喜悅之道

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追隨你的至樂
人生的際遇是很有趣的。當我提筆為這本《喜悅之道》新譯本的面世而作序時，心中不由得充滿了感慨與感動。

十幾年前，一些朋友與我為了將「新時代運動」帶入中國人的圈子，決定推出一系列具有代表性的好書。那年夏天，當我去美國旅遊時，好友辛憶明給我一本書。雖然事隔多年，猶記得我展讀之際，胸臆間湧起一股強大的暖流，實實在在地感受到一種放鬆、自在和喜悅的情緒。我對我的鑑識力相當信任，更信任我內心的直覺，於是這本書便成為我替那系列選擇的第一本書。

本書原作者珊娜雅是經由通靈而連接上她的指導靈歐林，這過程又是受到賽斯書《賽斯的來臨》及《靈魂永生》的啟發。由於個人對賽斯書系恆久的喜愛和鑽研，所以覺得與珊娜雅無形中也有份淵源。

真正的好書是能經受歲月考驗而不褪色的。有人曾說，賽斯書都已經是三、四十年前開始出版的，已經「褪流行」了。問題是，賽斯書及一些中外經典，如聖經、佛典及四書五經，都是可以歷經數千年的試煉而亙古常新的。既然從來就不是一種「流行」，又怎會褪流行呢？

這令我覺悟到，這些書正像是一座大金礦，其礦脈深深地滲入埋藏在人類的共同潛意識當中，是為我們每個人心靈之共有寶藏，共享之潛在真知潛能。要真正得到其精神，必須向內深掘，並且得深具信心：當你以開放的心去接近，以靈魂之火去加以「熔」合之後，其中的黃金當為你顯露出它不朽的榮光。而歐林的訊息，則像閃閃發光的小金塊，現在完整地呈現給你，就由你來欣賞、玩味，並且隨之加以利用了。

《喜悅之道》是一本指導有心人如何將向內的冥想加上向外的行動，而創造出生命新景象的書。它一面世，便受到許多讀者的鍾愛，後來，因為一些問題無法取得版權，長期流入地下。但歐林系列的書卻一直擁有相當忠實的讀友，甚至流傳到大陸去，默默開啟了大陸的「新時代運動」。

當生命潛能出版社與我接觸，說他們已取得本書中譯權，希望用我的譯本再重新出發時，我二話不說地答應下來，並且重新將原譯文細細地修改，以便讀起來更順暢。

在這過程中，我又再度感受到那種喜愛與溫暖，不過，更多了一份熟悉感。歐林真的如他所說，是一位生活大師，他談到的種種修心的問題，以及簡明易行的冥想法和「遊戲練習」，提供了選擇追隨「喜悅之道」的人，一個切實的「方法」，那正是許多讀賽斯書的人最常要求的東西。

其實，在書中我往往可以看到源出賽斯書的觀念，其中的一些冥想練習，而那也是之後十數年來，我一再在各種心靈修練書中讀到的。多年來陪伴人們度過心理上和心靈上的難關時，我往往會不自覺地與他們分享和共修的，的確是歐林、賽斯、伊曼紐等這些大師們，一而再地教導我們的真知灼見。所以，只要你心中有困惑，隨手翻閱本書的任一頁，都會找到正適合你、呼應你的答案，就像你的心靈正溫柔地提醒你、肯定你一樣。

不過，請不要誤會，以為歐林的訊息只是所謂的「積極思考」，只是一些膚淺、好聽的話語。它不止是一本好用的How to書，那些智慧的話語更是凝煉自更深的正知正見，其最深不變的精神就是對宇宙和人生深刻的了解和信任。

歐林教我們人生有奮鬥之路、意志之路、苦修之路，也有喜悅之路。可能嗎？我的經驗告訴我是可能的。修心修身不必苦哈哈，你可以試著以開放的心去體驗和實行歐林的教誨。正與神話大師坎伯（Campbell）窮究心靈多年後給人的一句諍言一樣：追隨你的至樂。

