這個時代,哪個上班族不忙碌?哪個上班族壓力小?甚至新聞報導因過於勞累而猝死的消息還越來越多,這些人之所以會如此,多半都是壓力大、作息不正常、睡眠不足等因素所造成,因此我們爲忙碌的上班族,設計製作了《對症養生茶飲》一書,書裡將現代人最常見的疾病或需求,分成13個系統,所有系統分成74個症狀,讓讀者可以按照症狀查詢自己適合的茶飲,且每個症狀都有說明和醫師叮嚀來指導,提醒你生活中的注意事項,幫助你改善身體的毛病,而每道茶更詳細說明了茶飲的功效與材料的功能,是想養生保健者很實用的工具書。
目錄
第一篇 健康身心靈.由茶療開始20認識茶療22茶的養生之道36茶方與藥方的結合38茶療的種類及特性72對症下茶86選好料,泡好茶!第二篇 對症茶療館一、精神神經系統96頭暈頭痛川芎天麻茶﹨迷迭馬鞭飲﹨菁芳頭香茶﹨洋甘菊鼠尾茶﹨菖蒲天麻茶100失眠浮麥洋參茶﹨薰衣茉莉茶﹨棗仁洋參茶102心神煩躁遠志天麻茶﹨迷迭紫蘇茶104憂鬱症百合浙貝茶﹨玫瑰銀杏茶﹨香蜂檸檬草茶106身心疲勞鬱金龍眼茶﹨玫瑰薰衣茶﹨柴胡洋參茶﹨鼠尾紓壓茶109注意力不集中白果天麻茶﹨七葉膽鼠尾茶﹨茉莉醒腦茶111神經緊張浮麥白芍茶﹨茉莉金線蓮茶﹨薰衣草橙花茶﹨鼠尾支香茶二、代謝分泌系統114高血脂首烏決明茶﹨洛神牡丹茶﹨荷葉決明茶116水腫靈芝車前草茶﹨茉莉迷迭茶﹨荷葉纖體茶118糖尿病甜珠筆仔茶﹨川七天花茶﹨川七芭樂茶﹨山藥川七茶121高膽固醇川七菊花茶﹨芙蓉荷葉茶﹨丹參川七茶123痛風土牛七魚針茶﹨車前防己茶﹨土牛川七茶﹨檸檬黃柏浴126體內排毒仙楂洋參茶﹨馬鞭魚腥草茶﹨馬鞭環保茶三、心血管系統128高血壓決明靈芝茶﹨魚針龍葵茶﹨檸檬草川七茶130低血壓人參川七茶﹨芙蓉迷迭茶﹨紅花甘棗茶132腦中風紅花檀香茶﹨天麻川七茶﹨槐花人莧茶﹨鐵馬鞭炭母茶﹨天麻防己茶136冠心症銀杏芙蓉茶﹨川七首烏茶138胸悶心悸迷迭七葉膽茶﹨鬱金川七茶四、臉部美容美白140美白玉竹洋參茶﹨玫瑰檸檬茶﹨芙蓉薔薇茶142痘疤洋菊茅根茶﹨百合蓮藕茶﹨山楂陳皮茶﹨洛神洋參茶145臉色蒼白臘黃杏仁人參茶﹨玫瑰人參茶﹨桑葉桑椹茶147黑斑銀花金線蓮茶﹨洋菊銀花茶﹨慈禧珍珠茶149青春痘黃柏珍珠面膜﹨防風銀花茶151溼疹馬鞭澤蘭茶﹨地草人莧茶五、肝膽系統153肝火旺夏枯靈芝茶﹨鬱金枸杞茶﹨田烏丁香茶﹨洋菊半枝蓮茶156肝硬化龍井菊花茶﹨川七佛柑茶﹨土牛七甜珠茶﹨明日葉香椿茶﹨丹皮洋參茶160脂肪肝甜珠綠茶﹨川七丹參茶162膽結石金錢草迷迭茶﹨車前金錢草茶六、呼吸系統164感冒款冬菊花茶﹨銀花馬鞭茶﹨紫蘇薄荷茶166咳嗽有痰水梨貝母茶﹨浙貝白果茶﹨貝母桔梗茶﹨浙貝紫蘇茶169乾咳阿膠鮮梨茶﹨百合阿膠茶171鼻子過敏百里香鼠尾茶﹨蒼耳黃耆茶七、脾胃消化系統173食慾不振番茄洋參茶﹨淮山荷葉茶175便祕決明麻仁茶﹨芝麻核桃茶177胃脹氣砂仁木香茶﹨菁芳蒲英茶﹨洋甘菊馬鞭茶179慢性腹瀉車前霍香茶﹨烏梅芡實茶181胃潰瘍海螵蛸川七茶﹨人莧貝母茶﹨金