溫暖社會。

人生的美好，不是多有名氣，而是懂得謙卑腳踏實地。
人生的快樂，不是多有財富，而是懂得知足還能助人。
人生的幸福，不是多有能力，而是懂得感恩心存慈悲。

如果，心中有愛，
生活就會更幸福；
如果，慈悲待人，
日子就會更歡喜；
如果，人脈利他，
生命會無限美好；
如果，樂善好施，
心胸將寬如大海；
如果，此生有願，
祝福眾生皆平安。

這幾段文字，都是發自我的內心想望，也是肺腑之言。或許，我不是每一樣都能做到盡善盡美。但，我寫出來了，就把這些想法當成期盼，希望自己努力做到。這個世界，紛擾很多；這個年代，苦難不少。但，我們別無選擇，還是只能往前走下去。往未知的境地走？要靠什麼力量支撐呢？我的法寶就是「熱情」。你會問我，「熱情」有那麼神嗎？我會告訴你，是的。熱情的組成可以從身心靈解釋。真正的熱情，有三種要素。
一個是微笑，代表著身體的形象。
一個是樂觀，代表著心理的態度。
一個是積極，代表著靈性的素養。
「熱情驅動世界」是我的座右銘。「生活是一場熱情的遊戲」是我看待生命的核心理念。這本書的三十篇文章，書寫我對熱情的熱愛與心情。我希望書中的故事，能讓讀者產生力量，撥雲見日；書中的觀念，能讓讀者感同身受，互利共好。這是我寫這本書的目的，也是對有緣眾生的祝福。
謝謝我的好多作家朋友，願意幫我寫出珍貴的推薦序，有您們的加持與祝福，讓我備感光榮。也感謝有鹿文化社長悔之兄，與編輯于婷的陪伴與支持，讓我熱情無比，一路暢寫。最後，我要對買這本書的讀者獻上最誠摯的感恩，祝福大家都能從書中得到滿滿的熱情，和我一起圓滿幸福。

熱情驅動世界

我喜歡「平平凡凡」的過日子。這是我活到半百的人生觀。問自己，人生到底要什麼？我一定不假思索的回答，快樂就好、平安就好。擁有「快樂」與「平安」這兩把人生鑰匙，就是我的「幸福」心法。
人生在世，一開始總是向外求，求學歷，求財富，求功名。隨著年紀增加，智慧增長，發現許多東西不是想求就一定求的到的，要有天時，要有地利，要有人和，才能聚足得到。「盡人事，聽天命」、「得知我幸，不得我命」，便是我經過歲月洗鍊之後的體悟。
讓你看看，我曾經在我的臉書寫下對生活與生命的感觸：

經歷複雜，才知單純...

推薦序　像小太陽一樣持續釋放的熱情◎王永福（頂尖企業簡報教練．老師們的教學教練）
推薦序　熱情生活路上，你的精采路標◎火星爺爺（作家．企業講師）
推薦序　我們可以聊個兩分鐘嗎？以熱情點燃世界的光◎宋怡慧（作家．丹鳳高中圖書館主任）
推薦序　持續玩出一場又一場幸福的遊戲◎郝旭烈（大亞創投執行合夥人）
推薦序　傳奇是過度包裝，生活日常才是禮物◎許榮哲（華語首席故事教練）
推薦序　熱情，生活的動力源◎游舒帆（商業思維學院院長）
推薦序　《生活是一場熱情的遊戲》是台版的《人生是一個人的狂熱》◎楊斯棓（醫師．年度暢銷書《人生路引》作者）
推薦序　熱情是圓滿人生的最佳催化劑◎愛瑞克（《內在原力》系列作者．TMBA共同創辦人）
推薦序　與吳家德一起走回生命的上游◎蔡淇華（作家．教師）
推薦序　你好，我是吳家德◎謝文憲（企業講師．職場作家）

自序　熱情驅動世界

輯一、成為一位熱情者
熱情沒有奇蹟，只有累積
熱情者的三大特質
熱情，從哪裡來？
問問自己想成為怎樣的人？
方向是一種選擇，夢想是一種能量
你會回顧你的人生嗎？
可以請你說說你的夢想嗎？
你快樂嗎？
夢想，是我換工作的關鍵
樂觀是一項競爭優勢

輯二、生活是一場熱情的遊戲
生活是一場熱情的遊戲
跑步哲學——與自我對話
你的好習慣，是否讓你成為想要成為的人呢？
熱情的好服務才是王道
人際破冰——在電話兩頭開啟新友誼
機會不只留給準備好的人，也給「敢」的人
先嘗試，先行動
人生的「時間價值」
失敗根本沒什麼大不了
一位熱情老爸寫給兒女的家書

輯三、不做最厲害的專家，做最自在的玩家
人生不僅好玩，還能快樂做自己
人生的偶陣雨，只是陪襯
閱讀是複利的成長回報
助人，成為彼此的光
你退休後，要規劃如何過生活？
人生不用到處較勁
能夠「給予」是幸福
心中有愛，生活就會更幸福
做一個喜歡自己的人
為這世界點一盞小小的光明燈

推薦序　像小太陽一樣持續釋放的熱情◎王永福（頂尖企業簡報教練．老師們的教學教練）
推薦序　熱情生活路上，你的精采路標◎火星爺爺（作家．企業講師）
推薦序　我們可以聊個兩分鐘嗎？以熱情點燃世界的光◎宋怡慧（作家．丹鳳高中圖書館主任）
推薦序　持續玩出一場又一場幸福的遊戲◎郝旭烈（大亞創投執行合夥人）
推薦序　傳奇是過度包裝，生活日常才是禮物◎許榮哲（華語首席故事教練）
推薦序　熱情，生活的動力源◎游舒帆（商業思維學院院長）
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