．王季慶（本書譯者）
中華新時代協會理事長　

離苦得樂
在我個人十餘年心靈追求的歷程當中，大師「歐林」的這本《喜悅之道》，曾是我早期的許多讀本之一。時至今日，我所諮詢過及聽過我演講的人不計其數，當很多人問我追求靈性要從哪一本書開始時，這本《喜悅之道》常在我首要的推薦之列。

最近和居住西雅圖的某位罹患癌症的朋友閒談時，她告訴我她的師父教導她認識「人生是苦」的觀念，她因為認知「人生是苦」的本質，所以很多的悔恨不平、很多不能說出口的痛苦都慢慢的平復下來，因為人生本是苦，所以也就沒啥好抱怨的；因為人生本是苦，所以也就沒啥好計較的，因為人生本是苦，所以要努力修心，努力積功德，化小愛為大愛，才能苦盡甘來。

這樣的詮釋的確貼近了很多現代人內心的感受，有人因事業不順而受苦，有人因婚姻不美滿而受苦，有人因子女不受教而受苦，有人因社會冷漠、競爭激烈而受苦，許許多多的人在「苦海」當中浮沉；認知「人生是苦」有個最大的好處，那就是「接納」，當一個人接納他生命的現狀，接納他當下的心境，不再怨天尤人，不再激動得想拿刀殺人或自殺，當下他的心情就會沈靜下來，當下他就不會再痛苦掙扎，也會願意去原諒及寬恕那帶給他痛苦的人。因此，相信「人生是苦」是會立刻產生「解痛鎮靜」的作用，可是效果的產生是透過認命了、接納了而產生的。

然而相信人生是苦的人，雖然一下子生命沒那麼痛苦掙扎了，可是，留下來的「後患」卻是無窮啊！因為根據新時代大師賽斯的智慧「你創造你自己的實相」，一個相信自己人生是苦的人，慢慢會形成「生命的本質是痛苦的」這個信念，而透過意識心「採取」的這個信念，這個人的內我或所謂的命運之神，便會開始在這個人的人生中降臨許許多多的不幸來符合這個人的人生信念。

在我的演講當中，有時我很簡單的告訴聽眾，什麼叫做「離苦得樂」，要達到離苦得樂，真正內心的修行又是什麼？其實就如在本書當中一再強調的，要達到真正的離苦得樂，這個人必須從裡到外，從宇宙到人生的本質，從哲學到宗教的層面，都徹底的由相信人生是苦到相信人生是樂，也就是歐林所說的「喜悅之道」；過去的修行人花了很多的時間才了解「創造之道」，他們以為人生的本質是受苦，輪迴轉世的歷程是受苦，肉體的生老病死是受苦，因此花了很多的時間、很多的輪迴轉世來受苦，也真的受了很多苦，直到有一天他的智慧打開了：原來整個輪迴的目的就在體會「我創造我自己的實相」，如果我堅信人生是苦，人生就必然是苦的；如果我堅信人生是喜樂的，眾人也都如此堅信，那麼大家集體創造出來的就是喜樂的人生、喜樂的社會。

新時代最大的精神在於體會到「受苦是不必要的」，你必須將你現在的受苦視為靈魂在學習創造智慧的副產品，視為你內在心境的外在顯現，你必須接納它，甚至視它為生命的一個禮物，一個教導你學習愛，學習智慧，學習接納自己及接納別人的禮物，而非視它為人生的本質。

我衷心的希望，所有的人都能離苦得樂，那麼，我推薦你由這本《喜悅之道》開始吧！祝你踏上喜悅的人生。

．許添盛
曾任台北市立仁愛醫院家醫科專科醫師，現任台北縣立板橋醫院身心科代理主任。
著有《絕處逢生》、《邁向內在的朝聖之旅》、《你可以不生病》（方智出版）《許醫師安心處方》、《用心醫病》（遠流出版），譯有《人生的轉機》（方智出版）。

