特別收錄 / 編輯的話：
優化生活，內外兼修，專為上班族量身定制的太極功法。全面緩解辦公室綜合徵。
冥想靜坐，呼吸調息法，內功功法，簡易養生太極套路。
最適於辦公室習練，名家詳盡示授，高清實拍，輕鬆掌握五套太極功法。
瑜伽、太極等都是時下頗受歡迎的慢運動方式。太極運動源遠流長，包含著東方式的健康哲理，它動作舒緩，強調思想、呼吸與肢體動作的配合，由內而外，調節氣血循環，增強內髒功能，並且通過肢體合理的伸展有效地疏活了人體經絡，對於腦力勞動者和長期從事久坐工作的人士是一種很好的休息與身心鍛煉方式。
本片介紹的辦公室太極，是由中國太極名家程克錦專為飽受身心壓力和亞健康狀態影響的都市人群而創立的一套太極健身功法。可防治手部肌健炎、關節疼痛、肩頸僵硬、頭暈胸悶、視力下降……這幾套太極功法簡明易學，更重要的是，無論在辦公室內、公司走廊上還是在家中、地鐵、飛機或是戶外，只要有能夠活動四肢的空間，我們都可以隨時隨地進行練習。不需高強度的運動流汗，不需特定的運動場所，輕輕松松健體、身心。
特別收錄 / 編輯的話：
優化生活，內外兼修，專為上班族量身定制的太極功法。全面緩解辦公室綜合徵。
冥想靜坐，呼吸調息法，內功功法，簡易養生太極套路。
最適於辦公室習練，名家詳盡示授，高清實拍，輕鬆掌握五套太極功法。
退換貨說明：
會員均享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退換貨，請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。作者：程克錦
收藏
二手徵求有驚喜
優惠價： 5 折， NT$ 90 NT$ 179
本商品已下架
瑜伽、太極等都是時下頗受歡迎的慢運動方式。太極運動源遠流長，包含著東方式的健康哲理，它動作舒緩，強調思想、呼吸與肢體動作的配合，由內而外，調節氣血循環，增強內髒功能，並且通過肢體合理的伸展有效地疏活了人體經絡，對於腦力勞動者和長期從事久坐工作的人士是一種很好的休息與身心鍛煉方式。
本片介紹的辦公室太極，是由中國太極名家程克錦專為飽受身心壓力和亞健康狀態影響的都市人群而創立的一套太極健身功法。可防治手部肌健炎、關節疼痛、肩頸僵硬、頭暈胸悶、視力下降……這幾套太極功法簡明易學，更重要的是，無論在辦公室內、公司走廊上還是在家中、地鐵、飛機或是戶外，只要有能夠活動四肢的空間，我們都可以隨時隨地進行練習。不需高強度的運動流汗，不需特定的運動場所，輕輕松松健體、身心。
特別收錄 / 編輯的話：
優化生活，內外兼修，專為上班族量身定制的太極功法。全面緩解辦公室綜合徵。
冥想靜坐，呼吸調息法，內功功法，簡易養生太極套路。
最適於辦公室習練，名家詳盡示授，高清實拍，輕鬆掌握五套太極功法。
退換貨說明：
會員均享有10天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退換貨，請於取得該商品10日內寄回。
辦理退換貨時，請保持商品全新狀態與完整包裝（商品本身、贈品、贈票、附件、內外包裝、保證書、隨貨文件等）一併寄回。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。
訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。
※ 二手徵求後，有綁定line通知的讀者，
該二手書結帳減2元。(減2元可累加)
請在手機上開啟Line應用程式，點選搜尋欄位旁的掃描圖示
即可掃描此ORcode
2025專利防護中
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