盞鼠尾茶﹨蓮藕馬鈴薯茶184慢性胃炎玫瑰佛手茶﹨九節白花茶﹨厚朴洋參茶﹨牛蒡鳳梨茶八、泌尿系統187膀胱炎車前蒲公英茶﹨白茅洋菊茶﹨靈芝茯苓茶﹨知苓赤豆茶﹨博仔筆仔茶190尿失禁茉莉龍眼茶﹨巴戟菟絲茶192攝護腺肥大迷迭川七茶﹨赤豆川七茶194性能力三子鹿茸茶﹨巴戟蓯蓉茶196腎、尿道結石荸薺冬瓜茶﹨金錢知苓茶九、婦科疾病198經期不順玫瑰茉莉茶﹨桃仁紅花茶﹨炭母馬鞭茶200經痛玫瑰澤蘭茶﹨當歸桃仁茶﹨玫瑰天麻茶﹨香附天麻茶﹨金盞玫瑰茶203不孕症玫瑰紅花茶﹨蓯蓉川七茶﹨鼠尾玫瑰茶﹨鹿茸洋參茶﹨血藤博仔茶207白帶白果金線蓮茶﹨知苓菟絲茶209子宮肌瘤玫瑰益母茶﹨鬱金川七茶211子宮下垂玫瑰升麻茶﹨升麻柴胡茶213乳腺炎金線蓮蒲英茶﹨蒲公英鬱金茶215更年期症候金線蓮紅花茶﹨柴胡川七茶﹨火炭母線蓮茶﹨丹皮龜鹿茶十、筋骨系統218肩膀痠痛葛根川七茶﹨炭母萬點金茶220五十肩魚針草紅花茶﹨桑枝獨活茶222腰痠背痛牛七炭母茶﹨?杜仲山葡萄茶224骨質疏鬆症蓯蓉二膠茶﹨龜鹿檸檬茶﹨龜鹿蓯蓉茶226關節炎鼠尾血藤茶﹨川七獨活茶228跌打損傷草桐紅花茶﹨川七元胡茶十一、五官系統230口臭桂花佛手柑茶﹨厚朴金線蓮茶232耳鳴到手香魚腥茶﹨菖蒲蓯蓉茶234眼睛痛夏枯枸杞茶﹨谷精川七茶236眼睛疲勞洋甘菊洋參茶﹨決明天麻茶﹨菁芳水丁香茶﹨桑椹蘿蔔茶﹨枸杞淮山茶240流鼻血蓮藕鮮梨茶﹨葛根蓮藕茶242聲音嘶啞橄欖阿膠茶﹨百合洋參茶244牙周病丹皮連翹茶﹨澤蘭茅根茶246口腔潰瘍白花草鼠尾茶﹨連翹黃柏茶十二、皮膚系統248皮膚搔癢冬瓜魚腥草茶﹨防風銀花茶250皮膚疔瘡魚腥草銀花茶﹨銀花蒲公英茶252過敏性皮膚荊薄綠薏湯﹨銀花黃耆茶﹨芙蓉洋甘菊茶﹨綠豆地瓜飲﹨白鶴魚腥草茶十三、其他256多汗浮小麥山藥茶﹨茱萸黃耆茶258盜汗甘蔗洋參茶﹨丹皮茱萸茶260中暑茅根靈芝茶﹨荷葉金線蓮茶﹨苦瓜蓮藕茶262甲狀腺機能亢進澤蘭枝香茶﹨丹皮麥冬茶264宿醉橘紅洋參茶﹨葛根赤豆茶﹨砂仁蔓荊茶﹨紫羅蘭迷迭茶﹨綠豆蓮藕茶268癌症半枝蓮靈芝茶﹨川七靈芝茶270老化延年益壽茶﹨人參川七茶﹨玫瑰迷迭茶﹨蘿蔔香椿茶第三篇 附錄274藥材介紹279特別感謝
第一篇 健康身心靈.由茶療開始20認識茶療22茶的養生之道36茶方與藥方的結合38茶療的種類及特性72對症下茶86選好料,泡好茶!第二篇 對症茶療館一、精神神經系統96頭暈頭痛川芎天麻茶﹨迷迭馬鞭飲﹨菁芳頭香茶﹨洋甘菊鼠尾茶﹨菖蒲天麻茶100失眠浮麥洋參茶﹨薰衣茉莉茶﹨棗仁洋參茶102心神煩躁遠志天麻茶﹨迷迭紫蘇茶104憂鬱症百合浙貝茶﹨玫瑰銀杏茶﹨香蜂檸檬草茶106身心疲勞鬱金龍眼茶﹨玫瑰薰衣茶﹨柴胡洋參茶﹨鼠尾紓壓茶109注意力不集中白果天麻茶﹨七葉膽鼠尾茶﹨茉莉醒腦茶111神經緊張浮麥白芍茶﹨茉莉金線蓮茶﹨薰衣草橙花茶﹨鼠尾支香茶二、代謝...
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