與歐林的甚深緣起
一九八九年冬天，在生命中第一段感情漸行漸遠的當時，無意間在書店看見了歐林的《喜悅之道》，一開始，並不知道這是一本高靈所寫的書；加上之前從念高中開始，也看了許多新時代的書籍，一開始以為歐林的書也像是其他的新時代書籍一樣，但是後來發現，歐林的字裡行間充滿了不可思議的治療力量。

那個冬天，因為歐林的書，開啟了我身為治療者、教師的能力，每一次，每讀一段歐林的話語時，我便得靜心幾分鐘甚至一、兩個小時以上，在那些寧靜的片刻，歐林彷彿就在身邊陪伴著我。這樣的能量也同時出現在當我與他人談話、靜坐的時刻，歐林彷彿透過我而治療在我身邊的人。

因為歐林開啟光體的課程以及書籍，讓我對生命有著更為積極正面的看法，在每一次靈魂占星學的諮商中，或是生活裡的每一個當下，我發現我能夠一次比一次更深刻地看見每件事情背後更高的目的與意義，並且看見每個人來到這個世界獨一無二的挑戰與天賦，就好像我重新參與觀看了這些人靈魂發展的歷程與故事。每一次人們對我的感激，只會讓我更感謝歐林，更緊緊牢記歐林的每一個深心的教導。

十多年來，我慢慢地了解到什麼是靈性裡真實的力量、慈悲、智慧與愛。大愛無言，十幾年前，如果要我寫這篇序的話，那時的我可能有許多許多的話想說。但此刻，我想所有的讀者如果有緣深入歐林的訊息的話，我想，最終你也會和我一樣，只想安靜地沈浸在歐林無盡的愛之海洋裡，讓這最柔軟、清淨、和諧的撫觸，治療、擁抱所有的恐懼與無明。
願所有的光明種子沈浸光中。

．黃加興
政大哲學系畢業。一九九０年引進歐林開啟光體以及其他高靈靈修課程。現為美國歐林中心「開啟光體」系列課程授證講師。著有《致富金鑰》有聲冥想書，以及「開啟光體」預備課程系列有聲書。
現為智邦生活館、美麗佳人、民生報、中廣等媒體專欄作家、東沛企管顧問公司執行長。「黃加興superlucky占星電子報」報長。

全然的感恩道謝
與其說是一篇有關於《喜悅之道》的序言，不如說是發表一份感恩的心情──致歐林、珊娜雅，和一群靈界的生命共同體。

《喜悅之道》並不是地球人撰寫的書，而是來自生命的最高次元──曾經在地球上生活過，已經進化的一個精神體；是導引者、分享者、傳輸光與愛的最高能量者 ──歐林，透過珊娜雅．羅曼通靈下來。這書常年來放在我的枕頭底下夜夜伴眠。清晨自夢中醒轉，慣於順手隨意翻閱，行至任何一頁都很歡喜，皆是當日我心情和行事的依皈。因為字裡行間，全是歐林的叮嚀和無垠宇宙純淨的愛，可以將心安在裡面，鎮日喜悅。

數千年來，人們或苦行、冥想、參禪、打坐、頌經、持咒、瑜伽、修密……因為無以數計的宗門派別，各異其趣的修練法門，不外乎追尋意識的完整（開悟），證悟生命的大調和（成佛）。《喜悅之道》條理分明、系統完善的導引我們全然明白：
「轉換負面為正面、愛自己、自尊與高貴、認識自己、人格的統一、愛與被愛、開放與接受、感恩與增多律、內心的平安、平衡穩定和安全感、活在光中、自由是與生俱來的本質、擁抱新事、大躍進、活在更高目標，生命的最高目的──愛的學習與教導。」

敞開心來閱讀，你一定會如我一般，進入歐林所導引出來的情境，因洞見生命的瑰麗和諧而感動，曾誤以為寂如古井的了然智性，當下恰如蓮華綻開而雀躍歡喜。我和很多朋友，因為懂得同意讓自己由內而外使心靈富足，外在當然隨之富裕起來。

接觸《喜悅之道》，絕沒有意外，絕對是你的靈魂已經準備好了。你一定不止一次的對上蒼提出真摯的呼求：「我已經準備好了，我要進化、我要躍升。」《喜悅之道》是上蒼對你的應允，閱讀時如果「看不懂」，不妨換成另類方式：「不看文字，而看架構。」方法是雙手捧書，距心口約兩個拳頭，成七十五度與目光接觸（似古士大夫捧讀詩書然），則跳脫文字的斟酌，自在的悠遊其意識流、情境化之中。
《喜悅之道》，終於由生命潛能出版社取得版權，並得付梓發行，實是恩典。十多年來，由於中文版權歸向，我和一群追尋新紀元思潮的好朋友，以及分享「開啟光體」（歐林所指導靈性進化的課程）學員，僅能就手中最早由王季慶女士翻譯的收藏本，影印成講義版流通，實在不便，至於大部分熱中新時代的朋友，更因此錯過歐林的智慧者，不知凡幾。再見《喜悅之道》出版真是喜悅，由衷感恩發行人許宜銘老師、主編寶敏及彭瑞鳳小姐，將這等美好的訊息分享給我們。
祝福　在光與愛中。

．鄭錦燕
赤花鷹繁榮顧問股份有限公司董事長
御瑄意識開發有限公司董事長
美國OMNI PHONICS全腦開發大師全球華文總代理
美國歐林中心開啟光體課程講師

溫柔敦厚的能量空間
多年前第一次看《喜悅之道》的中文譯本，就為書中這位高靈溫暖的洞見，欣喜不已。逐字閱讀它，可以建立一種溫柔的見識；隨意地翻閱它，跳出來的篇章往往帶來了剛好的解答，很多人反覆地閱讀它超過十次以上。
從原子物理走入心靈的世界，在追求生命奧密的過程中，愛的感動解放了我對理性思維的執著，物質世界不再只是冰冷的定律，它原是愛的振動。愛的能量貫穿所有存在的形式，給與一切清晰而正面的詮釋。在我探索的道途上，歐林始終是給與我溫柔呵護的生命導師。向上追尋之道也就是意識擴展之道，人性的負面能量必須釋放，才能得到意識的提升和生命的體悟。在我的生命中，曾有的困頓與不安，總是一再地被消融在光與愛的感動中，直到我再也不懷疑自己是光與愛的存有。我衷心感謝這些浩瀚宇宙中更高形式的存有，他們讓我明白屬於靈魂的支持與關懷。
歐林說：「我將幫助你觸及你的靈魂與靈魂更大的知覺，幫助你透過靈魂的眼睛去發現那等待著你的喜悅。」這種喜悅，必須親身體驗。向靈魂開放的意願，可以啟動天人合一的過程，於是就如同歐林所說：「喜悅是一種態度，是愛的呈現—愛你自己和別人。它來自內在平靜的感覺，給與和接受的能力以及對自己和別人的欣賞；它是感謝與慈悲的狀態，一種與大我相連的感覺。」當一個人能夠體會靈魂的知覺，喜悅會自然成為生命的一種頻率、一個步調，生活自然帶有無所不在的樂趣與喜悅。
歐林在書中創造了溫柔敦厚的空間，讓閱讀的人能夠靜下心來，用愛和喜悅的心，去看出生活中所傳遞的「愛」的訊息。他在字裡行間注滿了愛與關懷，閱讀的時候，你能夠感受一種溫柔的支持，像是他輕輕地送出了愛波，對你說：「你何妨這麼看……」看過本書的人，受了他的薰陶，會開始帶有一種溫柔的感覺。
在未來意識更趨快速擴展的時空環境中，如果你們在探索大我的歷程上有艱巨的戲碼上演，也只是一再的機會，讓我們體會光與愛是一切的解答，讓我們能夠回歸光與愛的本質。願你也藉由歐林的文字，進入愛與光的世界。

．羅孝英（Lucia）
清華大學核子工程學系畢業。
歐林中心「開啟光體」課程授證講師；譯者、心靈工作者、荷光靜心花園負責人。